观众之所以爱看谍战剧，是因为惊险刺激的剧情，满足了他们的好奇心与求知欲，隐蔽战线的先辈们是怎样工作的，有哪些不平凡的经历？这些都是观众渴望了解的。
因为谍战剧大多会有战争和枪战的场面，所以在这种类型的作品中，男性一般处于主导地位，而女性大多是功能性的角色。
不过，近几年的谍战剧一直在寻求变化。当我们欣喜地发现女性角色在剧中已不再是陪衬时，谍战剧就变得更好看了。比如在当下热播的《前行者》中，四位女性角色就用独特的魅力成功地吸引了观众的目光。那么，她们在这部剧里又有着怎样精彩的表现呢？一起来看很哥解密：
1、韩雪—剧中扮演陆怡，上戏毕业，1983年出生韩雪扮演的陆怡一出场就把观众骗了，作为比埃尔妻子的她，不仅拥有温文尔雅的气质，而且看上去很柔弱。这样的一位柔情似水的女人不仅成功地吸引了马天目（张鲁一饰演），也让很多男性网友产生了怜香惜玉的想法。
不过，现在的观众可都是福尔摩斯，陆怡很多反常的举动还是引起了网友的注意。
比如为了营救从楼梯上摔下来的范雅萝受伤；
比如在医院陆怡故意露出手臂上的疤痕，让范义亭想起他的亡妻；
比如她靠信任、放权笼络马天目等行为，都充分说明了陆怡绝对不是一个小角色。
在更新的剧情中，陆怡的真实身份终于暴露，没想到她竟然是日本特务立花惠子，此前伪装的柔弱，原来都是在布局，她的最终目的自然是为了得到《忏悔录》。
陆怡扑朔迷离的身份，和角色属性的前后变化，其实很考验演员的演技。难得的是扮演者韩雪在含蓄中爆发，给了观众耳目一新的感觉，把陆怡身上那种优雅、心机、可怜、干练的多面性，演绎的既生动又鲜活。
有网友说韩雪就是一个花瓶演员，没啥演技。很哥其实并不认同这样的观点，我觉得韩雪在电视剧《前行者》中出色的表现，已经打脸了质疑者。
另外，说到韩雪就不能不提到她和温峥嵘主演的《错爱一生》。在这部剧中只有22岁的韩雪凭借出色的表现不仅斩获了南方盛典“最具魅力女演员奖”，而且演技也获得观众的一致认可。
2、郭晓婷—剧中扮演江韵清，上戏毕业，1993年出生郭晓婷扮演江韵清是一位仗义执言的女学生，尽管青春洋溢的人设相当正能量，但在紧张的谍战剧中出现这一类的傻白甜角色，却很容易引发网友的吐槽。
不过，如果我们换一种思维去考量，你会发现郭晓婷演得特别真实。要知道热血青年转变为革命战士其实是要经过成长和蜕变的过程，如果让郭晓婷这样的女学生一上来就开了金手指，你会接受吗？
说到江韵清的扮演者郭晓婷，我会想到她和秦岚共同主演的《怪你过分美丽》。晓婷扮演的林湘尽管人设不太讨喜，但却让人同情。剧中罢演耍大牌，抢C位，为爱疯狂等精彩的桥段的完美诠释，无疑是郭晓婷演技在线的最好证明。
记得郭晓婷还出演过《从前有座灵剑山》，因为剧中她扮演的琉璃仙和郭晓纯真的形象相吻合，所以很多观众都对郭碧婷的演技表达了认可。
有意思的是，在韩雪主演的《错爱一生》中郭晓婷也有出演，她在剧中扮演的小顾忆罗曾让很多观众发出了“从小看到大”的感叹。如今，韩雪和郭晓婷多年之后在《前行者》再相逢，不知道私底下有没有回顾一下当初一起拍戏的情景呢？
3、逯恣祯—剧中扮演范雅萝，上戏毕业，1984年出生对于范雅萝这个角色，有观众会觉得多余，可很哥却觉得她是剧中一个非常关键的人物，对于推动剧情有着重要的重要。
因为她是法租界督察长的女儿，所以范雅萝会是一张“通行证”，正是因为她的胡闹，让编剧可能已经写不下去的剧本有了突破口。当然范雅萝善良、喜感的人设，也让不少观众喜欢上了这位神奇的助攻，说每次看到范雅萝出场都以为《前行者》是一部喜剧片！
逯恣祯毕业于上戏，虽然出演的影视剧不少，但让很哥印象最深的一部却是她在张国立、江珊主演的《好久不见》中扮演的女大学生梦蝶。
剧中逯恣祯饰演的梦蝶是一个小三，不仅眼神里透着魅惑，而且火辣的身材也让张国立扮演的“渣男”贺文华难以自持。不知道你有没有看过这部剧，还记得逯恣祯扮演的梦蝶吗？
看到网上很多观众说逯恣祯长得像应采儿，总是会把她俩弄混，其实两人差别还是挺大的，细看还是能分得清的。
其实，更让网友晕菜的是逯恣祯的名字不好认，有人说甚至比张钧甯、鞠婧祎、菅纫姿这几位明星的名字还难念。那么，学识渊博的你能告诉我逯恣祯这三个字的正确读音吗？（别去问度娘哦！）
4、郑罗茜—剧中扮演江汰清，北电毕业，1983年出生江汰清一出场给观众的印象是精明的公寓老板娘，但她的真实身份是一名地下党。虽然剧中的出场时间不多，但机智、沉着的人设和演员细腻的表演，却让不少观众喜欢上了这个角色。可能是观众缘太好的缘故，江汰清下线的时候，很多网友都表达了不舍。
扮演江汰清的郑罗茜毕业于北电，是贾乃亮和黄圣依的同学。说到她很多人会想到郑罗茜在电视剧《夏家三千金》里扮演的坏女人孙晓菁。其实，你也许忘了她还曾合作过靳东在《我的前半生》里饰演了薇薇安，剧中郑罗茜和袁泉是情敌，生活中两人却是非常要好的朋友，看到两人的合影，你觉得谁的气质让你心动呢？
通过上面的介绍，我们发现四位女性角色在《前行者》的表现都很亮眼，如果给她们的演技做一个排名，很哥认为韩雪第一，郑罗茜第二，郭晓婷和逯恣祯并列第三，不知道你是否认同。那么，电视剧《前行者》中的女性角色你认为谁最出彩呢？欢迎有品的你留言点评，并同步关注很哥解密吧！
作者：万庆涛 王鸿杰
逯，形声字，读作lù。由录和辵（走之）构成。本义行走谨慎的样子。
《说文解字》：行谨，逯逯也。
逯字的演变（《国学大师网》）
一、本义
逯字由录和辶（辵）构成。录，甲骨文字形是一个汲水装置（辘轳），上为架子，下为取水的器皿，有的还在取水器四周画上水滴的样子。
录字本义汲水器（网络图片）
辵是彳+止，本义沿街道行走。
录+辶写作逯，指取水器在架子和井绳等的作用下沿井壁上上下下，把水从井中提上来。这需要一定的技术和体力，否则就打不上水来，或者被辘轳打倒坠入井中，有一定的危险性。因此，需要小心翼翼，谨慎从事。
二、引申义
1.引申为随意行走。《淮南子·精神训》：浑然而往，逯然而来（浑浑然而去，恍恍惚而来）。
2.形容人来人往，引申为群众。南朝·齐·王僧令《皇太子释奠会》：奖逯无偏（奖赏众人不偏不倚）。三国魏人张揖《广雅》：逯逯，众也。
三、逯姓来源
据文献记载，春秋战国时期，秦国和楚国各有地名叫逯邑。秦国逯邑在今陕西咸阳旬邑，楚国逯邑不清楚在何地。或许这两个逯邑都因为用辘轳打水而得名。
1.源于嬴姓。春秋战国时期，秦国有逯邑。有一秦国的大夫被封于该邑，其后裔子孙中有以先祖封邑名为姓氏的，称逯氏。
2.源于芈姓。春秋时期，楚国有逯邑。楚国王族的后代中有以邑名为姓氏的，称逯氏。
3.源于他族改姓。南北朝时期鲜卑族步六孤氏，在北魏孝文帝拓拔宏迁都洛阳后大力推行汉化改革政策期间，改为汉字单姓逯氏。
4.源于少数民族。今回族、满族、蒙古族、鄂温克族、土族等少数民族中，均有逯氏族人分布。
如今，逯姓人口约11万，按照人口数量排名第410位。
诗曰：
逯指辘轳来打水，
操作起来需慎微。
熙熙攘攘人众多，
忽快忽慢心意随。
四、参考文献：
1.《辞源》，商务印书馆，1978年版。
2.《现代汉字词典》（修订本），商务印书馆，1996年第三版。
3.《辞海》，上海辞书出版社，2000年版。
4.《王力古汉语字典》，中华书局，2000年版。
6.《汉字源流字典》，谷衍奎编，华夏出版社，2003年版。
7.《说文解字》（最新整理全注全译本），孙永清编著，中国书店，2011年版。
8.《字源》，李学勤主编，天津古籍出版社，2013年版。
9.《甲骨文字典》，徐中舒主编，四川辞书出版社，2014年版。
10.《康熙字典》（标点整理本），上海辞书出版社，2017年版。
11.《实用甲骨文字典》，陈年福编著，四川辞书出版社，2019年版。
12.《国学大师》（网络版）。
13.《新华字典》（网络版）
最近又降温啦
有的人会出现
手脚冰冷、肩关节发凉
腰疼、胃不舒服等问题
这些该如何调理？
快来一起看看吧
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1
因受凉导致肩关节发凉、疼痛
该如何缓解？
逯俭 北京中医药大学东直门医院针灸二区 主任医师：如果明显感觉到因为受凉导致肩关节发凉、疼痛，但并不影响肩关节的活动，这时候可以在家自行采取一些措施缓解疼痛。
如果出现了肩关节疼痛，并且肩关节活动受限，还有夜间疼痛加重，有可能就是肩周炎，这种情况就不要自己在家治疗，建议到正规医院进行治疗，防止贻误病情。
推荐：中药热敷法
用两种中药：五加皮、千年健
五加皮：从中医来讲，有祛风除湿的功效，可以祛除导致肩关节疼痛的风寒之邪，同时可以消除因为风寒之邪导致的局部水肿。
千年健：从中医来讲，也是祛风散寒通络的药物，它和五加皮合用的时候有协同作用，可以增强五加皮的祛风除湿、利水消肿的功效。
方法：取五加皮50克、千年健50克，两个药放到一起进行煎煮，煮开后，大概再煮15分钟左右，然后放置在一旁。
当药液温热时，用毛巾浸泡，浸泡后拧得稍干一些，热敷疼痛的肩关节部位。
每次热敷10分钟，感觉到毛巾不太热了，就可以再换一下。
推荐：代茶饮——徐长卿
功效：徐长卿在《中国药典》记载，可以祛风、化湿、止痛、止痒。
徐长卿从中医来讲是一个祛风除湿的药物，通过内服以后可以疏通局部的气血，使受凉的肩部关节经络疏通，这样就可以缓解肩部的疼痛。
方法：徐长卿3克，开水冲泡10分钟后就可以饮用了。
当肩关节出现受风受凉的疼痛情况，就可以用这个代茶饮。
2
一到秋冬，腰痛的病又犯了
这是为什么？
肖京 中国中医科学院西苑医院康复医学科 主任医师：从气候角度来说，气候快速变化时，人体没有很快适应过来，本来肌肉是松弛、舒适的状态，突然冷了之后，肌肉会收缩、痉挛，就会引起腰部疼痛。
另一方面，有的患者有陈旧的慢性腰部损伤，受凉之后，陈旧的伤诱发出来了，引起腰部疼痛。
如何预防和缓解秋冬季节
因受寒引起的腰部疼痛？
中老年人腰部本来就容易受凉，像现在这样昼夜温差较大的时节，咱们可以选择“洋葱式”穿衣法，内层穿棉质衣服，中层穿毛衣或者马甲保暖，外层搭件防水防风的外套，像洋葱一样一层一层，根据气温变化随时增减；每天早起搓5分钟后腰，可以一定程度预防和缓解受寒引起的腰疼；如果是平时长期久坐，或者长期弯腰导致的腰疼，那么向后踢的动作能够有一定缓解的作用。
除了保暖和搓腰，还有一个固护肾腰的中医保健小动作，这个小动作会刺激到我们的膻中穴和膀胱经，一定程度改善腰凉、腰疼。
动作一
两脚分开与肩同宽，两脚平行向前，两个手推到头顶向外画弧，回捧到胸前。然后两手向后画弧，推到脊柱两侧，按肌肉的同时两膝伸直，身体向前倾，弓背，两个手摸到两脚前，让脊柱节节拔开，两个手向前伸，带动身体逐步抬起。
动作二
手在向外画弧，回到胸前向后划弧，推到脊柱两侧的肌肉，弯腰弓背，两手摸到脚前，两手向前伸。尽量拔长脊柱，然后用手向上举起，带动身体站直。
3
一到秋冬，胃部发凉、发痛
有时还恶心呕吐、食欲不振
这是为什么？
杨威 中国中医科学院中医门诊部 主任医师：进入秋冬季节以后，气温下降，自然环境当中的寒凉气息越来越多，人体的阳气逐渐减少，尤其是一些中老年人，只要一受冷，就容易出现肠胃不舒服、胃脘冷痛的情况。
胃部受凉积累到一定程度就会出现胃脘冷痛的不适感，而在这之前，我们其实可以通过观察双手来辅助判断我们是否存在胃部受凉的情况。
古籍《杂病源流犀烛》当中记载“胃中寒则手鱼际之络脉多青”，也就是说手鱼际部位的脉络颜色，如果偏于青紫色的话更容易出现胃部寒凉阳气不足，这样的现象就应该尤其要注意避免着凉，注意预防胃部的冷痛。
饮食调理
1、丁香鸭。把煮好的鸭肉，用葱姜爆香，放入料酒、生抽、冰糖，接着放入桂皮、丁香、八角、草豆蔻，翻炒入味。最后加入清水炖煮，收汁即可。
小贴士：丁香鸭配料偏于温热，容易上火，口气重、偏于火热体质的人，不宜经常食用。
2、广式羊肉汤。把煮好的羊肉放入砂锅中，加上玉米、马蹄、红枣、当归等配料炖煮2个小时。
小贴士：羊肉汤也是偏于温热的，火热体质的人，是不适合经常食用的。
3、干姜粥。用大米和干姜熬成粥食用。
小贴士：姜性辛散，不建议大量食用
4、生姜大枣蜂蜜茶。用家里的生姜切两片，大枣两枚，加入一小勺蜂蜜。
按摩穴位调理
胃寒冷痛时建议按揉内关穴，内关穴在手臂的内侧，掌侧的远端横纹，两同身寸，也就是三横指的宽度，在两个肌腱中间，正中央的位置，内关穴是手厥阴心包经的穴位。每次按1分钟，每天按三次。
4
在秋冬季节
出现手脚冰凉的情况如何调理？
逯俭 北京中医药大学东直门医院针灸二区主任医师：
一款代茶饮
我们可以取肉苁蓉3克和杜仲5克，两个药放到一起进行煎煮，水开以后可以煎煮5分钟，这时候我们温热服用，可以达到温阳散寒的目的。
泡脚
可以用肉桂20克、红花10克，两个放到一起然后进行煎煮，水开以后再煎煮10分钟。把煎好的药液，倒到温水中，进行泡脚，泡脚水的温度以皮肤耐受为准。
小贴士：皮肤溃疡、糖尿病末梢神经病变等，一般都不主张使用泡脚的办法。
总结来说：
（1）肩关节发凉、疼痛：使用五加皮、千年健进行中药热敷法；徐长卿代茶饮；
（2）腰疼：“洋葱式”穿衣；每天搓5分钟后腰；固护肾腰的中医保健小动作；
（3）胃部发凉、发痛：饮食调理；按揉内关穴调理；
（4）手脚冰冷：肉苁蓉和杜仲代茶饮；中药泡脚。
你学会了吗？
转自：CCTV生活圈
来源： 新华网
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