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来源：人民网 原创稿
“旧雪未及消，新雪又拥户”，今日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。大寒是表示天气寒冷程度的节气，此时，多会出现大风和降雪，是一年中最为严寒的时候。大寒一过，新的节气轮转又将开启，届时春色可期。
寒气逆极 周而待始
据清朝农书《钦定授时通考》引《三礼义宗》所述：“寒气之逆极，故谓大寒。” 此时节，寒气到达极点，寒潮频繁，许多地方积雪累累，银装素裹，呈现出一派别致的冬景。
古人将大寒分为三候：“一候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”大寒时节，春意萌动，鸡禽提前感知到春日之阳气，开始孵化小鸡；野外的猛禽盘旋于空中寻找果腹之物，抵御严寒以待春归；水域中的冰虽结实而厚坚，然而坚冰深处春水生，冻到极点后便会开始走向消融。
此外，古人为每个节气挑选了花期最准确的花作为节候代表，称为“花信风”。大寒节气的花信三候为：“一候瑞香，二候兰花，三候山矾。”正如杨万里所言，“买断春光与晓晴，幽香逸艳独婷婷”，瑞香在大寒时节傲然绽放，为世人送去阵阵芳香。陶渊明所写的“幽兰生前庭，含薰待清风”，祝穆所写的“玲珑叶底雪花寒，清昼香薰草木间”，则展现出兰花与山矾清雅脱俗、坚韧不拔的品格。
冬去春来 忙年迎年
民谚有云：“过了大寒，又是一年”，此时，农历新年将近，大寒时节的不少民间习俗也透露出浓浓“年味”。
在广东，人们会在此时节食用糯米饭，糯米性温味甘、温补脾胃，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。在北京，大寒时节吃消寒糕的习俗由来已久。作为年糕的一种，消寒糕有着润肺健脾胃等作用，人们选择在此时吃糕更有“年高”之意，寓意着年年平安、步步高升。
今年，大寒节气与除夕、春节“喜相连”，更增添了人们“忙年”的热情。家家户户忙着除旧布新、置办年货，腌制各类特色美食，准备年夜饭……在期盼着阖家团圆中，充盈着红红火火的喜悦氛围。
辞旧迎新，春风待起。让我们怀揣着对未来的美好希望，等待新春的到来，期盼来年的惊喜。
来源：人民网 原创稿
“旧雪未及消，新雪又拥户”，今日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。大寒是表示天气寒冷程度的节气，此时，多会出现大风和降雪，是一年中最为严寒的时候。大寒一过，新的节气轮转又将开启，届时春色可期。
寒气逆极 周而待始
据清朝农书《钦定授时通考》引《三礼义宗》所述：“寒气之逆极，故谓大寒。” 此时节，寒气到达极点，寒潮频繁，许多地方积雪累累，银装素裹，呈现出一派别致的冬景。
古人将大寒分为三候：“一候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”大寒时节，春意萌动，鸡禽提前感知到春日之阳气，开始孵化小鸡；野外的猛禽盘旋于空中寻找果腹之物，抵御严寒以待春归；水域中的冰虽结实而厚坚，然而坚冰深处春水生，冻到极点后便会开始走向消融。
此外，古人为每个节气挑选了花期最准确的花作为节候代表，称为“花信风”。大寒节气的花信三候为：“一候瑞香，二候兰花，三候山矾。”正如杨万里所言，“买断春光与晓晴，幽香逸艳独婷婷”，瑞香在大寒时节傲然绽放，为世人送去阵阵芳香。陶渊明所写的“幽兰生前庭，含薰待清风”，祝穆所写的“玲珑叶底雪花寒，清昼香薰草木间”，则展现出兰花与山矾清雅脱俗、坚韧不拔的品格。
冬去春来 忙年迎年
民谚有云：“过了大寒，又是一年”，此时，农历新年将近，大寒时节的不少民间习俗也透露出浓浓“年味”。
在广东，人们会在此时节食用糯米饭，糯米性温味甘、温补脾胃，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。在北京，大寒时节吃消寒糕的习俗由来已久。作为年糕的一种，消寒糕有着润肺健脾胃等作用，人们选择在此时吃糕更有“年高”之意，寓意着年年平安、步步高升。
今年，大寒节气与除夕、春节“喜相连”，更增添了人们“忙年”的热情。家家户户忙着除旧布新、置办年货，腌制各类特色美食，准备年夜饭……在期盼着阖家团圆中，充盈着红红火火的喜悦氛围。
辞旧迎新，春风待起。让我们怀揣着对未来的美好希望，等待新春的到来，期盼来年的惊喜。
在自然界里很多动物都会根据周围环境的变化，而调整精进生存的本领。
据说生活在北方的游隼，在大雪覆地，食物短缺的季节，会比平时飞的更快，进攻更犀利，是绝不会让越来越稀缺的猎物轻易溜走的！
所以就有了“征鸟历疾”的说法。
历疾一词，用得很准，我似乎能听到疾箭破空的金风，带来的刺耳的鸣啸声。
我不知道游隼的飞行速度到底有多快？
但我总能想到一个形容词“疾如飞矢！”
有人告诉我“征鸟历疾”的故事，征鸟，不是游隼，是生物学上并不存在的物种。
征鸟是把游隼厉疾的能力无限放大，借以传达锐意进取的精神而臆想出来的一种鸟。
想象中的征鸟，比候鸟迁徙更加强大，能成功飞越太平洋。
据说，征鸟飞越太平洋依靠的仅仅是一小截树枝。飞行时，把树枝衔在嘴里，累了，就放下树枝，在水面上休息，并在水里找点食物，就这样靠着“水上漂”的功夫飞越太平洋。
小的时候，曾梦想跟着大雁一直向南飞，去追寻梦一样的远方。
现在，听闻征鸟的故事，让我对更远的远方充满了渴望！
征鸟，一种可以飞越太平洋的鸟，我不知道它为什么要飞越太平洋？彼岸，无边无际，遥远得让人绝望，那里究竟有什么奇异的东西，值得征鸟如此冒险？
我无法探究征鸟的心理，可我完全能够把自己想象成征鸟，我的答案只有两个字，远方。
我不喜欢一成不变的生活，我对未来和未知充满了渴望，我始终笃信远方有我意想不到的美好！
如果这个世上存在完美的话，那一定存在于你奔向远方的路上！
我们总说，新年会有新气象，因为我们又有了一段新的征程，一段更加向远的征程！
像征鸟一样飞向更远的地方，征鸟历疾，前方更美！
“旧事悲欢灯影里，春风消息酒杯前。”
文征明这首写除夕的诗，就让我们放下陈年旧事，迎面春风，快意向前！
来源：海报新闻
“大寒年年有，不在三九在四九。”北京时间1月20日10时39分将迎来“大寒”节气，这是二十四节气中的最后一个节气，过完大寒，又是一年。
大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》解释道：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这个气节处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时期，故有民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”
《月令七十二候集解》记载，大寒有三个候，分别是一候鸡始乳、二候征鸟厉疾和三候水泽腹坚。意思是大寒节气便可以孵小鸡了；而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。寥寥数语，便将古人认为最能代表大寒节气的自然现象一一道出。
“大寒迎年”。大寒节气接近春节，充满了喜悦与欢乐的气氛。作为年尾最后一个节气，家家都在“忙”——忙过年。节气期间，人们开始忙着除旧饰新，腌制腊味年肴，准备年货；民间会有一系列活动，包括“食糯”“纵饮”“做牙”“扫尘”“糊窗”“腊味”“赶婚”“趁墟”“洗浴”“贴年红”等。
2021年1月25日，南京夫子庙大市场的喜庆迎年饰品摊位前，挂满了红彤彤的各式红灯笼、中国结、福字等，年味十足，也吸引众多市民前来选购。
“大寒”时节，人体继续受寒冷环境影响，要顺应自然规律，坚持防寒保暖，避免风寒二邪的侵袭。起居方面，早睡养阳，晚起护阴，藏神志于内，以增强免疫功能。同时适当进行户外锻炼，排解不良情绪，睡前热水浴足，注意随气温变化增减衣着。进补则应逐渐减少，可依体质特点，选用清淡润燥或升散性食物，如莲藕、萝卜等，以适应即将到来的春季“升发”的气候特点。
大寒节气是一年之中最干燥的时期，也是感冒、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病的高发期；有心脑血管基础疾病、哮喘、肺气肿的人要格外注意。如果室内经常开空调或暖气，一定要经常开窗通风，并在室内使用空气加湿器，提高空气中的湿度。有意识地增加饮水量，补充人体流失的水分。并且要懂得控制自己的精神活动，保持情绪的稳定。
2021年1月20日，在南京明孝陵景区拍摄的腊梅。
“严冬腊月尽，又是一年好春时”。冬去春来，一个生机勃勃的春天，正迈着轻盈的脚步款款走来，让我们共同期待下一个节气轮回吧！
（大众网·海报新闻编辑曲欣萍 综合新华社、人民网、百度百科等）
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“旧雪未及消，新雪又拥户”，今日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。大寒是表示天气寒冷程度的节气，此时，多会出现大风和降雪，是一年中最为严寒的时候。大寒一过，新的节气轮转又将开启，届时春色可期。
寒气逆极 周而待始
据清朝农书《钦定授时通考》引《三礼义宗》所述：“寒气之逆极，故谓大寒。” 此时节，寒气到达极点，寒潮频繁，许多地方积雪累累，银装素裹，呈现出一派别致的冬景。
古人将大寒分为三候：“一候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”大寒时节，春意萌动，鸡禽提前感知到春日之阳气，开始孵化小鸡；野外的猛禽盘旋于空中寻找果腹之物，抵御严寒以待春归；水域中的冰虽结实而厚坚，然而坚冰深处春水生，冻到极点后便会开始走向消融。
此外，古人为每个节气挑选了花期最准确的花作为节候代表，称为“花信风”。大寒节气的花信三候为：“一候瑞香，二候兰花，三候山矾。”正如杨万里所言，“买断春光与晓晴，幽香逸艳独婷婷”，瑞香在大寒时节傲然绽放，为世人送去阵阵芳香。陶渊明所写的“幽兰生前庭，含薰待清风”，祝穆所写的“玲珑叶底雪花寒，清昼香薰草木间”，则展现出兰花与山矾清雅脱俗、坚韧不拔的品格。
冬去春来 忙年迎年
民谚有云：“过了大寒，又是一年”，此时，农历新年将近，大寒时节的不少民间习俗也透露出浓浓“年味”。
在广东，人们会在此时节食用糯米饭，糯米性温味甘、温补脾胃，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。在北京，大寒时节吃消寒糕的习俗由来已久。作为年糕的一种，消寒糕有着润肺健脾胃等作用，人们选择在此时吃糕更有“年高”之意，寓意着年年平安、步步高升。
今年，大寒节气与除夕、春节“喜相连”，更增添了人们“忙年”的热情。家家户户忙着除旧布新、置办年货，腌制各类特色美食，准备年夜饭……在期盼着阖家团圆中，充盈着红红火火的喜悦氛围。
辞旧迎新，春风待起。让我们怀揣着对未来的美好希望，等待新春的到来，期盼来年的惊喜。
大寒，二十四节气中的最后一个节气，也是我国许多地区一年中最冷的时期。
《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”大寒时节，冰天雪地、天寒地冻，到处一派严寒景象。
今日大寒。
大寒三候：一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。
一候鸡始乳大寒节气，鸡提前感知到春天的阳气，开始孵小鸡。
二候征鸟厉疾鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。
三候水泽腹坚水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，寒至极处，物极必反，坚冰深处春水生。
大寒与立春相交接，因此在饮食上也要顺应季节的变化。大寒进补，应多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。
糯米饭广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，食之具有御寒滋补功效。
炸春卷安徽安庆，则有大寒炸春卷的做法。
神藏大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以大寒的养生，要着眼于“藏”。
意思是说，在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内，不要暴露于外。
“心藏後凋节,岁有大寒知”，大寒节气，宜调理精神，平心静气。
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在自然界里很多动物都会根据周围环境的变化，而调整精进生存的本领。
据说生活在北方的游隼，在大雪覆地，食物短缺的季节，会比平时飞的更快，进攻更犀利，是绝不会让越来越稀缺的猎物轻易溜走的！
所以就有了“征鸟历疾”的说法。
历疾一词，用得很准，我似乎能听到疾箭破空的金风，带来的刺耳的鸣啸声。
我不知道游隼的飞行速度到底有多快？
但我总能想到一个形容词“疾如飞矢！”
有人告诉我“征鸟历疾”的故事，征鸟，不是游隼，是生物学上并不存在的物种。
征鸟是把游隼厉疾的能力无限放大，借以传达锐意进取的精神而臆想出来的一种鸟。
想象中的征鸟，比候鸟迁徙更加强大，能成功飞越太平洋。
据说，征鸟飞越太平洋依靠的仅仅是一小截树枝。飞行时，把树枝衔在嘴里，累了，就放下树枝，在水面上休息，并在水里找点食物，就这样靠着“水上漂”的功夫飞越太平洋。
小的时候，曾梦想跟着大雁一直向南飞，去追寻梦一样的远方。
现在，听闻征鸟的故事，让我对更远的远方充满了渴望！
征鸟，一种可以飞越太平洋的鸟，我不知道它为什么要飞越太平洋？彼岸，无边无际，遥远得让人绝望，那里究竟有什么奇异的东西，值得征鸟如此冒险？
我无法探究征鸟的心理，可我完全能够把自己想象成征鸟，我的答案只有两个字，远方。
我不喜欢一成不变的生活，我对未来和未知充满了渴望，我始终笃信远方有我意想不到的美好！
如果这个世上存在完美的话，那一定存在于你奔向远方的路上！
我们总说，新年会有新气象，因为我们又有了一段新的征程，一段更加向远的征程！
像征鸟一样飞向更远的地方，征鸟历疾，前方更美！
“旧事悲欢灯影里，春风消息酒杯前。”
文征明这首写除夕的诗，就让我们放下陈年旧事，迎面春风，快意向前！
在自然界里很多动物都会根据周围环境的变化，而调整精进生存的本领。
据说生活在北方的游隼，在大雪覆地，食物短缺的季节，会比平时飞的更快，进攻更犀利，是绝不会让越来越稀缺的猎物轻易溜走的！
所以就有了“征鸟历疾”的说法。
历疾一词，用得很准，我似乎能听到疾箭破空的金风，带来的刺耳的鸣啸声。
我不知道游隼的飞行速度到底有多快？
但我总能想到一个形容词“疾如飞矢！”
有人告诉我“征鸟历疾”的故事，征鸟，不是游隼，是生物学上并不存在的物种。
征鸟是把游隼厉疾的能力无限放大，借以传达锐意进取的精神而臆想出来的一种鸟。
想象中的征鸟，比候鸟迁徙更加强大，能成功飞越太平洋。
据说，征鸟飞越太平洋依靠的仅仅是一小截树枝。飞行时，把树枝衔在嘴里，累了，就放下树枝，在水面上休息，并在水里找点食物，就这样靠着“水上漂”的功夫飞越太平洋。
小的时候，曾梦想跟着大雁一直向南飞，去追寻梦一样的远方。
现在，听闻征鸟的故事，让我对更远的远方充满了渴望！
征鸟，一种可以飞越太平洋的鸟，我不知道它为什么要飞越太平洋？彼岸，无边无际，遥远得让人绝望，那里究竟有什么奇异的东西，值得征鸟如此冒险？
我无法探究征鸟的心理，可我完全能够把自己想象成征鸟，我的答案只有两个字，远方。
我不喜欢一成不变的生活，我对未来和未知充满了渴望，我始终笃信远方有我意想不到的美好！
如果这个世上存在完美的话，那一定存在于你奔向远方的路上！
我们总说，新年会有新气象，因为我们又有了一段新的征程，一段更加向远的征程！
像征鸟一样飞向更远的地方，征鸟历疾，前方更美！
“旧事悲欢灯影里，春风消息酒杯前。”
文征明这首写除夕的诗，就让我们放下陈年旧事，迎面春风，快意向前！
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