表白是胜利的凯旋号，不是发起冲锋的进攻号啊。如果你觉得只要选择一个特别的日子，就能表白成功帮你收获爱情，那你真的就大错特错了。
我敢断定，因为520特殊的日子的到来，匆忙鲁莽去表白的傻姑娘傻小子肯定很多，当然，失败的也会占据大多数。
如何有效地脱单，绝对不是靠简单的表白，更不是靠特别的浪漫日子，靠的还是你表白之前的表现，你之前的铺垫，还有对方到底对你是什么印象。
如果对方确实喜欢你，你其实选择任何一天去表白，都能脱单。反之，如果对方不够喜欢你，你选520，你选214，你选择任何一天去表白，结果也是一样被拒绝。
下面说下，对于女生如何更好的脱单的方法吧，怎么样更好的吸引你喜欢的男生喜欢你呢？
废话不多说了，说三个技巧，不谈鸡汤，只谈干货：
① 重复暴露：就是在他面前、社交圈、任何他能看见、听见、感受到的地方，反复出现，就是这样简单粗暴！
② 诱导投资：想要他爱你，不是靠你对他好，而是要引导他对你好，要他多付出！（注意是引导，不是逼迫）
③ 情绪共鸣：男人总是在寻找一个懂他的女人，利用技巧让他感到你懂他。
具体解释：
一、重复暴露：就是在他面前来回晃其实熟悉我的理论的朋友都应该清楚，我一直反对女生主动追求男生，我不赞成作为女生去很主动地去找这个男生，去主动求认识，去主动贸然的找对方聊天，甚至去约对方见面。
因为对于女追男来说，和男追女完全不是一回事，男性是征服的动物，他们需要不断地去主动出击，去赢得交配权，看看大自然的动物，是不是都是这样呢，而作为女生，更多的是通过展示自己的魅力，给对方一定的可得性，就已经足够了。
换句话简单地说，男生可能需要对一个女生嘘寒问暖，约饭接送，才叫追求和表达爱意。而对于女生来说，不拒绝一个男生的邀约，愿意和男生单独出来见面，男生主动找自己聊天自己愿意耐心地回应和互动，甚至偶尔主动的一句话一个眼神，都其实可以表明一种接受和兴趣。
韩寒有句话，有点偏激，但其实我也是觉得有一定道理和借鉴的：『一个女生答应你吃饭看电影，就答应了你上床』
所以对于我们的姑娘，千万不要觉得自己也要和男生追女生一样，去约对方吃饭，去主动找对方聊天才叫追求。你能做的最大的追求，其实也仅仅是主动那么一两次，然后答应对方的邀约。
那么，现在说回来，对于求助者这样的情况，不去主动怎么破冰呢？我给你一个提升吸引力的方法，叫做——「重复暴露」
想想看，你是不是上学的时候和坐在周围的同学关系更好？同样的陌生人，如果这个人你总是碰见，是不是会感觉到更加亲切？还有电视中的广告，我们对那些常常播放的广告中的产品，是不是会比没有听见过的产品在购买时更有好感和倾向呢？
是的，生活中的确存在着这样的一个规律，在心理学上我们称呼之为——「曝光效应」
曝光效应（the exposure effect or the mere exposure effect），又谓多看效应、（简单、单纯）暴露效应、（纯粹）接触效应等等，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。社会心理学家又把这种效应叫做熟悉定律（familiarity principle）。对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。
利用这个心理现象，我们可以考虑在你的目标对象周围重复多次的出现，比如对于求助者，你就可以尝试在食堂，上课的路上，下自习的路上，进行各种偶遇，不需要你做很多，前期只需要从他身边经过，让他看见就完全足够（当然，你需要确保每次遇见你的状态是美美的）。
当前期准备足够，你就可以利用一些其他相对固定的情景，比如一起参加一些活动啊或者在食堂排队，总之你们是可以相对没那么着急离开的地方，进行简单的搭讪，比如说问对方借用一下饭卡、图书馆的卡啊等等，找出来一些合理的理由进行初步接触。
到此，如果你做得比较好，你们其实就应该可以联系上，如果他对你本来印象也不错，多数情况这之后男生会比较主动的，你们自然就可以破冰开始进入到下一个阶段了。
二、诱导投资：让他为你自愿付出更多你很可能是个各方面都不错，有不错的颜值身材、家庭背景、工作也可以的女生。
但你可能发现，你总是遇见一些类似的情况。
每当和一些男人开始尝试约会，很可能一开始的反馈很不错，他积极主动聊天，可是见了几次之后慢慢就冷淡甚至消失；你们恋爱了一段时间，一开始还不错，可是之后他却突然冷淡，甚至分手都没有提出就消失了。这是为什么？因为 「 你让他投资的不够」
你们相识，暧昧得不错，他可能真心打算跟你进一步发展。但是你们一旦分开,记忆会慢慢褪色,新的暧昧随之发生。这个时候他转移自己的精力和心思到另外的对象，自然就会对你可有可无了。
所以，你需要诱导他对你进行不断的投资，一个人越投入得越多，他越想从中取得回报，同时也越难放弃，因为放弃意味着之前投资的白费。
恋爱阶段也是一样，如果一个人对你的投资太少，意味着他可以随时抽身离开，而不需要接受过多的损失。
下面列出几个问题，方便大家来理解和回顾自己的情感关系：
暧昧阶段，他找你聊天的时间多么？- 时间、精力投资你有尝试多让他请你吃饭么？- 时间、金钱投资你们出去吃饭看电影，是你付费还是他？约会的内容你有没有诱导他用心选择？ - 金钱、精力投资你们是谁追逐谁？追逐的一方总是付出更多的精力，也意味着更难放弃 - 时间、精力投资他有没有把你列进他的生活之中？ - 精力、社交投资你是不是因为喜欢对方害怕失去，处处付出，却对他十分迎合？ - 你在不断投资，却降低他的投资认识到投资的重要性，就需要你在平时的生活里，多诱导对方进行投资和投入：
比如暧昧阶段，聊天正开心的时候，终止聊天，这样就诱导他下次继续和你聊天和投资；
又比如，恋爱阶段走进他的生活，让他对你进行社交投资；
出去约会，让对方安排约会项目，让他适合你的时间，让他爱你多于你爱她，让他请你吃饭等等。
诱导的方式很多，但切记，一定要适度和在恰当的时机，在他对你兴趣越大的时候，让他进行越大的投资。如果，这个时候他对你的兴趣本身就很小，你又迫使他投资，效果可能不会好。
三、帮助你快速赢得男人的好感——共情能力大家都知道恋爱开始的第一步都是基于吸引，吸引对方对你感兴趣，吸引对方不断地开始对你加大投资。
咨询我的朋友中很多都曾遇见这样一个困惑：第一步吸引做的其实还不错，比如会在认识之初对方主动热情多次找你聊天，甚至频繁约会你见面。但是，可能后面不久对方突然就冷淡，甚至消失掉。
这是为什么呢？
情感本身就是多变和不固定的，特别是在吸引阶段，对方对你的情感是很不固定的，很漂移的。这个时间段对你有兴趣，但很可能很快就丧失了兴趣，或者遇见别的新目标。
这就要求我们在吸引阶段做好准备的同时，尽快将感情进阶，开始培养舒适感，进入舒适感区间。有了舒适感，对方对你的感觉将不再仅仅停留于新鲜感和感兴趣，你会开始走进他的生活和内心，他对你的情感也将变得相对稳固。
那么如何由吸引阶段进阶到舒适感阶段呢？
———共情能力
心理学研究认为，人的交往过程是一个双方互动的过程，这个过程包括交往对象和交往情境。如果在交往过程中我们能进入对方的情绪状态之中，和他同喜同悲，那么我们就建立起了与对方共鸣的情境，也就能赢得对方的热情回应。心理学认为这种现象是“情境同一性”原理的妙用。
一个很简单的例子帮助大家理解，当一个男人有机会在你面前吐露心扉，你要抓住对方的情绪点，并且让他觉得你是理解他并且感同身受的。
男人： “我这几天好难过啊，好几顿饭都没吃。因为我最好的亲人去世了… ” 如果你说，节哀顺变、一切都会好起来的、别难过了，明天我请你吃饭…那他不会觉得自己被理解。 这个时候，你应该捕捉相关信息，寻找共通点，然后再表达自己的感受。女人： 我记得我姥姥去世的时候，我站在我姥姥的身体旁，一动不动地看着她，我没有哭，不知道为什么我完全哭不出来。后来两年后我姥爷去世了，我趴在他坟前哭了3个多小时…
懂了么？男人总是再寻找一个懂他的女人，你知道该怎么做了么？
我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。
为什么要谈恋爱，是逛街不开心，还是手机不好玩？现在总有很多的单身人士喜欢这样子调侃自己，特别是现在某部分女性时刻秉承着“新时代女性应该经济独立精神独立，应该学会自己一个人生活，甚至一个人更好”的生活理念，对于恋爱完全没有真正意义上的渴望，对于脱单结婚恋爱有着莫名的恐惧和排斥。
明明很想恋爱又找不到合适的人，一个人孤独落单看着别人你侬我侬的心里又不是滋味。
那么，女生如何做到快速脱单呢？以下几点可以帮助到你。
1、扩大交际圈，寻找身边适合的异性。
很多小仙女都知道想要脱单的前提之一是要多参加社交活动，扩大交际圈，增加自己的可选择范围。于是周末有空就约上三五个好朋友画着美美的妆容穿着漂亮的小裙子去逛街吃吃喝喝，参加各种社团、聚餐等活动，这么做好像没错，但又好像哪里不对劲？
这么久下来还是没有办法脱单，为什么呢？因为你的脱单思路是不正确的！交际圈是扩大了，但参加的活动都是同性聚集地，每天围绕的都是同性伙伴，就算是你有着神仙颜值也没人看得上你啊！
你的那些姐妹说不定还嫉妒你的美貌而在背后偷偷诋毁你呢，就算不是，一群同样母胎solo的姐妹说不定还在为自己人生大事发愁呢，你能指望她们能帮你介绍合适的对象吗？当然要是你更感兴趣的同性而不是异性，那就另当别论了。
扩大交际圈脱单的几率才会提高，但要注意，你需要的是异际圈，而不是同性的。假如一个女孩子长着凤姐的容貌，身边有100个男性朋友，和一个女孩子长得像杨幂这么漂亮，但是身边全都是女性对象居多，你觉得哪个脱单的几率会大点？
看过《仙剑奇侠传》都知道，赵灵儿长得美丽动人，楚楚可怜，任是哪个男生看到都不会拒绝吧！但是常年困在桃花岛上，一直不与外界接触，不与异性沟通交流，就算你长得美若天仙，你也照样单身！
2、学会打扮，并懂得展现自己。
现在都是看脸的时代，没有一张精心打扮的脸和姣好的身材，怎么能在人群中脱颖而出。外貌是别人对你的第一印象，你总不能指望一个男生第一眼就能看透你的三观与灵魂吧！
有些女生长相也不差，但就是不愿意花时间精力来打扮一下自己，心理还美其名曰的认为，一个男生爱你就一定会爱上你的一切，包容你所有的缺点，醒醒吧，没有多少男生会这么伟大，一个邋里邋遢的人，别人都懒得去注意你，更不用说去挖掘你内心有趣丰富的灵魂了！
就跟明星走红毯走秀一样，为了能博得别人的眼球吸引他人注意，各种露腰露胸露背，能露的几乎都展示出来，向别人展示自己的美。
有些女孩子长得也漂亮，但总是藏着掖着，这样子能指望别人能注意到你吗？不要相信“酒香不怕巷子深”这样的鬼话，明星长得这么漂亮，想要得到人们的青睐，都需要不断的打广告做宣传呢！
学会了精心打扮，不仅可以在现实生活中展示，还可以在微信朋友圈等各大软件上展示，大大方方的展现自己的美，但只有美貌也不行的哦！
比如你在朋友圈发了一张美照，有很多人夸你漂亮，你是不是说谢谢，然后就没有然后了？这样子是不会找到对象的！如果你喜欢的男生给你点赞评论了，不要只会说谢谢，可以回复“谢谢夸奖，今天怎么有空，这么晚还没睡吗”等等之类的能让你们有话题互动的回复，具体回复要根据当时情况来应变。这样一来一往，网络上聊熟之后，在一起约出来去吃个饭看电影，脱单自然是水到渠成的事。
当然如果你对自己的外貌并不自信，该打扮的打扮，该减肥的减肥，一定要行动起来。外貌上的缺陷可以用性格来弥补，一个活泼可爱、温柔大方的妹子，只要不是长得很吓人，也会有很多男孩子喜欢的！
3、弄明白自己想要找什么样的伴侣并行动起来
想要谈恋爱必须搞明白自己喜欢什么样的对象，很多姑娘总是回答很模糊：有感觉的，能聊得来之类的，有感觉是什么样的？你叫她们回答她们估计自己都搞不懂。如果你都不知道自己喜欢什么样的，想要脱单可能吗？
可以从这些方面下手：比如说不能接受远嫁、异地恋，不能接受男生吸烟、离过婚、结婚必须要有房等等之类，在脑海有一个大概的轮廓，有针对性的寻找总比盲目的找成功率好很多。“龙配龙，凤配凤，乌龟配王八”。对别人有要求的同时也要搞清楚自己的优势与缺点是什么，自己都是歪瓜裂枣找对象没房没车没存款坚决不嫁，你不单身谁单身？
喜欢吃梨就不要去买苹果，找对象也是一样的，精准定位才能事半功倍，不要找了个老实人又嫌弃人家不够浪漫，找了个有钱男人又抱怨人家不舍得花时间陪你，甘蔗没有两头甜，有钱又有时间陪你有情调也要先看看自己是否匹配的上。
很多姑娘整天嘴巴上说想要恋爱想要结婚，却不见得有任何的行动与改变，以为自己长得还不错就会有喜欢的男生主动追上来，只知道一味的等待男生的主动。但是你要知道，一个优秀的男人身边围绕那么多美女，选择权在他们身上，选都选不过来，能指望他们主动来追求你吗？有喜欢的要主动才能机会在一起，总得有人主动才有故事的开始。
4、投资自己，提升自己的气质
很多女孩子一想到花钱投资自己，就是买各种色号的口红，新款鞋子、包包之类的，还有各种漂亮的衣服鞋子，不停买买买。打扮自己没错，但为了满足自己的虚荣心，一个月三四千块钱的收入，却要过上一两万块钱的品质生活，宁可用花呗借呗，吃着泡面也要去国外游世界游，以为这就是提升自己，见过世面了，还幻想着凭借自己的美就能找到一个有房有车有存款的男人来供养自己。
谁的钱都不是大风刮来的，除非一个男人的钱来的很容易，否则这种精致穷在他们眼里看来你就是一个对生活没有规划、控制不了自己的欲望、花钱大手大脚的物质女孩，假如你是男的，你会愿意娶这样的女孩子回家吗？一个有钱的聪明男人，他们更希望找到一个可以和他一起创造人生财富和价值的伴侣，而不是只懂得花他的钱并想方设法的来瓜分他的财富。
投资自己，花钱打扮自己没错，但不仅仅是外貌上的提升。还可以是工作技能上的提升，努力升职加薪提高自己的工作能力、扩大自己的交际圈；热爱看书的就去提升自己的气质，扩大眼界与思维；还可以培养自己的个人兴趣爱好，丰富自己的生活和精神世界，有自己的思想、独立的见解。
美貌是我们吸引异性的第一步，但再美的容颜也有看腻的一天，想要长期相处，没有自己的特色，是很难将一段关系持久的进行下去的。欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。
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