很多社交软件上，有这样的画风：整条gai最美的小姐姐和最帅的最潮的小哥哥，高级美食的小桌前，他们萌萌的姿势和嘟嘟嘴的表情，美丽的容貌和名牌的耳环、颈饰、戒指、包包等等奢侈品。要么，就是背后的泳池、沙滩、高端旅游的背景。
这些图片使得很多年轻人嗟呀不已：我们就是没条件呀，你看看人家有条件的，就能生活的这么精致，这么自在。可以玩乐，可以不做事，就能生活成这么美好。感叹：时光，果然只有有钱人才感觉到美好啊！
我家孩子读大学，他们班很多孩子就在向往朋友圈里这样的“精致生活”，然后感叹自己“咱们就是没条件”。
20岁的孩子，他们对美好生活的向往我理解，然而他们被这种假精致所迷惑的蠢萌，却让我起了给他们讲人生的冲动。
首先，很多社交软件上的网红，其真实生活，是一团糟的晒奢侈品的网红，本质上说，他们内心的自卑是捂不住了的。
无论有钱还是没钱，晒奢侈品，都是因为其内在对自己不认可，内心的空虚无力，使得他们不知如何面对这个社会。于是他们用外在的精致和丰足来支撑自己，使得自己能够获得一些认可。
同时，我们也了解到，一些网红是月薪5000，花费10000去扮精致的。这样的生活，就是打肿脸充胖子的现实表现。他们是用自己全部的花销在为自己挣得外在的认可，拼命地去让自己“看上去很精致”。
他们要的是“生活，如果不能过的更好，至少看上去很好……”
所以这样的心思，也是为了满足自己内心某种严重缺失的需要的。
其次，生活要靠自己的安排才能更加精致我们之前有过很多名媛，象郑念，宋庆龄，他们的生活确实有条件精致，然而，他们也度过生活中的困境时期。
桌上的一束野花，梳得整整齐齐的头发，粗衣布衫的干净整洁，都是精致的体现。但就算生活困难，并非因为他们买不起鲜花和新衣，而是，生活的安排要吃穿有度。把钱花用在建构内心精神世界上，更加充实和美好。当你的内心充实起来，有了足够自我尊重，就不用再做那些伪精致来包装自己了。
说给那些羡慕精致生活的年轻人，你们所说的“咱们就是没条件”，其实只是物质上的而已，和网红相比，你们的大脑要丰富的多，内心要充实的多了。
如何让自己不靠晒照片，就能安心的生活？懂得了由于内在空虚无助才会靠晒照片来获得外在世界的认可，我们要面对的，可能就是改变自己这个最难的问题了。
怎么才能不晒照片，就能安心的生活呢？
我们每个人的成长中，都有自己的经历，也有各自不同的需求，那么，寻找自己的需求是什么，对于你的改变，就是必须要做的事情了。
一个人，小时候得不到的东西，就成了印记，长大以后就会心心念念地去得到。
当我们需要靠晒照片获得外在认可的时候，我们小时候，是缺失了环境中的认可的。
年幼时不被环境接纳，被父母或者家人否定过多，内在的自我效能感被压制。于是长大以后就需要不断地去外在环境中获得认可的感觉。
对自己的认可很重要事实上，每个人的人生有缺失也有丰盈，很多时候是我们看不到这些已经拥有的事物，才导致我们一再地向外寻找。
我们每个人，都有很多优点。如果用足够的时间，耐心地写，写出100个以上，并不是什么困难的事情。
当我们越来越多的发现自己已经拥有的内在品质、家人支持、社会资源，我们内心的不安全感就会逐渐消除。慢慢地能够用自己有的东西去填补那个缺失的坑。
当你能够达到好好吃饭、好好睡觉、生活的更仔细、认真，工作生活的更加踏实，你就完全不需要晒那些伪精致照片了。
因为你知道，你可以让自己很美好。生命，在你这里，是一样美好的。
作者：王晶（黄衣心理）
沧州市同心教育首席专家
国家二级心理咨询师 国家二级婚姻家庭咨询师
NLP训导师 认知与情绪调控TTT讲师
心理咨询师认证培训讲师
儿童心理发展评估师 儿童学习能力指导师
儿童行为矫正师 儿童思维策略训练师
儿童精神分析、绘画、沙盘、游戏、曼陀罗应用
感统、情商、思维导图以及特殊儿童教育导向
河北省心理学会理事
沧州心理学分会儿童心理发展评估专业委员会主任
沧州市同心心理工作室负责人
沧州市奥盛跆拳道馆心理顾问
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