有很多人每天晚上都会做梦的，那么你知道吗？有的梦也是是非常惊悚和刺激的，而有的梦也是一个非常大的美梦的，那么你的梦境正在反映你的健康状况，到底是什么样的梦才是最好的梦呢，会给我们的身体带来什么好的帮助的？
梦境存在的健康隐患
俗话说“日有所思，夜有所梦”，也就是你白天放不下的事情在晚上大部分都是会梦见相关的事情。下面就为您带来了一些常见梦境，赶快来看看您做到过没有。
工作搞砸
演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等，可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。此时可以查漏补缺，做好准备。
遭到追赶
梦到被野兽、鬼怪、坏人追赶，却看不清对方的样子，可能说明害怕某些事物或人际关系出现信任危机。想想最近有哪些人、事让自己不安。
高空坠落
以前有一个非常喜欢登山的人，在一天晚上突然梦到自己从高处掉了下来，来自瑞士心理学家荣格告诉这位爱登山的人让他最近就不要不要登山了，但是他没有听劝不听。后来没过多久就听到他坠崖的消息了。
这种梦说明我们有些急功近利或处境危险。此时要放弃冒进、张狂的态度，谨慎面对自己的处境。
东西坏了
梦到所有东西都坏了，像生活在废墟里，并感到沮丧，可能是对自己或亲人的健康感到担忧，也可能是对现状无奈。此时要处理好引发焦虑的事，并多看好的方面。
赶不上车
刚到站车就开了，眼巴巴地看着车开走，往往是担心自己在工作中落后于人。这时要给自己时间，慢慢迎头赶上;或告诉自己，不盲目比较，做最好的自己就是成功。
其中要强调的是，相关的解梦先驱弗洛伊德根据经验告诫我们：虽然说每个人的梦境本身不是最为关键的，最为重要的是在梦中的情绪，这是解梦最为关键的步骤。
分析梦中的人和事带给自己的情绪，并在生活中寻找类似的情绪，往往是解梦的关键。
梦境或是疾病信号
诗曰： “睡里乾坤大，梦中日月长。”每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的1/5。梦与睡眠、梦与现实、梦与疾病有何关联?一直是医学、心理学、社会学探索的问题。
“夜长梦多”，睡眠不佳
人在睡眠中一般会经历4-6个睡眠周期，且在每个周期里都会做梦。这就意味着，在正常情况下，人每晚都会做4-6个梦，而在过分疲劳、生病、面临困境或重大变动、焦虑、紧张等情况下，就更容易做梦。
梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到，有时则不能。研究发现，人如果在睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆。
但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此，如果经常觉得 “夜长梦多”，则是睡眠质量不高的信号。
反复梦境，疾病提醒
不过，做梦本身不会影响睡眠，还会对人体健康起到许多积极的作用。正常的梦境活动，是保证机体活力的重要因素之一。
一些人体需要的蛋白质和生长激素，就是在睡梦中合成的。做梦还有助于脑功能的恢复和加强，并能激发人的创造性思维，稳定人的精神状态。
但研究也表明，一些反复出现的梦境可能与某些疾病有一定的联系：患有心血管疾病的人，往往会梦见被追赶、心中恐惧、呼喊不出，或梦见自己从高处坠落，还没到地面就突然惊醒;
患有肺部疾病的人，常常会梦见自己的胸部受压，身负千斤重担行走，或梦见自己呼吸困难甚至窒息;此外，一些药物也会影响梦境的内容。
梦境除了能透露潜在的疾病信号，还能在某种程度上反映人的精神状况。临床上，经常有白领患者叙述，梦里常常出现过去考试的场景，有做不完的题目和难解的问题。
这反映的是人在现实生活中的精神状态：恐惧、焦虑、压抑等现代人普遍的“情绪危机”，在睡梦中被转换成过去另一种情景表现出来。
“鬼压床”，不必太在意
还有些人，在刚睡着或刚醒来的时候，发现身体无法动弹，眼皮睁不开，民间称为“鬼压床”。这并非迷信所认为将遭遇什么不吉利的事情，而是睡眠障碍的一种，在医学上称之为睡瘫症。
病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。
“鬼压床”出现在两类人身上
一种是患有心血管疾病者，体内供血不足，致使血流不畅，睡觉时出现四肢麻木的症状;
另一类是身心过度劳累者，这类人容易因为身体疲劳而四肢无力，或心理压力过大，被不安情绪笼罩，甚至恍惚看到“鬼影”。
偶尔发生一两次 “鬼压床”不必过于在意，但如果常发生，那么就需要到医院进行体检了。据了解，40%—50%的人一生中都有可能经历至少一次“鬼压床”。
只有3%—6%的人会反复出现这样的症状。医生建议，如果在短期内出现四五次“鬼压床”，那么最好进行一次身体检查，看是否存在潜在的疾病。
梦境形成的3种学说
1、阴阳学说
中医认为，宇宙万物一切都存在阴阳之分，凡事物发生、发展，乃至变化都必须以阴阳作为根本，做梦也不例外，梦境可以阴阳的属性特点来分析。
梦到过河、洪水说明体内阴气过盛;梦到大火、焚烧说明体内阳气过盛。
2、五行学说
将体内五大脏器肺、心、脾、肾、肝归为金、火、土、水、木五行是中医诊病的基础，梦境也可以应用五行属性进行解释。
肺在五行属金，一般认为白色为金的颜色，金又是兵革的意思，肺气虚会梦见白色的东西，肺气盛则梦见打仗交战;
肾在五行属水，肾气虚会梦见坐船、溺水，肾气盛则梦见伏在水中。
肝在五行属木，肝气虚会梦见蘑菇或草木发出香气，肝气盛则梦见伏在树下不动，以吸收春天的阳气;
心在五行属火，心气虚会梦见救火或救火的工具，心气盛则梦见烧烤、焚烧之类的事;
脾在五行属土，脾气虚会梦见食物、吃东西，脾气盛则梦见装修、盖房子。
3、脏象学说
祖国医学认为，五脏各有不同的功能，司掌不同的情绪、声音，按照梦境表现的内容归属，可以指明某个脏器失调。
肝主血，司掌的情绪为怒，肝气盛则梦见烦躁、易怒;
肺主气，司掌的情绪为恐，肺气盛则梦见哭泣、惊恐;
心藏神，发出的声音为笑声，心气盛则梦见非常高兴、大笑不止;
脾运化营养到全身，如果功能失常，皮肤腠理容易停滞湿气，而梦见身体沉重行动不便;
梦境与健康
1、常梦见生活琐事——该健脾护胃了
中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。
针对这种消化不良导致的多梦，应该提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。
2、经常做噩梦——该调理肾脏了
梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。
建议这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。
3、总有离奇的梦——该滋补肝脏了
这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦。
这种情况一般用一些滋补肝血的方法，中医有一个比较着名的方子，叫“酸枣仁汤”，现在被一些药厂开发出来叫“酸仁安神液”。大家可以自己制作或购买成品。
平时的时候，我们应该如何遵循正确的方式来进行有效的改善才是最好的，否则的话也会给我们的身体带来一系列的危害，影响着我们的身体健康的成长，危及到我们的生命的安全的隐患的。
夜深人静，梦境如影随行。梦，被古今哲人视为灵魂的遐想，是心灵最真实的写照。
正如庄子所说：“夜寐之中，未必知梦，旦之矣，未必知觉。”梦与现实的界限是模糊的，但它们是否真的承载了我们未来的命运？
自古以来，多少文献和记载都声称，梦境与未来的事物有所关联。
但是，当我们深入探索这一神秘领域时，我们应该以开放的心态对待，而不是盲目迷信。
一，梦见黑暗与阴影
有人认为，梦境中的某些元素，如频繁出现的压抑黑暗和无处不在的阴影，可能暗示着个体身体正经历某种困境或潜在的健康问题。
这种观点并非空穴来风，而是有着古老智慧的体现，正如古人所言，“心有灵犀一点通”，梦境或许能预示身体对某种疾病初期阶段的敏感反应。
王女士在过去的一个月里，她经常做一些关于黑暗的梦。起初，她以为这只是工作压力大所导致的，因此并未重视。
在进行年度体检时，她意外发现自己的身体出现了一些小问题。幸亏发现得及时，经过医生的积极治疗，王女士很快恢复了健康。
通过这个例子，我们可以看到梦境有可能反映个体的健康状况。
当然，梦境的解释并非绝对科学，有时也可能是因为其他因素导致身体不适。
但无论如何，我们都应该注意自己的身体，及时调整生活状态，保持健康。
二，梦见掉落或深渊
梦见自己从高处掉落或者被吸入深渊，被视为一个不祥的预兆。它可能暗示身体的某个部位可能出现问题。
正如孟子所说：“梦者，心之所存，其神不觉，故使之梦。”也许这是身体的一种自我警告。
李先生曾做了一个梦，梦中他站在悬崖边，突然有一股力量拉扯着他，让他坠入了无底的深渊。
在现实生活中，李先生在梦醒后感到异常不适，他觉得身体的某个部位可能出现了问题。
在经过医院的仔细检查后，他发现自己患有高血压。庆幸的是，由于及时发现和治疗，他的病情得到了有效控制。
这个例子说明，梦境可能会预示着身体的不适。
通过理解和解读这些梦境，我们可以更好地了解自己的身体状况。
当然，并非所有的梦境都会预示着不祥的事情发生，但关注自己的身体并及时就医是保持健康的关键。
三，梦见受伤或流血
在梦中看到自己受伤或流血，这可能预示着身体某个部位存在不适或者潜在的健康风险。
据《周公解梦》记载：“梦中之伤，皆为兆矣。”这说明梦境中的伤痛和流血可能是一个预示着未来可能出现健康问题的征兆。
赵小姐做了一个梦，梦中她被一只野兽咬伤了手臂，血流不止。过了一段时间，她发现自己胃部经常不适。
在经过医院的仔细检查后，赵小姐被诊断为胃炎。
通过这个例子，我们可以看出梦境中的受伤和流血可能预示着身体某个部位的不适或者潜在的健康风险。
当然，并不是所有的梦境都预示着身体有问题，但是当身体出现不适时，应该及时就医检查，以免延误病情。
结语：
尽管梦境与健康之间的关联仍然是一个待解之谜，我们不能完全依赖它来判断身体健康。正如孔子所说：“吾日三省吾身。”每天反思和检查自己的健康状况是最重要的。
同时，我们应该把这些梦境看作是身体的一个自然反馈机制，而不是绝对的预示。如果您真的为自己的健康担忧，最好及时看医生并进行身体检查。
而对于梦境，我们更应该抱有一种探索和理解的态度，而不是恐惧和迷信。因为，在这个宇宙中，梦境只是无数奇妙现象之一，它告诉我们，生活的每一个角落都充满了神秘和未知。
明天，会来的。
现在天是黑的，可是，天，会亮。
在一些鸡汤故事里、广告文案里，总会出现这样的句子。
可是……
明天和意外，真的不知道哪个会先降临。
我7月20日晚上做梦，梦见自己在一次常规体检中检查出了绝症。
想到还有很多的目标没实现，还有很多的遗憾没有填补，还有很多体验没有经历过，自己的生命就要戛然而止了。来不及好好地和亲人告别，来不及回想总结自己短暂的一生，就要这么结束了！
那种惊愕，那种无能为力，那种不甘心都一齐地强烈地涌上心头，醒来时眼角还留着泪水。
人都有一死。
假如人的平均寿命是75岁，那么它一共有75×12一共900个月。这是一张30x30的表格，每一个格就代表一个月。我们从出生开始，每过一个月就把一个格子涂黑。涂黑，涂黑，我们还有多少格子可以涂呢？
时间就是生命
生命有限，时间就是生命。
别纠结了，别偷懒了，别内耗了，在这条单行道上，时间都在滴滴答答流逝着，不快也不慢。
真的要把生命花在值得的事情上，花在美好的事情上，攒足了劲头，去用力地活着！
我是羽矿，90后，打拼的职场人/普通的读者/写者
努力提升自己，和你共同成长，缩小理想和现实的差距～快快发芽，长成参天大树。
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