大腿粗的女人生孩子聪明吗 大腿粗的女人穿什么裤子好看

为啥很多女生明明不胖，但是大腿很粗？

#头条创作挑战赛#

这个问题是一些女粉

非常烦恼的

说实话我一开始不太明白

为啥要为这个烦

然后我去问了我表妹

我才懂了她们的痛

笼统来讲我们把它叫做胯

它们太凸出的话

就会显得你的胯特别宽

不过这个胯宽有点说头

有真胯宽和假胯宽之分

真胯宽往往都是天生的

拥有这种体型的女生

轮廓非常像贵妃梨

别问我咋知道的

是我姓“无”叫“中生有”的表妹说的

而假胯宽是后天形成的

它的出现其实说明

一般来说

主要是因为这些原因

不是我危言耸听

坐太久真的会导致

臀死综合症

简单来说，其实就是

你的屁股失忆了

人在坐着的时候

臀部是松弛的状态

而久坐会让大脑适应这种松弛

慢慢屁股就会失去肌肉记忆

忘了到底该怎么使劲了

再强壮的肌肉你不用的话

它也会变得垃圾

所以屁股上的肉会慢慢拉跨下垂

堆在大腿根部

就好像凸出了一块儿

我们整个胯部

活动空间还是挺大的

特别是髂骨和大转子之间

所以很多不正确坐姿

很容易就把这俩关节

给坐歪了

但别觉得不翘二郎腿的

就能逃过一劫

很多女生的内八坐姿

其实也是不正确的

如果你仔细观察会发现

保持内八坐姿的时候

两条腿是X型的

大腿肌肉是往内用力的

你的大腿根部就会

虽然但是，比起二郎腿

起码凸得很对称！

我们正常走路时

发力的主要部位应该是

但是很多人

他们腿外侧的阔筋膜张肌

也来参与发力

就会变得越来越发达

还有女生

会不自觉得内八

其实这和内八坐姿一样

也会导致股骨头凸出

久而久之还会形成X型腿

走路时膝盖老打架

不过有些人发力姿势错误

也可能是因为扁平足

孕妇在怀孕时

会分泌一些激素

让骨盆周围韧带和肌肉松弛

来给生孩子做准备

等到孩子出生时

骨盆还会进一步打开

你的胯部就会被撑大

简单来说就是

不过这个问题不用太担心

你们现在还体会不到

毕竟，谁让我大多粉丝

都是单身狗呢？

【写在最后】

走路姿势不对。我们正常走路时，发力的主要部位应该是臀大肌和大腿前方的股直肌。但是很多人发力的位置是错误的，他们腿外侧的阔筋膜张肌也来参与发力，就会变得越来越发达。还有女生走路，会不自觉的内八，和内八坐姿一样，也会导致股骨头凸出，久而久之会行程X型腿，走路时膝盖老打架。

其实在写这篇内容的时候，我突然想到了，万一有人既是假胯宽又是真胯宽，buff叠满了会怎么样？

想改善假胯宽，真的不难，从上面的原因入手，改掉不良坐姿和走路习惯，更重要的是锻炼一下正确的肌肉发力方式，找回肌肉记忆，这样骨头也会回到正确的位置上，但必须要坚持才能看到效果。

对于扁平足来说，如果已经影响到了个人生活，特别是走路有明显疼痛感觉，要及时就医矫正，轻度的话可以穿平足鞋垫或平足矫正鞋。

博士一分钟，姿势涨不停

- 本期完 -

大腿粗的女生看过来，这3种裤子照着买，穿秋裤也不显胖

早上好~

冬天真的说来就来，反正我在广西真的是一夜入冬，赶紧把我厚厚的裤子准备出来了。

秋冬季节的裤子大家都希望选择一些保暖，但是又看不出腿型，而且也很显瘦的裤子，真的有这些裤子的存在吗？经过我很多时间的观察，我总结了3种裤子比较适合大腿粗的小伙伴穿着。

奶油直筒裤

今年秋冬季节比较流行的裤子之一就是浅色的裤子。浅色裤子比起烂大街的黑色来说更有创意，而且搭配起来其实没有你想象中的那么难。

在选择的时候，可以重点看看米白色或者奶油白色的裤子，这样看上去比纯白色饱和度低很多，色彩感没那么强，也更好驾驭，无论是搭配软糯的毛衣或者是色彩鲜明度更高的衣服，都给人一种强烈的轻快感。

在裤型的选择上尽量可以选择一些直筒裤，注意我这里说的是直筒裤，而不是阔腿裤或者喇叭裤。直筒裤的特点就是大腿到小腿的地方都是一样粗的，裤腿的包裹性比较强，而且无论里面穿多厚的秋裤也不会显得臃肿。上面无论搭配一件低饱和度的外套或者是叠穿卫衣和衬衫，一双小白鞋就能出街了，质感满分！

当然如果你选择一些运动感比较强的裤子，也可以尽量选择一些浅色的裤子，例如灰白色的运动裤，或者是米白色的运动裤，选择高腰的款式，无论是搭配毛衣或者是搭配轻快的羽绒服，只需要一双高帮板鞋就能出街了，韩范十足。

微喇叭牛仔裤

微喇叭牛仔裤为什么容易让大腿显瘦呢？其实主要是因为裤型方面呈现出一个沙漏型上半部分大腿的地方可以稍微宽松一点，小腿的地方显瘦，但是在脚踝处设计微微喇叭，营造出一种慢慢变细的感觉，所以带有一点点微微开口的微喇叭裤，其实比起直筒喇叭裤来说更显瘦。

试想一下，紧身裤或者小腿裤，大腿的地方一定是整条裤子比较宽的地方，然后慢慢到小腿的地方会慢慢变瘦，这样会把视线的中心集中放在大腿的部分，因此大腿看上去就比较胖了，如果带有一点点微微开口的喇叭裤，视觉效果就分散了大腿部分的体积感。

裤腿的地方可以做一些小小的设计，比如最近几年比较红的毛边，整个时尚度就提升了，小个子穿着也能很显瘦显高！

OL烟管裤

说到烟管裤，其实在前几年就非常流行了，记得那还是一个流行非主流的时代，不过最近烟管裤又开始复古回潮，而且在搭配上也更显范儿，其实烟管裤的运用真的很广泛，毕竟它的版型设计有一点像西装裤，但是它在大腿处做了一些稍微宽松的处理，强调上半部分的宽松，以及小腿部分慢慢变窄的视觉差。

烟管裤其实比较适合臀部有肉和大腿有肉的人，或者肉肉集中在肚子和大腿处，小腿比较细的人，而且烟管裤基本上都是九分裤的设计。

烟管裤有一个很大的特点，就是它的可塑性不强，线条感比较明显，而像这种本身没有什么可塑性的裤子，在包裹能力方面也会更强，会让你的腿显得更直。当然我们可以不用搭配职业感很足的西装，像日常搭配同样色系的毛呢大衣或者是搭配莫兰迪色的毛衣，营造活泼可爱的英伦风：

对于比较年轻的妹子们，可以搭配一些很显可爱的小白鞋，帆布鞋或者运动鞋，这样看上去就能削弱烟管裤带来的年纪感。

当然如果你是office lady，尽量可以搭配一些皮鞋或者高跟鞋，看上去更有职业范儿。但是学姐当时觉得烟管裤尽量可以搭配一些颜色鲜艳一些的衣服，不至于让灰色显得那么老气，当然如果是同样的烟管裤，可以选择一些其他颜色，但是灰黑色就比较百搭。

OK，以上就是今天的分享

以上三个裤子有一个最主要的特点就是：有包裹性，而且穿搭起来也比较方便和百搭。

其中奶油直筒裤和灰色烟管裤不会挑人，腿粗或者腿不太直的，朋友们也可以穿着，但是微喇叭裤就比较考验腿型，适合腿比较直，但是有一点肉的小伙伴，大家可以根据自己的不同腿型进行挑选。

大腿越粗心脏越好 ? 研究结果是这样的……

读者：

我身上挺瘦的，但大腿一直都比较粗，属于梨形身材。听人说大腿越粗心脏越好，是真的吗？什么原理呢？

（网络配图）

专家解读：

在这个以“瘦”为美的时代，很多人盲目追求“筷子腿”，但其实“腿粗”更值得推崇。

顶级期刊《英国医学杂志》（BMJ）发布的论文分析了超252万成年人的健康数据，结果发现：大腿围增加5厘米，全因死亡风险降低18%；而腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险则会明显增加。

近些年来，科学家开始称脂肪是一种复杂的内分泌器官，长在不同的地方，会分泌不同的激素，发挥着不同的作用。

健康人脂肪会优先储存到皮下，腿部略结实但腰不粗的人，身体脂肪分布通常较合理。反之，若腿细腰粗，说明脂肪分布不合理，可能已出现代谢问题，有此体型的女性可能伴随月经异常、多囊卵巢综合征等。

（网络配图）

无法在腿部储存脂肪，很可能是瘦人心血管代谢疾病风险升高的关键因素，这种类型的代谢问题引起的死亡率和心血管事件风险增加甚至要高于肥胖人群。

另外，从肌肉的角度出发，当消化功能和运动能力出现下降时，腿部肌肉会逐渐萎缩，甚至产生肌少症，增加跌倒风险。因此大腿的粗细能在一定程度上反映人的营养和运动状况，大腿肌肉多、力量充足更有利于延寿。

即使排除了腹部脂肪和肌肉含量的影响，大腿脂肪的量越多，仍与更好的血糖和胰岛素水平明显相关。这说明大腿脂肪能够对血糖代谢产生一定的益处，比如它能通过一些生理信号通路，预防糖尿病进展。

在一项涉及18万人的大样本分析中，研究者发现腿部脂肪比例越低，胰岛素抵抗性越高，糖尿病风险也越高。

但大腿也不是越粗越好，当大腿围超过60厘米时，大腿围的增加可能就不会带来额外的好处了。而且脂肪可不会只长在大腿上，如果大腿越来越粗，肚子等其他部位上的脂肪也会越来越多，反而得不偿失。

所以，如果你的大腿在健康的范围内相对比较粗，不必太过烦恼；但如果你的大腿围超过了60厘米，为了健康，最好通过饮食、运动来减少大腿的围度。

（网络配图）

同时，我们还应关注腰围、颈围，如果比较粗就应引起重视。腰越粗，发生冠心病、急性冠心病和死于冠心病的风险越高，男性腰围标准＜85厘米、女性腰围标准＜80厘米；脖子粗可能与甲状腺变大、血脂增高、脂肪肝、高血压、心血管疾病、睡眠呼吸暂停等有关，男性颈围标准＜38厘米、女性颈围标准＜35厘米。