这种野果子大家见过吗?作为一个地地道道的90后农村人，现在已经在想着啥时候能回去农村老家挖“地瓜子”了。学名应该是地果，或者地石榴儿！如下图：
有一句俗语这样说：“六月六地瓜熟”，说的就是这种果实。小时候，每到农历6月份，村里的孩子们就会结伴儿一起漫山遍野的挖地果，别提多开心了。地果儿熟了以后红彤彤的，很香甜软糯，大家都会抢着吃，最后也会多挖一些带回家给父母吃（其实是为了乱跑不挨打）。
这种红红的小野果子，其实还有药用价值呢！它可以治疗治咽喉肿痛，遗精滑精，可以直接洗干净了以后生吃，也可以用开水泡着当果茶饮。
如今在城市里，再也体会不到挖地果儿的乐趣了，也吃不到原汁原味带着泥土味道的新鲜地果儿。想吃的朋友倒是可以网购哈，百来块一斤，尝尝鲜也是不错的。不过现在很难再像小时候一样，几个小伙伴一起去山野里挖地果儿了，重要的不是最后吃到了野果子，而是大家不能再像以前一样无忧无虑的在一起撒野了。就像我们逝去的童年一样，再美好的童年都回不去了。
珍惜生活，过好当下，愿人生无憾。
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王阿姨和李奶奶坐在公园的长椅上，两人边聊天边嗑着瓜子。王阿姨的孙子小明，一边踢足球，一边好奇地望向她们。
“李奶奶，你们天天吃瓜子，真的有那么多好处吗？” 小明好奇地问。
李奶奶笑着回答：“当然了，瓜子不仅好吃，还有很多对身体有益的地方。你知道吗，瓜子里富含维生素E和各种矿物质，这对我们的健康大有裨益。”
王阿姨补充道：“不光是这些，瓜子还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些都是我们日常饮食中不可或缺的营养素。”
李奶奶接着说：“我记得以前有个邻居，年纪大了，总是抱怨记忆力下降，后来听说瓜子对提高记忆力有帮助，就开始每天吃一些。没多久，她就觉得精神好多了，记忆力也有所提升。”
“是啊，”王阿姨点头，“瓜子对心脑血管也很有好处。尤其对像我们这样的老年人，适量吃点瓜子，对维护心血管健康非常有益。”
两位老人家边聊边嗑瓜子，显得格外惬意。小明听得津津有味，他好奇地问：“那吃瓜子还有其他好处吗？”
李奶奶笑着说：“当然有啊，瓜子里还含有锌和铁，这些微量元素对提升免疫力、促进伤口愈合都有好处。尤其是锌，对于孩子们的成长发育尤为重要。”
王阿姨接着说：“对了，我有个朋友，她是营养师。她曾经告诉我，瓜子里的维生素B群，可以帮助减少疲劳感，增加身体活力。所以，我们老了之后，适量吃瓜子，可以帮助我们保持活力。”
小明听后，不由得对瓜子产生了浓厚的兴趣。他决定回家后也要开始吃瓜子了。
突然，小明想到了一个问题：“阿姨，那瓜子吃多了会不会有副作用呢？”
李奶奶微笑着回答：“任何东西吃多了都不好，瓜子也一样。我们吃瓜子主要是为了享受它的味道和健康益处，但也要适量。”
王阿姨补充道：“是的，适量最重要。我们每天只吃一点，不仅能享受到瓜子的美味，也能得到它的健康益处。”
说话间，阳光照在了长椅上，给他们的谈话增添了几分温暖。小明听了王阿姨和李奶奶的话，对瓜子的好处有了更深的了解。
“嗯，我以后也要适量吃些瓜子了。”小明思索着，他觉得这不仅是一种健康的零食选择，也是一种乐趣。
王阿姨又说：“你知道吗，瓜子里面含有的镁能够帮助放松肌肉，让人更容易入睡。对于我们这些年纪大的人来说，有时晚上睡不好觉，吃点瓜子就能帮助改善睡眠质量。”
李奶奶补充道：“是啊，我们年纪大了，经常会有各种各样的小毛病。有时候，我感觉膝盖酸痛，我就会多吃一点瓜子。因为瓜子里的抗炎成分可以帮助减轻关节炎的症状。”
小明听得入了迷，他决定回家后要和爸爸妈妈一起分享这些关于瓜子的知识。
“那瓜子还有没有其他的好处呢？”小明好奇地问。
“当然有。”王阿姨笑着说，“瓜子还能帮助维护皮肤健康。里面的维生素E是一个强大的抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害，延缓衰老。”
李奶奶接着说：“对了，瓜子还有利于头发健康。它们富含的脂肪酸可以帮助滋润头发，使头发看起来更加光泽。”
小明听了之后，觉得瓜子真是一个神奇的食物。他决定以后要经常吃瓜子，享受它的美味同时也吸收它的营养。
此时，夕阳西下，公园里的景色变得格外美丽。王阿姨和李奶奶慢慢站起身，准备回家。小明也跟着她们一起离开，心里暗暗记住了她们谈论的瓜子的种种好处。
这次的谈话，不仅让小明学到了很多关于瓜子的知识，也让他认识到了健康饮食的重要性。他决定以后要更加注意自己的饮食习惯，多吃一些对身体有益的食物，就像瓜子一样。
小明感到非常幸运，能在这个美好的下午听到这么多关于瓜子的有趣事实，他相信这些知识会在他未来的生活中发挥重要作用。
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