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吴先生是标准的90后。1990年出生、如今刚过而立之年的他觉得自己提前遭遇到了“中年危机”。还没开始变秃的他，居然在咬东西时莫名掉了一颗门牙。检查时发现，吴医生患有严重的牙周炎——
牙周炎是指牙周软组织受到感染而发炎，是一种长期的破坏性疾病，表现为牙龈出血、牙齿松动、牙龈萎缩，是导致成年人牙齿脱落的主要原因。
牙齿衰老”多与疾病有关
出现这些症状不可忽视
很多人都认为嘴巴里的是铜牙铁齿，不需要我们的呵护，甚至拿它们当工具肆意折腾。
事实上，牙齿也会衰老，而且牙齿的衰老从它长出来后就开始了。牙齿承担着咀嚼的功能，在使用过程中不断产生磨耗，若是好好维护，它们也能陪伴我们一生。但更多时候，龋齿、牙周病等疾病却让它们提前衰老。
世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。当牙齿出现以下6种状况，则意味着你的牙齿已经开始出现危机了：
1、口臭
口臭是很多牙齿疾病常见的早期症状之一。如果口腔内长期都有比较大的口气，在排除胃部疾病之后，导致其产生的原因很可能就是口腔疾病。
2、牙齿敏感
当发现自己长期吃一些酸、冷的食物之后会导致牙齿出现不适或疼痛，那么就表明牙齿可能存在龋齿、隐裂、牙周病等。
3、龋齿
随着年龄的增加，牙缝也会随着口腔黏膜的萎缩而增大。如果这时候再不注重自己的口腔卫生，经常让食物在牙缝中残留，就很容易会滋生细菌，导致龋齿的发生。
4、牙齿表面出现裂痕
这种情况是由于牙齿表面的釉质过多流失造成的。这样会使牙本质直接暴露在空气中，造成牙齿变脆，出现裂痕。
5、牙龈出血
若是发现自己长期刷牙或者咀嚼食物时，牙龈有出血的症状，就要引起重视，牙龈出血是牙周病早期的症状之一。
6、牙齿松动
牙齿松动大多是由于牙周炎导致的，这时候就要多加注意自己口腔的卫生。建议及时就医治疗，以免牙齿最终脱落缺失。
那我们日常应该如何保护牙齿保健呢？
1、保持口腔清洁
做到饭后漱口、早晚刷牙，每次刷牙刷3分钟，睡觉之前刷牙比早晨刷牙还要重要，选择合适的牙刷，使用正确的刷牙方式；还可以使用牙线、漱口水等。
2、养成健康的饮食习惯
注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃高蔗糖及粘性强食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的食物，有利于口腔清洁。
3、定期洁牙
刷牙可以去除牙菌斑，但即使我们再努力地刷牙，仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大。稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。因此为了确保口腔的健康，每年洗牙一到两次是很有必要的。
4、密切注意疾病的早期信号
如果在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
5、及时治疗口腔疾病
龋齿及时补，可以避免继续发展为深大龋洞，若是等到了牙疼才去看医生，治疗难度增加，费用也会增加。牙周病也要及时干预治疗，不让牙槽骨被进一步破坏。一旦出现牙齿缺失，一定要及时修复，以免累及健康的余留牙。
老师，我梦见自己上面右边那颗门牙掉了，没有流血也不疼，这是怎么回事？有人说家里的人会有不好的事，是真的吗？我很害怕会发生这种事，怕承受不住。。。
首先，请您不要担心。梦只是代表梦者本人的潜意识，和家人或其他人无关。下面我将会对这个梦境进行分析。
在中国文化中，门牙代表着地位、尊贵和面子。而您梦见门牙掉了，没有流血也不疼，则可能是您潜意识中对某种重要事物的担忧。这个事物可以是工作、学业、人际关系等等。
您可能正在经历一段压力较大的时期，或者在面对某些重要的决策，导致您感到有些焦虑和不安。在这种情况下，您的潜意识可能试图通过梦境来表达您的情绪，以提醒您需要关注自己的身心健康。
但是，这个梦并不能预示着家里的人会有不好的事。门牙的象征含义有：面子（自尊）、虚荣、荣誉等，和亲人的关系并不直接相关。您的梦境只是反映了您潜意识中的一种担忧和不安，而并非预示着某种事件的发生。
最后，我想再次强调，梦境只是代表梦者本人的潜意识，与现实没有绝对的关联。我们可以通过科学地解析梦境来了解一个人最近的身心状态。如果您感到困扰或焦虑，建议您寻求专业的心理咨询帮助。
过了正月十五元宵节，年味瞬间少了一大半，上班族都要回去上班了，学生也要马上返校上课了，故而这正月十六也被视为是“年收尾”。但在古代正月十九才是真正的年封口的日子，人们即使过完了元宵节也还会再继续热闹几日。
像正月十六也是一个充满无限乐趣，十分欢快的喜乐日子，因为从除夕开始到正月初五这五六日，按照传统是有很多忌讳的，一言一行都要注意，但在过正月十五、十六的时候，也没有其他正事要忙了，大人和孩子们都能随心所欲的玩了，因此正月十六这日所流传下来的习俗，基本都是吃的和玩的，无需顾忌太多事情。
明天就是正月十六了，可以了解一下相关的传统民俗，尤其是要记得“做3事，吃2样”欢乐度过“年收尾”，安稳顺利一整年。
做3事：1、落灯
民间有首民谣唱得是“十四试灯十五亮，到了十六要落灯，年跑月尽得安宁”，也就是说家里若是为了闹元宵挂了灯笼或花灯，那就会在正月十四试灯，正月十五这天正式点亮灯笼，等到了十六就要把挂的灯笼、花灯给取下来了，灯笼在落地的时候，也寓意着接下来新的一年，全家人都会健康平安，生活幸福安宁。
而且很多地方还有“燃灯”的习俗，也就是说取下的红灯笼或是各种花灯，都要在落灯后烧掉，并喊“灯笼一着，吉利来到”，把灯笼烧了就预示着生活红火、大吉大利。若是灯笼没烧掉放在家中的角落里，就会被认为这样子是把新年的新福气给放旧了，慢慢的福气就会从家中溜走。
2、舞火把
在过去我国的一些地方，每逢正月十六的晚上吃过晚饭后，家中的年轻人就会把提前备好的火把拿着，和村里的很多人一起到空地上去扎火把，然后开始舞火把，据说这火把的火苗窜的越高，烧的越旺，就预示着新一年的庄稼收成就会越好。
其实在最初的时候人们舞火把，也是因为古代的各种虫害兽类太多，为了避免它们来糟蹋粮食和其他农作物，就点火把将一些害虫猛兽给驱赶吓走，所以粮食也就容易收获得更多。
3、游百病
“正月十六游了春，一年四季不害病”，在正月十六这天按照传统习俗，家家户户在吃过早饭后，是要将家中大门紧锁，全家人都要到户外散步、游玩的，人们把它称为“游百病”或是“走百病”。
这也是为什么宋代的苏辙曾写“上元已过欲收灯，城郭游人一倍增”，因为古人觉得过了十五彻底闲下来了，刚好春天也到了，多往外走一走，游玩的时候心情也会变得更开心畅快，对身体也好，百病都能全消。所以这正月十六要是有空闲时间，天气也不错，就可以带着家人去郊外游玩，散散步，舒畅心情。
吃2样：1、玉米
“十六夜，炸麻花，扛笆斗，舞火把”，这正月十六的炸麻花，可指的不是现今大家常吃的香甜花，而是炒玉米，更像是爆米花。这天之所以要炸麻花，是因为在旧时候，家中多有老鼠，据说炸麻花能炸掉老鼠的眼睛，崩掉老鼠的门牙，玉米若是在锅中炸的越凶，老鼠也就不会再偷家中的粮食吃了。
而这炸好的玉米，之后也会再分给家中的孩子吃。虽说现今也不用“炸老鼠”了，但到了正月十六，也可以在家里给孩子做爆米花吃，顺便把以前这些民俗、小故事讲给孩子听。
推荐做法：【自制爆米花】
第一步：取四十克的黄油放进锅里，开中小火将黄油热至融化。
第二步：锅中倒入二百克的爆裂玉米，让玉米粒均匀受热。
第三步：把锅盖盖上，继续用中小火加热，玉米就会慢慢的在锅中膨胀爆裂。
第四步：中途要晃动一下玉米粒，锅中不再传出炸裂声后，开盖撒上白糖拌匀即可出锅食用。
2、面条
俗话说“上灯圆子，落灯面”，在我国很多地区正月十六落花灯这天是讲究吃面条的，因为面条又长又顺滑，寓意着“长长久久、顺顺利利”，人们觉得这春节顺顺利利的过完了，正月十六吃了面条那之后的日子也依然能顺顺利利的，生活幸福长久，而且面在我国传统文化中也象征着长寿，家里的老人吃了也寓意新一年能健康长寿。
推荐做法：【五花肉豆角焖面】
第一步：四季豆洗净，掐掉头尾和豆筋，掰成合适的长段，准备姜丝，蒜末。
第二步：五花肉切片，起锅烧油，倒入肉片放姜丝、花椒、大料炒香炒出油脂。
第三步：五花肉煸炒至焦黄，倒入蒜末，放两勺生抽和一勺老抽，加少许料酒，倒入豆角段翻炒三分钟。
第四步：往锅中倒入适量温水，放适量盐、糖和十三香，大火炖煮三分钟，盛出一碗汤汁备用。
第五步：把面条放入锅中围圈，中间留个洞，盖锅盖小火焖八分钟。
第六步：八分钟后开盖，搅拌抖散面条，将先前盛出的汤汁淋到面上，再焖五分钟，用蒜末、香醋、香油调蒜汁，面好后浇在面上拌匀后盛出食用。
——老井说——正月十六在民间有流传说也是个纳财的好日子，所以在这天往外走也会顺顺利利的，还寓意着财源广进，但据说这天不宜向外借钱，容易影响一年的财运，而且家里的粮缸也要填满，新的一年家里就会很富裕。
我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱，分享市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。
乳牙掉了还有恒牙换，而恒牙掉了，可就没有牙来替换了。以前，人们都觉得掉牙是老了以后的事情。而现在，掉牙逐渐扩散到了年轻人身上。越来越多的年轻人开始掉牙，年纪轻轻就与假牙为伍，咀嚼力大大不如真牙，吃饭也成了影响日常生活的大问题。
到底是什么让牙齿过早与我们说“bye bye”？当然是牙齿疾病。除了因外力撞击导致的牙外伤，成年人牙齿脱落一般都是因为牙齿疾病。而这些疾病都是有预兆的，只是你不在意罢了。
1、牙齿疼痛、咬合痛，牙体发黑
龋齿（即蛀牙）会导致牙齿出现黑色斑块、黑洞或牙体缺损，早期龋齿一般没有什么明显症状，发展到一定程度后牙齿表面才会出现上述改变。而当龋坏发展到牙本质时，则会出现牙齿遇冷、热、酸、甜、机械摩擦等外界刺激时酸痛不适，刺激消失后疼痛也会随之消失。这时简单补牙就能解决问题，但如果这时还置之不理，龋坏则会进一步侵袭，直至来到牙齿的最内部—牙髓，感染牙髓，引起牙髓炎，出现自发性、阵发性剧烈疼痛，夜间尤其明显，常使人们坐卧不安，夜不能寐。牙髓炎向下发展到达牙根，就会导致牙根尖炎，有时会出现咬合痛，使人不能用患牙咀嚼。这时若患者还不及时治疗，你将可能面临牙齿脱落，或牙齿变成残根残冠无法保留。
2、口臭、牙龈出血、牙周溢脓、牙龈萎缩
能导致牙齿脱落的疾病不止龋齿，还有牙周炎。牙周炎是造成牙齿缺失的主要原因之一，目前我国30岁以上的成年人大多都或多或少地存在这类问题。牙周炎的主要症状就是牙龈出血、牙周溢脓、牙周袋形成、牙龈萎缩、牙齿松动等，由于食物嵌塞和牙周脓液会散发出难闻气体，还会引起口臭。牙周炎是一个缓慢发展的疾病，当其没有及时被治疗，炎症愈加严重，包裹在牙根周围的牙龈开始萎缩、牙槽骨吸收，牙齿就会像大树一样日渐失去土壤的支持，变得越来越松动，最终离开我们的口腔。
3、牙齿缺损
牙齿不小心磕掉一块，不痛不痒，那就不管了吧。这是错误的想法！牙齿的构造基本分为三层，分别是最外层的牙釉质、中间层牙本质和最内层牙髓。如果牙釉质被破坏露出牙本质，外界刺激就会顺着牙本质小管直达牙髓，引起牙髓充血。而牙釉质也算是一层保护层，如果牙釉质没了，外界的刺激、细菌、酸性物质等直接接触到牙本质，可能会更容易引起牙齿龋坏、牙髓感染等，最终损害牙齿健康，甚至导致牙齿越缺越多，甚至脱落。
所以，别把牙齿的小毛病不当事儿，一旦出现不适症状一定要及时前往医院就诊，平时也要定期进行口腔检查，对那些疾病初期症状不明显的，也可以早发现早解决。龋齿、牙周炎、牙外伤造成的牙齿缺损等对牙齿和牙周的损伤都是不可逆的，牙齿缺损、牙龈萎缩、牙槽骨吸收等是不能自行恢复的，只能通过专业的医疗手段来修复。所以，牙齿疾病越早治疗，越能够将损失降到最低，同时避免了牙齿脱落和镶牙，也是省钱的一种方式，而且无论再先进的假牙，都不如自己的真牙用着好。
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