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寒露过后,黄花红叶,妆点秋光,重阳来到,又是一年登高望远的日子。
每年的农历九月初九,是为重阳节,二九相重,称为“重九”。
1
重 阳 来 源
农历九月初九,为传统的重阳节,又称登高节,民间还有重九节、茱萸节、菊花节等说法。
因为《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。
重阳节早在战国时期就已经形成,到了唐代,重阳被正式定为民间的节日,此后历朝历代沿袭至今。
在1989年,我国把每年的九月九日定为老人节,传统与现代巧妙地结合,重阳节又成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
2
重 阳 习 俗
重阳这天,所有亲人都要一起登高“避灾”,插茱萸、赏菊花,吃重阳糕。自魏晋重阳气氛日渐浓郁,为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。
【赏菊花】
菊花,是我国名花,也是长寿名花。在“霜降之时,唯此草盛茂”,由于菊的独特品性,菊成为生命力的象征。
历来重阳节都有观赏菊花的风俗,所以在古时重阳节又叫菊花节,人们认为菊花是长寿的象征,重阳节期间很多地方都会举行菊花大会、菊花展,全城的人都会出动赏菊。
从三国魏晋以来,重阳聚会饮酒、赏菊赋诗成为一种风尚。
【菊花酒】
菊花酒,在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”,因此,重阳节才一直保留着饮菊花酒的习俗。
九日所酿的菊花酒在古代被视为延年益寿的长命酒。菊花酒有清热解毒、明目祛风、平肝舒肺、益阴滋肾的药用价值。
宋人以菊花、茱萸泡酒,名茱萸为“辟邪翁”,菊花为“延寿客”,认为借此二物,可消“阳九之厄”。如今,山东地区仍有民间童谣言:“九月九,九重阳,菊花做酒满缸香”。
直到明清,菊花酒仍然盛行,在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载,是盛行的健身饮料。
【登高】
重阳最重要的节日活动之一,即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处,没有划一的规定,一般是登高山、登高塔。
当然人们登高也不单是攀登而已,还要观赏山上的红叶野花,并饮酒吃肉,享受一番,使登高与野宴结合起来,更有吸引力。
如隋时孙思邈《千金方·月令》:“重阳日,必以看酒登高远眺,为时宴之游赏,以畅秋志。酒必采茱萸、菊以泛之,即醉而归。”
南宋韩元吉《水调歌头·九日》上片:“今日我重九,莫负菊花开。试寻高处,携手摄展上崔嵬。放目苍崖万仞,云护晓霜成阵,知我与君来。古寺倚修竹,飞槛绝尖埃。”描写了重阳赏菊及登高观景的韵致。
由于重阳为秋节,节后草木开始凋零,所以有称重阳节野游活动为“辞青”,与三月春游“踏青”之说法相对应。
清潘荣陛《帝京岁时纪胜》记:“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日,谓之‘辞青’。”这也是一个颇有诗意的名称。
【吃重阳糕】
重阳的饮食之风,除前所述的饮茱萸、菊花酒,吃菊花食品之外,还有好些,其中最有名的就是吃糕。
在北方,吃重阳糕之风尤盛。据《西京杂记》载,汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗,即最初的重阳糕。
“糙花糕”以粘些香菜叶为标志,中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果。
细花糕有3层、2层不等,每层中间都夹有较细的蜜饯干果,如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类。
金钱花糕与细花糕基本同样,但个儿较小,如同“金钱”一 般,多是上层府第贵族的食品。
至宋代,吃重阳糕之风大盛了。糕与高谐音,吃糕是为了取吉祥之意义,因而才受到人们的青睐。
【放纸鹞】
放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗。
纸鹞亦现在的风筝,五代之前,北方习惯称“纸鸢”,南方则多叫“鹞子”,惠州的“纸鹞”称谓,很明显的是保留了五代以前的古老名称,且有“南北混合”的味道。
【佩茱萸·簪菊花】
茱萸是重阳节的重要标志。重阳节时人们还喜欢佩戴菊花。茱萸雅号“辟邪翁”,菊花又名“延寿客”。
茱萸是一种可以做中药的果实,因为出产于吴地(今江浙一带)的茱萸质量最好。
茱萸秋后成熟,果实嫩时呈黄色,成熟后变成紫红色,有温中、止痛、理气等功效。
《本草纲目》说它气味辛辣芳香,性温热,可以治寒驱毒。古人认为佩带茱萸,可以辟邪去灾。
3
重 阳 谚 语
重阳晴,一冬晴;重阳阴,一冬冰。
重阳无雨看立冬,立冬无雨一冬干。
吃了重阳糕,夏衣就打包。
菊花黄,黄种强;菊花香,黄种康;九月九,饮菊酒,人共菊花醉重阳。
九月九,风吹满天哮。
4
重 阳 传 说
九九重阳节是传说中轩辕黄帝逸仙之日,也是中华儿女慎终追远、祭拜人文始祖的传统祭日,那么,重阳节有哪些传说呢?
【传说一:求寿说】
汉刘歆《西京杂记》记载:
汉高祖刘邦的爱妾戚夫人被吕后害死後,戚夫人的侍女贾佩兰也被驱逐出宫,嫁给扶风人段儒,闲谈时曾提到她在宫廷时,每年九月九日佩茱萸,食蓬饵,饮菊花酒,以辟邪延寿。相传自此时起,有了重阳节求寿之俗。
【传说二:辟邪说】
南朝梁人吴均之《续齐谐记》载:
传说东汉时,汝南县里有一个叫桓景的人,他所住的地方突然发生大瘟疫,桓景的父母也因此病死,所以他到东南山拜师学艺,仙人费长房给桓景一把降妖青龙剑。桓景早起晚睡,披星戴月,勤学苦练。
一日,费长房说:“九月九日,瘟魔又要来,你可以回去除害。”并且给了他茱萸叶子一包,菊花酒一瓶,让他家乡父老登高避祸。
于是他便离开回到家乡,九月九那天,他领着妻子儿女、乡亲父老登上了附近的一座山。把茱萸叶分给大家样随身带上,瘟魔则不敢近身。又把菊花酒倒出来,每人喝了一口,避免染瘟疫。他和瘟魔搏斗,最后杀死了瘟魔。
为了纪念除魔的日子,每到九月初九,人们就把茱萸插到高处,洒上菊花酒,慢慢的,这个风俗也就流传了下来。
岁岁重阳,今又重阳,金秋黄花格外香。
又是一年重阳节,在这个传统的节日里,别忘了陪伴家人,登高望远,吃糕赏菊,把酒话桑麻。
来源: 丽江市气象台
寒露过后,黄花红叶,妆点秋光,重阳来到,又是一年登高望远的日子。
每年的农历九月初九,是为重阳节,二九相重,称为“重九”。
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重 阳 来 源
农历九月初九,为传统的重阳节,又称登高节,民间还有重九节、茱萸节、菊花节等说法。
因为《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。
重阳节早在战国时期就已经形成,到了唐代,重阳被正式定为民间的节日,此后历朝历代沿袭至今。
在1989年,我国把每年的九月九日定为老人节,传统与现代巧妙地结合,重阳节又成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
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重 阳 习 俗
重阳这天,所有亲人都要一起登高“避灾”,插茱萸、赏菊花,吃重阳糕。自魏晋重阳气氛日渐浓郁,为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。
【赏菊花】
菊花,是我国名花,也是长寿名花。在“霜降之时,唯此草盛茂”,由于菊的独特品性,菊成为生命力的象征。
历来重阳节都有观赏菊花的风俗,所以在古时重阳节又叫菊花节,人们认为菊花是长寿的象征,重阳节期间很多地方都会举行菊花大会、菊花展,全城的人都会出动赏菊。
从三国魏晋以来,重阳聚会饮酒、赏菊赋诗成为一种风尚。
【菊花酒】
菊花酒,在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”,因此,重阳节才一直保留着饮菊花酒的习俗。
九日所酿的菊花酒在古代被视为延年益寿的长命酒。菊花酒有清热解毒、明目祛风、平肝舒肺、益阴滋肾的药用价值。
宋人以菊花、茱萸泡酒,名茱萸为“辟邪翁”,菊花为“延寿客”,认为借此二物,可消“阳九之厄”。如今,山东地区仍有民间童谣言:“九月九,九重阳,菊花做酒满缸香”。
直到明清,菊花酒仍然盛行,在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载,是盛行的健身饮料。
【登高】
重阳最重要的节日活动之一,即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处,没有划一的规定,一般是登高山、登高塔。
当然人们登高也不单是攀登而已,还要观赏山上的红叶野花,并饮酒吃肉,享受一番,使登高与野宴结合起来,更有吸引力。
如隋时孙思邈《千金方·月令》:“重阳日,必以看酒登高远眺,为时宴之游赏,以畅秋志。酒必采茱萸、菊以泛之,即醉而归。”
南宋韩元吉《水调歌头·九日》上片:“今日我重九,莫负菊花开。试寻高处,携手摄展上崔嵬。放目苍崖万仞,云护晓霜成阵,知我与君来。古寺倚修竹,飞槛绝尖埃。”描写了重阳赏菊及登高观景的韵致。
由于重阳为秋节,节后草木开始凋零,所以有称重阳节野游活动为“辞青”,与三月春游“踏青”之说法相对应。
清潘荣陛《帝京岁时纪胜》记:“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日,谓之‘辞青’。”这也是一个颇有诗意的名称。
【吃重阳糕】
重阳的饮食之风,除前所述的饮茱萸、菊花酒,吃菊花食品之外,还有好些,其中最有名的就是吃糕。
在北方,吃重阳糕之风尤盛。据《西京杂记》载,汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗,即最初的重阳糕。
“糙花糕”以粘些香菜叶为标志,中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果。
细花糕有3层、2层不等,每层中间都夹有较细的蜜饯干果,如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类。
金钱花糕与细花糕基本同样,但个儿较小,如同“金钱”一 般,多是上层府第贵族的食品。
至宋代,吃重阳糕之风大盛了。糕与高谐音,吃糕是为了取吉祥之意义,因而才受到人们的青睐。
【放纸鹞】
放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗。
纸鹞亦现在的风筝,五代之前,北方习惯称“纸鸢”,南方则多叫“鹞子”,惠州的“纸鹞”称谓,很明显的是保留了五代以前的古老名称,且有“南北混合”的味道。
【佩茱萸·簪菊花】
茱萸是重阳节的重要标志。重阳节时人们还喜欢佩戴菊花。茱萸雅号“辟邪翁”,菊花又名“延寿客”。
茱萸是一种可以做中药的果实,因为出产于吴地(今江浙一带)的茱萸质量最好。
茱萸秋后成熟,果实嫩时呈黄色,成熟后变成紫红色,有温中、止痛、理气等功效。
《本草纲目》说它气味辛辣芳香,性温热,可以治寒驱毒。古人认为佩带茱萸,可以辟邪去灾。
3
重 阳 谚 语
重阳晴,一冬晴;重阳阴,一冬冰。
重阳无雨看立冬,立冬无雨一冬干。
吃了重阳糕,夏衣就打包。
菊花黄,黄种强;菊花香,黄种康;九月九,饮菊酒,人共菊花醉重阳。
九月九,风吹满天哮。
4
重 阳 传 说
九九重阳节是传说中轩辕黄帝逸仙之日,也是中华儿女慎终追远、祭拜人文始祖的传统祭日,那么,重阳节有哪些传说呢?
【传说一:求寿说】
汉刘歆《西京杂记》记载:
汉高祖刘邦的爱妾戚夫人被吕后害死後,戚夫人的侍女贾佩兰也被驱逐出宫,嫁给扶风人段儒,闲谈时曾提到她在宫廷时,每年九月九日佩茱萸,食蓬饵,饮菊花酒,以辟邪延寿。相传自此时起,有了重阳节求寿之俗。
【传说二:辟邪说】
南朝梁人吴均之《续齐谐记》载:
传说东汉时,汝南县里有一个叫桓景的人,他所住的地方突然发生大瘟疫,桓景的父母也因此病死,所以他到东南山拜师学艺,仙人费长房给桓景一把降妖青龙剑。桓景早起晚睡,披星戴月,勤学苦练。
一日,费长房说:“九月九日,瘟魔又要来,你可以回去除害。”并且给了他茱萸叶子一包,菊花酒一瓶,让他家乡父老登高避祸。
于是他便离开回到家乡,九月九那天,他领着妻子儿女、乡亲父老登上了附近的一座山。把茱萸叶分给大家样随身带上,瘟魔则不敢近身。又把菊花酒倒出来,每人喝了一口,避免染瘟疫。他和瘟魔搏斗,最后杀死了瘟魔。
为了纪念除魔的日子,每到九月初九,人们就把茱萸插到高处,洒上菊花酒,慢慢的,这个风俗也就流传了下来。
岁岁重阳,今又重阳,金秋黄花格外香。
又是一年重阳节,在这个传统的节日里,别忘了陪伴家人,登高望远,吃糕赏菊,把酒话桑麻。
来源: 丽江市气象台
10月25日,即将迎来今年的重阳节。今天我就和各位朋友们聊一聊重阳节的相关习俗。重阳节,又称重九节、晒秋节,还被称为菊花节、茱萸节,为每年的农历九月初九日,是中国传统节日。
古人认为九是最大的阳数,九月九日,日月并阳,故曰重阳,也叫重九。有的专家考证,重阳节早在战国时期就已经形成,自魏晋重阳气氛日渐浓郁,倍受历代文人墨客吟咏,此后历朝历代沿袭至今。
重阳节的起源
有专家认为重阳节的起源与农业生产有关。
农业生产的一般过程包括:春天播种、夏天生长、秋天收获、冬天储藏。秋天是收获的季节。当我们查阅字典,可以发现“秋”字的一种解释就是指:“庄稼成熟或成熟时节。”古代中国以农业立国,到了秋季,农作物和各种果品陆续成熟。秋天,令人兴奋与欣慰。日出而作,日落而息,多少个面朝黄土背朝天的辛勤劳作,换来了丰收的喜悦。所以有专家提出重阳节实际上是农民庆祝丰收的节日。
重阳节的民俗活动
出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、佩戴茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。重阳节与三月初三日的“踏春”相似,都是全家外出,在重阳这天所有亲人都要登高。
重阳登高
重阳节有登高的习俗。秋天到了,冷空气南下,雨水减少,天气晴朗。金秋九月,秋高气爽,气温既不寒冷,也是炎热,正好适合出游。这个季节登高远望可达到强身健体、祛除百病的目的。古人很早就有重阳节登高的习俗,比如唐代王维在《九月九日忆山东兄弟》里写到:独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。我们南京地区也有一句俗话叫“春牛首,秋栖霞”,就是指春天要去牛首山踏青,秋天要去栖霞山登高。
吃重阳糕
重阳糕,也叫“花糕”、“菊糕”、“发糕”等,为重阳节的传统食品。糕上还要插五色小彩旗,糕上印两只羊,取“重阳”的意思。有的地方在九月九日天明时,以片糕放儿女额头上,口中念念有词,祝愿子女百事俱高。还有的地方,祝寿回礼就要送糕,也取了高寿和步步高之意。
女儿节
有些地方重阳节还被称为女儿节,这一天嫁出去的女儿要回娘家,吃花糕,娘家还要给女儿、外孙送糕,有步步高升之意。重阳节除了吃重阳糕,有些地区还要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音,应重阳节的典故。羊肉性暖,益气补虚、秋天食用,也有防寒进补的效果。
赏菊
菊花是中国的名花,是梅、兰、竹、菊,花中四君子之一。因菊花具有高洁、质朴的品格,才有东晋陶渊明的“采菊东篱下,悠然见南山”的名句。唐代孟浩然《过故人庄》中也写到:“待到重阳日,还来就菊花。”
饮菊花酒
古时的菊花酒,是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天,采下初开的菊花和一点青翠的枝叶,掺入准备酿酒的粮食中,然后一齐用来酿酒,放至第二年九月九日饮用。传说喝了这种酒,可以延年益寿。时逢佳节,清秋气爽,菊花盛开,窗前篱下,片片金黄。除登高插茱萸外,亲友们三五相邀,同饮菊花酒,共赏菊花,确实别有一番情趣。尤其是诗人们,赏菊饮酒,吟诗唱酬,给后世留下不少佳句。菊花含有养生成分,重阳佳节饮菊花酒,是中国的传统习俗。菊花酒,在古代被看作是重阳必饮、祈福祛灾的“吉祥酒”。
佩茱萸·簪菊花
重阳佩茱萸的习俗在唐代很盛行,人们认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩戴于臂,或作香囊把茱萸放在里面佩戴,称为茱萸囊。除了佩戴茱萸,妇女还有头上戴菊花的习俗。唐代就已经如此,历代盛行。古代有重阳节插茱萸的习俗,所以重阳节又叫做茱萸节。茱萸入药,可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓,有驱虫去湿、逐风邪的作用,并能消积食,治寒热,所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。
游艺体育活动
古代,有些游牧民族保留着重阳节围猎、射箭、赛马的活动。由于秋季多风,放风筝也是重阳节重要的活动,放风筝的寓意也在于辟邪驱疫。
如今,我国也将农历九月九日被定为老人节,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
相关文物介绍
青花万寿纹尊 康熙
高77厘米 口径37.5厘米 足径28厘米
尊的胎体厚重。外壁布满青花篆体寿字,字体清晰,号称有“万寿”。我们来数数,真的有一万个“寿”字?
口部上沿两周,每周77字,计144字;口部侧沿和圈足外沿每周48字,计96字;器身竖列75行,横置130排,计9750字,共计整整一万字,但是有重复字。尊上所书一万个寿字中,有篆、行、草、隶等书体,每种书体又有变化,例如,篆书就有大篆、小篆、鸟虫篆等字体,还有的直接以螺旋形线条表现寿字。内壁亦施白釉,沙底。尊虽无款,但是,传承有序,当时专为庆贺康熙大寿而作。
文/非遗所 杜臻
在这里小南祝各位观众重阳节快乐!
健康长寿!福寿绵长!
长乐安康!家庭幸福美满!
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来源: 南京博物院
又是过重阳,台榭登临处,茱萸香坠。山东是全国老年人口第一大省。第七次人口普查结果显示,山东60岁以上老年人达2122.1万,占比20.9%,全省整体进入中度老龄化社会。为满足广大老年人基本养老服务需求,我省率先在全国出台《关于推进基本养老服务体系建设的实施意见》,明确围绕基本养老服务的制度、设施、供给、质量等方面开展工作,并提出27项基本养老服务内容及标准。
在九九重阳节,看《大众日报》如何关注这些地市的典型经验,聚焦敬老爱老的山东——
嘉祥:采用“2+N”老人照护服务模式,对失能老人进行集中照护
嘉祥县是典型的城乡养老服务结构,拥有公办养老机构10家,支撑了大部分乡镇的养老服务需求,让空巢老人、五保老人、特困老人等老年人养老生活得到了基本保障。但随着老龄化程度不断加深,大部分敬老院缺乏专业照护人员、设施设备以及医疗资源,失能老年人的照护问题越来越突出。
针对这些问题,嘉祥县决定采用“2+N”老人照护服务模式,突破失能老人照护困境。“我们将10家敬老院中的中重度失能老年人,集中到老僧堂镇敬老院和金屯镇敬老院2家公办敬老院集中照料。为了方便家属探访,两家敬老院的位置坐落在嘉祥县一南一北。”嘉祥县民政局局长陈忠服介绍,县里投入专项升级改造资金1000余万元,对两个敬老院进行了适老化改造,同时增加了8名大夫和医护人员,为失能老人提供医疗服务。
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莱山:紧密结合老年人生活场景,探索社区智慧养老
社区是基层治理的基本单元,莱山区在吸收借鉴外地先进经验基础上,依托大数据与人工智能技术,打造中国式现代化落地社区(村居)、家庭、养老(托幼)的“3510”模式,开启了社区服务新模式。
9月中旬,迎春佳苑智慧社区(村居)、智慧家庭、智慧养老综合服务中心正式投入运营。在这里,群众不出社区就能享受到就餐、医疗、养老(托幼)、民生事项办理等一系列智能、便捷、优质的服务。
“我们在中国社区发展协会指导下,积极探索打造了智慧社区(村居)、智慧家庭、智慧养老(托幼)‘3510’模式。”莱山区民政局相关负责人于爱娜告诉记者。“3”,即智慧社区(村居)、智慧家庭、智慧养老“三位一体”;“5”,即智慧居家养老“五以”:以弘扬孝文化启航、以人工智能赋能、以线上线下融合发展、以服务居家养老落地、以全国连锁定位;“10”,即智慧社区发展“十进”:党建引领进社区,营养餐厅进社区,医疗健康进社区,老幼托管进社区,智慧居家养老进社区,智慧家庭进社区,文体娱乐进社区,便民商超进社区,就业培训进社区,公益事业进社区。
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昌乐:建设幸福院与助老食堂推动就近养老
昌乐县乔官镇下庄村村东一处闲置小学已改建为村里的幸福院,目前12名老人入住。8月24日,记者来到此处幸福院时,老人们正聚在一块看电视剧。这里提供一日三餐,配备宿舍、活动室等6个功能区,镇上聘请两名公益性岗位工作人员负责日间照料。
“我们经过摸底调查,综合考虑村集体收入、老人可接受程度等各方面因素,最终确定每人每月300元收费标准。”乔官镇副镇长赵远告诉记者,为增加老人福利,村里还积极发展屋顶光伏及规模化种植等,扩大集体民生托底范围。
点此查看原文>>
(大众日报客户端记者 李欣苁 转化报道)
重阳佳节登高望远
金秋十月爽,九九话重阳。在这秋高气爽,丹桂飘香的季节,又迎来了传统节日——重阳节。连日来,我市各地举行丰富多彩的活动,在弘扬传统民俗文化,倡导尊老、敬老、爱老的传统美德的同时,让老年人过一个有品质、有温度、有文化的重阳节。
2023年全国“九九重阳”老年节登山
甘肃主题活动举行
10月23日,2023年全国“九九重阳”老年节登山甘肃主题活动在西固举行,来自全市的850名老年朋友和登山爱好者齐聚西固,用绿色、低碳、健康的方式共庆重阳佳节。
活动中,大家精神抖擞,昂首阔步,充分展现出健康、文明、积极向上的精神风貌。在总里程3.5公里的登山中,大家一边欣赏石头坪至杏胡台沿途的美景,一边举起手机留下美照,尽情呼吸着天然氧吧的新鲜空气,享受着健步走带来的与活力。
运动重阳 健康兰州
黄金十月,金城秋色正浓。10月23日上午,2023年“九九重阳”全民健身主题活动暨2023年全民健身运动会登高大会在兰州市罗九公路举行,共有来自全市的近千名登山爱好者参加了这次活动,共度重阳佳节。
活动以“运动重阳 健康兰州”为主题,由兰州市体育局主办。此次登高大会的起点从兰州市南北两山消防中队出发,沿罗九公路最终抵达文溯阁,凡完赛的参赛选手均能获得完赛奖牌。
活动在国歌声中拉开了帷幕,发令枪响后,登山爱好者们便沿着蜿蜒的罗九公路向上攀登。一路上,大家或是你追我赶、奋勇争先;或是团结友爱,互相鼓励打气。每一个人的身上都洋溢着蓬勃的朝气,展现着兰州市民良好的精神风貌。登临顶峰之时,所有的汗水与疲累都被欣喜所替代,每个登山爱好者的脸上都挂满了笑容。组委会为大家准备了饮用水、饮料来补充登山后的体力。
“山路陡峭漫长,但我们觉得这反而能锻炼我们的意志力,强健我们的体魄。”李先生边攀登边说。其他登山爱好者也纷纷表示,这次活动为大家提供了一个锻炼身心、相互交流的平台,也能充分展现老年人健康向上的精神风貌和热爱生活的阳光心态。
兰州市体育局相关工作人员表示,希望通过登高活动的举办,进一步弘扬中华民族孝亲敬老的传统美德,营造全社会共同关注老年人身心健康的良好氛围,助推兰州市全民健身事业蓬勃发展,不断提升广大老年人的获得感、幸福感。
重阳登山乐健身 共享秋色好时光
为迎接中华民族传统节日重阳节,弘扬敬老爱老的传统美德,丰富老年人的生活,由城关区文化体育和旅游局主办,甘肃浩程体育文化传播有限公司承办的城关区重阳节登山活动于10月23日8时30分在白塔山公园举行,约500位老年人参与了此次登山活动。
白塔山秋风习习,日光融融,活动在精彩表演中拉开了帷幕,刚柔并济、行云流水的八段锦,热情奔放、身姿优美的锅庄舞,动感轻快、强身健体的健身操,引得周围的观众连连叫好。
随后,老年朋友们沿着蜿蜒道路开始了登高活动。白塔山沿途的风景如诗如画,美不胜收,令人心旷神怡。空气中弥漫着清新的气息,仿佛能让人心灵得到彻底的放松。老人们兴致勃勃地拾级而上,每个人的脸上都洋溢着喜悦的微笑,路遇美景时,便纷纷停下脚步与朋友们合照。
“重阳节是我国一个敬老爱老的传统节日,今天我们参加登山活动感觉非常有意义,既亲近自然,欣赏了秋日美景,又锻炼了身体,展现了我们积极向上、健康乐观的精神风貌,我感觉心情非常愉悦。”登山中的张阿姨高兴地对记者说。
城关区文化体育和旅游局副局长白虎表示:“此次登山活动带动了更多人参与到全民健身中,扩大了城关区全民健身队伍,在帮助居民养成良好的运动习惯,推动城关区体育事业发展方面具有积极的促进作用。”
城关区:
给退休人员一份特别的爱
重阳节之际,城关区多个街道社区组织辖区国有企业退休人员开展重阳节系列活动。
10月23日,伴随着阵阵欢快的歌声,在广武门街道老年服务日间照料中心,主题为“桑榆感党恩 重阳美广武”的重阳活动拉开了帷幕。舞蹈、古装秀、旗袍秀……一个个精彩的节目展示着辖区退休老人们的精神风貌和精彩的退休生活,而街道也是为大家精心准备了重阳节的祝福和礼物。
在酒泉路街道,辖区的国企退休人员在街道的组织下感受“一花一世界”的插花活动的精彩。活动中,花艺师首先为大家讲解鲜花常识、插花技巧、色彩搭配等知识,接着进行裁剪示范,演示插花步骤。白银路街道组织辖区40多名国有企业退休人员开展“霞光照亮非遗美·中华文化久传扬”重阳节主题活动,活动邀请甘肃省非物质文化遗产保护中心特邀的“古法草木染技艺”传承人,现场为老人教授古法草木染非遗技艺。此外,东岗西路街道天水路社区则组织国企退休老人开展了以“九九重阳寄深情·民族团结一家亲”为主题的重阳节趣味运动会。
七里河区:
孝老爱亲好家风 传统美德代代传
近日,七里河区各部门单位相继开展了“我们的节日·重阳节”系列活动。
10月23日,七里河区妇联在八里镇开展“传承家风家训 弘扬敬老爱德”慰问活动,走访慰问了崖头村、清水营村、八里窑社区和华林路社区22名60岁以上困境老人,为他们送去米、面、油等慰问品,并向他们致以节日祝福和诚挚问候。七里河区妇幼保健院、七里河区人民医院联合七里河区新时代文明实践中心办公室、龚家湾街道办事处举办了“义诊献爱心 义演暖人心”志愿服务活动,为老人送去健康服务和节日温暖。
西园街道柏树巷社区联合辖区颐圣养老院邀请辖区老人欢聚一堂,并一起为本月过生日的老人过“集体生日”,共度重阳佳节。彭家坪镇彭家坪东路社区联合辖区企业开展了“企业送爱心·慰问暖人心”的走访慰问活动。西站街道西客站社区联合甘肃大世家养老服务、邮储银行西站支行,为辖区65岁以上老人举办了一场“和邻相聚 共樾生辰”老人集体生日会,为老人们送上温暖与关爱。
永登县:
志愿者为老人送上节日祝福
10月22日,共青团永登县委联合永登县青年志愿者协会、北街社区卫生服务中心、永登华艺舞蹈在永登县社会福利院开展“九九重阳节 浓浓敬老情”敬老爱老志愿服务活动。
活动中,青年志愿者为老年人们义务理发,高超的理发技艺和热情的态度赢得了老人们的一致好评。华艺舞蹈的孩子们为老人们进行才艺展示,用精彩的舞蹈演出为老人们带去欢乐。演出结束后,北街社区卫生服务中心的医护人员为老人测量血压血糖、检查身体,叮嘱他们多休息、勤锻炼,感觉不适就要随时就医。
近日,永登县红城镇永安村联合红城镇养老服务中心开展了“浓浓敬老情 涓涓爱老行”关爱服务活动,不断提升独居老人的幸福感、获得感。志愿者们为老人精心准备了糕点和水果,还请来小志愿者们与老人做游戏、讲故事。
兰州新区中川镇:
爱满重阳节 浓浓敬老情
“国家政策真好啊,每年重阳节都记得我们老年人,现在真是享福了!”重阳节前,新区中川镇陈家井、史喇口、平岘、四墩、中川等村针对辖区内独居、高龄老人开展了入户慰问活动,为他们送去了慰问金,大米、食用油等生活用品,让老人们切实感受到幸福和关爱。
每到一户,村干部们都细致询问老人们的身体情况、饮食起居。说起党的好政策,中川村张大爷甚是称赞:“每个月养老金按时到账,大大保障了我的老年生活,自己花不完还会给重孙子零花钱。”言语间流露出欣慰、幸福与感恩。此次重阳节慰问活动,营造了尊老、敬老、爱老、助老的浓厚氛围,切实增强了老年群体的获得感和幸福感。下一步,中川镇将继续扎实开展助老系列活动,进一步弘扬中华民族传统美德。
西固区小金沟村:
为全村老人拍一张“全家福”
10月23日,西固区金沟乡小金沟村开展“九九重阳节 浓浓敬老情”活动,营造了尊老、爱老、助老的良好氛围。
活动中,邀请了书画爱好者现场挥毫和文艺爱好者才艺展示,赏美景、品点心、采摘苹果等游园活动让老人特别开心。同时开展爱心公益活动,为老人赠送老年凳、老年背包等节日礼品,为行动不便的老年人免费上门理发,为老人们奉送一场“团团圆圆饺子宴”,为全村老人拍一张喜气洋洋的“全家福”。
榆中县三墩营村:
评模范 吃饺子
10月23日,榆中县甘草店镇三墩营村“孝老爱亲饺子宴”表彰了全村孝老爱亲道德模范,庆祝重阳节到来。在饺子宴开始前,志愿者们有的为老人们理发,有的积极参与揉面、擀皮、捏饺,为了饺子宴忙得不亦乐乎,镇卫生院的工作人员也来为老人们免费量血压,测血糖……老人们在引导下就坐享受幸福时光。
“今儿个是重阳节,村里的媳妇儿都过来帮忙,就是希望老人们在这里吃得开心。”村民孙新萍一边拿相机记录这美好时刻,一边表达自己的心情。在当日的饺子宴上,该村还对荣获好婆婆、好媳妇、好儿子荣誉称号的先进村民进行了表彰。中午时分,全村老人们共享饺子宴,镇村干部为老年人端饺子、送祝福。大家一起颂党恩、话敬老、传德孝,其乐融融。
兰州日报社全媒体首席记者 杨贵智
记者 安若璇颜娜 周栋楠 唐瑞 张建平 董永前 葛强 文/图
来源: 兰州日报
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