手指按摩部位及作用 手部准确位置图

俗话说，梳手十分钟，预防脑中风。中医经络学说中，手是人体第二心脏。人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。

经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处，把手梳热乎了，对防治脑血管病也非常有好处。

每天梳这3穴位对心脑血管好

劳宫穴

位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴

位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

少府穴

握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等

#梳法详解#

①梳手心时，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反

②选把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部

③每天坚持十分钟左右，就能达到强身祛病的目的。

健脾祛湿的特效穴，

每天揉揉一身轻松~

来源： 约见名医