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四季交替，昼夜不息
鮀城街头随处可见的“荧光绿”
总给人带来不期而遇的温暖
他们不但全力保障交通安全
也用温情守护着
每一个需要帮助的群众
小孩情况紧急
汕头交警紧急护送
3月11日上午11时15分左右，交警金平大队三中队副中队长魏战华带领辅警姚文毅、邢嘉辉在执行巡逻疏导任务时，一辆粤U号牌小汽车突然在他们身旁停下，驾驶员摇下车窗向民警求助，称其孩子病情非常严重，急需交警帮其开路护送到汕头大学医学院第二附属医院急救。
接到求助后，执勤民警立即拉响警笛、打开警灯，驾驶警车在前面为求助车辆开道，一路疾驰，并通过车载喊话器提醒周边车辆注意避让，警车和求助车辆一前一后在路面快速通行，一条绿色通道就此开启。在交警的全力护送下，车辆安全抵达医院。
到达医院后，民警又立即协助医护人员将小孩送至急诊室接受治疗。看到小孩得到及时救治后，民警才默默离开医院返回工作岗位，求助群众对公安交警部门的及时救助再三表示感谢。
萌娃迷失方向
蜀黍及时施援手
3月11日下午1时15分左右，交警金平大队四中队值班民警接到求助，市民带着一名男孩来到中队部，称她在招商路步行时，发现这名小男孩一直在路上徘徊，身旁没有大人陪伴，便上前询问男孩的情况，却问不到家长信息，只好带着该男孩来到中队部寻求交警帮助。
“我要去找奶奶......”男孩怯生生地跟民警说道。由于男孩情绪有些紧张，一时无法说出具体家庭住址及家人的联系方式等信息。该中队领导了解情况后，立即指派辅警陈泓彬、纪伟发、汤世钦3人带着男孩到他说的片区一路寻找。经过半个多小时的努力，辅警终于从某小区门房管理工作人员得知男孩就住在该小区。
随后辅警护送男孩上楼回家，却发现家长不在家。出于安全考虑，辅警只好带着小朋友下楼，刚走到小区门口便遇到男孩的奶奶。“家人都出去找孩子了，太感谢交警同志了！谢谢！”看见小孩平安回家，正在四处寻找、心急如焚的家长如释重负，对交警同志的热心相助表示万分感谢。
辅警在核实了身份信息无误后，将男孩安全交还给家属。临走时，再三叮嘱家人要照看好孩子，加强看护，严防走失等意外情况发生。
民有所呼，警有所应
闪烁的警灯，鸣响的警笛
车流中穿梭的“荧光绿”
用速度护航生命
用温度守护平安
为汕头公安交警点赞
转载请注明来源：汕头交警
四季交替，昼夜不息
鮀城街头随处可见的“荧光绿”
总给人带来不期而遇的温暖
他们不但全力保障交通安全
也用温情守护着
每一个需要帮助的群众
小孩情况紧急
汕头交警紧急护送
3月11日上午11时15分左右，交警金平大队三中队副中队长魏战华带领辅警姚文毅、邢嘉辉在执行巡逻疏导任务时，一辆粤U号牌小汽车突然在他们身旁停下，驾驶员摇下车窗向民警求助，称其孩子病情非常严重，急需交警帮其开路护送到汕头大学医学院第二附属医院急救。
接到求助后，执勤民警立即拉响警笛、打开警灯，驾驶警车在前面为求助车辆开道，一路疾驰，并通过车载喊话器提醒周边车辆注意避让，警车和求助车辆一前一后在路面快速通行，一条绿色通道就此开启。在交警的全力护送下，车辆安全抵达医院。
到达医院后，民警又立即协助医护人员将小孩送至急诊室接受治疗。看到小孩得到及时救治后，民警才默默离开医院返回工作岗位，求助群众对公安交警部门的及时救助再三表示感谢。
萌娃迷失方向
蜀黍及时施援手
3月11日下午1时15分左右，交警金平大队四中队值班民警接到求助，市民带着一名男孩来到中队部，称她在招商路步行时，发现这名小男孩一直在路上徘徊，身旁没有大人陪伴，便上前询问男孩的情况，却问不到家长信息，只好带着该男孩来到中队部寻求交警帮助。
“我要去找奶奶......”男孩怯生生地跟民警说道。由于男孩情绪有些紧张，一时无法说出具体家庭住址及家人的联系方式等信息。该中队领导了解情况后，立即指派辅警陈泓彬、纪伟发、汤世钦3人带着男孩到他说的片区一路寻找。经过半个多小时的努力，辅警终于从某小区门房管理工作人员得知男孩就住在该小区。
随后辅警护送男孩上楼回家，却发现家长不在家。出于安全考虑，辅警只好带着小朋友下楼，刚走到小区门口便遇到男孩的奶奶。“家人都出去找孩子了，太感谢交警同志了！谢谢！”看见小孩平安回家，正在四处寻找、心急如焚的家长如释重负，对交警同志的热心相助表示万分感谢。
辅警在核实了身份信息无误后，将男孩安全交还给家属。临走时，再三叮嘱家人要照看好孩子，加强看护，严防走失等意外情况发生。
民有所呼，警有所应
闪烁的警灯，鸣响的警笛
车流中穿梭的“荧光绿”
用速度护航生命
用温度守护平安
为汕头公安交警点赞
转载请注明来源：汕头交警
肥胖已经越来越成为很普遍的健康问题，肥胖不仅可以导致三高，还可以引起很多关节病变和退化，有效控制体重，不仅可以保持身材，提升气质，更是保持身体健康的不二法则，减肥，你，开始了吗？
减肥
减肥的方法很多，可以针灸，也可以推拿，还可以埋线，但其实有时候我们在家可以做很多绿色，健康的减肥运动，你知道有哪些吗？既锻炼了身体，还保持了身材，何乐而不为呢？快来试试吧
减肥
五大运动做起来
1游泳
游泳可以消耗大量的热量，是公认的最好的减肥方法。适量的运动对于健康减肥是必不可少的。并且经常游泳还能起来美容丰胸的作用。更可以锻炼人的意志。
游泳
2快走
有人要说我们不是每天都要走路吗？是的，我们每天或多或少都要走路。但是你要减肥的话，这些是不够的。你计算过你每天能走多长时间的路吗？记得是以什么样的运动来走的吗？
走路是最最简单的减肥方法了。虽然消耗的热量不够多，但我们可以通过加长走路的时间，加快走路的速度来增加对热量的消耗。每天都要走上一个小时。最好是持续不中断的走。以你最快的速度来走。这样也是能够消耗很多热量的 。不光可以减肥锻炼身体，还可以防冶糖尿病和高血压。
快走
3慢跑
跑步是最好的健身方法，它可以调动全身的组织来进行活动。自然也就要消耗更多的热量，我们不是为了参加比赛只是为了健身减肥，所以不用跑的太快。以自己可以承受的速度每天跑上半个小时。当然刚开始也许你跑不到半小时，可以慢慢适应，先从10分 钟开始，每天增加一点，最后加到一个小时都可以。跑步可以消耗最多的热量，让你减肥更快一些。并能增强心、肺功能，所以让我们跑起来吧
4跳绳
跳绳
跳绳锻炼是一项既简单又实用的减肥方法，只需选择一根合适的绳子及跳绳地点即可。在进行这项运动时，人体的肾上腺激素会分泌得很快，而这种激素又能使新陈代谢得到促进。它能够增强肌肉和脂肪组织中的活 性酶，使脂肪分解。同时，还可使心脏的输出量得到促进，加大血液循环，而血液循环强度的增加，会促进肝糖原和脂肪的分解，发挥瘦身的作用
5力量锻炼，比如骑车运动
骑车
通过练习力量，比如腰腹部、腿及胳膊等局部力量训练也可以达到瘦身的效果，我喜欢单车运动，它消耗大量的能量，只要坚持不管是哪种运动，都可以起到减肥的效果
中医认为运动可以生发阳气，所以动起来吧，让自己变得更健康，更有活力
2024年3月10日，全国绿化事业的领军人物、被誉为“绿化将军”的张连印因病医治无效，在北京逝世，享年78岁。张连印，一位将绿色事业视为生命的战士，他的离世让全国绿化界陷入深深的哀痛。
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张连印的一生都在为绿化事业奋斗。他提出的“绿水青山就是金山银山”的理念，已经深入人心，引领着全国乃至全球的绿化工作。他率领的团队，不仅在国内创造了多个绿化奇迹，还在国际上赢得了极高的声誉。
面对疾病，张连印始终没有退缩畏惧，他曾说：“防风治沙是我这个老兵的战场，只要还能动，就决不当逃兵。”昔日的荒山，现已松涛阵阵。在张连印的带动下，山西省左云县林木覆盖率由2003年的38.6%上升到现在的45.03%，增长了6.43个百分点，当地群众亲切地称他为“绿化将军”。
张连印的离世，无疑是我国绿化事业的一大损失。但他的精神和理念将永远照耀着我们，引导我们继续前行。让我们以张连印为榜样，共同守护我们的绿色家园，让绿水青山永远成为我们的金山银山。#绿化将军##张连印##绿水青山就是金山银山#
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