在当今社会，因为经济发展的速度不断的加快，人们的工作压力也在不断的加大，也正是因为这个原因，很多人都会患上大大小小、不同程度上的疾病。有的人会患上很严重的疾病，比如说心脑血管疾病、癌症等等，而有的人会患上很小的很多人都会患上的日常疾病，比如说失眠、便秘、神经衰弱等等，这因为每个人身体的状况不同、所承担的压力不同，所以患上的疾病也不同。
不仅是上班族，还有很多自由工作者、学生都会出现这样的情况，在进入睡眠的时候一直在做梦或者是从来不做梦，又或者是做梦做到一半就会惊醒等等情况，为什么会出现这样的情况呢?这究竟是人的身体上的因素还是心理上的因素造成的呢?现在就一起来探讨这个神秘的问题吧!
有些人可能会觉得自己一晚上都没有做梦，不懂为什么别人每天都会做梦，甚至每天做好几个梦，其实这个想法是错误的。其实每个人每天都会做梦，不同的只是做梦是处于深度睡眠还是浅度睡眠罢了。
如果一个人在处于浅度睡眠时做梦，那么这个梦就会被大脑记住，就会产生一种做过梦了的印象。反之，如果一个人在处于深度睡眠时做梦，由于这个时候人的脑磁波的频率变慢，那么这个梦就不回被大脑记住，自然人就不会有一种做过梦的感觉，就认为自己一夜无梦。
在做梦的基础上，很多人会出现做着梦被惊醒的情况，为什么会出现这样的情况呢？
第一，这可能和人的情绪有关。如果一个人做了噩梦，这时候他的心跳就会加速，身体的兴奋度也会提高，精神会出现高度紧张的情况，从而就会导致人们从噩梦中惊醒。
第二，这可能人的身体健康有关系。在现代社会，很多人的工作压力都很大，很容易出现神经衰弱的情况，一旦人们患上了神经衰弱，就会经常性的神经紧张，注意力得不到集中，在睡眠时也总是出现失眠的状况，就算睡着了也很容易因为种种原因而醒，比如身边细微的声音。
第三，这可能和睡前喝水有关。很多人喜欢渴了就喝水，不管是什么时候。如果一个人在睡前喝了水，很可能在睡到半夜的时候，身体内多余的水分会变成尿液，当尿意无法再被压住的时候，就会把人从睡眠中惊醒。
在一天的疲劳之后，本来想美美地睡一觉到天亮，结果半夜做恶梦直接被吓醒，嚯！好家伙，再也睡不着了。
以上情景很多人都经历过，醒来后因为害怕再也不敢闭上眼睛……也许会想，为什么会做噩梦呢？梦中遇到的可怕的事情究竟代表什么呢？
为啥会做噩梦？
为啥会做噩梦？
梦通常发生在睡眠中的两个阶段，深度睡眠期和异相睡眠期。异相睡眠期即指在此期间，大脑的神经元活动与清醒时相同，呈现出快速的脑电波，多数醒来后仍可栩栩如生回忆的梦境都是此间发生的。噩梦是内心情绪挣扎的间接反映，当人们在现实生活中遇到家庭矛盾、夫妻不和或职场不顺等问题时，便极有可能做噩梦。
在压力较大的阶段，我们也经常做噩梦。每个人都如此，这并不必然意味着存在一些无法排解的心理问题。然而，当噩梦时常发生，并影响睡眠质量，进而影响日常生活时，这便是产生问题的信号。
许多心理学家认为噩梦有助于排遣内心的情绪挣扎。然而由于难以科学分析，梦的运行机制仍是一个谜题。但是专家仍坚持认为噩梦可以帮助我们发现和理清日常生活中被忽略的真相。甚至它还能让我们发现一些潜意识中感受到的危险。
比如，当夫妻一方察觉到婚姻状况有异、却没有明显证据能证明对方不忠时，噩梦则会将我们有意识观察到的现象以更准确肯定的方式表现出来。同时，噩梦还有另一作用便是通过回放人们痛苦的回忆，使人淡忘它，促使心理创伤的愈合。
梦的解析
失足
你一定有因梦到自己从高处坠落而惊醒的时候，事实上，这种“失重感”并不能算上是噩梦，只是人体肌肉的不自主反应。虽然这种噩梦很常见，但是没有人能决定晚上会梦到什么。通常来说，晚上睡眠的好坏与你的状态相关：压力、、药物、激素等都是影响你睡眠的因素。
考试
你是否会梦到马上考试却没有复习、上课迟到？研究发现，人最深的记忆在青少年时期和成年前的那一段，因此，这就解释了为什么你总会梦到与学习相关的事了。梦到考试可能意味着你最近因为新工作而感到焦虑。
追逐
如果你梦到自己被追逐，科学家认为这反映了你的本能，因为你偶尔感受到了一些事情，但你并不认为自己是对的。比如令人紧张的人，给你的神经带来的压力和考验。于是，你的潜意识就把这些感受变成了噩梦。
技术错误
这类梦与生活中的电子设备有关：丢了一个按钮、坏掉的手机、你正在用的电脑……这种梦意味着你现在可能很焦虑、与其他人相处得不太好，甚至可能昭示着你身体的某个部位出现了问题。
死亡
梦见死亡，意味着你已经准备好了“翻篇”，比如一段关系、一份工作或者一个时期;或者暗示着你因为某种不确定因素而产生的焦虑感。
掉牙
牙齿作为权利和信心的象征，这种梦境表明人们担心失去现实生活中的权力或者丧失自信。
赤身
梦到自己在学校或者工作场所赤身，大多数梦境分析师认为这是一种焦虑和心理脆弱的征兆。
欺骗和被欺骗
这种梦暗示了做梦者在一段感情关系中缺乏自信心。
睡迟了
梦到自己睡得太久，太晚起来，这是给过度劳累的人示警。
在当今社会，因为经济发展的速度不断的加快，人们的工作压力也在不断的加大，也正是因为这个原因，很多人都会患上大大小小、不同程度上的疾病。有的人会患上很严重的疾病，比如说心脑血管疾病、癌症等等，而有的人会患上很小的很多人都会患上的日常疾病，比如说失眠、便秘、神经衰弱等等，这因为每个人身体的状况不同、所承担的压力不同，所以患上的疾病也不同。
不仅是上班族，还有很多自由工作者、学生都会出现这样的情况，在进入睡眠的时候一直在做梦或者是从来不做梦，又或者是做梦做到一半就会惊醒等等情况，为什么会出现这样的情况呢?这究竟是人的身体上的因素还是心理上的因素造成的呢?现在就一起来探讨这个神秘的问题吧!
有些人可能会觉得自己一晚上都没有做梦，不懂为什么别人每天都会做梦，甚至每天做好几个梦，其实这个想法是错误的。其实每个人每天都会做梦，不同的只是做梦是处于深度睡眠还是浅度睡眠罢了。
如果一个人在处于浅度睡眠时做梦，那么这个梦就会被大脑记住，就会产生一种做过梦了的印象。反之，如果一个人在处于深度睡眠时做梦，由于这个时候人的脑磁波的频率变慢，那么这个梦就不回被大脑记住，自然人就不会有一种做过梦的感觉，就认为自己一夜无梦。
在做梦的基础上，很多人会出现做着梦被惊醒的情况，为什么会出现这样的情况呢？
第一，这可能和人的情绪有关。如果一个人做了噩梦，这时候他的心跳就会加速，身体的兴奋度也会提高，精神会出现高度紧张的情况，从而就会导致人们从噩梦中惊醒。
第二，这可能人的身体健康有关系。在现代社会，很多人的工作压力都很大，很容易出现神经衰弱的情况，一旦人们患上了神经衰弱，就会经常性的神经紧张，注意力得不到集中，在睡眠时也总是出现失眠的状况，就算睡着了也很容易因为种种原因而醒，比如身边细微的声音。
第三，这可能和睡前喝水有关。很多人喜欢渴了就喝水，不管是什么时候。如果一个人在睡前喝了水，很可能在睡到半夜的时候，身体内多余的水分会变成尿液，当尿意无法再被压住的时候，就会把人从睡眠中惊醒。
做梦是很常见的现象，只不过有的梦是好梦，有的梦可能比较平常，还有的梦可能就是噩梦比较可怕了。假如你喜欢的女生给你说她做噩梦了被吓到，这个时候正是好好表现的时候，该怎么回复安慰她呢?
1、 喜欢的女生说做噩梦了，可以这么回复安慰：别害怕，噩梦都是假的，不真实的，不要害怕哦，有我在，谁也别想伤害你。(恰当的时候还能赶过去陪伴她)
2、 如果你们是异地，可以先个女生分析做噩梦的原因：压力大、上火等等会导致噩梦。当然这个不是重点，最后记得要说一句“你要是再做噩梦了，无论什么时候，打给我，我的电话一直为你敞开。
3、 发一张你的搞怪照片给她，附言说：给你贴在床头辟邪用(不管女生贴不贴，你的脑洞一定能逗得她哈哈大笑了)!
4、 都说梦是反的，别担心，没事的，先睡觉，实在害怕就开着灯，我立马过来请你吃饭压压惊。
5、 女生做噩梦害怕的时候，最好的言语都比不过一句话“别怕，我来陪你。”在她害怕的时候陪着她，守着她，给她倒杯开水，压压惊，多和她说说话，聊聊其它的话题，转移她的注意力。这个时候，有人陪她一起，就是最好安慰了，比任何情话都管用。
6、 如果是在一起的话,就轻轻抱着,抚摸背部,这样让她安心。,如果事后给你说的话,就说吓醒后,想着我,我会一直守护你。
很多兄弟跟妹子聊天的时候，妹子的回应都不好，这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪，导致女生觉得跟你聊天很没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你了。出现这种情况以后，别提多郁闷了。这里给大家介绍一个撩妹回复神器，叫做---八戒脱单术，在微信的搜一搜中就能找到。每当和女生聊天的时候，就打开这个微信小程序，把女生说的话放进去一搜，它就会告诉你应该怎么回复女生了，而且里面还有大量实战聊天案例和脱单教程可以学习。兄弟们的反响都不错，现在我跟女生聊天，一聊一个准，基本上都能顺利带回家，你懂的。有此神器，撩个妹脱个单，轻轻松松的事。
7、 没事，抱抱就好了。
8、 你是上半夜还是下半夜做的梦?要不要我周公解梦给你查查?你梦到啥了?(不管咋样，先转移注意力才是王道)
9、 我明天陪你去XXX拜拜，还了愿就不害怕了。(煞有其事的邀约就来了)
10、 俗话说日有所思夜有所梦，你是不是白天想什么糟心事了。别把事情都一个人压着，可以多和我说说帮你分担分担，多个人多份力，没事的。
女生愿意在做噩梦醒来的时候给你说这个事情，那就说明她是极度的信任你的。因此你说的一些肉麻的话或者做的一些亲密的举动她都不会拒绝你(太深入的举动现在这种情况可能不太合适)，可以选择在这个时候用体贴的言语去感化她，让她进一步认定你，那么接下来你们的关系就很顺理成章了。
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