现在的人学拳的似乎越来越少了。就比如电视上的拳击比赛，也不再是以前那种那么传统的拳法，慢慢的，有些拳法都在流失了。而且拳法这种传统文化似乎也成了城市文化中的另类文化，山东的四大名拳就属于此列。
螳螂拳：
螳螂拳产生于明末清初，相传由明末清初王郎（山东栖霞人于七）所创。于七家道富有，酷好武术，曾投万贯家资往少林习艺，一心报效国家。无奈清兵人关，报国无门，他愤然回到山东，组织义军，与清廷作对。
有一次因寡不敌众，几乎全军复灭，于只身走到崂山脚下，匿在渔民家中，清兵追至，于七急上崂山华严寺，找到以前同在少林学艺的师兄——华严寺的主持和尚，以求庇护，师兄出寺一看，连忙入来，令于七换上僧衣，削去头发，扮成和尚，并且以开水烫到他脸又红又肿，叫他睡在禅房、盖上被子，不得出声。
俄顷清兵搜到，师兄说了这个是新来的僧人，患了天花病，清军官怕被传染，只望了于七一眼就退出来。根本认不出他，瞒过了清兵。师兄对于七说，外面风声仍很紧，叫他索性在此当和尚，避过风头火势再算，于七应允。
因他是义军首领，时有旧部下秘密找他，于七深居简出，不轻易见客，与旧部下定暗号，凡来找他的，必须写一个“王”字，交给守门和尚，守门和尚才允许进内。（“王”字就是“于七”两字的重叠）后来于七索性说自己姓王，人呼之为王郎，“郎”是男子汉的称呼，以后音误为王郎，“王郎”名字，一直流传至今。
螂拳的手法，主要是：勾、楼、采、挂、黏、沾、贴、靠、刁、进、崩、打十二字诀。要求：“不刁不打，一刁就打，一打几下”的连环进攻。
螳螂拳的风格，总的来讲，是快速勇猛、斩钉截铁、勇往直前的气势。其特点是：正迎侧击、虚实相互、长短兼备、刚柔相济、手脚并用，使人难以捉摸，防不胜防；用连环紧扣的手法直逼对方，使敌无喘息机会。
手法很丰富，既有大开大合的长打手，又有短小快捷的偷漏手，既有肘靠擒拿，又有地趟摔打。在套路演练方面，讲究快而不乱、刚而不僵、柔而不软。套路结构严谨，动作之间衔接巧妙。外功是铁砂掌，内功是罗汉功。常练螳螂拳，可以培养人们的坚强斗志和敏捷应变能力。
孙膑拳：
孙膑拳风格独特，击技性强，重实用。拳法以组合形式为主，每一手即为一个用法，三百六十手可以互相串联，进时可以组合连击。出拳讲究拧、绞，缠螺旋劲，旋臂出拳，拳走曲线，曲中求直，攻中有防，防中寓攻。方法讲究“三出而一主”，两臂一腿并发。战略上以“圆、角、线、点”为原则，即采用孙膑步左晃右移，走弧走圆不停，时刻保持侧身对敌。
要抢占站位角度，利我而不利于敌；一触即发，一发就到，一点就胜；以动作迷惑对方，有真有假，有虚有实。演练中要求“内外相合，形意相通”。主要手法有蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸。步法为蹒跚步，拔跟掀脚，蹒跚跛行。主要腿法有踢、碰、蹬、踹、踩、挂、跪、截、播。
孙膑拳有着自己的一套理论系统，蹲走跛行是其最突出的特点，出拳走曲不走直，曲中能够求直，看似偏离，但击中点却是那样准确。这种曲线出拳的理论以不招不架、转向进取为表征，最容易使对手产生错觉。
孙膑拳在套路上最讲究手手相连，技击动作往往连发，很少有单击动作，给人以轮拳滚打的感觉，孙膑拳套路数段，每段都有重叠动作，此乃“一招不成，再来一招”的打法。
四通捶：
该拳起于何时，已无据可考。清嘉庆年间，黄县人冯立旺将此拳传给潍县人卞相庭。四通捶原为“撕捅拳”，取意于技法上的“撕抓捅打”。经卞氏父子的演练，特别是卞相庭之子卞佃奎的勤习揣摩，该拳得以传播，因而“撕捅捶”又称“卞家捶”。经过多年流传，“撕捅捶”演化为“四通捶”，即拳理要求的“意与势通，势与法通，法与气通，气与力通”的“四通”之意。现主要在潍坊、青岛、济南等地流传。
该拳强调功力，注重下盘功法，以静力桩功为主，突出功靠，有靠手、靠腕、靠肘、靠肩、靠脚、靠腿、靠膝、靠胯的专门练习。拳理讲究“四通”。主要方法有撕、采、揪、抓、抄、绊、拉、提、举、挫、劐、挑、贯、砸、顶等。动作简练古朴，势法分明，动静相兼，疾徐有序，刚劲有力。
四通捶徒手套路包括八大功靠和辅助功靠共26路，群仗势33路，八步捶36路，铁地耕牛9路，地八门34路。
文圣拳：
文圣拳亦称五步架、杜家拳、神拳、长寿拳。据传为赵匡胤后代，将赵匡胤所习的老洪拳和文功静坐法相结合，发展演变为文圣拳。“文”字取意于文功静坐之法，“圣”字显其拳理高深。清乾隆年间，山东冠县杨四海将文圣拳传嘉祥县的杜宏信。后杜宏信返回家乡广授文圣拳技艺，杜去世后，为纪念他，将文圣拳称为“杜家拳”。
文圣拳动作稳健，无窜崩跳跃，五步之距就可练拳，人们又称之为“五步架”。清朝末年，文圣拳中反清复明的有志之士聚会时，总是先烧香敬神，继之习拳练武，燃香习武渐成规矩，文圣拳由此被称为“神拳”，又因为文圣拳门中长寿来人甚多，有“八十出功，九十步松”的说法，故人们又叫“长寿拳”。
文圣拳以古代阴阳无形变化的原理为拳艺指南，有文功和武功两部分组成，文功即静功，武功即动功。文功主要是调息，入静，养气，练意，为功法拳法之根本，方式有静坐、侧卧、仰卧、站立等式。武功，主要是练形求法，动作中将讲究阴阳变化，刚柔含展，伸筋拔骨，以意引气，以气催力，气到力到，意气力结合，方法上讲究粘、沾、连、挤、推、托、靠、钻等。
文圣拳历史久远相传在唐宋年间，分别有李世民，赵匡胤之后隐名在山中修时所创，明未清初传为神拳，清朝时期代表人为河北官县杨四海，杨四海传山东嘉祥杜洪信，叫文圣功，后人称杜家拳82年国家杨武术挖掘中，被济宁汶上县宋庄村宋传平大师更名文圣拳。
【结束语】拳法虽然值得去学习和研究，也希望我们一代一代能够传承，但是先人留下的拳法只是让我们学会用在有用的地方，而不是动用武力喔。
标题：《曝光AMC六款“封神黄暴”神剧，人性悲鸣藏在细节中》
嘿，各位剧迷朋友们，今天我给大家带来一个炙手可热的话题——AMC出品的六款“封神黄暴”美剧。这些剧集风头火势滔天，然而在刺激的大尺度背后，是否有你意想不到的人性悲鸣？今天，我们就一起来揭秘这些神剧背后的细节，看看它们是如何在屏幕外触动我们的内心。
一、揭秘第一款神剧：《神界谍影》
首先登场的是《神界谍影》，剧情扑朔迷离，人物关系错综复杂。一位特工，一个神明，两者间的微妙关系让人不禁陷入沉思。究竟是人性更胜一筹，还是神性不可撼动？这一切都隐藏在剧情的角角落落，只等你仔细嗅探。
二、不容忽视的“心机王”：《神迹审判》
接下来是《神迹审判》。在这个充满神秘元素的故事中，人物之间的心机较量简直令人目不暇接。谁是真正的幕后黑手？敌我关系扑朔迷离，让观众欲罢不能。你以为看明白了，下一刻剧情又会出现翻天覆地的变化。
三、纠结爱恨的《神谕交缠》
《神谕交缠》中的爱情线，简直是一出大戏。主角不得不在人与神之间做出选择，而每个选择都伴随着巨大的代价。当人性和感情牵扯其中，真相是否会愈加扑朔迷离？嗯，答案可能比你想象中更加令人揪心。
四、重磅剧情的《神训练营》
《神训练营》虽然以训练为主题，但人性的丑陋和温暖无时不刻不在发生。在逼真的剧情中，观众会发现原来每一个看似冷酷的角色，都有着令人感动的内心。这不禁让我们思考，人性究竟是善良的本能，还是被环境所左右？
五、神秘的《神魔争霸》
《神魔争霸》以神与魔的战斗为主线，但在这看似简单的故事背后，隐藏着丰富的人性描写。战争爆发时，每一个角色的选择都牵动着整个世界的走向。这让我们不禁思考，究竟是神的荣耀更重要，还是人性的坚守？
六、终极之战《神之终局》
最后登场的是《神之终局》。一场终极之战，人性在生死存亡的危机中得到最真实的体现。每个角色都在这一刻迎来了命运的考验，而这背后隐藏的是他们内心最深处的真实情感。到底是生存至上，还是人性的温情更具震撼力？
总结一下，这六款AMC的“封神黄暴”美剧，不仅在大尺度的背后揭示了人性的复杂性，更在细节的描写中深刻触动了观众的心弦。或许在看似荒诞的故事中，我们可以找到自己的影子，感受到人性最真实的悲鸣。
喂，亲爱的读者朋友们，你们觉得这些神剧中哪一部更让你感动呢？有没有觉得自己的人性被戳中了痛点？快来留言分享你的看法吧！或许在你的评论中，我们能找到更多关于人性的深刻思考。期待与你们一起探讨，让这个话题更加精彩！
Hello，英语君又来了哦！最近天气是不是超级热的呀？英语君都快要热到昏厥了，今天我们就来谈谈与天气有关的表达吧！相信大家都知道rain，storm，windy之类的与天气有关的英语单词，但是仅仅知道这些是不够的哦！
1.Under the weather 身体不适
Under the weather\"在天气下面\"是什么意思呢？在这里，weather要看成阴雨绵绵、不好的天气，所以当一个人呈现这样的一个天气状态的话，就代表他/她身体不舒服，请看例句：
A:You aren't talkative today.
你今天话很少。
B:Can’t you tell I'm under the weather today.
难道你看不出来我不舒服吗？
2.On cloud nine 乐翻天
直接把这个短语翻译成中文是“第九层云端上”，cloud nine是用来比喻最高境界或是我们常说的九霄云外。请看例句：
Bill received a postcard from Connie.He must be on cloud nine.
Bill收到了Connie的明信片，他心里一定乐翻天了。
3.Storm out生气地离开
storm是风暴的意思，风暴在这里用来形容一个人气急败坏的状态，如果你风暴般地离开就代表气冲冲地离开。请看例句：
She stormed out the room so angrily.Because her boy friend went to the bar last night and cheated on her again.
她气冲冲地离开了，因为她的男朋友昨晚又去酒吧而且再次背叛了她。
4.Take a rain check改期
这个短语字面上的意思是拿下雨的支票，难道有人会拿着被雨淋得湿漉漉的支票吗？其实take a rain check起源于美国的棒球赛，如果下雨天的话，球场就会发放“Rain Check”，让观众可以换看比赛或者下次再看，久而久之，这个短语就有“改期”的意思了。请看例句：
Can I take a rain check?I want to see the doctor first.
我可以改期吗？我要先去看医生。
5.Steal someone's thunder 抢某人的风头
Thunder是非常吸引人的注意力的，当你抢了别人的“雷声”，也就是将众人的目光转移到自己身上，也就是抢风头的意思。请看例句：
A:Check out my new outfit.
看看我的新衣。
B：Hey，didn't we agree to wear plain shirts?You totally stole my thunder.
我们不是说好了穿普通T恤吗？你完全抢了我的风头了。
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