孙俪身高体重是多少公斤 孙俪身高体重真实

孙俪身高165体重90斤，好身材令人羡慕，分享瘦身心得，少吃3样

（本账号已与“维权骑士” 签约，本文原创，搬运转载必究）

孙俪娘娘是我非常喜欢的一位演员，她是一位非常敬业的演员，所以她拍的戏我基本上都会看，每一部都很经典，但是在日常生活中她还是一位减肥达人，看她的身材就知道平时的生活节奏还是非常自律的。翻看她的社交网站，晒出来的美食基本上都是非常清淡，非常营养的，低油低脂。平时喜欢写写字、锻炼身体，另外还会时不时地晒一些自己的烘焙小零食，这样的生活真是令人羡慕不已。

孙俪的身高有165，但是她的体重却只有90斤，看上去非常苗条，所以每次在电视剧里身材都特别抢眼，孙俪也曾经分享了自己在减肥中的一些心得，告诉我们要想减肥的话一定要少吃糖类。糖类在身体里很容易转化成脂肪，一旦转化成脂肪之后想要再减就非常难了，必须要通过一定强度的运动去把它代谢掉，否则会一直储存在身体中，使我们的身体发胖发福，而且还会导致身体出现一些这样那样的问题。

想要不长胖的话平时要少摄入糖，我们平时吃的食物中有很多含糖量很高。在不知不觉中就吃入过多的糖分，孙俪娘娘就分享出了三种非常容易长胖的食材，看看有没有你经常吃的吧？

一，奶茶。第一种就是奶茶了，以前的时候我特别喜欢喝奶茶，因为喝上去浓浓的奶香味特别诱人，而且甜味也很浓，喝完之后特别有治愈的感觉，尤其是心情不好的时候，生闷气的时候，就特别喜欢喝奶茶来缓解一下心情，但实际上奶茶里面含有的糖类是非常高的，喝完之后要通过大量的运动才能够代谢掉这一杯奶茶的热量，如果想要减肥不想长肉的话，这类奶茶一定要戒掉。

二，甜点。孙俪曾经提到了小蛋糕要少吃，这恰恰是很多朋友们爱吃的小零食，尤其是上班族在下午的时候容易出现困顿疲惫的状态，这个时候吃一点小甜点，喝一杯下午茶是再适合不过的了，但实际上虽然一点点的小蛋糕，但吃了之后会有很高的热量摄入进去，导致我们减肥是非常困难的，虽然说嘴是非常痛快了，但身体才长胖了之后却难以减掉，就得不偿失了。

三，米饭。米饭是我们平时的主要主食之一，难道吃米饭很容易长胖吗？就是因为米饭里面也是含有糖类的，吃下去之后也会转化为脂肪，而且米饭作为主食是每天都吃，所以就容易导致发胖了，如果想要减肥建议吃一些杂粮饭或者是选择一些玉米、土豆和红薯之类的粗粮来代替主食，这样会对减肥起到更好的作用。

想要拥有明星一样的身材，一定要“管住嘴，迈开腿”，这样才能够使自己的身材越来越好，而且一定要长期去坚持，离了坚持二字是很难减肥成功的，想要减肥的朋友从今天开始做一个自律的达人吧！

这里是铲子爱厨房，我是球球妈，一个爱分享的美食博主，每天都会分享美食的制作方法和烹饪技巧，喜欢我的原创作品，记得点赞，转发和关注哦，您的支持是我最大的动力，感谢您的观看！

孙俪身高165体重90斤，好身材令人羡慕，分享瘦身心得，少吃3样

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孙俪娘娘是我非常喜欢的一位演员，她是一位非常敬业的演员，所以她拍的戏我基本上都会看，每一部都很经典，但是在日常生活中她还是一位减肥达人，看她的身材就知道平时的生活节奏还是非常自律的。翻看她的社交网站，晒出来的美食基本上都是非常清淡，非常营养的，低油低脂。平时喜欢写写字、锻炼身体，另外还会时不时地晒一些自己的烘焙小零食，这样的生活真是令人羡慕不已。

孙俪的身高有165，但是她的体重却只有90斤，看上去非常苗条，所以每次在电视剧里身材都特别抢眼，孙俪也曾经分享了自己在减肥中的一些心得，告诉我们要想减肥的话一定要少吃糖类。糖类在身体里很容易转化成脂肪，一旦转化成脂肪之后想要再减就非常难了，必须要通过一定强度的运动去把它代谢掉，否则会一直储存在身体中，使我们的身体发胖发福，而且还会导致身体出现一些这样那样的问题。

想要不长胖的话平时要少摄入糖，我们平时吃的食物中有很多含糖量很高。在不知不觉中就吃入过多的糖分，孙俪娘娘就分享出了三种非常容易长胖的食材，看看有没有你经常吃的吧？

一，奶茶。第一种就是奶茶了，以前的时候我特别喜欢喝奶茶，因为喝上去浓浓的奶香味特别诱人，而且甜味也很浓，喝完之后特别有治愈的感觉，尤其是心情不好的时候，生闷气的时候，就特别喜欢喝奶茶来缓解一下心情，但实际上奶茶里面含有的糖类是非常高的，喝完之后要通过大量的运动才能够代谢掉这一杯奶茶的热量，如果想要减肥不想长肉的话，这类奶茶一定要戒掉。

二，甜点。孙俪曾经提到了小蛋糕要少吃，这恰恰是很多朋友们爱吃的小零食，尤其是上班族在下午的时候容易出现困顿疲惫的状态，这个时候吃一点小甜点，喝一杯下午茶是再适合不过的了，但实际上虽然一点点的小蛋糕，但吃了之后会有很高的热量摄入进去，导致我们减肥是非常困难的，虽然说嘴是非常痛快了，但身体才长胖了之后却难以减掉，就得不偿失了。

三，米饭。米饭是我们平时的主要主食之一，难道吃米饭很容易长胖吗？就是因为米饭里面也是含有糖类的，吃下去之后也会转化为脂肪，而且米饭作为主食是每天都吃，所以就容易导致发胖了，如果想要减肥建议吃一些杂粮饭或者是选择一些玉米、土豆和红薯之类的粗粮来代替主食，这样会对减肥起到更好的作用。

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一，奶茶。第一种就是奶茶了，以前的时候我特别喜欢喝奶茶，因为喝上去浓浓的奶香味特别诱人，而且甜味也很浓，喝完之后特别有治愈的感觉，尤其是心情不好的时候，生闷气的时候，就特别喜欢喝奶茶来缓解一下心情，但实际上奶茶里面含有的糖类是非常高的，喝完之后要通过大量的运动才能够代谢掉这一杯奶茶的热量，如果想要减肥不想长肉的话，这类奶茶一定要戒掉。

二，甜点。孙俪曾经提到了小蛋糕要少吃，这恰恰是很多朋友们爱吃的小零食，尤其是上班族在下午的时候容易出现困顿疲惫的状态，这个时候吃一点小甜点，喝一杯下午茶是再适合不过的了，但实际上虽然一点点的小蛋糕，但吃了之后会有很高的热量摄入进去，导致我们减肥是非常困难的，虽然说嘴是非常痛快了，但身体才长胖了之后却难以减掉，就得不偿失了。

三，米饭。米饭是我们平时的主要主食之一，难道吃米饭很容易长胖吗？就是因为米饭里面也是含有糖类的，吃下去之后也会转化为脂肪，而且米饭作为主食是每天都吃，所以就容易导致发胖了，如果想要减肥建议吃一些杂粮饭或者是选择一些玉米、土豆和红薯之类的粗粮来代替主食，这样会对减肥起到更好的作用。

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狐厂大拷问 | 邓超：首登春晚既兴奋又有压力 孙俪嘱咐我少吃点

搜狐娱乐专稿（策划报道组/图文）今年是邓超首次登上央视春晚，他直言“很兴奋，压力也很大”。此次来参加春晚联排，可把邓超忙坏了，又是和群演聊天，又是和其他艺人朋友们各种互动——和李宇春加微信，和韩红约饭，和萧敬腾约球，和李荣浩约歌。“到处唠嗑，到上场嗓子哑了。”邓超开玩笑说道。

而太太孙俪则再三嘱咐邓超少吃点。早前的金鸡奖，邓超一主持完下舞台，就立马收到了孙俪发来的照片，她拼了一张图，是邓超去年和今年的对比照，让邓超压力山大，“胖了。从舞台上下来准备回去（吃点），（后来还是打算）忍一忍。”这次到了春晚，就更加不能放松了，“其实我知道她是为我好。她说这么重要的舞台，准备这么多次，你要有一个好的精神面貌，展示给大家。”

不过，孙俪长期的监督也让邓超有了养生的好习惯。早前在《哈哈哈哈哈2》上的突袭体检，邓超被测出身体年龄为27岁，本来浑身都在抗拒体检的他顿时身心顺畅，“说到二十七（岁）的时候，我非常满意。一切的焦虑，在那一瞬间烟消云散，非常好。感谢太太，而且感谢观众，感谢这么包容我。”

对话邓超

搜狐娱乐：这一次是第一次登上央视春晚的舞台，感受如何？

邓超：非常好，终于到这一天了。很兴奋，压力也很大。

搜狐娱乐：收到消息的时候，那一瞬间的心情是怎样的？

邓超：它就不能说是一台晚会，我觉得是全中国人，包括整个世界华人心目中，最代表我们中国人的一台晚会。

搜狐娱乐：所以有一种梦想成真的感觉。

邓超：是，因为之前也有一些机遇嘛，然后也是各种机缘巧合（错过了），所以今天是真正的第一次。

搜狐娱乐：因为大家都知道，你一上台就是很嗨的那种风格。那这一次，你是打算尽情展现自己，还是说表现得乖巧一点？

邓超：我觉得首先得按照节目的气质（来表演）。包括还有我们最喜欢的春春和千玺，我们也在下面经常有聊，他们是（春晚常客），我是一年级生，地理环境还不太熟悉。而且老朋友太多了，这嘴就闲不下来。到处唠嗑，到上场嗓子哑了。

搜狐娱乐：都跟谁聊天了呢？

邓超：韩红姐呀，约了那么久的饭，这回必须得那个什么。然后韶涵，因为韶涵是跟我媳妇儿总是聊养生方面的事情。然后春春也是，我后来发现，我跟春春这次才加上微信。我们俩都以为互相有微信，就觉得认识很久了。然后千玺你想，我们从2015年还跟他们仨一块儿唱《无敌》，唱《左手右手一个慢动作》，他现在已经，哇，长成大男孩儿了，而且电影成绩做得非常非常棒。还有荣浩，其实原来给我写过一首歌的，我说把那首歌得提上来了。然后萧敬腾，估计也约了五六年的球吧。超哥咱能打上了吗？我说能打，所以前天我刚刚跟他打了一场球。

搜狐娱乐：所以是有好多账都还没还的那种感觉？

邓超：对，就是朋友之间的，然后可能也是这两年因为疫情嘛，大家不方便流动，大家聚在一起就非常兴奋高兴。

搜狐娱乐：之前家属孙俪也上过春晚，她有跟你传授一些经验吗？

邓超：她传授就是，你别多吃。

搜狐娱乐：但现在很瘦了。

邓超：可以吗？

搜狐娱乐：可以，非常可以。

邓超：每天她都查岗。

搜狐娱乐：感受到内卷了，是吗？

邓超：其实我知道她是为我好，她说这么重要的舞台，准备这么多次，你要有一个好的精神面貌，展示给大家。确实她平常也就是这样，她不用说，她也不用鞭策我，她放在那儿，就是一个活例子。她就这样一个人，所以这个二十七岁（的身体状态），也不是浪得虚名嘛。

搜狐娱乐：对，刚想聊这个话题呢，她教了你哪些养生方法？

邓超：我一开始还挺抗拒的，就一会儿让你尝尝这个，你把我当小白鼠吗？因为我江西人嘛，我很重口味，辣、咸的，现在辣的慢慢不怎么吃了。她是要求你的营养的均衡，就是其实是（提供）你真正身体里面需要的东西，和你所有的这个肌理组织，血型（相融洽的），还有作息也很重要。包括五哈那次（录制），突然做体检，我是非常抗拒的。一站上秤，身高都缩了，你想一想，起码都缩了两三厘米，这能干吗？

搜狐娱乐：体重呢？体重你满意吗？

邓超：你去称那个医院的体重计，是不是不太敢称？

搜狐娱乐：当然了。

邓超：特别重，是不是？脱光了。

搜狐娱乐：就恨不得脱光了去称。

邓超：对，就感觉，反正气都吐掉了，怎么会重那么多呢？

搜狐娱乐：那那个结果，你满意吗？

邓超：说到二十七的时候，我非常满意。一切的焦虑，在那一瞬间烟消云散，非常好。

搜狐娱乐：这个时候就要感谢太太了吧。

邓超：感谢太太，而且感谢观众，感谢这么包容我。

泡脚、吃素全网皆知，却眼凸脸肿、显老气，孙俪真是无效养生吗？

孙俪的成长经历可谓是娱乐圈中的一股清流。她出生于一个普通家庭，小时候父母就离异了，她和妈妈相依为命。从小孙俪就展现出了强烈的自立精神和上进心，立志要改变命运。

她勤奋好学，考入了北京电影学院，开始了她的表演之路。在校期间，她勤奋好学，深受老师和同学们的喜爱，还凭借出色的表现获得了多项表演类大奖，为自己在演艺圈的发展奠定了坚实的基础。

身高体重方面，孙俪身高1.68米，体重48公斤，保持着非常好的身材，更是精益求精，通过坚持严格的养生方式，让自己始终保持在最佳状态。这也让她成为了许多人心目中的健康养生代表。

谈到性格特点，孙俪是一个非常执着和热爱生活的人。她对于养生的执着和热爱让许多人钦佩不已。

她坚持每天喝加了枸杞和菊花的养生黑茶，食用粗粮、蒸蛋等健康食品，严格控制自己的饮食结构，一丝不苟地呵护自己的身体。她对泡脚和素食的推崇更是成为网友们茶余饭后津津乐道的话题。

这种执着的态度也贯穿在她的演艺事业中，多年来屡获表演大奖，为观众留下了众多经典角色，展现了出色的演技。在感情生活上，孙俪与邓超的恩爱夫妻更是被众人津津乐道。

他们两人的爱情长跑令人艳羡，不仅在事业上互相扶持，在家庭中更是彼此给予最真挚的爱和关怀。他们育有一子一女，一家四口甜蜜幸福，更是成为了许多人心目中的模范夫妻。

作为一名优秀的演员，孙俪塑造了许多经典角色，如《甄嬛传》中的甄嬛、《后宫·如懿传》中的如懿等，深受观众喜爱。她的出色表现也使她获得了多项影视大奖的肯定，成为了实力派演员的代表之一。

最近也有一件上热搜的事件，就是孙俪在综艺节目中展现出的养生功力。和邓超一起参加节目的她，展示了她严格的养生方式和对泡脚的执着。这一幕不仅成为了节目的亮点，更是让网友们对孙俪的养生方式刮目相看。

总的来说，孙俪是一个才华横溢、养生热爱、感情丰富的多才多艺的女演员。她在事业上不断努力进取，在生活中热爱养生、热爱家庭。她用她的行动诠释着健康养生的态度，也成为了许多人心目中的女神。

孙俪的成长经历孙俪出生于1979年12月22日，江苏省苏州市人。她从小家境优越，父母都是知识分子，家庭对教育非常重视。孙俪从小就展现出了她对表演的热爱和天赋，经常参加学校的话剧表演和文艺演出。

在家人的大力支持下，她考入了北京电影学院表演系，在校期间凭借优异的表现获得了多项表演比赛的奖项。孙俪的身高体重孙俪身高165cm，体重50kg。

她拥有匀称的身材和清新脱俗的气质，常常被人们称赞为“女神”。

孙俪的获奖经历孙俪在表演事业上取得了令人瞩目的成绩，她凭借出色的表演技艺先后获得了金鹰奖、飞天奖、华鼎奖等多个重要的影视奖项，并且还曾被评为金鹰女神。

孙俪的性格特点孙俪性格温和，善良正直，一直以来都为人熟知的是她对待工作极其认真，对待生活也非常积极乐观，敢于追求梦想和挑战自我。同时，她也十分重视家庭，是一个贤惠的妻子和负责任的母亲。

孙俪的代表作品孙俪演艺生涯中有许多优秀的作品，其中最具代表性的便是她在《甄嬛传》中饰演的甄嬛一角。这部剧不仅为她赢得了无数的粉丝和好评，更让她的演技得到了全新的肯定和认可。

孙俪的恋爱八卦孙俪与邓超的爱情故事也是备受关注的焦点。两人的恋情始于合作拍摄电视剧《倚天屠龙记》，之后坠入爱河。

他们的婚姻一直被视作娱乐圈的婚姻典范，两人恩爱互敬，并育有一对儿女，是许多人心中的榜样夫妻。孙俪上热搜的事件除了作品和个人生活外，孙俪曾因一些言论和争议引发公众热议。

例如她在社交平台上分享的养生经验和看法，以及近年来的外貌变化等都曾成为人们热议的话题。以上是对孙俪的综合介绍，她不仅在事业上取得了丰硕的成绩，同时也是一个优秀的母亲、妻子和公众人物。

希望她能够继续在事业和生活中迈向更加美好的未来。

孙俪的成长经历：孙俪出生于1978年，毕业于上海戏剧学院表演系，她在影视圈打拼多年，凭借精湛的演技和出色的表现赢得了无数观众的认可与喜爱，成为了备受瞩目的实力派女演员。

在她的职业生涯中，她曾凭借出色的表演获得了多个重要奖项，包括金鹰奖、飞天奖、白玉兰奖等。性格特点：孙俪性格开朗大方，为人真诚善良，工作中认真负责，备受导演和工作人员的喜爱，也因此结交了不少好友。

她在节目中展现出的坚韧与真实让观众印象深刻，让人更加喜欢和尊敬她。身高体重：孙俪身高1.69米，体重48公斤，拥有着标准的身材比例和健康的体魄。

恋爱八卦：孙俪与邓超的感情备受外界瞩目，两人结婚多年始终幸福甜蜜，成为了许多人眼中的榜样夫妻。

代表作品：《甄嬛传》、《那年花开月正圆》、《安家》、《理想之城》等，这些影视作品中，孙俪都塑造了鲜活立体的角色形象，俘获了大批观众的心。

上热搜的事件：孙俪在综艺节目中的逗趣表现常常成为热议话题，她的幽默与机智令人印象深刻。同时，孙俪在公益慈善活动中的助人为乐也备受关注，她积极参与公益事业，用行动影响着更多人。

文章如下：在中国影视圈里，孙俪可以说是备受瞩目的实力派女演员。

她出生于1978年，毕业于上海戏剧学院表演系，从影多年，凭借精湛的演技和出色的表现赢得了无数观众的认可与喜爱，成为了备受瞩目的实力派女演员。

在她的职业生涯中，她曾凭借出色的表演获得了多个重要奖项，包括金鹰奖、飞天奖、白玉兰奖等。孙俪性格开朗大方，为人真诚善良，工作中认真负责，备受导演和工作人员的喜爱，也因此结交了不少好友。

她在节目中展现出的坚韧与真实让观众印象深刻，让人更加喜欢和尊敬她。身高1.69米，体重48公斤，拥有着标准的身材比例和健康的体魄。

而在感情生活上，孙俪与邓超的美好婚姻备受外界瞩目，两人结婚多年始终幸福甜蜜，成为了许多人眼中的榜样夫妻。

在影视作品上，孙俪塑造了众多鲜活立体的角色形象，《甄嬛传》、《那年花开月正圆》、《安家》、《理想之城》等作品中，她的精湛演技和出色表现，俘获了大批观众的心。

她在综艺节目中的逗趣表现常常成为热议话题，她的幽默与机智令人印象深刻。同时，孙俪在公益慈善活动中的助人为乐也备受关注，她积极参与公益事业，用行动影响着更多人。

在成长过程中，孙俪不仅从影表现出色，也以积极向上的生活态度和公益行动赢得了更多人的尊重和喜爱。在未来的日子里，相信孙俪会继续以她优秀的表现和独特的魅力，为观众呈现更多精彩的作品和表现。

孙俪，中国当红女演员，她以出演《甄嬛传》而走红，获得了广泛的认可。她的身高为168厘米，体重保持在48公斤左右。在学历方面，她毕业于上海戏剧学院表演系。

此外，孙俪在演艺事业上有着卓越的成就，曾获得过多个重要奖项的肯定。成长经历：孙俪出生在一个普通家庭，父母都是普通职工。

她从小就展现出了对表演的兴趣和天赋，经常参加学校的文艺活动，并在校园小舞台上展露才华。在家人的支持下，她决心投身演艺事业。

学历和获奖经历：孙俪在上海戏剧学院接受了专业的表演训练，并在校期间就已展现出非凡的演技。她曾多次在校级和市级比赛中获奖，为自己积累了丰富的舞台经验。

毕业后，她通过不懈的努力获得了多个重要影视奖项的肯定，成为备受瞩目的新生代演员。性格特点：孙俪性格开朗，乐观豁达，与人为善，备受身边人喜爱。

她在演艺圈中以谦和的态度和敬业的精神著称，深受导演和合作演员的喜爱。恋爱八卦：孙俪与罗晋的恋情备受瞩目，两人在合作电视剧《甄嬛传》中相识相恋，之后坚定地走到了一起。

他们的恋情被公众认为是娱乐圈中的一段美丽爱情故事，在无数粉丝的祝福下，他们于2016年完婚，结为夫妻。代表作品：孙俪参与过众多知名电视剧和电影的拍摄，如《甄嬛传》、《宫锁心玉》、《大明宫词》等。

她在《甄嬛传》中饰演的角色广受好评，为自己赢得了大量粉丝和影迷。上热搜的事件：孙俪在日常生活中注重健康养生，她曾分享自己的健康养生经验，受到社会大众的广泛关注。

人们纷纷关注她的饮食、运动和生活习惯，希望从她的养生经验中获得启发。此外，她对待工作和生活的态度也备受瞩目，成为许多人学习的榜样和榜样。

文案素材来源于网络

孙俪深夜发文官宣分手，称邓超不忠诚家暴？11年婚姻就此结束？

孙俪的一系列令人费解的动态疯传网络，引起了外界的好奇心。据悉，孙俪在社交平台上发布了一条奇怪的动态，内容涉及婚姻，这突如其来的消息让网友大吃一惊，也让孙俪和邓超的粉丝们感到震惊。毕竟，在外界眼中他们一直是一对模范夫妻。

有网友爆料称，邓超和孙俪的婚姻破裂传闻大多是由于邓超多次的不忠引起的。在娱乐圈中，邓超的生活风波频频，曾与几位女明星被传出不雅的绯闻，还在剧组中与多位女性有过不正常的亲密行为，这些绯闻也多次被媒体拍到。

孙俪的演艺生涯如火如荼，她还向有关媒体买过照片，以免破坏两人之间的关系。但是，部分信息还是从媒体渠道泄露出来，这让许多网民开始质疑邓超到底有没有出轨。

孙俪在很多时候都选择了隐忍，对于邓超的出轨保持了缄默，但是两人还是因为这件事发生了很多次的争执。还有传言说，邓超在盛怒之下，曾对孙俪进行过家暴。但是具体情况还需要更多证据来证明。

今年7月2日，孙俪还晒出了她和儿子有趣的日常生活照片。照片中非常的温馨和谐，在网友看来孙俪家的日常生活状态，在娱乐圈并不常见。

尽管有传闻说孙俪已经宣布分手，这或许会影响到两人的家庭和睦，但是根据目前得到的消息，两人的关系还算融洽。反倒是两人时常在媒体面前撒狗粮，却常常被网友取笑，说“狗粮”吃多了容易消化不良。

身为一线巨星，她们不可避免地会被各种猜测，各种质疑，各种流言所困扰。还好孙俪、邓超对这种流言蜚语已经有了一定的抵抗力，依旧过着自己的快乐生活。同时，他们也呼吁社会各界不要乱传流言，以免引起不必要的纠纷。最后希望他们一直能够幸福美满的生活下去，也期待他们接下来给我们带来更多的优质作品。