作者：七零坐家ljp
说白了，就是我们的利益心，得失心，我们的交换心太大，太多了。
人们都喜欢，别人要多付出一点，如果每个人都要能懂得这个道理，就很简单，就应该知道自己先要多付出一点，别人才会更加和你相处的融洽，更加喜欢你。
比如：是做生意或者是做交易什么，你要去多付出，别人会更认同你，人是要学会付出的。
大多数的人还是不懂得付出，因为我们的得失心太重，也就是我们的欲望太重，这个时候我们还是需要多学习新的思维，去改变我们过去固有的这种思维模式，和我们的心态。
往往是利益熏心的原因，为了多占一点，自己不吃亏，所以就不懂得付出。
现在还有一点说：我不想学习，我就想一下子改变，那是你过去多年的习惯，这个习惯不光是行为上的，还有思维和认知上的，还有我们心态上的这些东西，都是需要我们要学习新的东西，新的理解。
学习是一个持续性的事情，是每天要坚持的事，就像我们一日三餐，只不过学习，它是我们的精神食粮，但是我们只知道吃饭的重要性，不让自己身体挨饿，可我们不学习，我们的思维缺乏的，我们的精神是在挨饿在受冻。
只是我们意识到，以上的重要性，所以说：当意识到这些的重要性，不要得失心那么重，要学会付出，要学会分享。
其实每个人每天都要生活的快乐，不快乐的原因，是因为自己感觉得到的少，总有不平衡的心理，如果学会了付出，学会了欲望心减少，自己内在的东西改变了，会给自己带来力量，让自己变得很勇敢，很正直很踏实。
感谢您的支持和鼓励！
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）有时候觉得自己得失心太重，可生活在这个现实社会，生活环境中，没有背景，没有天赋，走一步都是自己摸索的，没有人指引，没有人铺路，坎坎坷坷也不尽如人意，做到坦坦荡荡都已损耗了我这颗不是那么健康的心脏，人太正，只能逼自己，为难自己！以前的梦想都逐渐模糊，毕竟现在这样活着，都已觉的不容易了。
健康时报
都说性格决定命运，其实性格也影响寿命！
医学上把人的性格行为大约分成A型、B型、C型，不同的性格和各种病的发生有千丝万缕的联系。
A型性格
一
你是A型性格吗？
A型性格的人往往具有以下特点：
■ ① 具有强烈而持久的目标感。
■ ② 热衷于竞争性活动。
■ ③ 特别希望得到别人的承认并超越自己。
■ ④ 不断制定或接受具有最后期限的任务。
■⑤ 习惯风风火火地完成各种活动。
■⑥ 在心理和生理上都过分敏感。
■⑦ 对别人不太信任。
二
A型性格容易犯心血管疾病！
A型性格的人爱生气，他们办事节奏快，有时间紧迫感，争强好胜，遇到困难从不罢休。他们多数人处于领导地位，由于过于追求事业和功名，他们常忽视个人健康，不懂得如何照顾自己，经常处于高度的紧张和过重的压力当中。
美国西北大学医学院针对3300名18～30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查，结果发现，A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。
而且医院门诊中的高血压患者，至少有一半属于A型性格。
究其原因，A型性格容易情绪激动，这会让交感神经系统变得兴奋，促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛，再加上应激状态下血管“紧绷”，长期如此就容易引发高血压。而且交感神经长期兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，因而比一般人更容易得心脏病。
三
A型性格记住4句话！
■ 不要为一时得失焦躁、动怒，遇到挫折要冷静思考，找出缘由方能化逆境为顺境；
■ 经常提醒自己，激烈的情绪不但会诱发健康问题，还可能把问题变得更严重；
■ 制定恰当的目标，不盲目攀比，这样也就不会因为完不成任务而过分懊恼；
■追求丰富的精神生活，培养业余爱好，多进行体育锻炼，尽量做到劳逸结合、张弛有度。
B型性格
一
你是B型性格吗？
愉快、安定、自信、进取、谨慎、坦白、满足、庄重、热心、乐观、豁达。
B型性的人既不像A型性格人那样过分争强好胜，也不像C型性格人那样低沉抑郁，最易与长寿结缘。调查资料显示，长寿者80%以上属于B型性格人，A型性格人只占11%，C型性格者更少。
著名肿瘤学家何裕民曾讲述这样一个案例：
有一名胰腺癌患者在剖腹探查时发现肿瘤已经裹住大血管，什么都做不了，无奈只得关腹。可家人还是哄她，胰腺癌已经除掉了。病人平时性格大大咧咧的，也没想太多，便信以为真了。五个月后病情稳定。
病人回去上班时，同事间的谈话让她得知了真相，不过对此，她也没太大的反应，只说，反正已经不痛了，肿瘤愿意在里面就让它在里面吧！
正是这种乐天派的性格让她不钻牛角尖，不天天想着病情，生活得乐呵呵的，这样整整13年过去了，可以说她已经战胜了癌症。
二
B型性格也有缺点！
人无完人，B型性格有时会过度乐观。
过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题。所以天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，定期体检。
C型性格
一
你是C型性格吗？
C型性格，又称为癌性格。大多孤僻抑郁，好生闷气，朋友少，常尽其所能以取悦于周围的人。容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。
■ ① 性格内向，长期抑郁而不善于表达，表面沉默不语，逆来顺受，但怒气难消。
■② 情绪抑郁，好生闷气，但生气又不对外宣泄。
■ ③ 极小的生活事件便可引起焦虑不安，心情总处于紧张状态。
■ ④ 压抑怒气，往往为取悦别人而取消自己的需求。
中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军曾在接诊的患者中发现：
乳腺疾病容易发生在两种人身上，要么是脾气暴躁的人，要么是性格内向的人。
性格特别内向的人往往容易自己“胡思乱想”，有时候生气也不流露，自己憋着容易肝气郁结。
总体来说，负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病尤其是良性乳腺疾病比如乳腺增生等相关。
二
C性格最易被疾病盯上！
克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能容易紊乱，器官功能容易失调。
■ 高血压——好高骛远，爱冒火，心中常有被压抑的感觉。
■哮喘——过分依赖，盼望得到别人的照顾，对别人或对自己在感情上都是模棱两可。
■偏头痛——追求尽善尽美，做事固执死板，好争吵，嫉妒心强。
■ 溃疡病——依赖性强，对周围有敌意感，感情易遭受挫折，雄心勃勃，干事业有魄力。
■ 结肠炎——软弱，较聪明，女性多好哭。
■ 关节炎——多来自于不太和睦、火药味较浓的家庭，有自卑感，心态孤独。
■ 湿疹——冷淡，内向，喜怒不形于色，经常克制自己的情感。
三
C型性格记住4句话
■ 找到健康的途径宣泄情绪，不要一味地压抑、克制。向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事，都有助于转移注意力，排解不良情绪；
■不要一味地迎合他人，更多地倾听自己的心声。善待自己，做一个率真、自然，有原则、敢于说“不”的人；
■ 客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”；
■ 定期运动，运动产生的多巴胺有助于排解不良情绪。
性格难改
但也能改
遇事多提醒自己几句！
记者住院后全身插满仪器！四句话为我们敲响警钟！
参考资料：
① JSBC万家灯火《性格与疾病密切相关！尤其是这种性格的人，最易患癌！》
② BTV我是大医生官微《性格决定寿命！你是“癌症性格”还是“长寿性格”？测一测就知道了~》
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1. 真正的神通，是把烦恼弄通。
2. 觉悟就是要你认识自己，找到永恒的生命。
3. 是非天天有，不听自然无。
4. 能觉他人之诈，不形于言，受人之辱，无动于色，道成近矣。
5. 境来不拒，境去不留，一切随缘，能得自在，放下即得解脱。
6. 山不转路转，境不转心转。
7. 世间一切，为我所用，非我所有。
8. 人生四分：天分、情分、缘分、本分。
9. 人生四然：得之泰然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
10. 人生四心：雄心不减，善心不移，慧心不衰，童心不泯。
11. 人生四即：阅历即财富，主动即自由，付出即快乐，宽余即幸福。
12. 人生四不：不忽悠、不糊弄、不折腾、不凑合。
13. 当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。
14. 别在最能吃苦的年纪选择了安逸。
15. 人心一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望成了致命伤。
16. 长得帅，从不炫耀这是气质；有才或有财，一直很低调这就是修养。
17. 没有长夜痛苦不足与之聊人生；没有一天大笑过不能与之谈幸福
18. 我们很多时候是活给别人看的，也在盯着别人是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上镶嵌的依旧是永恒的笑容；我们看到别人脸上的笑意，总是怀疑他们也戴上了面具。其实，幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照，别人做不了你，他不会知道你走过的路，你心中的苦与乐。
19. 【不可错过的10种贵人】：1）愿意无条件力挺你的人；2）愿意唠叨你的人；3）愿意和你分担分享的人；4）教导及提拔你的人；5）愿意欣赏你的长处的人；6）愿意成为你的榜样的人；7）愿意遵守承诺的人；8）愿意不放弃而相信你的人；9）愿意生你气的人；10）愿意为你出头的人。
20. 幸福往往比我们所想象的要简单很多，问题在于如果我们不把所有复杂的不幸都给探索经历一边，不把所有该摔的跤都摔一遍，不把所有的山都给爬一遍，我们就没法相信其实山脚下的那块巴掌大的树荫下就有幸福。当你陷入困境时，千万不要对着别人哭诉，更不需要解释和倾诉。
21. 生活是柴米油盐的平淡；是行色匆匆早出晚归的奔波；是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺的遗憾；是行至水穷尽，坐看云起时的峰回路转；是灵魂经历伤痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾晒后的坚强；是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。时光，浓淡相宜；人心，远近相安，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。
22. 什么是真正的幸福？真正的幸福是身心健康、没有病苦、清净自在。真正幸福是自己修来的，修清净心，生活愈简单愈好。释迦牟尼佛的生活是“日中一食，树下一宿，三衣一钵”，什么都不要，没有一丝毫牵挂，这是最圆满幸福的人生。人生真正的幸福是以无事为幸福，多事不幸福，多事就会很苦、很烦恼。
23. 终于相信，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由；每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。有些路你不走下去，你就不会知道那边的风景有多美！
24. 做人要心胸开阔，凡事不要计较，不愉快的事情尽快忘掉，脑子里尽量多留些美好的记忆，这是一种胸怀，更是一种境界。这样做也许不容易，但是，要努力学着去做。因为，量大福大，在人生的路上，只有开阔自己的胸怀，天地才会开阔；只有把自己的心量放大，福才会大。
25. 得一静字，便可洞察万物、道铜天地、思如风云，心中常乐，且可成为男儿中之豪情。道家主静，儒家主静，佛教更主静。常说：“禅茶一味”。在茶道中以静为本，以静为美的诗句还很多，宋代杜小山有诗云：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。
26. 人的品德看言行，人的思想看行为，人的内心看做事，人的心术看眼神，人的知识看谈吐，人的內涵看表现，人的修养看性格，人的能力看业绩，人的身手看对手，人的为人看朋友，人的本质看历史。
27. 有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯，换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有想象中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美！
28. 如果有得选，就选最好的。如果没得选，就尽力做到最好。生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。我们不停寻找幸福，暮然回首，幸福其实就在身边，我们需要做的是停下来，慢慢感受这份幸福。一生中，想要追求的东西太多了，有舍才有得。
29. 生活不是等待暴风雨过境，而是学会在雨中跳出最美的舞姿。最尴尬的就是：每次都会高估自己在别人心里的位置。只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄。
30. 以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。天使之所以会飞，因为把世界看得很轻。人生苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。快乐的人，修炼了一份淡然的心态，一切随缘，不为难自己，不勉强他人。不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐。淡化一切烦恼。
有时候觉得自己得失心太重，可生活在这个现实社会，生活环境中，没有背景，没有天赋，走一步都是自己摸索的，没有人指引，没有人铺路，坎坎坷坷也不尽如人意，做到坦坦荡荡都已损耗了我这颗不是那么健康的心脏，人太正，只能逼自己，为难自己！以前的梦想都逐渐模糊，毕竟现在这样活着，都已觉的不容易了。
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