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导语：随着人们生活水平的提升，大众的生活质量得到了质的飞跃，国民平均寿命也有所提升。根据国家卫健委公布的数据，我国人均寿命已经到达了77岁，这不仅象征着生活水平提升，还代表着医疗技术和科技力量发生了质的改变，要知道，时期的平均寿命可只有三四十岁！
随着平均寿命的提高，我国已经开始趋于老龄化，走在大街上，随处都能看到六七十岁的老年人。不过，他们有的步履蹒跚、有的体态轻盈，甚至很多老年人看起来只有四五十岁，根本看不出真实年龄。
那么，你知道老年人划分标准是什么吗？什么样的人才能被称为老年人呢？
01“老年人划分标准”公布，到了这个年龄段就算老年人了，别不甘心
在大众的认知当中，过了60岁就已经算是老年人了，而那些经常从事体力劳动，生活比较辛苦的人，看起来会显得更老，所以他们在55岁过后，也会被身边的人评为“老年人”。那么，相关部门有没有出台有关标准呢？
世卫组织曾公布老年人的划分标准，不同年龄段的人区别如下。
1、18~44岁之间的人，被称为青年人。
2、45~59岁之间的人，被称为中年人。
3、60~74岁之间的人，被称为年轻的老年人。
4、74~90岁之间的人，被称为年长的老年人。
5、90岁以上的人，被称为长寿老人。
不难发现，世卫组织公布的标准，与大众的认知还是有一定差距的，因为过了40岁之后，人们就会自称自己已经步入中年，毕竟中国有句古话叫做“四十不惑”，但是根据世卫组织所公布的标准，在45岁之前都算是青年人。
与此同时，中年人的年龄标准放宽至59岁，只有到达60岁之后，才算是老年人。而随着人们生活水平的提高，现代人不像以前那样劳累了。在60岁之前仍然保持着生龙活虎的模样，有些人就算过了60岁也丝毫不显老。
02从“生理功能”方面来看，你算是老年人吗？
如果只按年龄来划分的话，可能很多60岁以上的人都有些不甘心，因为自己的身体明明很强壮，却被划分为老年人。
那么，从生理方面来讲，如果60岁过后，仍然拥有充足的精力和体力，睡眠质量良好、抵抗力够强，平时很少感冒，并且身上没有慢性疾病，那就不算是老年人。
但是，如果过了60岁，发现身体状况明显下滑，睡眠质量有所下降，体力和精力也大不如从前，就连爬楼都有些费劲，那么就可以被称为老年人了，就算不甘心也不行，你的身体状况和年龄完全可以被划分为老年人。
衰老是每个人都要面临的事情，所以大家不必过多的纠结，与其不甘心自己变老、每天闷闷不乐，反倒不如做一些让自己开心的事情，充实自己的精神世界。
03平时注意这些小事，或许能让你看起来更年轻
多运动运动是通往年轻的捷径，但是经常运动的人通常比同龄人看起来更加年轻有活力，因为运动可以加速体内垃圾的排出，净化身体内部环境，还能强健筋骨、锻炼肌肉，使身体维持在年轻态。
所以，大家应该养成多运动的好习惯，每天拿出30分钟做一些强度适中的运动，就可以起到很好的养生效果。
保持愉悦心情心情对健康的影响同样不可忽视，那些每天闷闷不乐或者经常大发雷霆的人，容易引起肝气郁结，导致肝脏受损。而肝主藏血，当肝脏受到伤害，体内气血就会不足，或者导致肝阳旺盛，引发上火的症状，比如经常牙疼、喉咙疼、眼睛发干发痒。
所以，保持愉悦心情也是非常关键的，那些每天开开心心的人，不仅身体更健康，看起来也会年轻一些。
结语：每个人都要面临衰老，所以中老年朋友不要不甘心。同时建议大家要养成良好的生活习惯，每天早睡早起、不熬夜，多吃有营养的食物，合理分配膳食，并保持愉悦的心情，养成多运动的好习惯，这样你就会看起来年轻一些，衰老也会来得慢一些。
刘德华是香港影视圈劳模。接受采访时，刘德华被问到一直拍戏累不累？他回答说，每次收工都觉得挺累，但是第二天早上醒来时，想到几十年来有那么多人喜爱自己，那些导演相信自己，就觉得很幸福，充满干劲儿。这股强大的力量支撑着刘德华，使得60岁的他仍然活跃在片场拍戏。
近日，一组刘德华的片场照曝光，照片没有精修，从画面中看，刘德华留着一头齐整黑亮的短发，皮肤没有松弛，身着黑色上衣，下身是深灰色裤子，精神爽朗，看着好似年轻的帅小伙。刘德华的手上缠着纱布，可能是拍戏受伤了，引人担忧。
都知道男人超过40岁，身材很容易发福，甚至许多年轻人都是虚胖，有小肚腩；再看刘德华的身材，真的很能打，刘德华保养得非常成功。
近两年，刘德华与梁朝伟多次同框，他只不过比对方年长一岁，结果呢，很多人都说刘德华比梁朝伟看着年轻太多。
更明显的对比是刘德华与郭德纲，郭德纲比刘德华小12岁，他们合影时会觉得刘德华更年轻。
许多人都好奇刘德华怎么会这么年轻，身材这么好呢？就在不久前，刘德华在一档访谈节目中，公开了自己的“保养秘籍”。
刘德华说自己可以天天吃谷物食品和水煮鸡肉。主持人大为诧异，问他不会吃腻吗？刘德华却说，每次掀开衣服看到自己的好身材，就不会觉得吃一样的食物很 腻了。此言云淡风轻，若要坚持实践，必须有惊人的意志力，刘天王真的令人佩服啊！
除了管住嘴，刘德华也非常喜欢健身，并且能够严格律己。常年如一日的好习惯收获颇丰，刘德华自述在隔离的21天中，除了吃就是睡，结果没长一斤肉。
刘德华是60岁的人，年轻人的状态，祝福他将好状态一直保持下去，快乐工作，幸福生活！
年长者的精神家园
掌上伙伴，伴您夕阳
“川柳”，是日本的一种诗歌文学形式，形似俳句，但更自由随意，通常用来讽刺社会现象，针砭时弊，而其中就有专属老年人的“银发川柳”，是日本每年都会举行的比赛之一。
许多日本老人用这种方式来自嘲老后生活，言辞暖中带泪，也蕴含着老年人特有的幽默、豁达的人生感悟和智慧，看完让人对衰老也许会有新的认识。
一起来感受一下吧！
关于身体
计步器
一半以上的步数
都是在找东西
—— 佚名
那个医生
以前教我养生
竟然比我先死了
—— 森田志郎 79岁
比起打鼾
老头子安静下来
才让我担心
—— 佚名
吃饭八分饱
还有两分
用来吃药
—— 黒泽基典 45岁
从奔驰里出来
我要换乘
轮椅
—— 井堀雅子 65岁
人老了
打个喷嚏
都要赌上性命
—— 佐藤和泽 83岁
就算谢顶了
去理发店
也不打折
—— 山本隆庄 76岁
白内障手术后
看到自己的老年斑和皱纹
吓了一跳
—— 村川清嗣 71岁
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
—— 井上亲子 78岁
饭菜很好吃
但刚刚吃了什么
我已经忘了
—— アリス 52岁
关于生活
房贷终于还清了
接下来
去养老院
—— 佐藤隆郎 73岁
量血压
反复量到
自己满意的数字为止
—— 佚名
久违的朋友
打来电话说
你还活着啊
—— 仓员悦子 84岁
拍了遗像
说我笑过头了
不让用
—— 神谷泉 50岁
嘴上说生无可恋了
地震来了
跑得比谁都快
—— 广川利雄 84岁
站起来
但想不起来要做什么
又坐下了
—— 佚名
人生
已经不迷茫了
但总是会迷路
—— 片上映正 47岁
怀旧金曲
对我来说都太新了
唱不来
—— 宮内宏高 65岁
翻动iPad时
总要习惯性舔下手指
孙子怒了
—— 佚名
关于孤独
现在
会温暖地迎接我的
只有热马桶圈
—— 圆崎典子 53岁
“给我打钱”
电话里是儿子的声音
果断挂了
—— 浜乙女 72岁
“饭做好了”
这是今天唯一的对话
来自电饭煲
—— 桑原真子 63岁
寂寞了
跟电话犯
煲电话粥
—— 星野透 72岁
关于爱情
内心一阵悸动
以为是爱情来了
结果是心脏病
—— 佚名
体检完之后
妻子突然温柔起来
这让我很害怕
—— 细野理 63岁
好想
再得一次的病
是相思病
—— 铃木贯 71岁
以前
妻子是妖精
现在成了妖怪
—— 太田一 71岁
所谓老年爱情
接个吻
都惊动了假牙
—— 匿名 79岁
当初发誓共白头
你秃了顶
我染了头
—— 铃木信子 61岁
我喜欢的类型
是比我年纪大的
现在找不到了
—— 山田样 92岁
幽默中透着伤感的“段子”，读来非常有同感。
我们人人都会老，从容面对衰老是每一个人的必修课。既然人老了就不可避免的要面对死亡、疾病、亲人的离去等种种苦难，那为什么不能乐观面对呢？
有句话叫：“真正的自信，是敢于自嘲。”你能做到吗？
不妨也写几句段子
与大家分享一下你的老年生活哦~
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奶奶的生日寿宴上，场面热烈而欢乐。大家尽情庆祝着她堪称世纪之星的70岁生日，但就在这个喜庆的时刻，一句出自一个天真无邪的5岁小孙女的话却引起了众人的深思。她调皮地问道：“奶奶都70岁了，怎么还不死呀？”听到这句话，大家顿时陷入了沉默，心中涌上了一种莫名的悲伤。然而，这句天真无邪的话却也引发了人们对生命的思考，对长寿的定义和价值的深切思索。
这句天真无邪的话，在奶奶的生日寿宴上引起了强烈共鸣。
70岁，对于我们来说，或许是一个令人期待的高龄，但对于一个孩子来说，这只是一个数字。她的问题虽然简单，却触动了我们对生命的思考。
生命是多么的神奇，我们每一个人都在这无边的宇宙中经历着属于自己的旅程。奶奶已经走过了七十个春秋，见证了时光的流转，经历了喜怒哀乐。她用她坚韧而一往无前的精神，创造了属于她自己的故事，留下了许多令人感动的回忆。
生命的意义，并不仅仅是活着。对于奶奶来说，她可能已经用她的智慧为家人和社会做出了巨大的贡献。或许，她曾经是一位优秀的教育家，培育了无数有志青年；或许，她是一位杰出的医生，救治了千万生命；或许，她是一位心灵手巧的艺术家，创造了无数动人的作品。正是因为她的存在，我们的生活变得更加美好。
70岁并不是寿命的终点，而是人生的另一个起点。回首过去，我们不禁感叹时光如梭，但面对未来，我们更应该珍惜每一天。奶奶的长寿给我们上了一堂生动的课程：人生没有固定的模式，只要活得有意义，每一个年龄都值得被尊重。
孩子的语言虽然天真，但却是对我们的一次提醒。她的问题或许没有答案，但它唤醒了我们对生命的敬畏之情和对长寿的理解。我们不应该将长寿简单等同于岁月的累积，而是要在每一个阶段为生命注入更多的意义和价值。
让我们从孩子身上学习，体验生命的美好，珍惜与亲人、朋友相伴的时光。因为，无论是7岁还是70岁，生命都是值得庆祝的奇迹。
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希望这篇推文能够引起读者对生命的思考，并让大家更加珍惜每一天。生命不仅是岁月的累积，更是用意义和价值编织成的精彩篇章。无论是年轻还是年长，每一刻都值得我们深情相拥，一起庆祝生命的奇迹！
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中国大鲵，别名娃娃鱼，是一种从恐龙时代延续至今的珍稀物种。它们平均寿命约为50年，但由于不幸成为捕捞活动的牺牲品，曾一度濒临灭绝。如今在神农架国家公园的庇护下，大鲵种群的未来充满希望。大鲵小时候是生活在“泡泡”里的，幼鱼成形后再破卵而出。仔细看，这还有“三胞胎”呢！
（编辑 王艺燃）
随着大家审美水平的的提高以及潮流风向的变化，很多爷爷奶奶辈的人，从一开始不能接受年轻人的穿衣搭配，到现在的认可，甚至自己也会穿上时髦的服装，思想观念随着社会的进步一起改变。
即便是老了也有一颗爱时尚的心，这是非常难得的。现在大家出门的时候，偶尔总会看见孙女带着时髦的奶奶一起“穿闺蜜装”，殊不知闺蜜装不仅仅是年纪相仿的年纪可以穿的，隔辈人也是可以驾驭的。
与之相对的，“爷孙装”也是少不了的，简而言之，就是爷爷与孙子一起进行穿衣搭配，一起打扮成最时髦最靓的崽。
在明星当中，倪大红与白敬亭搭档演“爷孙”，写真大片，相差33岁，老了也时髦，倪大红与白敬亭穿“爷孙装”，一个阳光帅气，一个返老还童贼可爱。
下面，就以倪大红与白敬亭的“爷孙装”为例，为大家介绍一下隔辈人之间的穿衣搭配技巧吧！
“爷孙装”的搭配魅力爷孙装，顾名思义就是爷爷与孙子的穿衣搭配，在隔代人的风格上做到统一，达到时髦而又青春的效果，回头率是极高的。
爷爷的选择即使是年纪大的长辈，也可以在穿衣风格上做挑战，穿一件时髦的服饰，可以让自己的可爱气质更加出众。
如果是年长的爷爷，如果想打造一种休闲运动风，同时还具有时髦感，白色的冲锋衣是不错的选择。白色是干净清新的代名词，穿在爷爷辈的人身上，还可以起到减龄的作用。
同时，在白色的冲锋衣上加入不同的设计元素，例如，在领口处加上一个橙红色的小领结，起到点缀的作用在衣身加入年份以及简笔画还可以增加俏皮感，时髦得很。
除此之外，在衣身上面加上金黄色与黑灰色的渐变图案，还可以为整件服饰增添设计感，时髦减龄又俏皮。
在搭配上,还可以选择同色系的裤装来搭配，白色的牛仔裤，添加蓝紫色的扎染设计做点缀，如果裤子在宽松一点就很有嘻哈风的感觉了。
对于爷爷辈的男士而言，不仅要穿衣穿的时髦，配饰也是起着一个至关重要的作用，棒球帽的搭配，还可以将爷爷的阳光帅气的一面展现出来，仿佛回到年轻的时候，也是很英俊潇洒的。
孙子的选择对于年轻人的男士而言，可以选择的服饰有很多，如果要是考虑到“爷孙装”的搭配，建议大家，在颜色和风格上去做搭配。同样，选择一件黑白的冲锋衣，在颜色上白色与爷爷的衣服达到统一的视觉效果。
而黑色作为点缀，为服饰本身添加时尚元素与设计感，充满了阳光与帅气的一面，搭配一条运动裤，还可以将自身的运动气息尽情得展现出来，满满的休闲时髦风。
“爷孙装”的推荐搭配蓝色系近些年来，同色系的搭配方式是很火的。如果是两个人选择同色系的搭配方式也是可以的。
对于男士穿衣搭配而言，想必平时都是以黑白灰为主，属实是看腻了。所以，在进行爷孙装搭配的时候，不妨选择带有感彩的去选择，例如，蓝色就是不错的。
蓝色，对于男士而言，驾驭起来是非常容易的，同时还会打造一种活力感与青春感，如果是长辈，不妨去选择一件蓝色的格纹套装，内搭白色的半袖，韩范十足。
除此之外，搭配一个蓝色的针织帽去做点缀，时髦感倍增。
对于年轻的男士来说，选择一件白色的衬衫搭配一条蓝色的阔腿裤，是十分清爽的，蓝白的配色还可以将年轻男士的阳光帅气凸显出来。
不仅达到了时髦的效果，同时在“爷孙装”穿搭上达到颜色统一的效果，也是十分吸晴的。
黄色系除了蓝色之外，“爷孙装”还可以选择黄色系的服饰去搭配，看起来也是十分新潮的，彰显个性。
年轻的男士可以选择一件黄色的衬衫来搭配自己，纯色的黄色衬衫，在设计上想必显得有点单调了，如果是带有碎花元素的衬衫会更好，同时搭配一条牛仔短裤，满满的夏日风。
对于长辈而言，选择黄色的服饰来搭配自己，略显不合适，那么要想在“爷孙装”上更出彩，不妨选择一个黄色的帽子与之相呼应，从而还能达到显白减龄的效果。
除此之外，选择格纹外套与短裤来搭配，黄色的帽子成为点缀与吸晴之笔，也是很时髦的。
“爷孙装”想必是一个新词汇，如果再过二三十年，你会发现满大街都会是时髦的老爷爷，老奶奶。即使是年纪大，也有爱美、爱穿搭、爱时髦的权利。
除此之外，还可以与孙子或者是孙女玩“闺蜜装”和“爷孙装”，可爱又时髦。那么，有关“爷孙装”的搭配就介绍到这里了，大家不妨赶快拉着自己的爷爷奶奶，搭配起来吧！
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