作者：Jesslyn Shields
编译：公子欣
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Kerem（左）和Mehmet Selman（右）是患有异色症的兄弟，他们的眼睛有两种不同的虹膜颜色，这是最罕见的眼睛颜色。
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伊丽莎白·泰勒是20世纪最著名的演员之一，同样为人所知的是她有一双不寻常的“紫罗兰色”的眼睛，这是世界上最稀有的眼睛颜色之一。虽然很难在照片中看到这一点，但认识泰勒的人声称的确如此。
眼睛颜色是如何形成的？
眼睛的颜色主要是由虹膜中一种叫做黑色素的棕素的数量和分布决定的。虹膜是角膜后面的环状膜，负责瞳孔的扩张和收缩，让适量的光线进入眼睛。虹膜是由复杂的肌肉和结缔组织网组成的。虹膜的色素是用黑色素表达的：深棕色的眼睛有很多黑色素，浅棕色的眼睛含有较少的黑色素，浅蓝色的眼睛含有很少的黑色素。
伊丽莎白·泰勒的眼睛里没有紫素。如果你的眼睛颜色较浅，这主要表明你的虹膜前部或后部缺乏黑色素。黑色素的数量，再加上黑色素在这些层中的分布，以及光线透过这些层的散射方式，就形成了眼睛的颜色。
美国眼科学会发言人、弗吉尼亚眼科顾问公司的眼科专家Usiwoma Abugo博士说：“虹膜颜色深与眼睛散射的光线较少有关。这种特征可能在明亮的阳光和高紫外线辐射的条件下起到保护作用，就像生活在赤道地区的人一样。另一方面，蓝色眼睛的颜色与眼睛中更多的光散射和更高水平的褪黑激素抑制有关，这些特征可能已经适应了欧亚大陆西北部高度季节性的阳光制度。”
基因与眼睛颜色
人们最终如何拥有自己独特的眼睛颜色是很复杂的，但遗传与此有很大关系。研究发现，决定眼睛颜色的基因多达16个，但位于第15号染色体上的两个基因对眼睛颜色的影响最大。
Abugo说：“人们过去认为，眼睛的颜色可以很容易地根据父母的眼睛来确定，但眼睛颜色的基因实际上要复杂得多。研究表明，在某些情况下，眼睛的颜色实际上可能与皮肤和头发的颜色有关。基本上，眼睛的颜色是由一系列复杂的基因组合决定的，其中一些基因仍在研究中。”
哪种眼睛颜色最常见?
棕色是世界上最常见的眼睛颜色——世界上70%到80%的人的眼睛都是棕色的，从最暗的深棕色到浅棕色。人们认为，生活在一万年前或更早的所有古人类都有棕色的眼睛。第一个有浅色眼睛的人可能有一种基因突变，导致他们的身体产生较少的黑色素，这种突变便遗传给了后代。
世界上最稀有的6种眼睛颜色
01 虹膜异色症
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一个人双眼颜色不同的罕见情况被称为虹膜异色症。
世界上最稀有的眼睛颜色不是只有一种，而是两种。患有虹膜异色症的人有两种不同颜色的虹膜。世界上只有不到1%的人患有异色症，有3种不同的类型:
完全异色症：眼睛有两种完全不同颜色的虹膜。
部分异色症：虹膜的一部分颜色与其他部分不同。
中心异色症：眼睛最靠近中心的部分与虹膜的其他部分颜色不同。
虹膜异色症可能在婴儿出生时患有但眼睛完全健康，也可能作为另一种疾病或综合征（如霍纳综合征或斯特奇-韦伯综合征）的症状在后来出现，或因眼部损伤或青光眼等疾病导致。
02 紫色或红色眼睛
紫色眼睛极为罕见，通常指向一种潜在的疾病：白化病。白化病是一种遗传性疾病，患者出生时全身几乎没有黑色素，白化病会影响皮肤、头发和眼睛的外观。由于缺乏色素，白化病患者的眼睛对光极其敏感，这可能导致视力下降，以及其他眼部疾病。
白化病患者的眼睛在某些光线下会呈现淡蓝色、紫色甚至红色，这是眼睛血管反射光线的结果。当只有一点点黑色素存在时，这些红色反射与色素混合，便形成紫色的眼睛。
03 绿色眼睛
现在才搞懂，为什么这些颜色对眼睛有利？
年纪大了，原来5.0的眼睛，现在看起来很吃力了。特别是晚上，远看发光的店招，竟然不如白天看起来清晰。在强光下，反而显得模糊了。不知道，这种强光对眼睛的刺激，属于什么。
特别是现在工作时候看电脑，不看电脑时看手机，眼睛特别容易疲劳。
朋友跟我说，颜色对眼睛很重要。我当时一听，还很诧异。他跟我说仔细讲解了，说绿色、青色、蓝色这几个颜色对眼睛有益。因为它们对人眼的视觉神经刺激较小，能缓解眼睛疲劳。
绿色不仅能吸收对眼睛有害的紫外线，还能减少强光对眼睛的刺激，使眼睛感到舒适和放松。
青色对光线的吸收和反射都比较适中，多看这类颜色的物体能够消除眼睛疲劳、缓解紧张的情绪。
蓝色有放松的效果，可以稳定情绪，缓解疲劳，看到属于冷色系的蓝色，例如看天空，有助于缓解眼睛的疲劳。
这些颜色对眼睛的作用和功能主要是通过减少对眼睛的刺激和疲劳，从而保护视力。长时间看电脑、手机等电子屏幕，或者在昏暗或刺眼的光线下用眼，容易导致眼睛疲劳和干涩，而适当接触这些有益的颜色，可以缓解眼睛的疲劳和不适感，提高眼睛的舒适度。
绿色和蓝色等颜色还可以促进眼部血液循环，加速代谢废物和氧气交换，从而有助于维护眼睛的健康。
听了之后，我平时也就更加注意颜色了。将手机的底色，尽量调成这些颜色。特别是在手机上看电子书时，就换成绿青蓝的底色，结果真的比我之前看手机，要更加舒服了。
当然，累了，最好的方式，就是不看电脑或手机。眺望下远处，或者闭上眼睛休息几十秒。实在太累了，就小憩一下。眼睛就可以极大地缓解疲劳，重新恢复。
虽然一直没戴过眼镜，也算是对眼睛保护得较好了。只是毕竟岁月不饶人，视力还是比年轻时下降很多。但来日还长，加上一天下来，总是对着屏幕，还是得加强对眼睛的保护。
一天24小时，除了睡觉，是完全让眼睛休息外，其它不睡觉的时候，也应该让眼睛随时有休息的时间。
我想，等我七老八十了，最好还是能够不用戴眼镜。
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