几乎所有人都做过梦。如果做了个好梦，总是让人回味无穷，但如果是噩梦，想来会不禁庆幸：“幸好只是一个梦。”
现代脑科学及睡眠医学证实，只要有睡眠就有梦。梦是通用的“心理语言”，它以丰富的图像隐喻我们的情感世界和身心状态。
有句古老的犹太谚语：“一个未经检验的梦就像一封没有打开的信”。如果能了解梦中的意象，就能读出“信”中隐藏的潜意识世界，了解我们的身心健康状况及人际关系中的困惑。
《生命时报》邀请权威专家，为你揭开6种常见梦境中的秘密。
受访专家
南方医科大学南方医院心理科心理治疗师 张黎黎
广东爱家心理研究所理事长 马健文
北京电力医院健康管理部主治医师、心理咨询师 周立美
梦是人们心理活动与潜意识的呈现。人在深度睡眠时，大脑处于静息状态。有时，部分大脑细胞在夜间还处于活跃状态，就会“制造”出梦境。
这通常与人们当下的心理状态有关。国际梦研究协会主席、英国睡眠心理学专家克莱尔·约翰逊博士近日对6种常见梦境进行了解读↓↓
1、“牙齿脱落”透露失落或不安约翰逊表示，第一次掉牙大都发生在6岁左右，这是孩子人格培养和形成的关键阶段，也是产生安全感的重要时期。
此时，孩子往往面临人生第一次分离（入学或上学前班），因此，掉牙的经历可能与分离的痛苦一起被埋进潜意识。
长大后，如果遇到情感挫折，工作、生活变动，或面临毕业、离婚等情况，人就可能做掉牙的梦，此时要警惕焦虑症发生。
2、“飞翔”暗示生活轻松周立美表示，临床心理工作者常把飞翔与自由、自信的感觉联系起来。
如果梦到自己像鸟儿一样愉悦地飞翔，一般说明你已经脱离童年的负面影响，可以轻松地生活了。
如果梦到被人拽住、怎么飞也飞不高或从高处跌落，可能预示着你最近担心某些事态失控，或想脱离现在的环境，进而非常焦虑。
3、“逃跑”暴露内心恐惧和担忧马健文讲述了一个真实案例：
小王经常入睡困难，且反复梦到自己不停地躲避某种东西的追赶。
他回忆起，高三那年也经常做这种梦，那时他总是担心自己的成绩。最近这个梦卷土重来，与他工作压力太大有关。
几个月前，小升任主管，公司对他的要求也随之提高。由于管理经验尚不丰富，自我要求较高的小王一下子感受到前所未有的压力。
他时常回想自己未升职前的轻松，很想逃离越来越重的担子。现实中，他比以前更拼命地工作，并绞尽脑汁直面问题。
但梦境却诚实地反映了他内心想逃离压力的渴望，更反映出他对新的工作安排不适应所产生的恐惧和忧虑情绪。
4、“建筑物和汽车”意味着身体透支梦境中，建筑物或车往往是身体的象征。梦到自己住在一间破房子里或开着破车，可能预示着你的工作和生活压力太大，身体正在透支。
有的人会梦到刹车失灵，可能象征着当前无法慢下来的生活节奏或每况愈下的身体状况。
现代人不断“驱动”自己更加努力地工作，做得更好，取得更大的成就。这样的梦是在督促你反思自己，是否应该放慢脚步等一下疲惫的身体了。
5、“蜘蛛或其他昆虫”说明人际关系需调整心理学中，昆虫是一种高度个人化的梦境意象，常意味着现实中令人厌恶又难以摆脱的人。
丽华从小就怕蜘蛛，而她近来偶尔会梦见蜘蛛，弄得自己整日心神不宁，回想起来就难受，并因此走进了马健文的咨询室。
她说，自己小时候曾看过一本儿童读物，里面有一只放大的蜘蛛图片。看到清晰可见的绒毛和节肢，她突然浑身冒汗，尖叫着把书扔掉。
再问下去，丽华说出了当前生活中的一个困扰：一个已婚的中年男领导经常给她暗送秋波，这让她觉得恶心，却又敢怒不敢言，只得忍气吞声。
整件事给她带来的烦躁情绪在梦境中呈现了出来，那个令她作呕的男领导在梦中化身为最厌恶的蜘蛛意象。
6、“海浪”揭示内心深处的恐惧及兴奋海浪是一种压倒性、难以阻挡的梦境意象，还象征着令人惊叹的创意或放大的情绪。
当生活、工作中遇到各种阻力、困难的时候，情感上承受的痛苦就会体现在梦里的海浪上。
这还可能象征着早已习惯的生活结构突然发生变化，感到无从下手、束手无策。当然，海浪也可能反映着内心的兴奋感。
英国心理学家安东尼·史蒂文斯表示，有些梦可能提供生病的最初线索，临床有许多真实案例。
曾有人梦见“有什么东西在体内爆炸了”，后来就诊断出主动脉瘤；
有位女性梦到自己用各种方法想把堵塞的排水管打通，却一再失败，醒来后感到下腹痛，后来诊断出胆结石。
梦还与一些疾病的发作有关，因为做梦时处于快速眼动睡眠阶段，自主神经功能和激素水平起伏不定。
研究显示，曾有心律不齐、偏头痛、夜间哮喘在不愉快的梦境后立即发生的实例。
不过，并非所有的梦都有现实意义，偶尔做噩梦也不是说健康一定存在问题。
正确看待梦境的意义尤为重要。通过梦境的表达，人们释放了很多在现实中不能任意去呈现和表达的内在潜意识，不必因噩梦而慌张，也不要因怪梦而担忧。
梦境只是将潜意识进行意识化的一个过程。
我们应该感谢梦境，帮着呈现和释放了压力，因而不会将攻击外化，也不会因负面情绪而打破现实正常的生活，才能使负面能量得以释放。
建议大家及时觉察为什么会做这样的梦，不要恐慌或胡思乱想。
觉察到当下情绪后，可选择正确、积极合理的方式来释放，比如向信任的人倾诉、运动、爬山等，也可睡前通过冥想方式引导自己进入愉悦的梦境。
本期编辑：王晓晴
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死鸟的预兆在不同的文化中有不同的含义，象征着信息、变化或即将发生的事件。
长期以来，鸟类一直被视为威严的生物，象征着自由、快乐和幸福。然而，当我们遇到一只死鸟时，它可以唤起一系列的情感和对其意义的质疑。在这篇文章中，我们将深入研究死鸟的象征意义，并探讨与这一现象相关的各种含义和解释。
理解死鸟的象征意义
说到死鸟的象征意义，既有积极的解释，也有消极的解释。一方面，一只鸟的死亡可以代表悲伤、绝望和失败。它可能意味着我们生命中某些重要事情的结束，让我们感到不满和失落。另一方面，鸟的死亡也象征着改变和转型。它提醒我们，为了经历更新和成长，我们必须放下过去。
不同文化中死鸟的象征意义
不同的文化对死鸟的象征意义有自己的解释。例如，在美洲原住民文化中，死鸟可以被视为更新和重生的象征。它代表了为了拥抱积极的变化而抛弃旧的习惯和态度。在古希腊，鸟的死亡被视为重生和再生的象征。希腊人相信一个生命周期的结束标志着另一个生命周期的开始。
在教中，死鸟通常被视为一种不祥的预兆和即将到来的灾难的警告。它与坏运气有关，可以表明在决策时需要谨慎。在中国和日本文化中，死鸟被认为是厄运和未来无望的象征。这些文化将鸟类视为祖先的化身，一只鸟的死亡被视为失去了它们的保护和指引。
特定死鸟物种的象征意义
死鸟的象征意义也因具体物种而异。每只鸟都有自己独特的属性和意义。让我们来探索一些常见的死鸟的象征意义:
死鹰象征
鹰是威严的生物，象征着权力和王权。鹰的死亡意味着这些品质的丧失。如果你遇到一只死鹰，它可能预示着未来的衰落，失去名声和珍贵的财产。
死秃鹫象征
秃鹫是一种以死者的肉为食的鸟，象征着死亡本身。秃鹰的死亡可以代表需要面对被忽视太久的负面情绪和感受。它是一个提醒，提醒你在这些问题从内部吞噬你之前解决它们。
死去的啄木鸟象征
啄木鸟以坚持不懈和努力工作而闻名。啄木鸟的死亡象征着对实现目标的奉献和的丧失。这可能表明你需要重新评估你的道路，考虑新的方向或兴趣。
死乌鸦象征
乌鸦具有复杂的象征意义，既代表智慧和忠诚，也代表死亡和不幸。乌鸦的死亡预示着烦恼和忧虑的结束，预示着一段缓解和解决的时期即将到来。然而，它也可以作为未来即将到来的黑暗或消极的警告。
死鸽子象征
鸽子通常与信任和交流联系在一起。鸽子的死亡可能预示着信任的背叛，或者有人可能背叛你的信任。它也可以提醒人们在工作和娱乐之间找到更好的平衡，因为鸽子象征着快乐、和欢乐。
梦见死鸟
涉及死鸟的梦具有重要的意义和象征意义。以下是一些常见的与死鸟有关的梦以及它们的解释:
·死鸟从天上掉下来:这种梦暗示着在你醒着的生活中有一些重要的事情你没有注意到。死鸟代表一个需要你注意的重要方面。
·黑死鸟:令人惊讶的是，梦中出现的黑死鸟象征着你生活中黑暗的失败。它预示着你将在不久的将来获得内在的智慧和觉悟。
·白色死鸟:梦见白色的死鸟，如苍鹭或鸽子，是一个不好的征兆。它暗示你可能很快就会失去你的纯真，或者暴露在你的纯洁受到损害的情况下。
·死鸟复活:这种梦意味着有机会恢复过去的关系或重燃旧爱。它鼓励你大胆尝试，再给爱一次机会。
·垂死的鸟:梦见垂死的鸟预示着一种紧迫感。它表明解决某种情况的时间已经不多了，必须迅速采取行动以避免伤害。
死鸟的位置
你遇到死鸟的地点也有象征意义。下面是一些例子:
你房子里的死鸟
在你的房子里发现一只死鸟可能象征着内心的平静与和谐的丧失。这可能表明你的家庭关系紧张，或者扰乱了你的平静感。解决任何潜在的问题并恢复家庭的平衡是很重要的。
你院子里的死鸟
院子里的一只死鸟可以根据不同的环境表示不同的东西。这可能表明你当前的环境不利于你的健康，你应该考虑做出改变。此外，它还可以提醒你注意周围的环境，在日常生活中谨慎行事。
结论
死鸟的象征意义是多方面的，既有积极的意义，也有消极的意义。虽然鸟的死亡可以代表悲伤、失败和绝望，但它也意味着改变、转变和重生的潜力。死鸟的特定种类和看待它的文化背景可以进一步塑造它的象征意义。无论是在梦中还是在现实生活中，死鸟都提醒我们要注意自己的情绪、环境和人际关系，并拥抱成长和更新的机会。
在梦的世界里，鸟儿不仅仅是天空的住户，它们还承载着各种吉凶祥瑞的信息。如果你最近梦见了鸟，那么你可能已经收到了来自梦境的特别邮件。让我们一起拆开这些邮件，看看鸟儿们想要传达的信息吧。
首先，梦见鸟飞入怀中，这不是因为你突然变成了鸟语者，而是一个大喜事的预兆。男士们可能将迎来职场的晋升或财富的增加，女士们则可能有喜得贵子的好消息。
梦见自己抓住小鸟，这是发财交好运的象征。看来，你的“钱途”无量，可能是时候买张彩票试试手气了。
梦见鸟群在天空一字排开飞翔，这是职位提升或作品受到好评的预示。你的努力即将得到公认，准备好迎接掌声吧。
梦见把笼中鸟放飞，意味着你即将摆脱烦恼和忧愁，事业和生活将迎来新的起点。看来，自由的感觉真好。
梦见小鸟吃动物肉，这可能是你将成为富翁的预兆。看来，财富正在向你招手，只要你勇敢地迈出步伐。
梦见鸟在天空中哀鸣，这可能预示着你将遭遇感情或财产上的损失。记得，保持坚强，每个人的生活都有起伏。
梦见鸟巢中有破壳的鸟蛋，这意味着你可能会经历一段艰难的日子。但记住，经历风雨后才能见彩虹。
梦见猫头鹰停在树上，虽然听起来有点神秘，但这是健康方面的警示。也许是时候关注一下自己的身体了。
梦见燕子飞入家中，这预示着你可能会有远方的客人到访。看来，家中可能要忙碌起来，准备好招待客人吧。
最后，梦见乌鸦或猫头鹰这样的鸟，虽然在某些文化中被认为不吉利，但在梦中，它们更多地是提醒你注意周围的环境和健康状况。
总之，无论你梦见的是哪种鸟，它们都在用自己的方式，给你带来了信息和预兆。所以，下次当你在梦中遇到鸟儿时，别忘了仔细解读它们的信件。毕竟，梦里飞过的每一只鸟，都可能是你生活中的一份指引。
只要不是躺在客厅的沙发里看书，移动距离是必须的。开车到图书馆，大概需要半个多小时，走着到图书馆，也需要半个多小时，骑电瓶车到图书馆，需要十分钟。开车绕路，走着有点累，骑电瓶车我是最喜欢的一种交通工具。敞亮，随意，随心，不用拿捏。
今天因为老公骑电瓶车到单位，唯一选择的交通工具，即是用两条腿走着。
路过华山小区，先吃两个包子，一碗稀饭，两元八角，缴纳一元五角，支付宝付费的，这个年轻人都懂得，马云的福利待遇。进华山小区北门，出去南门，然后再直着走 ，别弯。
那就是石牌巷，走着走着，看到一个鸽子，飞翔在我的头顶上，灵魂出窍，跟着鸽子翱翔在空旷里，把臭皮囊贴在墙上，我的意识钻进了鸟儿的灵魂里，当然鸟儿灵魂不乐意，也不完全是强行，我只告诉鸟儿，只是好玩，过一会我马上再回到自己的行囊中。
四十一中，孩子们为了前程，正在啃吃着书本，我就在上空，是听到的，为了分数，为了父母老师高兴，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
人来了，相似好我说话，赶紧流进皮囊里，继续走路，到枣庄图书馆。
此时正在看书，开小差的大脑，又开始琢磨着新的历程。书里只有黄金屋，大脑里也有比金子珍贵的灵魂。
为什么鸟总是喜欢在车上拉屎？90%的人都不知道原因。事实上，鸟在选择目标之前已经认真挑选过，而你的车恰好成了它们的“幸运儿”。那么，它们选择的标准是什么呢？很多车主肯定都遇到过这个令人恼火的问题，只要把车停在树下，很有可能被鸟屎砸中，车身上到处都是难看的鸟粪。为什么明明没有冒犯鸟类，它们还是会“袭击”车子呢？其实，鸟类并不是在针对人类，而是针对汽车这个庞然大物。大多数鸟类会把停放的车辆当成了入侵它们栖息地的“敌人”，它们本能地会用鸟粪来进行还击。在鸟类看来，车主将庞大的车辆停放在它们经常歇脚的树下，无异于占据了它们的地盘。所以当鸟儿发现汽车靠近时，会选择用粪便进行反击，以驱赶这辆大“怪兽”。而鸟类的粪便攻击确实奏效。当它们把粪便排泄在车辆上后，不久车就会驶离原地。这给了鸟儿一种错觉，以为用粪弹攻击就能赶跑敌人。
所以这种行为反复出现后，就成了它们的一种本能反应。此外，还有人发现，鸟类对白色车辆的敌意要大于其他颜色的车。专家的研究发现，60%以上的白车会遭受鸟粪泼溅，而其他颜色的车这比例要低得多。这主要是因为白色车更加醒目，容易刺激到鸟类的视觉系统。白色反光强度大，包含的紫外线也更多，这对鸟类的眼睛产生了强烈刺激。面对车辆被鸟屎覆盖的尴尬场面，很多车主感到无奈。他们试过将车停在阴暗处，但只要有一丝光线照射，还是免不了鸟粪的袭击。有些车主只能每天洗车，但那样的时间和金钱成本实在太大。最后，大多数人还是选择尽量减少在户外长时间停放车辆，也没找到其他好的对策。虽然鸟类并没有错，但很多人实在无法忍受它们带来的后果。因此，吃过教训的车主在购买第二辆车时往往会优先选择银灰色或者深色车漆，希望颜色低调一些，可以减少被鸟屎盯上的机会。
此外，了解哪些树下鸟类较少，停车时尽量避开那些鸟类喜欢栖息的树种，也能起到一定的效果。虽然受到鸟粪攻击很让人恼火，但很多人并不讨厌这些飞翔的小生灵。相反，他们为大自然的神奇而惊叹。这些小小的鸟类如何拥有那么强的视力和聪明的大脑，能辨认出不同车型车色，并用特殊的方式对付感受到的威胁。大自然果然奥妙无穷，值得我们细细体会和探索。总之，鸟类在选择目标时并不是针对人类，而是将停放的车辆当成了入侵它们栖息地的“敌人”。它们本能地用鸟粪进行还击，以驱赶这辆大“怪兽”。白色车辆更容易成为鸟类的攻击目标，因为白色对鸟类的视觉系统刺激更大。面对这种尴尬场面，车主可以选择购买颜色低调的车辆，并尽量避开鸟类喜欢栖息的树下停车。虽然受到鸟粪攻击会让人恼火，但我们也应该欣赏大自然中鸟类的神奇之处。你有没有遇到过类似的情况？
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