江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。
尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。
——杜牧
农历九月初九，重阳节，又称重九节、九月九、“踏秋”节。重阳之说，与“九”相关，源自《易经》以阳爻为九。九为阳数，两九相重，故为重阳。九又与久重音，因此古人认为重阳节是个值得庆祝的节日，取亲情、友情长久之意。九为单数大者，故重阳又与敬老、老人合意，所以重阳节又称老人节。
在民众生活中，重阳是夏冬交接的时间界标。如果说上巳、寒食是人们渡过漫长冬季后出室畅游的春节，那么重阳大约是在秋寒新至、人们即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民俗有上巳“踏青”，重阳“辞青”。重阳节俗就围绕着人们在这一时节的感受展开。
重阳起源重阳节已有两千多年的历史。重阳节的起源，最早可以推到春秋战国时期。战国时代，重阳已受到人们重视，但只是在帝宫中进行的活动。汉代，过重阳节的习俗渐渐流行。
相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人遭到吕后的谋害，其身前一位侍女贾氏被逐出宫，嫁与贫民为妻。贾氏便把重阳的活动带到了民间。贾氏对人说：在皇宫中，每年九月初九，都要佩茱萸、食篷饵、饮菊花酒，以求长寿。从此重阳的风俗便在民间传开了。
“重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟繇书》中载：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。
唐朝时，重阳节才被定为正式节日。从此以后，宫廷、民间一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动。
重阳九事重阳糕重阳食糕，是很重要的传统，糕与“高”同音。据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗，即最初的重阳糕。饵，即古代之糕。重阳糕品种很多，主要有菊花糕、万象糕、狮蛮糕、食禄糕和花糕等，各具特色。
讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
菊花酒九月九为重阳，酒又为阳水，重阳的酒更是最好的阳水，能壮筋骨、补髓延年、益寿耐老。菊花酒因而被视作重阳必饮，是祛灾祈福的“吉祥酒”、“长命酒”。
用菊花酿酒，自汉魏起就有成法。以炼丹著称的晋人葛洪在《西京杂记》中载：“菊花舒时，并采茎叶，杂黍米酿之，密封置室中，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。” 是为民间最寻常普遍的做法。
佩茱萸茱萸，又名“越椒”或“艾子”。春天开白花，秋天结紫黑色果实，气温强烈，可入药，有温中、止痛、理气等功效。茱萸还可治霍乱，根可杀虫，佩茱萸可以防蚊虫叮咬。
重阳节前秋雨连绵，时常整日不见阳光，阴霾的天气容易让人精神萎靡，衣物也易霉变。茱萸结果正当重阳，又有消毒、防虫的功效，于是佩茱萸就成重阳习俗的一部分。
迎霜宴关于“迎霜宴”的最早记载始于明代，《明宫史》记载：“九日，驾幸万岁山、或兔儿山，旋磨台登高。喫（吃）迎霜麻辣兔、菊花酒。”
至于为何要吃麻辣兔，有种说法是“霜为素白，霜兔即为白兔”，重阳常在霜降之前，故要迎霜，吃迎霜兔。另一种说法是，重阳吃兔的习俗源于契丹，《燕北杂记》载：“辽俗，九月九日打围，赌射虎，少者为负，输重九一宴席。射罢，于地高处卓帐，饮菊花酒，出兔肝切生，以鹿舌酱拌食之。”
放纸鸢风筝又名纸鸢、鹞子。自古相传，重阳时有放风筝的习俗。在北方，春秋两季都是少雨时节，天晴多风，以清明、重阳为界，都是放风筝的好时候。而在南方，春季多雨，清明时节雨纷纷，大半放不了风筝的，只有重阳时，天高云淡，风轻日明，风筝才可乘风而上。
清嘉庆《澄海县志》载：九月重阳，“是月竞放风筝”，清光绪《潮阳县志》也说：重阳，“儿童多放纸鸢”。
赏菊重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中，菊花象征长寿。
两宋时期，民间重阳赏菊的风气极盛，无论皇族还是百姓，皆倾城出动，北宋东京菊花品类之繁，达七八十之多。酒家还会把菊花扎成门户，招徕客人。到了明清，菊花更是成为市井必备，被堆砌成山纷列于商铺酒肆门前，终究要去争奇斗艳了。
归宁相传，每年重阳时，已出嫁的女儿都要回娘家省亲，父母则会在家里准备米糕、菊花酒，和女儿一叙离别。明代刘侗《帝京景物略》有记：“九日，父母家必迎女归宁，食花糕。”
古时女子成婚后，轻易不能回娘家，只能“嫁鸡随鸡嫁狗随狗”，相夫教子，服侍公婆，一年下来，难免烦恼，重阳回家省亲，正好抽身而歇，在家人处寻些慰藉。在当时，这甚至成为妻子的一种权利，“或不得迎，母则诟，女则怨诧，小妹则泣”。
登高古人于重阳时登山，往往是与“踏秋”联系在一起。所谓“踏秋”，不外乎饮酒作乐。因而登山是野游，戴茱萸是游戏，喝菊花酒吃菊花糕，更是为了满足口腹之欲。
重阳之于古人，游乐成分居多，而由于必饮酒，更是有狂欢的意思。“归来得问茱萸女，今日登高醉几人。”风落帽而不觉，月下醉而起舞。
重阳品诗九日龙山歌
唐 李白
九日龙山饮，黄花笑逐臣。
醉看风落帽，舞爱月留人。
九月九日忆山东兄弟
唐 王维
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
醉花阴·薄雾浓云愁永昼
宋 李清照
薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。
佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
莫道不消魂。帘卷西风，人比黄花瘦。
阮郎归·天边金掌露成霜
宋 晏几道
天边金掌露成霜。云随雁字长。
绿杯红袖趁重阳。人情似故乡。
兰佩紫，菊簪黄。殷勤理旧狂。
欲将沉醉换悲凉。清歌莫断肠。
（文章来源：新华网）
每逢重阳佳节，我们便会想到王维的古诗——《九月九日忆山东兄弟》：
九月九日忆山东兄弟
﹝唐﹞王维
独在异乡为异客，
每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，
遍插茱萸少一人。
那古人过重阳节为什么要插茱萸呢？我们先来了解一下茱萸这种植物。茱萸，是山茱萸科、山茱萸属，几种落叶乔木或灌木的通称。茱萸的叶片有香气，开伞形小黄花，果实成熟后呈红色椭圆形，可以入药。王维诗中的“遍插茱萸”，指的是古人在重阳节佩戴茱萸的习俗。除了佩戴茱萸，古人过重阳节，还有登高、饮酒、赏菊花、写诗作赋等活动。
这些重阳节的固定活动约起源于东汉时期，南朝梁代有一本古书《续齐谐记》记载了一个故事：
东汉时期有个叫费长房的人，他善于占卜之术，能够替人推算祸福。汝南人桓景是费长房的徒弟之一，跟随他学习方术已经好几年了。有一天费长房突然对桓景说：“今年的九月九日那一天，你家中会遭灾，你需要马上赶回家去。”桓景听了师父的话，感到很诧异，费长房接着说：“如果想避免这场灾祸，就要让你家人制作几个红色的布袋子，里头盛满茱萸，把袋子系在他们的胳膊上。然后你带着他们爬到山上去，登上山顶后喝下菊花泡的酒，这场祸事就可以免除了！”桓景对师父的话深信不疑，急忙回到老家，按照师父所说的做。等到傍晚回家，果然看见家里养的鸡、狗、牛、羊等牲畜都死掉了。费长房知道了桓景家的遭遇后，说：“正是牲畜替代了你家人原本可能遭受的灾难啊。”
《西京杂记》中也有记载：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，令人长寿。”一开始，人们佩戴的是茱萸，比如王维《九月九日忆山东兄弟》所写的“遍插茱萸少一人 ”，后来随着时间推移，也开始插戴菊花，因为重阳节前后，正是菊花盛开的时期，晚唐诗人杜牧曾经在重阳节赋诗“尘世难逢开口笑，菊花须插满头归”，说的就是唐代人佩戴菊花的现象。宋代以后，民间越来越流行重阳节时采摘菊花插戴在头发间。宋人刘季孙曾经写诗询问苏东坡说：“今天重阳，广大人民群众都头戴菊花，不知您是否也这样？”（原诗《寄苏内翰》：“四海共知霜鬓满，重阳曾插菊花无？”）
费长房的故事虽然属于传说，那茱萸辟邪究竟有没有科学道理呢？其实所谓佩戴茱萸能够躲灾避祸，是古人对茱萸药用价值的夸张化说法。茱萸入药的部分是其成熟的果子，它的果实晒干后，称为萸肉。我国现存最古老的医书之一《神农本草经》里面，就已明确记录了“山茱萸”的特性，后来明代的李时珍在《本草纲目》中说茱萸肉有“久服轻身”“强阴益精”“暖腰膝，助水脏，除一切风，逐一切气”等妙效。所以古人在重阳节不光佩戴茱萸，也用茱萸来泡酒喝。南宋周密《武林旧事》书中说“都人是月饮新酒，泛萸，簪菊”，“是月”就是指九月，“都人 ”就是南宋国都临安（今杭州）城中的人们，“泛萸”指的是把茱萸果子放在酒杯中浸泡，然后饮用。
（本文节选自《古诗词里的动物植物》）
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“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”在吟咏重阳的众多诗词中，王维的这首七言绝句无疑是知名度极高的一首。那么，重阳节这天为什么要“遍插茱萸”？茱萸究竟长什么样？
中国少数民族文学学会常务理事、广西壮族自治区地方志协会副会长黄南津介绍，古人在头上佩戴茱萸，或者是用茱萸制作成香囊，取祛病驱邪之功效，此后逐渐形成民俗。关于重阳节佩戴茱萸的习俗，至少在秦汉时期就已经形成，西汉末《西京杂记》中，就有“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿”的记载。
重阳节为每年农历九月初九。《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故名重阳，也叫重九。在古人看来，孤阳不生，独阴不长，重阳节其实是一个大凶的日子，需要辟邪消灾。随着历史的发展，人们对重阳的关注重点，渐渐由避邪驱灾转向延年益寿。
茱萸有着很高的药用价值。广西国际壮医医院治未病中心、健康管理中心主任王强介绍，茱萸主要有山茱萸、吴茱萸、食茱萸和草茱萸四种。山茱萸和吴茱萸常用于入药，两者药用价值不尽相同。山茱萸功能主治补益肝肾，涩精固脱；吴茱萸主要用于散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。“闲听竹枝曲，浅酌茱萸杯。”诗人白居易在《九日登巴台》中提到的“茱萸杯”也许正是以茱萸为原料的补酒。
重阳节前后，气候渐凉，气候干燥，阳气由升浮逐渐趋于沉降，人体生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退。日常生活中，要注意保暖，避免受凉，不宜选择运动量过大、出汗较多的锻炼项目，宜选用平缓的运动项目，如散步、太极拳等。
“九日天气清，登高无秋云。”“九月九日眺山川，归心归望积风烟。”在秋高气爽的重阳节，古人会登高以辞青踏秋。
自古以来，中国人就提倡孝老爱亲，倡导老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼。“九”在数字中有长久的寓意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
来源： 新华社
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