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春节期间，居家时间增加，运动量下降，时间长了，身体难免会出现一些不适。为此，河北省疾控中心给大家介绍了几个能在家里做的简单动作，可锻炼肩颈、背、腰、臀、腿各部位，提高身体灵活度，增强身体素质。
四向点头
功效：锻炼肩颈部肌肉，改善肩颈部不适，预防颈椎病。
动作：身体挺直，自然站立，往前、后、左、右四个方向点头，动作缓慢，感觉有轻度酸痛和牵拉感。
频次：建议每天做3～5组，每组5次。
背部拉伸
功效：锻炼背阔肌，缓解背部酸痛感。
动作：双脚开立，与肩同宽，双手夹住书本，背部直立；吸气收腹，呼气时俯胸向下，保持腹部与地面呈水平位，双手前伸至背部有拉伸感即可。俯身向下一拍，起身还原一拍。
频次：建议每天做3组，每组8个八拍。
坐式上身弯曲
功效：锻炼腰部肌肉，缓解腰部不适，预防腰椎病。
动作：上身坐直，然后向前弯曲，同时将手滑向脚踝。感到腰背部肌肉有拉伸感，将这个姿势保持一段时间。
频次：建议每天做3组，每组10次。
梨状肌拉伸
功效：锻炼梨状肌，缓解臀部不适感。
动作：双腿伸直坐于垫子上，两臂撑在身后，腰背部挺直。左腿跨过右腿并屈膝，右手抱膝并向右牵拉，直到左侧臀部有拉伸感，保持该动作30秒。放松身体返回原位，右腿重复以上动作。注意，如果疼痛度较高，可减少用力，并在动作之间稍作休息。
频次：建议每天做2组，每组为每侧各10次。
靠墙静蹲
功效：锻炼大腿股四头肌，缓解膝关节疼痛，强健膝关节。
动作：背对墙站立，双脚分开，与肩同宽；脚尖朝前，脚跟离墙约一脚到两脚长的距离；背部平贴着墙，大腿和小腿约呈90度。注意，膝关节不要超过脚尖。然后保持此动作1分钟再起身，两个动作之间休息1分钟，然后重复。
频次：建议每天做2组，每组5次。
转自丨燕赵晚报
来源： 石家庄广播电视台
农历新年即将来临，
想必大家早已经沉浸在对春节的热切期盼中，
今天的节目一起来看看如何用英语说“过年”。
Spring festival
首先，我们来看看如何用英语说“年”：
Spring Festival: 春节很多中国的传统节日都可以用festival来表达：Mid-Autumn Festival（中秋节）；Dragon Boat Festival（端午节）。
Chinese New Year: 中国新年与之相对的西方新年是western new year。
Lunar New Year: 农历新年但要注意人们生活中并不常说solar new year。
The verb“guo”
“过”年既需要spend money，也需要spend time，都可以用这个动词：
Spend: 度过，花费春节临近我们经常会询问身边的人：
How do you spend new year? 你怎么过年？Where are you spending new year? 你在哪里过年？过年除了指“度过”春节这段时间以外，“过”字还有另一层“庆祝”的含义：
Celebrate: 庆祝Celebrating Chinese new year: 过中国新年，庆祝新年另一个非常正式、庄严的动词是：
Observe: 庆祝，遵守它不仅有观察的意思，还可以表示带有崇高敬意的继承、传承：
We celebrate spring festival by observing certain traditions. 我们会遵循一些传统来庆祝春节。或用最简单，也最常用的动词“do”：
What are you doing for Spring Festival? 你准备怎么过春节？春节到来之际，大家都怀着无比期待和激动的心情：
Looking forward to: 期待，期盼但对于很多人来说，过年也意味着抢票、收拾行李、置办年货等众多准备工作：
Getting ready for: 为…做准备新年到来时会进行倒计时：
Countdown: n.倒数计时To count down: v.倒计时西方的教堂或市政建筑中常有钟楼、钟塔，在整点时发出撞钟的声音，因此也可以借用新年钟声响起来表示迎接新年：
Ring in: 敲响…以迎接Ring in the new year: 喜迎新年小时候一想起“过年”就欣喜万分，
如今你又是如何“过”新年的呢？
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范文 1
春节，是中国最热闹的节日。每当这个时候，我的心情就像被点燃的烟花一样，兴奋不已。今年春节，我和家人在老家一起庆祝，那里的年味特别浓。
除夕那天，我们一大早就开始忙碌起来。爸爸和爷爷忙着贴春联，妈妈和奶奶则在厨房准备年夜饭。我负责挂灯笼和摆放糖果、坚果。家家户户都张灯结彩，喜气洋洋。到了晚上，我们一家人围坐在饭桌旁，吃着丰盛的年夜饭，聊着过去一年里的点点滴滴，温馨又幸福。
饭后，我们一起看春晚，节目精彩极了，尤其是那些相声和小品，逗得我们捧腹大笑。笑过之后，爸爸带我去放鞭炮，响亮的声音似乎把所有不好的事情都吓跑了，新的一年一定会好运连连。
春节期间，我还跟朋友们去了庙会。那里的游戏摊位特别多，我和伙伴们玩得不亦乐乎。我们还尝试了各种小吃，糖葫芦甜中带酸，非常好吃；炸麻花酥脆可口，让人忍不住一口接一口。
除了玩乐，我还学会了包饺子。虽然我做的饺子形状有点奇怪，但吃起来味道还不错。包饺子的时候，爸爸妈妈教我如何把馅料放得刚刚好，怎样捏出漂亮的褶边，我觉得这不仅仅是做菜的技能，更像是一种家的传承和温暖。
转眼间，春节假期就要结束了。这个春节对我来说非常特别，我不仅感受到了传统节日的乐趣，更懂得了家人团聚的珍贵。新的一年，我要带着这份快乐和温暖，继续努力学习，做一个更好的自己！
这就是我的春节见闻，虽然简单，却让我难忘。我希望每年的春节，我都能和家人一起，度过这样温馨而又快乐的假期。
范文 2
春节，是中国最盛大的节日。在这个充满欢笑和祝福的时刻，我看到了五彩缤纷的世界，感受到了家人间的温情与喜悦。
大年三十那天，家家户户都张灯结彩，贴上了喜庆的春联和窗花。大街小巷洋溢着欢声笑语，空气中弥漫着一股浓浓的年味。我也和家人一起忙碌起来，我们挂上了红灯笼，贴上了福字，家里顿时变得喜气洋洋。
晚上，全家人围坐在饭桌旁，享受着丰盛的年夜饭。餐桌上摆满了各种美味佳肴，有我最爱吃的饺子、红烧肉和鲜嫩多汁的鱼。吃着美食，聊着家常，我们一家人其乐融融。
饭后，我们一起看春节联欢晚会。节目精彩纷呈，歌舞、魔术、小品让人目不暇接。其中我最喜欢的是相声表演，逗得大家哈哈大笑。在欢声笑语中，不知不觉新年的钟声敲响了，天空中绽放出五彩斑斓的烟花，美得让人屏息。
春节期间，我们还去拜访亲戚朋友。大人们聊天叙旧，孩子们则玩在一起，放鞭炮、玩游戏，乐趣无穷。我还收到了许多红包，心里美滋滋的。
这个春节，我不仅品尝到了美味的食物，欣赏到了精彩的节目，更感受到了家的温暖和亲情的力量。这些美好的记忆，将会成为我童年最宝贵的财富。
春节是一个关于团圆、欢乐和希望的节日。在这个特殊的日子里，我体会到了传统文化的魅力，也更加珍惜和家人在一起的时光。新的一年，我希望自己能够健康成长，学习进步，给家人带来更多的快乐。
春节的见闻让我难忘，它不仅是一个节日，更是一份情感的寄托，一种文化的传承。我会把这份温暖和喜悦，带入新一年的每一天。
范文 3
春节，是中国最隆重的传统节日。在这个充满喜悦和团聚的时刻，我见证了许多温馨而美好的瞬间。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。那红红的对联在门框两旁显得格外鲜艳，象征着新一年的吉祥与繁荣。家里的每个角落都布置得喜气洋洋，连空气中也弥漫着一股浓浓的年味。
午后，厨房里忙碌的身影是妈妈。她正在包饺子，那是我们家必不可少的年夜饭。我也加入了进来，虽然我做的饺子形状有些奇怪，但妈妈说，自家包的饺子最有家的味道。
晚上，全家人围坐在电视机前看春晚。节目精彩纷呈，笑声和掌声此起彼伏。我们一边品尝着妈妈做的美味佳肴，一边享受着这难得的家庭时光。
午夜的钟声敲响时，爸爸带着我去放烟花。天空中绽放出五彩斑斓的光芒，每一朵烟花都像是在为新的一年许下美好的愿望。我闭上眼睛，许下了自己的愿望，希望新的一年里，家人健康，自己学习进步。
春节期间，我还和爸爸妈妈一起去拜访了亲戚朋友。大家见面互相拜年，祝福声不绝于耳。我还收到了许多红包，心里美滋滋的。
这个春节，我感受到了家的温暖，体会到了传统节日的乐趣。这些美好的记忆，将会成为我童年中最宝贵的财富。
春节不仅仅是一个节日，它更是一个传承文化、凝聚亲情的重要时刻。我喜欢春节，因为它让我懂得了家庭的温暖和幸福的意义。在未来的日子里，我会更加珍惜与家人在一起的时光，也会更加努力地学习，不辜负这个美好的时代。
范文 4
春节，是中华民族最隆重的传统节日。在这个万家团圆的时刻，我有幸见证了许多温暖和欢乐的场景，它们像五彩斑斓的烟花，点亮了我的记忆。
大年三十的早晨，我被窗外热闹的鞭炮声吵醒。推开窗，只见街道上红灯笼高挂，家家户户都贴上了喜庆的对联。小区里，孩子们拿着各式各样的烟花棒，脸上洋溢着无法抑制的兴奋。我也迫不及待地加入了他们的行列，一起在寒风中感受那份火热的快乐。
午后，家里开始忙碌起来。妈妈和奶奶在厨房忙着准备年夜饭，桌上摆满了色香味俱佳的佳肴。爸爸则在客厅布置着家族聚会的场地。我帮忙摆放着碗筷，心中充满了期待。当亲戚们陆陆续续到来时，家里顿时变得热闹非凡。大家围坐在一起，边吃边聊，分享过去一年里的点点滴滴。
晚上，我们一起看春晚，那些精彩的节目让人忍俊不禁，也让我们感受到了国家的强大和文化的魅力。午夜时分，全家人一起走到阳台放烟花。只听“砰”的一声巨响，天空中绽放出一朵朵璀璨夺目的烟花，它们像是在为新的一年许下美好的愿望。
整个春节期间，我还随父母去拜访了几位久未见面的长辈，他们满脸的笑容和慈祥的目光让我感受到了亲情的温暖。我们还去了庙会，那里琳琅满目的小吃和传统的手工艺品让我目不暇接，仿佛走进了一个充满欢声笑语的童话世界。
这个春节，我不仅感受到了传统节日的独特魅力，更体会到了家人之间无可替代的温情。这些美好的记忆，将会成为我成长路上宝贵的财富。
范文 5
春节，是我最盼望的节日。今年春节，我看到了更多的快乐和温馨。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红的春联上写着“岁岁平安”，金黄的灯笼在阳光下闪闪发亮，家里顿时喜气洋洋。我还亲手剪了几个窗花贴在窗户上，虽然不是很完美，但我觉得它们特别美，因为这是我的劳动成果。
晚上，我们全家围坐在饭桌前吃年夜饭。桌上摆满了各式各样的美味佳肴，有我最爱吃的饺子、红烧肉、还有爸爸最拿手的鱼。我们边吃边聊，谈论着过去一年里的点点滴滴，展望新的一年。饭后，我们一起看春晚，节目精彩极了，我笑得合不拢嘴。
最让我兴奋的是放烟花。夜幕降临，我和小伙伴们拿着仙女棒、小鞭炮在院子里欢闹。天空中绽放出五彩斑斓的光芒，美丽极了。虽然冷风嗖嗖的，但我们一点儿也不觉得冷，心里暖暖的。
春节期间，我们还去了爷爷奶奶家拜年。爷爷奶奶准备了一大堆好吃的和红包等着我们。我向爷爷奶奶鞠躬拜年，祝福他们身体健康、长命百岁。爷爷笑着说：“真是个懂事的好孩子！”那一刻，我感到无比的幸福。
这个春节，我感受到了家的温暖，体会到了传统节日的乐趣。我知道，这些快乐和温馨会伴随我长大，成为我最宝贵的记忆。
春节，不仅仅是一个节日，它还是一个关于家的故事，一个充满欢笑和爱的故事。我喜欢春节，喜欢它的热闹，更喜欢它带给我们的团圆和幸福。
范文 6
春节，是中华民族最隆重的传统节日。在这个万家团圆的日子里，我感受到了浓浓的年味和家人间的温馨。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红的对联在门框两侧显得格外醒目，金边的福字倒贴着，寓意着“福到”。家里被装饰得喜气洋洋，每个角落都充满了节日的气息。
厨房里，妈妈和奶奶忙碌着准备年夜饭。桌上摆满了各式各样的美味佳肴，有我最爱吃的饺子，还有爸爸特别擅长做的红烧鱼。我们一家人围坐在一起，边吃边聊，谈论过去一年里的点点滴滴，展望新的一年。
饭后，我们一起看春节联欢晚会。节目精彩纷呈，歌舞、小品、魔术……每一个节目都让人目不转睛。其中，我最喜欢的是杂技表演，演员们身手矫健，技艺高超，让我佩服不已。
最让我兴奋的是放烟花。夜幕降临，我们来到院子里。爸爸点燃了烟花，只听“嗖”的一声，烟花冲上天空，绽放出五彩斑斓的光芒。我仰望着夜空中璀璨的烟花，心里默默许下新年愿望。
春节期间，我们还去了爷爷奶奶家拜年。长辈们给了我压岁钱，并叮嘱我要好好学习，天天向上。我也向长辈们表达了新年的祝福，希望他们身体健康，万事如意。
这个春节，我不仅体验到了传统节日的乐趣，更感受到了家的温暖和亲情的力量。新的一年，我希望自己能够更加努力，不负家人的期望，也期待着下一次春节的到来。
范文 7
春节，是中国最热闹的节日。今年的春节对我来说特别难忘，因为我看到了许多新鲜有趣的事情。
大年三十那天，我和家人一起贴春联。红红的纸上写着金色的字，寓意着新的一年里好运连连、幸福满满。贴完春联，我们还挂上了红灯笼和五彩缤纷的窗花，家里顿时变得喜气洋洋。
晚上，我们全家围坐在电视机前看春节联欢晚会。节目精彩纷呈，有唱歌跳舞的，也有相声小品，让人笑声不断。最让我兴奋的是魔术表演，那些神奇的魔术师好像真的有魔法一样，让我目瞪口呆。
除夕夜还有一项重要活动——放烟花爆竹。我和爸爸一起去广场上看烟花。随着一声声巨响，天空中绽放出五彩斑斓的光芒，有的像柳树垂下的枝条，有的像满天星斗，美丽极了。虽然声音很大，但那种震撼人心的美，让人忍不住想要多看一眼。
春节期间，我还去了亲戚家拜年。大家见面都会说“恭喜发财，红包拿来”，然后大人们会给小孩子发红包。我也收到了好几个红包，心里美滋滋的。
除了这些传统的庆祝方式，我还发现了一些新变化。比如，现在很多人选择用手机发电子红包，既方便又环保。还有的人通过视频向远方的亲朋好友拜年，虽然不能面对面，但感情依旧深厚。
这个春节，我感受到了传统文化的魅力，也见证了新时代的变化。春节不仅是一个节日，更是家人团聚、分享快乐的时光。我希望每个春节都能这样温馨、快乐！
范文 8
春节，是中国最重要的传统节日。在这个充满喜悦和团圆的日子里，我有许多有趣的见闻，想和大家分享。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红的春联上写着“迎春接福”、“财源广进”，寓意着新的一年里家家户户都将迎来好运和财富。我发现每个邻居家门口都有这样的装饰，整个社区看起来喜气洋洋。
春节期间，我还去了爷爷奶奶家拜年。爷爷告诉我，他们小时候过年最期待的就是穿新衣服和吃饺子。现在生活条件好了，虽然这些不再是稀罕事，但包饺子、吃团圆饭的传统依然保留着。我们一家人围在一起，一边包饺子，一边聊天，感觉特别温馨。
晚上，我和爸爸妈妈一起去看烟花。烟花在夜空中绽放，五彩斑斓，美极了！爸爸说，放烟花是春节的传统习俗，象征着驱赶邪恶、迎接吉祥。我看着天空中一朵朵烟花，心里默默许下新年愿望，希望来年我能学习进步，家人健康快乐。
除了看烟花，春节还有很多其他的乐趣。比如，大年初一去庙会，那里有各种小吃和游戏；还有舞龙舞狮表演，锣鼓喧天，好不热闹。我也收到了压岁钱，这是我最喜欢的部分。妈妈说，压岁钱代表着长辈对晚辈的祝福，我会好好保存，将来用在学习上。
这就是我的春节见闻，简单却充满了幸福和欢乐。通过这个节日，我更加感受到了中国传统文化的魅力，也体会到了家庭的温暖。我希望每年的春节，大家都能像我一样，感受到这份喜悦和祥和。
范文 9
春节，是中国最热闹的节日。在这个欢乐的时刻，我看到了五彩斑斓的世界，感受到了家的温暖和民族传统的韵味。
大年三十那天，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红的对联写满了对未来的美好祝愿，金黄的灯笼像小太阳一样照亮了我们的家。我还亲手包了几个饺子，虽然形状有点奇怪，但吃起来特别香。
晚上，我们全家围坐在电视机前看春晚。节目精彩纷呈，有歌舞、相声、魔术，还有我最喜欢的小品。笑声和掌声此起彼伏，整个客厅都洋溢着幸福的气息。
最让我兴奋的是放鞭炮和烟花。爸爸带我去广场上，那里已经是一片欢腾的海洋。只听“噼里啪啦”一阵响，五颜六色的烟花划破夜空，绽放出美丽的光彩。我拍手叫好，心里默默许下新年愿望。
春节期间，我们还去拜访了亲戚朋友。大人们聊天，孩子们玩耍，屋子里充满了欢声笑语。我还收到了许多红包，感觉就像找到了宝藏一样开心。
在这几天里，我发现无论是大街小巷还是电视网络，到处都洋溢着浓浓的节日气氛。人们的脸上挂着笑容，互相祝福，希望新的一年大家都能平安喜乐。
通过这次春节的经历，我更加深刻地体会到了中国传统文化的魅力，也感受到了家庭的温馨和团聚的快乐。这个春节，我不仅收获了快乐和知识，更懂得了感恩和珍惜。
春节是一个新的开始，我相信在新的一年里，我们的生活会越来越美好，我也能在学习中取得更好的成绩。我爱春节，更爱这个充满希望的新年！
范文 10
春节，是中国最隆重的传统节日。今年春节，我跟随爸爸妈妈回到了他们小时候生活的小山村，体验了一个别样的春节。
村子里的春节充满了欢声笑语。大年三十那天，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红的对联和灯笼在风中飘扬，给寒冷的冬日增添了几分喜庆和温暖。我们还去了村头的庙会，那里有好多好玩的游戏和好吃的小吃。我最喜欢的是糖葫芦，甜甜的、酸酸的，吃在嘴里心里也美滋滋的。
除夕夜，全家人围坐在一起包饺子、看春晚。饺子馅是妈妈亲手调制的，有肉有菜，香喷喷的。我们边包饺子边聊天，笑声不断。春晚的节目丰富多彩，歌舞、小品、魔术……每一个节目都让人目不转睛。
最让我难忘的是大年初一早上放鞭炮。天还没亮，我就被“噼里啪啦”的爆竹声吵醒了。穿上新衣服，我迫不及待地跑到院子里。只见爸爸点燃了鞭炮，顿时，整个院子都被五彩缤纷的火光照亮了。虽然炮声有点响，但那种兴奋和快乐的感觉真的无法用言语表达。
春节期间，我还跟村里的小伙伴一起去山上捡松果、摘野果。山风吹过，松涛哗哗作响，好像在给我们加油鼓劲。我们一起分享着收获的快乐，感受着大自然的美好。
这个春节，我不仅感受到了传统节日的热闹和喜庆，还体会到了与大自然亲密接触的乐趣。这些美好的记忆将会成为我心中宝贵的财富，陪伴我成长。
春节真的太好了，我已经迫不及待想要迎接下一个春节了！
范文 11
春节，是中国最隆重的传统节日。在这个充满喜悦和团聚的时刻，我有幸经历了许多难忘的瞬间，它们像五彩斑斓的烟花一样，在我心中绽放。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红的对联寄托着我们对新一年的美好祝愿，而那一盏盏亮起的灯笼仿佛在告诉世界：“我们家里过年啦！”晚上，我们全家围坐在饭桌前，享用着丰盛的年夜饭。每一道菜都包含着妈妈的心意和对家的温暖。
最让我兴奋的是放鞭炮和看春晚。炮竹声声中一岁除，春风送暖入屠苏。当爸爸点燃爆竹，那震耳欲聋的响声不仅驱走了旧年的霉运，也迎来了新年的好运。而春晚的节目更是精彩纷呈，让我笑到肚子疼。
春节期间，我还去了爷爷家。爷爷家在农村，那里的年味更浓。村里的孩子们聚在一起放鞭炮，大人们忙着拜年，互相祝福。我们还去了庙会，那里有卖各种小吃和玩具的摊位，热闹非凡。
通过这次春节的经历，我感受到了中国传统文化的魅力，也更加珍惜和家人在一起的时光。春节不仅仅是一个节日，它更是一座桥梁，连接着过去和未来，传递着亲情和希望。
在未来的日子里，我期待着和家人一起度过更多温馨而快乐的春节。我相信，这些美好的记忆将会成为我成长路上宝贵的财富，激励我不断前行，去迎接新的一年里的每一个挑战。
这就是我的春节见闻，虽然简单，却充满了幸福和希望。我希望每个人的春节都能像我一样，充满欢声笑语，温馨和谐。
范文 12
春节，是中国最盛大的节日，家家户户都沉浸在喜悦和热闹之中。今年的春节，我有幸在爷爷奶奶家度过，那里的年味更浓，也让我有了不一样的体验。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起坐上了回家的火车。车厢里充满了回家的喜悦，小朋友们兴奋地讨论着压岁钱和新年礼物。下了火车，迎面吹来的是家乡特有的寒冷气息，但心里却暖洋洋的。
到了爷爷奶奶家，第一件事就是帮忙贴春联、挂灯笼。红红火火的对联和灯笼让整个家都喜气洋洋。晚上，我们一家人围坐在饭桌旁，享受着丰盛的年夜饭。每一道菜都是奶奶精心准备的，尤其是那盘饺子，吃起来特别有家的味道。
最令我难忘的是除夕夜的烟花。爷爷带我去屋顶放烟花，只听“嘭”的一声巨响，天空中绽放出五颜六色的烟花，美丽极了。每一朵烟花都像是在讲述一个新年的故事。
春节期间，我还跟小伙伴们一起去了村头的庙会。那里有好多好玩的游戏和小吃，我们还买了漂亮的风车和糖画。虽然天气很冷，但我们玩得不亦乐乎。
快乐的时光总是短暂的，转眼间春节假期就结束了。这个春节，我不仅感受到了家的温暖，还体会到了中国传统文化的魅力。新的一年，我要好好学习，做一个懂事的好孩子，也希望全家人都健健康康，快快乐乐。
这就是我的春节见闻，一个充满欢乐和温馨的节日，它让我更加热爱我们的传统节日，也更加珍惜和家人在一起的时光。
范文 13
春节，是中国最热闹的节日。每当这个时候，家家户户都沉浸在喜庆的气氛中。今年的春节，我有了不一样的体验和感悟。
大年三十那天，我和爸爸妈妈一起去了爷爷奶奶家。路上，我看到街道两旁挂满了红灯笼和彩旗，空气中弥漫着鞭炮的味道，耳边不断传来阵阵爆竹声。到了爷爷奶奶家，我发现家门口贴着鲜红的对联，门上还挂着一个大大的福字，寓意着新的一年里福气满满。
晚上，我们全家围坐在饭桌旁，享用着丰盛的年夜饭。餐桌上有我最爱吃的饺子，还有爸爸亲手做的红烧鱼，代表着年年有余。我们边吃边聊，谈论着过去一年的点点滴滴，展望新的一年。
饭后，我们一起看春节联欢晚会。节目丰富多彩，有歌舞、小品、魔术等等。我最喜欢的是那些搞笑的小品，逗得我们全家哈哈大笑。笑声中，我感受到了家的温馨和幸福。
春节期间，我还和爸爸妈妈去拜访亲戚朋友。每到一家，大家都热情地招待我们，给我们端上美味的点心和茶水。大人们聊天，孩子们玩耍，其乐融融。我发现，无论是亲人还是朋友，大家见面都会互相祝福，希望对方新的一年里健康、快乐、顺利。
通过这次春节的经历，我深刻地感受到了中国传统文化的魅力。同时，我也明白了家人团聚的重要性。在这个特殊的节日里，无论人们平时有多忙，都会抽出时间回家与家人团聚，共度佳节。这种亲情和和谐，是春节最珍贵的礼物。
春节不仅仅是一个节日，更是一个传承文化、凝聚亲情的时刻。我会珍惜这样的时光，也会将这份温暖和喜悦传递给更多的人。
范文 14
春节，是中国最热闹的节日。在这个充满欢声笑语的时刻，我看到了传统与现代的完美融合。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红的对联在门框两边显得格外鲜艳，每一个字都好像在诉说着对未来的美好祝愿。而那一盏盏红灯笼，就像小太阳一样，温暖着每个回家的人的心。
白天，我们一家人忙着做年夜饭。妈妈的手法熟练，包出来的饺子又香又漂亮。爸爸则在厨房里忙碌着炖肉、炒菜，整个家充满了饭菜的香味。晚上，全家围坐在电视机前看春晚，笑声和掌声此起彼伏。
年初一，我穿上了新衣服，跟着爸妈去拜年。走在街头，到处都是喜气洋洋的景象。有的店铺门前放着喜庆的音乐，有的挂着大大的福字，还有的摆着各种吉祥物。小区里，孩子们拿着新年的压岁钱，脸上洋溢着幸福的笑容。
春节期间，我还发现了很多新鲜事。比如，现在很多人选择用手机发红包，不再像以前那样亲手给长辈拜年拿红包了。虽然方式变了，但那份心意和祝福依旧没变。公园里，还有人用无人机放飞灯笼，那些灯笼在夜空中舞动，像是在讲述科技与传统的和谐共舞。
这个春节，我感受到了传统文化的魅力，也见证了新时代的变化。无论是古老的春联还是现代的无人机，都是我们文化自信的表现。我爱这个五彩斑斓的节日，更爱这个充满活力的时代。
春节，不仅是一个节日，它还是一座桥梁，连接着过去和未来，传统与创新。我相信，在新的一年里，我们的生活会更加美好。
范文 15
春节，是一年中最热闹的时刻。在这个充满喜庆的节日里，我看到了五彩斑斓的世界，感受到了家的温暖和年的味道。
大年三十的早晨，我被一阵阵炮竹声吵醒，兴奋地从床上跳了起来。街道上，到处张灯结彩，大红灯笼高高挂起，金灿灿的对联贴在每家每户的门上，好不喜庆。我跟爸爸妈妈一起去市场买年货，那里人山人海，摊位上的年货琳琅满目，我最喜欢吃的糖果和花生堆成了小山。
回到家，妈妈忙着包饺子，那是我们家的传统，意味着团团圆圆。我也学着妈妈的样子，捏了一个饺子，虽然形状有点奇怪，但吃起来特别香。晚上，全家围坐在电视机前看春晚，笑声和掌声此起彼伏，温馨的气氛充满了整个房间。
最让我难忘的是大年初一去拜年。我穿上了新衣服，跟着大人一起去亲戚家。每到一家，都能看到笑脸相迎的亲人，听到一声声祝福：“新年好！”口袋里装满了红包，心里装满了幸福。
春节期间，我还跟小伙伴们放了烟花，五彩缤纷的烟花在空中绽放，像极了童话世界。我们还一起玩了传统的游戏，比如跳皮筋、踢毽子，欢声笑语中度过了一个快乐的假期。
春节不仅让我感受到了传统文化的魅力，也让我体会到了家庭的温暖和朋友之间的快乐。这个春节，我看到了红色的热情，金色的希望，还有无数温馨的瞬间，这些都将成为我记忆中最宝贵的财富。
我爱春节，更爱这个节日带给我的每一个精彩瞬间。期待下一个春节，我能有更多的见闻和故事，与大家分享。
范文 16
春节，是中华民族最隆重的传统节日。今年春节，我和家人在温馨的氛围中度过，留下了许多难忘的瞬间。
除夕那天，家里洋溢着喜庆的气氛。妈妈和姥姥早早地就开始忙碌起来，准备年夜饭。桌上摆满了各式各样的美味佳肴，有姥姥拿手的红烧鱼、爸爸精心制作的蒜蓉生蚝、还有我最爱的糖醋排骨。我们围坐在一起，边吃边聊，幸福感油然而生。
饭后，我们一起贴春联、挂灯笼。我在爸爸的帮助下，亲手贴上了“福”字，虽然贴得有些歪斜，但我觉得这是我对新年的美好祝愿。随后，全家人一起看春晚，笑声和掌声此起彼伏，直到深夜。
大年初一，我穿上了新衣服，跟着爸妈去拜年。我们走亲访友，互道祝福。每到一家，都能吃到不同风味的糖果和点心。我发现，无论是大人还是小孩，脸上都挂着灿烂的笑容，这大概就是春节的魅力吧。
晚上，我和小伙伴们放起了烟花。五颜六色的烟花在夜空中绽放，像极了童话中的梦境。我们还玩了许多传统游戏，比如跳皮筋、踢毽子，欢声笑语充满了整个小区。
春节期间，我还发现了很多变化。以前大家拜年都是互相走动，现在很多人选择了网络拜年，虽然形式变了，但亲情和友情依旧深厚。
这个春节，我不仅感受到了家庭的温暖，也体会到了传统文化的魅力。新的一年，我希望自己能够健康成长，学习进步，也希望所有人都能幸福安康。
这就是我的春节见闻，虽然简单，却充满了快乐和温馨。
范文 17
春节，是中华民族最隆重的传统佳节。在这个欢乐祥和的节日里，我有许多难忘的见闻，它们像五彩缤纷的烟花一样，在我心中绽放。
大年三十那天，家家户户都忙着贴春联、挂灯笼。我和家人一起把我们精心挑选的对联贴在门上，红纸上黑字写着“迎春接福”、“财源广进”，寄托着我们对新一年的希望与祝福。
晚上的年夜饭特别丰盛，妈妈做了一桌子好菜，有我最爱吃的饺子和红烧肉。我们一家人围坐在一起，边吃边聊家常，那种温馨和谐的气氛让人感到特别幸福。
饭后，我和爸爸一起去放烟花。夜空中，五颜六色的烟花竞相开放，有的像盛开的花朵，有的像流星划过天际，美得让人屏息。每一声炮响，都似乎在告别旧岁，迎接新春的到来。
春节期间，我还跟爸爸妈妈去拜访了亲戚。大家见面互相拜年，说些吉祥话，孩子们则兴高采烈地收红包。我发现，无论是大人还是小孩，脸上都洋溢着喜悦的笑容，这大概就是春节特有的魔力吧。
除了家中的温馨和烟花的璀璨，我还注意到了社区里的一些变化。道路两旁挂满了彩灯，公园里搭建了花市，到处都洋溢着浓浓的节日气氛。
这个春节，我感受到了家庭的温暖，体会到了传统节日的乐趣。这些美好的记忆，将会成为我童年宝贵的财富，陪伴我成长。每当想起这个春节，我的心中都会充满感激和期待，期待下一个春节，期待更多的美好。
范文 18
春节，是中国最热闹的节日。在这个充满喜庆和欢乐的日子里，我感受到了家的温暖和中国传统文化的魅力。
大年三十的早晨，我还在被窝里做着梦，就被妈妈温柔的声音叫醒了。“起床啦，小懒虫，我们要贴春联了！”我一骨碌爬起来，看到爸爸已经在桌子上摆好了红红的春联和剪纸。我们一家人围在一起，把对新年的美好祝愿一笔一划地写在红纸上。我负责拿着剪刀，小心翼翼地剪出漂亮的窗花。
贴完春联后，我和爸爸妈妈一起去市场买年货。市场上人山人海，摊位上摆满了五颜六色的商品。我最感兴趣的是那些可爱的糖果和玩具。妈妈给我买了一串糖葫芦，甜蜜蜜的味道让我忍不住一口接一口。
晚上，全家人围坐在饭桌旁，享受着丰盛的年夜饭。桌上有我最爱吃的饺子，还有爸爸特别擅长做的红烧肉。我们边吃边聊，谈论着过去一年的点点滴滴，展望新的一年。
饭后，我们一起看春节联欢晚会。电视上的节目精彩纷呈，让人目不暇接。我最喜欢的是那些魔术表演和小品，每次都能逗得我哈哈大笑。
最让我难忘的是放烟花的那一刻。夜幕降临，我们在院子里点燃了五彩缤纷的烟花。它们在空中绽放，像绚丽的花朵，将夜空点缀得如同童话世界一般。
这个春节，我不仅感受到了家庭的温馨，还体验到了中国传统节日的独特魅力。这些美好的记忆，将会成为我童年最宝贵的财富。
教师评语：这篇作文生动描绘了春节期间家庭团聚的场景，表达了作者对春节的喜爱之情。通过具体的生活细节，展现了春节的传统习俗和文化内涵，语言流畅自然，情感真挚感人。
范文 19
春节，这个充满喜庆和团圆的日子，总是让我感到无比的温馨和快乐。今年的春节，我和家人一起在爷爷奶奶家过年，那里有许多好玩的习俗和活动，让我对春节有了更深的理解。
大年三十那天，我们一家人早早起床，帮奶奶包饺子。妈妈教我如何揉面、擀皮、包馅，虽然我做的饺子形状有些奇怪，但味道却是一流的！晚上，我们一起看春晚，节目中的歌舞和小品让我们笑声不断，整个屋子洋溢着幸福的气息。
最让我难忘的是大年初一的庙会。那里人山人海，热闹非凡。我和爸爸一起猜灯谜，还赢得了一个小奖品；妈妈则忙着给我拍照，记录下这些美好的瞬间。我们还尝试了各种小吃，糖葫芦甜中带酸，棉花糖软绵绵的，每一样都让我爱不释手。
除了吃喝玩乐，我还了解到春节背后的文化意义。爸爸告诉我，春节是中国最重要的传统节日，象征着新的一年的开始和希望的到来。贴春联、放鞭炮都是为了驱赶邪恶，迎接好运。我觉得这些传统习俗非常有趣，也体现了中国人的智慧和情感。
通过这次春节的经历，我不仅体验到了节日的乐趣，还学到了很多关于中国传统文化的知识。我感到自己更加热爱这个节日，也更加自豪能成为一个中国人。春节不仅是一个庆祝的时刻，更是一个传承文化和凝聚家庭的机会。我希望每年的春节，我都能和家人一起度过，感受这份温暖和喜悦。
这就是我的春节见闻，虽然简单，但却充满了幸福和欢乐。我相信，这些美好的记忆将会成为我童年中最宝贵的财富。
范文 20
春节，是中国最热闹的节日。今年的春节对我来说特别难忘，因为我看到了很多新鲜事，感受到了浓浓的年味。
大年三十那天，妈妈带我去市场买年货。市场上人山人海，摊位上摆满了五颜六色的商品。我最喜欢的是那些漂亮的窗花和对联，它们把家家户户的窗户装饰得喜气洋洋。妈妈还买了一些福字和灯笼，说是为了迎接好运和财富。
除夕夜，我们全家人围坐在一起包饺子。爸爸教我怎样把饺子皮擀圆，妈妈教我如何调馅料。虽然我做的饺子形状有点奇怪，但吃起来味道真不错！我们还看春晚，节目丰富多彩，笑声和掌声此起彼伏。
春节期间，我还跟爸爸妈妈去拜访亲戚朋友。每到一家，都能看到满桌的美味佳肴。大人聊天，小孩玩耍，气氛温馨又快乐。我收到了许多红包，心里美滋滋的。这些红包我都打算存起来，将来用在学习上。
初五那天，我们去了庙会。那里有好多好玩的游戏和小吃，我还尝试了射箭和打铜钱。虽然没中什么奖，但我觉得很有趣。晚上，我们放了烟花，五彩缤纷的烟花把夜空点缀得绚丽夺目。
通过这次春节，我发现无论是准备年货、包饺子还是走亲访友，都能感受到家人之间的爱和温暖。春节不仅是一个传统的节日，更是家人团聚、传递爱意的时刻。我希望每年的春节都能像今年一样，充满欢声笑语，让每个人的心里都暖暖的。
这就是我今年春节的见闻，虽然简单，但却充满了幸福和快乐。我期待着下一个春节，期待着更多的欢笑和美好回忆。
范文 21
春节，是中国最热闹的节日。今年春节，我看到了红红火火的一幕。
大年三十的早上，我和爸爸妈妈一起去市场买年货。市场上人山人海，摊位上摆满了五颜六色的糖果、鲜红的对联和金光闪闪的福字。我被一个卖花灯的摊位吸引住了，那里有各种各样的手工灯笼，有的像小鱼儿一样活泼，有的像莲花一样优雅。我选了一个粉红色的小兔子灯笼，提着它，感觉整个春节的气氛都亮了起来。
晚上，我们全家围坐在饭桌前吃年夜饭。桌上的菜可真多，有我最爱吃的饺子，还有爸爸特别擅长做的红烧鱼。我们边吃边聊，谈论过去一年里的趣事和新年的愿望。窗外的烟花不时绽放，把夜空点缀得五彩斑斓。
吃完饭后，我们一家人坐在沙发上看春晚。节目精彩极了，有唱歌的、跳舞的，还有好笑的小品。我最喜欢的是魔术表演，那位魔术师叔叔手法神奇，让我目瞪口呆。
到了午夜十二点，我们一起下楼放鞭炮。噼里啪啦的声音响彻云霄，震耳欲聋。据说这样可以驱走“年兽”，带来好运。我们还互相拜年，说“新年快乐”、“身体健康”之类的祝福语。
这个春节，我感受到了家的温暖，也体会到了中国传统文化的魅力。新的一年，我希望每天都能像春节一样，充满喜悦和幸福。
这就是我的春节见闻，简单而温馨，但却是我永远难忘的记忆。
范文 22
春节，是中国最热闹的节日。今年的春节，我看到了更多的欢乐和温情。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红火火的对联和灯笼让家里顿时充满了节日的气氛。我还亲手剪了几个窗花，虽然不太规整，但是我觉得它们特别美。
中午的时候，我们一家人围坐在一起包饺子。妈妈教我如何把馅料包进饺子皮里，然后捏出漂亮的褶边。虽然我包的饺子形状有点奇怪，但爸爸妈妈还是夸我做得好。吃着自己包的饺子，心里暖暖的。
晚上是我最期待的时刻——看春晚。节目精彩纷呈，有歌舞、小品、魔术……我最喜欢的是那些搞笑的小品，逗得我们全家哈哈大笑。笑声中，我感受到了家的温馨和幸福。
大年初一，我们穿上新衣服去拜年。走在街头，到处都是喜气洋洋的景象。商店门口挂着大红灯笼，街道两旁摆满了五颜六色的花卉。我们还放了好多鞭炮，噼里啪啦的声音好像在说：“新年好，新年好！”
春节期间，我还去了爷爷奶奶家。他们给我讲了以前春节的故事，让我知道了春节不仅仅是一个节日，更是一个家庭团聚、传承文化的日子。
这个春节，我不仅看到了喜庆的氛围，还学到了很多关于中国传统文化的知识。我觉得，春节不只是吃喝玩乐，它还让我们更加懂得珍惜家人、感恩生活。
新的一年，我希望自己能够学习更多知识，做一个懂事、孝顺的好孩子。也祝愿大家新春快乐，万事如意！
范文 23
春节，是中国最隆重的传统节日，家家户户张灯结彩，喜气洋洋。今年的春节对我来说特别有意义，因为我和爸爸妈妈一起回乡下过年，感受到了浓浓的年味。
大年三十那天，我们一大早就起床了，因为要准备年夜饭。厨房里热气腾腾，妈妈忙着炒菜，爸爸负责剁饺子馅。我也不甘落后，帮忙包饺子。虽然我的饺子包得有点丑，但爸爸妈妈还是夸奖我，说我包的饺子最有爱。
晚上，我们一家人围坐在餐桌旁，吃着香喷喷的年夜饭。饭后，我们一起看春晚，节目精彩纷呈，笑声不断。最让我兴奋的是放烟花。爸爸带我去院子里放了好多五彩缤纷的烟花，天空中绽放出美丽的图案，我高兴得像个小燕子一样跳来跳去。
春节期间，我们还去了亲戚家拜年。大人聊家常，小孩玩鞭炮，整个屋子充满了欢声笑语。我还收到了许多红包，心里美滋滋的。
除了家庭团聚，我还发现村里的变化很大。以前破旧的小道现在铺上了平整的水泥路，路边还种上了花草树木。听爸爸说，这是因为村子发展了乡村旅游，很多外出打工的人都回来创业了。看到家乡变得越来越好，我心里也感到骄傲。
这次的春节让我感受到了家的温暖，也让我看到了家乡的发展变化。我相信，在新的一年里，我们的生活会更加美好，家乡也会更加繁荣昌盛。
春节不仅仅是一个节日，更是一个家人团聚、传承文化的美好时刻。我会把这份温馨和喜悦，带到未来的每一天，让它成为我成长路上的动力。
范文 24
春节，是中国最热闹的节日。今年的春节，对我来说特别难忘，因为我看到了很多新鲜事，感受到了浓浓的节日气氛。
大年三十那天，妈妈带我去市场买年货。市场上人山人海，摊位上摆满了五颜六色的糖果、各种各样的水果和各式各样的玩具。我看到了很多小朋友都拿着小灯笼，脸上洋溢着幸福的笑容。我也迫不及待地选了一个红色的小灯笼，心里想着晚上提着它去拜年一定很有气氛。
回到家，爸爸已经在门口贴上了新的对联，红纸上写着金光闪闪的大字：“岁岁平安，年年有余”。我觉得这对联不仅寓意好，而且让整个家看起来更加喜庆。
晚上是我最期待的时刻——吃年夜饭。桌上摆满了美味的菜肴，有我最爱吃的饺子、红烧肉、还有妈妈特制的八宝饭。我们全家围坐在一起，边吃边聊，幸福感油然而生。
吃完饭后，我们一起看春晚。节目丰富多彩，有歌舞、魔术、小品……每一个节目都让人捧腹大笑或是感动落泪。我最喜欢的是那些精彩的杂技表演，演员们的高超技艺让我佩服不已。
最让我兴奋的是大年初一的拜年活动。我穿上了新衣服，跟着爸妈去给亲戚们拜年。每到一家，都能收到一个红包，脸上的笑容就像收获的甜蜜，越来越浓。
这个春节，我见识了中国的传统文化，体验了家庭的温暖，感受了节日的快乐。这些美好的记忆，将会成为我童年最宝贵的财富。
范文 25
春节，是中国最热闹的节日，家家户户都沉浸在喜悦和祥和之中。今年的春节对我来说格外特别，因为我看到了许多温暖又有趣的画面。
大年三十的早晨，我和爸爸妈妈一起去市场买年货。市场上人山人海，摊位上摆满了五彩缤纷的年画、春联和各式各样的糖果、坚果。我最感兴趣的是那些漂亮的风筝，想象着春节里放风筝的乐趣，我忍不住买了一个最大的龙形风筝。
回到家后，我们开始贴春联、挂灯笼。门上贴着“福”字，意味着新的一年里幸福满满。晚上，全家围坐在饭桌旁，吃着妈妈精心准备的年夜饭，每一道菜都寓意着吉祥如意。
除夕夜最让我兴奋的是放烟花爆竹。爸爸带我去广场上，天空被五光十色的烟花点缀得绚丽无比。我手里的小炮竹“啪啪”作响，每一声都预示着新年的快乐。
春节期间，我还和小伙伴们一起去拜年。我们穿着新衣服，手捧着礼物，挨家挨户地祝福：“新年好！身体健康！”每个家庭都热情地招待我们，给我们好吃的，还有红包拿，我感到无比的幸福。
除了吃喝玩乐，我还在春节里学到了很多传统文化的知识。比如包饺子，看着奶奶手法熟练地包出一个个漂亮的饺子，我也跃跃欲试。虽然我做的饺子形状有点奇怪，但味道还是挺不错的。
春节给了我太多的快乐记忆，也让我更加懂得珍惜和家人在一起的时光。我希望每年的春节都能像今年这样，充满欢声笑语，温馨而又精彩。
范文 26
春节，是中国最盛大的节日。在这个充满喜悦和团圆的日子里，我感受到了许多快乐和温馨。
大年三十那天，我和爸爸妈妈一起贴春联、挂灯笼。红红的对联写满了对未来的美好祝愿，金黄的灯笼像小太阳一样温暖。我们还包了饺子，虽然我包的饺子形状有点奇怪，但吃起来特别香，因为那是我亲手做的。
晚上，我们全家围坐在电视机前看春晚。节目精彩纷呈，歌舞、小品、魔术……每一个节目都让我目不转睛。最让我兴奋的是，爸爸带我放烟花。天空中绽放出五彩缤纷的光芒，美得就像童话世界一样。
春节期间，我还去了爷爷奶奶家。爷爷给我讲了他小时候过年的故事，虽然没有电视、没有网络，但他们过年的快乐并不比我们少。我们还一起去了庙会，那里有好多好玩的游戏和好吃的小吃。我最喜欢的是糖画，看着师傅用糖浆在铁板上画画，既神奇又有趣。
春节期间，我还学会了拜年。跟着爸爸妈妈去亲戚朋友家拜年，我学会了说吉祥话，比如“恭喜发财”、“身体健康”。每次拜年回来，口袋里都会装满了红包，心里暖暖的。
这个春节，我不仅吃到了美味的食物，看到了精彩的节目，还学到了很多传统文化。我觉得，春节不仅是一个节日，更是一座连接过去和未来的桥梁。我喜欢春节，因为它让我感受到了家的温暖和幸福。
这就是我的春节见闻。我希望每年的春节都能和家人一起度过，感受这份传统和幸福。
农历新年即将来临，
想必大家早已经沉浸在对春节的热切期盼中，
今天的节目一起来看看如何用英语说“过年”。
Spring festival
首先，我们来看看如何用英语说“年”：
Spring Festival: 春节很多中国的传统节日都可以用festival来表达：Mid-Autumn Festival（中秋节）；Dragon Boat Festival（端午节）。
Chinese New Year: 中国新年与之相对的西方新年是western new year。
Lunar New Year: 农历新年但要注意人们生活中并不常说solar new year。
The verb“guo”
“过”年既需要spend money，也需要spend time，都可以用这个动词：
Spend: 度过，花费春节临近我们经常会询问身边的人：
How do you spend new year? 你怎么过年？Where are you spending new year? 你在哪里过年？过年除了指“度过”春节这段时间以外，“过”字还有另一层“庆祝”的含义：
Celebrate: 庆祝Celebrating Chinese new year: 过中国新年，庆祝新年另一个非常正式、庄严的动词是：
Observe: 庆祝，遵守它不仅有观察的意思，还可以表示带有崇高敬意的继承、传承：
We celebrate spring festival by observing certain traditions. 我们会遵循一些传统来庆祝春节。或用最简单，也最常用的动词“do”：
What are you doing for Spring Festival? 你准备怎么过春节？春节到来之际，大家都怀着无比期待和激动的心情：
Looking forward to: 期待，期盼但对于很多人来说，过年也意味着抢票、收拾行李、置办年货等众多准备工作：
Getting ready for: 为…做准备新年到来时会进行倒计时：
Countdown: n.倒数计时To count down: v.倒计时西方的教堂或市政建筑中常有钟楼、钟塔，在整点时发出撞钟的声音，因此也可以借用新年钟声响起来表示迎接新年：
Ring in: 敲响…以迎接Ring in the new year: 喜迎新年小时候一想起“过年”就欣喜万分，
如今你又是如何“过”新年的呢？
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