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生活小插曲。
晚上。分享。
经常听到很多客户问，小宝宝的手脚怎么这么凉？会不会着凉？答·新生儿手脚冰凉可能是由生理性原因所致，也有可能是外界温度过低、循环系统发育不完善等因素所导致。
·1、生理性原因。新生儿的体温调节系统尚未完全发育，特别是在出生后的最初几周内。因此，新生儿的手脚往往会感觉冰凉。这是正常的生理现象，不必过分担心，也不需要进行特殊处理和治疗。
·2、外界温度过低。新生儿对环境温度比较敏感，如果周围环境较冷，手脚就会感到冰凉。此时应该确保新生儿所处的环境保持温暖和舒适，适当地穿着衣物来保暖。
·3、循环系统发育不完善。新生儿的血液循环系统还在发育过程中，可能存在一些未成熟的问题，这可能导致手脚冰凉，因为血液循环还没有完全达到成人水平。
增强]新生儿的冷热问题是让很多人都非常困扰的，因为才出生的孩子冷热判断不是那么好的拿捏，不能像判断成人冷热一样摸手脚。这主要和新生儿的身体发育不够完善有关系。因此在判断新生儿冷热的时候也有许多讲究需要注意。那应该怎么判断新生儿的冷热呢？详情了解。
出汗是一件很普通的事。大部分人出汗是因为紧张，或者天气太热导致的，可有一部分人不管什么心情，什么天气，都会照样出汗，并且是汗如雨下。
汗多到什么程度？比如写作业的时候会弄湿作业本，打游戏经常手滑，夏天根本不敢穿凉鞋，甚至有人严重到害怕别人碰自己的手，因为怕别人说他是“水手”。
那么，手心、脚心汗多正常吗？需不需要治疗，我们今天就聊聊出汗的二三事。
一、什么是手汗症？谁都有紧张手心出汗的时候，但对于手汗症患者来说，出汗和情绪、温度无关。手汗症，是多汗症的一种，是不明原因引起的交感神经过度兴奋，进而引起汗腺过多分泌汗液导致双手大量出汗的一种疾病。
手汗症一般在儿童时期或少年时期就会出现症状，至青春期症状逐渐加剧，50岁以后症状又逐渐减轻。
临床数据显示，多汗症的发病率约为2%-4%。而且具有家庭遗传倾向，如果父母一方为手汗症，其子女有25%的概率也是手汗症。
手汗症分为原发性和继发性两类。继发性通常是因为一些系统性疾病引起的，比如内分泌失调、中枢神经系统疾病等，而且不光是手出汗，全身都会出汗。
大部分手汗症都是原发性的，是因为支配手部的交感神经经过亢奋造成的，且大多数患者自孩童起就患病，到青春期更严重，手心、脚心以及腋窝部位出汗特别多。
炎热的天气，紧张、焦虑的情绪等都会加重手汗的症状。轻度患者手掌微湿，中度患者的手出汗能够浸湿一条手帕，而严重者的两个手掌像被浸泡在水里一样，双手下垂后，汗水从手指上不断地往下滴，同时脚掌也大量出汗。
手汗症通常是两手对称出汗，并且可以发生在任何季节，包括寒冬，当然冬天会轻一些，而夏天更严重一些。
二、汗多需要治疗吗？平时出汗多，大多数情况下都是身体的自我调节，尤其是青少年，手汗症是很常见的，不用太担心。不过下面两种情况要注意：
1.出汗时伴随着发烧
如果出汗很多，但是人是处在一个发烧的状态下，或者温度正常，但是睡觉的时候汗多到能把被子、床单浸湿，那可能有其他问题，需要去医院做进一步检查。
2.汗太多，给人带来一定的影响
可能之前大家对手汗症并不是很在意，但是手汗症对人的生活会产生或多或少的影响，比如：
l 有些孩子在考试时，手掌出的汗能浸湿试卷
l 成年人的手、脚、腋窝出汗，伴有严重的汗臭味
l 正常室温下，睡一觉起来床单被浸湿了
l 手掌脱皮明显，常伴有皮炎等等
这些情况的汗多，已经对日常生活、学习和社交带来严重的影响，从而也会对孩子的心理产生影响，这就需要求助专业的医生进行治疗。
三、手汗症如何治疗？如果需要手术的话，也别太担心，过程其实很简单，它属于微创手术，风险很小，伤口位置也很隐蔽，不用担心留疤的问题。
在腋下切一个1cm左右的小口，用微创胸腔镜进到胸腔里面，把胸交感神经切断就好了。手术当日会有一些不舒服感，比如胸闷，这个属于正常现象。
但如果出现发烧、呼吸急促、胸口剧痛，就必须快速复诊。一般手术后观察2-3天，就可以出院，且这种疾病的复发率不高，所以也不用担心它会复发。
另外，除了手术，医生也会建议视情况采取其他治疗方式，包括外用止汗剂、收敛剂、口服镇静剂或者抗胆碱能药物降低交感神经兴奋性等。
尽管手汗症不是严重的疾病，但是也会给孩子的方方面面影响，严重时，自信心都会受到一定的打击，因此，如果有必要，可以视情况进行治疗。
有很多家长都遇到过孩子手脱皮的现象，有些孩子会在四季交替时发生这样的情况，而有的孩子则可能只是偶尔出现了一两次手脱皮。很多家长认为手脱皮是因为缺乏维生素了，可事实真的如此吗？今天我们就来了解一下。
引起手指脱皮的原因有很多，手脱皮在小儿中很常见，有生理性脱皮，也有环境、疾病导致的脱皮，千万不要盲目补维生素。手脱皮也是因原因不同分为很多种类的。1.干燥性脱皮，春季干燥，人体水分流失较多，经常给孩子用洗手液、香皂等碱性偏强的东西洗手，会引起皮肤干燥、脱皮的现象，这种情况不需要特殊治疗，日常多喝水、擦护手霜即可。2.接触性脱皮，小一点的宝宝经常爬行，手部与地面接触较多，他们的皮肤比较嫩，表皮容易受到伤害。所以家里地面最好铺上爬行垫，玩具建议买材质光滑的。3.汗疱疹性脱皮 ，汗疱疹性脱皮与孩子出汗较多有关，有一定的季节性，但有些孩子冬天也会出现汗疱疹性脱皮。这是因为有的家长担心孩子感冒，会给孩子穿非常多的衣服，甚至戴上手套以及穿上很厚的袜子，使孩子手脚出汗所致。4.剥落性脱皮，这种类型的脱皮现象有一定的季节性，主要出现在夏末秋初，也是绝大部分孩子容易出现的脱皮类型，与夏秋季天气干燥、人体水分流失较多有关。这种脱皮临床表现轻微，只限于较表浅的皮肤脱落而没有红疹、瘙痒等表现，只要避免接触碱性物质，就会很容易痊愈。
当然手脱皮也不排除是缺乏维生素导致。维生素A在人的皮肤中对内表层起到保护的作用，而且如果长期缺乏这种维生素，就会引起我们皮肤干燥、蜕皮等一系列的情况。而维生素B、维生素C、和维生素E的缺乏也会导致脱皮，也有些是真菌感染诱发的脱皮。
那么，该如何预防手脱皮？山西省人民医院皮肤科主任医师陈小敏表示，要改善手脱皮的现象，就要注意保持皮肤洁净，最好用温水洗手。平时避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，洗衣服时尽量戴全棉里的手套。洗完手要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上。此外，补充维生素A可对皮肤的表层产生保护作用，陈小敏建议，平时饮食上多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，或服用复合维生素片。
另外，陈小敏提醒，手部脱皮时千万不要撕去尚未完全剥离的表皮，这样可能会出现出血、疼痛、裂隙，加重脱皮的症状，使皮肤更加发硬和干燥，应用水滋润后修剪脱皮。
最后提醒大家，孩子手脱皮千万不要再认为是缺乏维生素导致了，如果无法确定是什么原因一定要及时就医诊断。
本文由郑州大学附属郑州中心医院皮肤科副主任医师张玉红进行科学性把关。专家擅长皮肤科常见疾病的诊疗。
(责编：吴晓琴、张希)
很多家长会疑惑：自己家孩子手软软嫩嫩的，怎么会总是长倒刺呢，每次碰到孩子都很疼，这是不是缺维生素了？
我们先来看看倒刺是什么：
在正常情况下，指甲与皮肤周围的皮肤是光滑紧实的，不存在缝隙，当发生倒刺时，手指甲两侧及下端开始翘起小片的表层皮肤，看起来就像一根根小刺一样，一碰还很疼。
倒刺其实是常见的皮肤损伤，基本上每个人都有过，它并不是什么大问题。但如果处理方式错误，比如直接撕拉倒刺导致牵扯到周围皮肤组合，不仅会疼痛还易造成感染，有引发甲沟炎的风险。
倒刺是如何产生的？
一、摩擦产生
出现倒刺最常见的原因是局部摩擦过多所致。小宝宝活泼爱动，在玩耍时手部不断的受到摩擦，皮肤出现破损后长出倒刺。
二、缺乏维生素或锌元素
孩子比较乖巧安静却依然爱长倒刺，有可能是体内缺乏维生素A、维生素C或锌元素了。当人体缺乏维生素A时，表层皮肤营养不足，就会出现脱皮、干燥、起倒刺等情况。
三、皮肤过于干燥
当人体皮肤过于干燥时，角质层会有裂缝，加上缺乏维生素C导致身体抵抗力下降伤口愈合缓慢，容易出现倒刺。
当发现孩子出现倒刺后，家长应怎么做？
一、用剪刀从根部剪断。出现倒刺后，家长用水浸泡宝宝双手后用剪刀从倒刺根部剪断即可，切忌直接用手撕拉，以免牵扯到周围完整的皮肤。
二、注意保湿。给宝宝涂抹护手霜，保持手部处于滋润的状态，避免过于干燥。平常给宝宝多补充水分、多吃水果蔬菜等。
三、检查是否为缺乏微量元素所致。如果是缺锌引起的倒刺，家长可根据缺乏严重程度选择是食补还是服用补锌口服液。
芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。
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