相比人体其它器官
耳朵似乎一直不受重视
甚至很多时候人们都感觉不到它的存在
事实上，耳朵能反映一个人的健康状况
经常揉揉耳朵
有助疏通经络、运行气血、调理脏腑
达到防病治病的目的
今天小圈带你破解藏在耳朵里的健康密码
闫占峰
北京中医药大学东直门医院
耳鼻喉科副主任医师
老寿星的特点：耳朵大、耳垂长
耳朵大小和寿命有什么关系？
1、多条经络在耳朵汇聚
从经络学角度来说，人体很多经脉都与耳朵有联系。《黄帝内经》中曾提到：“耳者，宗脉之所聚也。”意思是很多经络的分支都经过耳朵。
因此，耳朵的功能、形态等变化一定程度上体现体内经络气血的情况，继而影响健康和寿命。
2、耳朵反应脏腑功能
中医理论中有“肾开窍于耳”“心寄窍于耳”的说法。因此，心与肾两个脏器的功能如果出现问题，都能体现在耳朵上。
●心与肾生理功能正常，气血充足、通畅者，则耳朵能正常发挥听觉功能。形态大小一般为5厘米~8厘米，中国人耳朵大小一般6厘米左右，宽度为长度的一半，大概3厘米，且耳朵肉厚、颜色润泽。
●耳大是肾精充足、心气充沛的象征，肾主管人体的生长、发育和生殖，心为人体的“君主之官”，主宰五脏六腑的功能活动，因此耳朵大一定程度上就是长寿的象征之一。
中医教你一套“耳朵操”
图片来源：《耳穴名称与部位的国家标准方案》
摁耳屏：针对耳部疾病
手法：一摁一放，这个叫耳膜按摩，也叫鼓膜按摩。
揉耳垂：保养五官
耳垂对应人体的头面部，包括眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。
当出现牙疼、口舌生疮、嗓子疼、耳鸣等症状时，均可通过按揉耳垂来缓解。
手法：用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15次~20次，使之微微发热即可。
按揉耳甲：调理消化和咳喘
对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。
●上部耳甲艇对应腹腔，常用于缓解腹泻、便秘、前列腺炎、胆囊炎等。
●下部耳甲腔对应胸腔，常用于缓解咳嗽、哮喘、胸闷、心绞痛等。
●耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃溃疡、消化不良的人可以多按此处。
手法：用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉耳甲部位，按揉20次左右即可。
按耳舟：保养上肢
耳舟对应于人体的上肢，从上到下依次为手指、腕、肘、肩和锁骨。
有肩周炎、网球肘、腕部疼痛、手指麻木等上肢不适的人，常会在耳舟处有疼痛反应点。
手法：可以在耳舟区域寻找疼痛反应点，用拇指和食指按揉，也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。
按对耳轮：缓解腰腿疼
耳轮对应的是人体躯干的部位，上方2/5为腰骶椎，中间2/5为胸椎，下方1/5为颈椎，很多腰酸、脖子疼的人，可以多按按此处。
对耳轮向上还有两个分叉，分别对应臀部、坐骨神经以及下肢，有坐骨神经痛、膝关节炎、足跟痛等的人可以多按揉此处。
手法：可以直接用指甲轻轻掐按这些部位，或在穴区附近寻找最疼的部位掐按。
手法由轻到重，牵拉、拿捏力度以不感疼痛为限。
最后，按摩耳穴不必苛求位置精准，重点是刺激耳部相应穴区，且长期坚持。
按三角窝：改善生殖系统
三角窝主要对应盆腔和内，常用于辅助治疗盆腔炎、月经不调、白带过多、遗精、早泄等男女生殖系统问题。
手法：用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉三角窝部位。
耳穴压豆辅助养生
耳贴是刺激耳部穴位从而达到治疗效果的一种工具，用耳贴去刺激耳部穴位也就是中医所讲的耳穴压豆，这种方法对于缓解失眠、调和气血、疏通经络、增强免疫力、脱敏止痒都能起到一定的辅助作用。
失眠可以选择心、神门、皮质下、内分泌、交感这几个常用的穴位来耳穴压豆，对于失眠效果比较好。
因为失眠大部分是心血虚、心气不足导致的，所以用耳贴有镇静安神的作用，可以养血、镇静安神、交通心肾。
耳贴分为王不留行籽和磁石两种。
王不留行籽：有活血通络的作用，对瘀血阻滞、气血凝滞引起的一些疾病效果会更好一些；
磁珠：有安神的作用，失眠用磁珠可能效果会更好一些。
注意：在挑选耳贴的时候建议患者到医院就诊，由大夫根据患者的自身情况来进行挑选并治疗，这样才能取得更好的效果。
不建议自己取穴，取穴不准可能影响疗效，最好到医院由医生亲自来操作，这样取穴准确。
（CCTV生活圈）
相比人体其它器官
耳朵似乎一直不受重视
甚至很多时候人们都感觉不到它的存在
事实上，耳朵能反映一个人的健康状况
经常揉揉耳朵
有助疏通经络、运行气血、调理脏腑
达到防病治病的目的
今天小圈带你破解藏在耳朵里的健康密码
闫占峰
北京中医药大学东直门医院
耳鼻喉科副主任医师
老寿星的特点：耳朵大、耳垂长
耳朵大小和寿命有什么关系？
1、多条经络在耳朵汇聚
从经络学角度来说，人体很多经脉都与耳朵有联系。《黄帝内经》中曾提到：“耳者，宗脉之所聚也。”意思是很多经络的分支都经过耳朵。
因此，耳朵的功能、形态等变化一定程度上体现体内经络气血的情况，继而影响健康和寿命。
2、耳朵反应脏腑功能
中医理论中有“肾开窍于耳”“心寄窍于耳”的说法。因此，心与肾两个脏器的功能如果出现问题，都能体现在耳朵上。
●心与肾生理功能正常，气血充足、通畅者，则耳朵能正常发挥听觉功能。形态大小一般为5厘米~8厘米，中国人耳朵大小一般6厘米左右，宽度为长度的一半，大概3厘米，且耳朵肉厚、颜色润泽。
●耳大是肾精充足、心气充沛的象征，肾主管人体的生长、发育和生殖，心为人体的“君主之官”，主宰五脏六腑的功能活动，因此耳朵大一定程度上就是长寿的象征之一。
中医教你一套“耳朵操”
图片来源：《耳穴名称与部位的国家标准方案》
摁耳屏：针对耳部疾病
手法：一摁一放，这个叫耳膜按摩，也叫鼓膜按摩。
揉耳垂：保养五官
耳垂对应人体的头面部，包括眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。
当出现牙疼、口舌生疮、嗓子疼、耳鸣等症状时，均可通过按揉耳垂来缓解。
手法：用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15次~20次，使之微微发热即可。
按揉耳甲：调理消化和咳喘
对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。
●上部耳甲艇对应腹腔，常用于缓解腹泻、便秘、前列腺炎、胆囊炎等。
●下部耳甲腔对应胸腔，常用于缓解咳嗽、哮喘、胸闷、心绞痛等。
●耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃溃疡、消化不良的人可以多按此处。
手法：用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉耳甲部位，按揉20次左右即可。
按耳舟：保养上肢
耳舟对应于人体的上肢，从上到下依次为手指、腕、肘、肩和锁骨。
有肩周炎、网球肘、腕部疼痛、手指麻木等上肢不适的人，常会在耳舟处有疼痛反应点。
手法：可以在耳舟区域寻找疼痛反应点，用拇指和食指按揉，也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。
按对耳轮：缓解腰腿疼
耳轮对应的是人体躯干的部位，上方2/5为腰骶椎，中间2/5为胸椎，下方1/5为颈椎，很多腰酸、脖子疼的人，可以多按按此处。
对耳轮向上还有两个分叉，分别对应臀部、坐骨神经以及下肢，有坐骨神经痛、膝关节炎、足跟痛等的人可以多按揉此处。
手法：可以直接用指甲轻轻掐按这些部位，或在穴区附近寻找最疼的部位掐按。
手法由轻到重，牵拉、拿捏力度以不感疼痛为限。
最后，按摩耳穴不必苛求位置精准，重点是刺激耳部相应穴区，且长期坚持。
按三角窝：改善生殖系统
三角窝主要对应盆腔和内，常用于辅助治疗盆腔炎、月经不调、白带过多、遗精、早泄等男女生殖系统问题。
手法：用左右手的拇指、食指，在耳朵内侧和外侧同时捏揉三角窝部位。
耳穴压豆辅助养生
耳贴是刺激耳部穴位从而达到治疗效果的一种工具，用耳贴去刺激耳部穴位也就是中医所讲的耳穴压豆，这种方法对于缓解失眠、调和气血、疏通经络、增强免疫力、脱敏止痒都能起到一定的辅助作用。
失眠可以选择心、神门、皮质下、内分泌、交感这几个常用的穴位来耳穴压豆，对于失眠效果比较好。
因为失眠大部分是心血虚、心气不足导致的，所以用耳贴有镇静安神的作用，可以养血、镇静安神、交通心肾。
耳贴分为王不留行籽和磁石两种。
王不留行籽：有活血通络的作用，对瘀血阻滞、气血凝滞引起的一些疾病效果会更好一些；
磁珠：有安神的作用，失眠用磁珠可能效果会更好一些。
注意：在挑选耳贴的时候建议患者到医院就诊，由大夫根据患者的自身情况来进行挑选并治疗，这样才能取得更好的效果。
不建议自己取穴，取穴不准可能影响疗效，最好到医院由医生亲自来操作，这样取穴准确。
（CCTV生活圈）
耳朵在相学上是判定财运、智力和体况的部位。耳朵还可以判定一个人幼年时代的状况怎么。耳朵可以分成上、中、下三部分：上为天轮，中为人轮，下为地轮（天廓、地廓即是），并以此判定人的和、智、情。
一、耳的五行归属
1、金耳：高于眉毛一寸的。金耳者一生运势为佳，吉星高照。不过晚年容易孤独。
2、木耳：耳廓外反。木耳者运势一般，不进则退，容易事倍功半，且易招小人。
3、水耳：水耳的人耳厚圆，贴脑并有垂珠。水耳者能屡屡创奇功，不过易犯桃花。
4、火耳：耳轮尖廓。火耳者健康长寿乐融融，但是会晚得子。
5、土耳：耳朵肥大、有较大的耳珠，且红润色正。土耳者一生都能遇到贵人，人缘极好。
二、耳朵吉凶的基本看法
1、 耳厚而坚、茸而长，为长寿之相。
2、 耳轮廓分明者，聪明大方。
3、 耳高眉毛一寸，不会贫困。
4、 耳比面白，名声在外。
5、 耳内有毛，长寿不老。
6、 自己能看到耳，吉星照耀。
7、 耳内有痣，能为人师。
8、 两耳不一，坎坷人生。
9、 对面相看不见耳，富贵荣华享一生。
10、耳门宽大，丰衣足食。
11、耳廓相反，穷的得叮当。
12、耳薄向前，卖尽田园。
13、耳门宽大，心胸宽广。
14、耳空幼小，健康烦恼。
15、耳朵贴脑，身居要职。
16、耳朵开花，耗尽金山。
17、耳朵扇风，晚年贫困。
18、耳朵位低，易失双亲。
19、耳有仓眼，钱财满钵。
20、拴马桩耳，官运亨通。
21、虎耳一双，冒险经商。
22、垂肩耳珠，大富大贵。
23、双耳会动，聪明灵活。
三、延升耳运
1、耳垂代表你一生的运气，耳垂大者有福。不要轻易打耳洞，耗散福气。
2、耳垂是会变化得，做善修福的人，耳垂会愈来愈大。
3、耳垂厚才能显得珠圆玉润有福气。厚耳垂也代表女性缘，如果你从事的行业与女性有关，耳垂就可以使你得到更大的助力。
4、耳朵最好也要贴，贴脑耳主富贵。当别人从正面看你的时候，看不见你的耳朵。这种便是最好。
5、耳朵不能太招风，太招风的耳朵，劳碌多多，犟脾气。
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