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立夏吃什么蛋

发布时间:2024-04-19 16:21:02作者:谁为谁伤来源:用户分享

立夏吃什么蛋

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明天立夏,再忙也要吃“立夏蛋”!每天吃1个,整个夏天都有劲儿

导读:大家好,我是胡师傅,每天都会用心分享各种美食给大家!不知不觉,就要到立夏了,立夏是夏天的第一个节气,在这一天,也有很多传统习俗也需要我们遵守,比如在这一天,人们都会“吃立夏饭、吃立夏蛋、挂蛋、斗蛋、称体重、吃乌笋”,来迎接美好的夏季到来。而在这些习俗中,吃立夏蛋是全国大部分地区都有的习俗,甚至有些地方非常重视“立夏蛋”,因为大家都认为,在这天吃了立夏蛋,可以使身体更强健。

而立夏吃蛋也是有讲究的,并不是将鸡蛋放入到水中煮就可以了。在我们当地,老一辈吃核桃时,都会把分割核桃肉的薄膜全部留着,等到了立夏时节就会它煮鸡蛋吃。当时我还不知道为什么,自己我自己翻阅了一下书籍,发现老一辈们真正是有大智慧。核桃薄膜具有非常好的“活血、补血、补肾”的功效,用鸡蛋和核桃薄膜一起煮,无论男女,每天吃上1个,不仅可以使我们在整个夏天都有劲,而且还能使我们精气神更足,所以最近几年,在立夏时节,我再忙也会用核桃薄膜煮“立夏蛋”给家人吃。

而在用核桃薄膜煮鸡蛋时,也是有技巧的,为什么很多人煮的鸡蛋非常难剥壳子,这都是没有掌握煮鸡蛋的技巧导致的,接下来老胡就把核桃薄膜煮鸡蛋的完整做法分享给大家,希望大家看完后,在今年立夏能常煮给家人吃!

【食材准备】:鸡蛋6-8个、核桃薄膜20克、红枣、食盐适量。

【制作方法】:

第一步:首先将鸡蛋、食盐放入到盆中,然后放适量的水,将鸡蛋浸泡10分钟,这样不仅可以去除鸡蛋表面的脏东西,而且还能使蛋壳和鸡蛋薄膜提前分离,从而使鸡蛋壳更好剥。

第二步:把核桃薄膜放入到碗中,然后放适量的水将核桃薄膜淹没住,接着将核桃薄膜抓洗三四下即可捞出。

第三步:准备一个锅,将鸡蛋、核桃薄膜、红枣、半勺食盐全部放入到锅中,然后开大火将它们煮10分钟,不要盖锅盖,盖锅盖很容易导致鸡蛋壳破碎。

第四步:10分钟将鸡蛋捞出,然后将鸡蛋放入到冷水中浸泡5-6分钟,直到鸡蛋完全冷却,接着将鸡蛋敲碎,用个牙签在鸡蛋表面扎3-4下,这样能使鸡蛋更入味。

第五步:将扎好的洞的鸡蛋再放入到锅中,最后盖上锅盖,大火将鸡蛋继续煮5分钟即可关火。煮好的鸡蛋,建议大家浸泡3小时后再吃,这样可以使汤汁中的营养物质更好的进入到鸡蛋中。

【胡师傅有话说】:1、煮鸡蛋时,一定要冷水下锅,而且提前在盐水中浸泡一会儿,可以使鸡蛋壳更好的剥。2、鸡蛋煮好后,建议大家扎几个洞,这样可以使鸡蛋更好的入味。3、像我这样做的核桃薄膜煮鸡蛋,建议大家每天最多吃1个,不要吃太多,吃多了不利于消化,吃1个是最健康的。

明天立夏,再忙也要吃“立夏蛋”!鸡蛋和核桃薄膜是绝配,每天吃1个,整个夏天都有劲儿!如果今天的文章对您有帮助,那就点一个关注,点一个赞,后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。