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心之助（微信：xinzhizhunvxing）
文 | 心之助签约作者 玉言
孤独患者陈奕迅 - ?
01
内向姑娘的烦恼
“我喜欢独处，喜欢和我的狗一起散步，一起欣赏树木、花朵、天空……如果给我机会让我从周六晚上独自一人待到周一早晨，我会很开心。”内向性格的赫本这样说道。听起来，安静又美好。
图注：一名内向的人必备装备：一本好书、一杯茶、联网的笔记本、宽松舒服的衣服、自然风光、写生本以及孤独。
MBTI16型人格对内向性格的定义是：
专注于内心世界，通过仔细考虑资讯、观点、概念来获得满足感，而不是通过与人相处、团队合作来获得满足感。
但这个世界对内向型的人充满了各种偏见，包括她们自己也因内向性格而感到自卑。
后台也常常看到一些类似这样的留言：
卢老师，我是一个内向的女孩，一向独来独往，除了工作就想待在家看看书弹弹琴，或者睡觉、收拾屋子。
不喜欢社交，不愿意和太多人有交集，过多的社交会让我头疼。
虽然挺自在的，时间久了也会觉得孤单，很希望有一个懂我的人过两个人的生活。
可是我觉得没人会喜欢我这样孤僻的人，我也不可能主动去追男生，感觉自己要孤独终老了。
我很想变得活泼开朗一些，不再这么孤僻，如果您能看到请回复，我希望您能帮助我。谢谢！
可见，有多少性格内向的好姑娘压抑着对爱的渴望，在亲密关系的大门外苦苦等待，甚至自我怀疑和批判。
图注：有些时候我想一个人独处，有些时候我也想在大家的圈子里。绝大多数时候，我想在大家的圈子里，同时拥有可以选择独处的权利。
小时候，妈妈总说：“这孩子，见了生人就躲，长大肯定没出息。”（内向=没出息）
上学时，老师说：“他其实是个聪明孩子，就是太胆小。” （内向=保守）
找工作，面试官说：“我们需要那种勇于表达自己，积极进取的员工。” （内向=没有进取心）
遇到心动男神，姑娘说：“他一定觉得我是个特迟钝、特无趣的女生。”（内向=无趣）
美国有一位专门研究内向性格的专家苏珊•凯恩(susan cain)，她写了一本书，叫《安静：内向性格的竞争力》，书中认为：在强调竞争、高调与张扬的现代社会，外向者往往被赋予更有能力的假相——这一点上，中国也越来越像美国。
所以很多内向型人，都一度很羡慕那些能在人群中高谈阔论、在朋友聚会时谈笑风生的人，于是，他们开始屈从于社会偏见，强迫自己从心爱的书里走出来，强迫自己融入那些热闹的社交场合，强迫自己与莫名其妙的人强颜欢笑，还美其名曰：改造性格。
但是，在对MBTI性格测试的结果长期追踪中发现，16型人格的四对性格特征中，“内倾——外倾”是最稳定的一对指标。
也就是说，一个天性内向的人如果非得把自己逼成外向的，他会活得非常痛苦或者活出一个假的自我。
我曾经也干过这个蠢事。逼迫自己去参与各种活动，读口才训练、人际交往之类的工具书，在人群中没心没肺地闹腾，虽然很不愿意参加的聚会也说服自己去试试，那段时间简直太痛苦了，但是我一再对自己说“改变是痛苦的！”
直到有一天聚会之后，闺蜜跟我说：“你刚才其实也没那么想笑对不对？不开心就不开心，低落就低落，为什么要装作很嗨的样子？我看着挺心疼的……”
我眼泪刷刷地就一直往下掉，那段时间我真的装得太累了。
萨提亚女士把人的性格特质称为“资源”，她认为，不管是你喜欢的，比如活泼开朗、积极向上，还是你不喜欢的，比如自卑内向、胆小怕事，都是一种资源。
这些资源没有好坏，它们都是你之所以能存活到现在的一种“武器”，也许到了现在，因为环境的改变，我们需要做一些调整把这种资源的优势发挥出来，但绝不是把它抹杀掉。
图注：外向的人也许会左右这个世界，但是内向的人才会创造世界。
内向者在职场上的性格许多心理学者做过分析，像达尔文、甘地、林肯、巴菲特、康多莉扎·赖斯、斯皮尔伯格、J.K.罗琳和马克·扎克伯格等等，这些我们熟知的成功者都是内向的影响者。
他们善于观察、思考、总结、做决策……温和地改变着这个世界。
那么，内向者在两性关系上，有什么样的性格优势呢？
02
内向者的情感优势
你有一丝神秘感
神秘的事物总是吸引人的。虽然内向者觉得自己并不神秘，可能这种神秘感源于她们更喜欢远远地观察嘈杂的人群，同时能够很好地控制着自己的情感和身体语言，让人猜不透。这会引发异性的好奇。
感觉敏锐，看人准
因为社交不多，你会花时间去观察周围的人，然后了解他们真实的个性。内向者会留心一个人言语以外的表现，因为我们知道言语能够表达的是有限的。
内向者通常能快准狠地识别渣男，因为她们不仅知人面更是知人心。
图注：同一个世界，也要有自我的空间。
有自己的小世界，能够独处
性格内向的人，是从自己的内部世界获得精力，因而他们有能力独处。
在刘若英的书《我敢在你怀里孤独》中说道：
相处就像是把两个粘土放在一起，在一起的时候像黏土，可以形塑成两个人以外的第三种样貌；分开的时候像磁铁，彼此相吸却又各自独立。
一个心智成熟的内向姑娘，有着她自己的小世界，又有利于保持恋人间的黄金距离。
最会聆听，最有同理心
同理心，是一种很珍贵的能力。内向的人很安静，不爱闲聊，但最懂倾听，最有同理心。在别人难过的时候，不仅能倾听他的难过，还能够陪你一起难过。是困难时最需要懂你的人了，有这样的伴侣谈心，真的是世界上最幸福的事。
更容易袒露脆弱层，进行深层沟通
内向的人，通常是个深度内省的人。她能敏锐地捕捉到感情中的不和谐音符，想办法去调整自己并尝试沟通。她了解自己，也能理解对方，因而内向的姑娘能够与对方进行深层沟通，促进彼此进入脆弱层的真爱。
追求更高级的爱
内向者往往追求深度和意义，会追求更高级的爱情。也就是，能够促进双方成长的亲密关系。
卓越的创造力，制造浪漫和情趣
内向者有着外向者无法比拟的天赋。她的世界有多丰富只有自己知道，因而内向的人能从细微之处制造小浪漫和小幸福。
03
内向者如何走出恋爱的第一步
其实，每一个内向的姑娘都是潜在的调情高手，因为他们有敏感、深度、同理心以及创造力。
但她们通常都卡在第一步——过于被动和慢热。
当你遇到心动男生的时候，光顾着脸红心跳、各种YY，人家却一无所知，等到有人抢先一步你才追悔莫及、暗自神伤；当一个男人满怀热情地想要更进一步了解你的时候，你冷冰冰不理睬不回应，无异于朝人家泼了一盆冷水，把他满腔的热情浇得透透的，直到失望离去你还抱怨对方怎么不再多坚持一会儿。
我们在做一件事情之前，总是会莫名地夸大阻碍。
曾经在被追求的时候，总是惴惴不安：出去约会，穿的衣服会不会不够好看；鞋子搭得好不好看发型还OK吗；脸上刚冒了一颗痘，死活不愿意出门，老以为脸上顶了颗炸弹！
后来才发现，男生跟女生的审美真的很不一样，你以为自己很胖，但他们却觉得那是有肉感，很可爱；你担心不够好看的衣服，他们却觉得挺温婉的啊……你束手束脚，怕得要死，只不过是内心里莫须有的自尊在作怪，其实现实远比你想得宽容。
我们总是拿过高的标准严苛地要求自己，但事实是，你没有想象的那么差，或许，你配那个喜欢你的他，刚刚好。
当然对内向者来说，最关键的如何拿捏迈出第一步的分寸。
两个人的互动非常重要，比如对方夸赞你的时候，除了说谢谢，多一个小小的问句，就可以让对方持续打开话匣子，而不至于聊天冷场尴尬。
还可以多制造机会，多跟对方接触。
比如当你拧不开瓶盖的时候，当你电脑坏了的时候，甚至当你工作上遇到难题，陷入困惑的时候，都可以找准时机求助于他，并诚恳地表达感谢和肯定，男生获得了被认可的愉悦感，这样可以极大地助力你们之间的微妙互动……
循序渐进，慢慢地让自己学会表达，并逐渐优化表达的方式方法。
这是一个很愉悦的探索过程。你只需要做你自己，然后学会把控尺度，学习一些聪明的小技巧，就可以安安静静地撩到他了。
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