文/唯晨
人生中的苦，任何人都逃不掉。生活就像闯关游戏，苦难则是层层关卡，若你不能顺利通关，很容易卡在某个苦难的格子里走不出来。
只是不同的人对苦难有不同的理解，有的人苦中作乐，有的人坚持不懈，还有的人干脆哪里跌倒哪里躺下。
曾看过这么一则笑话，有年轻人发牢骚说：“我怎么这么穷，将来可怎么办？”
一位老者笑呵呵地安慰他道：“年轻人，不要多虑，你命里只有上半生受穷。”
年轻人欣喜若狂：“我已经到了而立之年，是不是很快就能摆脱贫穷过上好日子了？”
老者若有所思地回应：“嗯，下半生慢慢就习惯了。”
一个人的成长和吃了多少苦并没有太大的关系，成长靠的是觉悟和修正。
人生中有许多苦，最常见的为以下五种，熬过去就是福。
读书的苦知识改变命运。这句话在任何时候都适用，或许有人认为读书是未成年人的事情，是大学生的事情，是高材生的事情。
而事实上，读书是我们每个人随时都能去做的事情。
没有人规定只有学堂内可以读书，只要你愿意，无论什么年龄，无论什么社会阶层，你都可以读书。
或许对大部分人来说读书很苦，但后来人们会发现，读书是人生所有苦痛当中最轻的一种，它可以迅速提高个人认知，从而改变人生轨迹。
人生在世，不能只为了活着而活着，那样的人生毫无意义。
凯勒说：“一本书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。”吃得了读书的苦，才能体会到“腹有诗书气自华”对生活的影响力。
思考的苦俗话说，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。
在这里唯晨要再加一句，名师指路也需自我觉悟。
众人皆知“授人以鱼，不如授人以渔”和“临渊羡鱼，不如退而结网”的道理。
名师指路是“授渔”，自我觉悟是“结网”。人生在世若没有独立思考的能力，即便有高人指点依旧难成大器。
阿斗纵有诸葛亮相扶依旧站不起来。人这一生总有那么一段最艰苦的路，需要独立行走。
有个词叫苦思冥想，还有个词叫恍然大悟。吃不了思考的苦，就难以收获大彻大悟之后的幸福。
思考不是为了磨砺一个人的心性，而是为了修正接下来的行为。
缺钱的苦贫穷从来都不是个体问题。一个人无论拥有多少都会觉得自己很穷。
诗人柯里·威克林说：“人生是海，金钱是船夫。如无船夫，渡世维艰。”人活在世上，处处都需要花钱。
甚至可以说，每个人这一生唯一不变的目标就是努力挣钱。因为只有拥有足够多的财富，才能实现真正的自由。
自由不是想做什么就去做什么，而是不想做什么就可以果断拒绝。
缺钱的苦几乎每个人都吃过，那种被经济牵制的无奈让人崩溃，令人心麻木。
说白了，金钱是一个人活在世上，安身立命的底气。有钱是在对抗未知风险时，最大的安全感。
人只有在缺钱的时候才能真正看清这个世界。缺钱的苦这一生吃过一次就够，它的出现不是为了磨砺，而是一场警醒。
病痛的苦关于病痛，史铁生写过这么一段话：“刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂非把人的特点丢了？便觉得天昏地暗。
等到又生出了褥疮，一连数日只能歪七扭八的躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患‘尿毒症’，经常昏昏然不能思想，就更加怀念起往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个‘更’字。”
当然，对于大多数人而言，这一生所要吃的病痛之苦终究不会太严重，只有极少数人会不幸地遇上不治之症。
然而任何一种病痛，对于渴望健康的人来说，都是一种折磨。人只有在经历过病痛之后，才能明白健康有多幸福。
病痛之苦的出现，可以让人在恢复健康之后更加珍视生活。
孤独的苦汉语成语中有个词叫曲高和寡，指的是某些作品或言论，不够通俗就很难获取众人的理解。
人一旦到达一定的层次就会面临孤独，这就是为什么我们常常会看到很多成功人士，总显得不太合群。
《庄子》有云：“独往独来，是谓独有，独有之人，是谓至贵。”每个人在变得强大的过程中，都要经历孤独。熬得住孤独，就出众，熬不住孤独，则出局。
天才和疯子只有一线之隔，他们都拥有创意的大脑和灵活的想象力。
只是在经受孤独之苦的过程中，天才熬了出来，众人看到了他的成就。疯子没熬得住，大家皆言其是精神病。
人在经历孤独的时候，一定要稳住内心，不要惶惶不安，默默沉淀才能厚积薄发，绽放个体的灿烂。
内容来源公众号：唯晨【ID:weichenip】
作者简介：唯晨，自由撰稿人。热爱文学，对诗词及文学作品有一定的了解。
希望能通过文字带给你精神上的放松，愿你的生活在遇到我的文字后更加美好。
铜锅、铁锅、砂锅、陶瓷锅……煎中药到底该用哪种锅？广州中医药大学第一附属医院梁文能副主任中药师表示，从古至今的医家都十分重视中药汤剂的煎煮方法，这是影响药效的重要环节。该院主管中药师招志辉提醒，煎中药忌选用铁锅、铝锅、锡锅、普通铜锅，宜选用砂锅、陶瓷锅、不锈钢锅和紫铜锅。
铁锅：铁的化学性质不稳定，煎煮过程中易与中药所含鞣质、油脂、生物碱、香豆素等多种成分发生化学变化，影响药效，甚至药液呈绿色、黑色，嗅涩、腥味。
铝锅：不耐强酸、强碱，从 pH1～2或pH10的煎液中可检出铝离子，甚至加重某些因体内铝含量过高的疾病病情。
铜锅：一般普通的铜锅，是由铜和锌所组成的合金，煎煮药液时可测出微量铜离子，而铜离子会促使中药中的不饱和碳链的油脂以及维生素A、C、D等成分发生氧化失去生物活性，而且可能会对黏膜产生刺激和毒性，所以一般的铜器不是理想的煎药器具。
砂锅：传热均匀，化学性质稳定，水分蒸发量小。但亦具有孔隙和纹理多,易吸附各种药物成分而窜味的小缺点。
陶瓷锅：不易糊锅，不会与中药有效成分起化学反应。便于清洗也不会留下药味 ,更具有保鲜功能，是良好的煎药器具。
不锈钢锅：具有传热快、耐酸碱、耐腐蚀、使用寿命长等特点，是现代多功能中药煎煮装置的基础。
紫铜锅：紫铜制作的紫铜锅是膏方制作常用的器具之一，作为铜单质，其熔点过千摄氏度，物理、化学性质较稳定，但缺点是价格较高。
自动中药壶：有微型电子器件可监控自动煎药、防沸腾溢出、全自动保温、设有文火武火，除了可用于煎药，还可以用于烧开水、炖补品、煲汤等。但应注意的是，煎好药之后，不应使用保温功能，应该及时倒出药液，防止药液回吸。
原创 段飞
中药煎煮的质量，直接影响中药临床疗效。明代医药学家李时珍曰：“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎煮药者鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功。”又曰：“今之小小汤剂，如剂多水少，则药味不出，剂少水多，又煎耗药力也。”；清代医药学家徐灵胎曰：“药物虽精，而煎法失度，药必无效。”由此可见，煎药对中医临床疗效的影响。要保证煎煮质量，必须掌握以下几点：
一、加水量：一般用饮用水加至超过药面2公分左右，如泡松的草药较多，则适量多加水，以确保全部饮片充分浸润。
二、浸泡时间：一般以1小时左右为宜。
三、煎煮火候：以武火（大火）煮至沸腾后改用文火（小火）。
四、煎煮次数：古人云：“一煎取其性，二煎取其味”，一般情况下，中药都应煎煮两次，习称“头煎、二煎”。二次煎出的药液分别称为“头汁和二汁”。
五、煎煮时间：解表药（感冒药），头煎沸腾后煎15-20分钟，二煎沸腾后10-15分钟；调理药（除解表药），头煎和二煎均为沸腾后煎25-30分钟。二次煎出的药液混合，分二次服用。
含特殊处理的药物的处理方法：需特殊处理的中药在配方清单及药品标签上均有注明：
先煎：将需先煎的中药置一小锅内加适量水，加热至沸腾后煎30分钟左右备用，其他药头煎沸腾后将已先煎的中药连渣带汁倒入共煎。
后下：在头汁煎煮完成前5分钟投入应后下的中药。
包煎：将需包煎的中药装入包煎的布袋扎好，与其他药同浸同煎。
烊化：将需烊化的中药（动物胶类如阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖甲胶等）全部置一大小适宜并可加热的器皿中，加适量净水浸泡，待胶软化后隔水蒸至胶完全熔化，每次服中药时用汤匙取适量与中药兑服。
吞服：如：三七粉、川贝粉、羚羊角粉等，应于每次服中药时用药汁过下。
冲服：如玄明粉，用煎好之药汁（或开水），将冲服药搅匀后服用。
另煎：如：参类、虫草、枫斗等。应另煎取汁与药汁混合服用。#健康科普排位赛#
中药煎煮前的洗与不洗：中药煎煮前原则上一般要求不洗，因为很多中药饮片是经过加工炮制的，如用水清洗容易使有效成分流失，影响药力。
中药煎煮时间并非越长越好：有些人把中药煎煮1-2小时甚至更长，以为这样能把药味全煎出来。其实这样并不科学。在刚开始煎煮时，药汁浓度随时间越长而增加，但到一定时间，药材内部的浓度与外部的浓度一致时（即达到饱和浓度时），再煎煮药物有效成分浓度也不会增加，只会随水分蒸发而变“浓”，有些化学成分由于长时间加热而发生变化影响疗效，故汤剂不宜煎煮太长时间。#健康解密#
冷服与热服的选择：一般汤剂宜温服。发汗解表药宜趁热服；治疗热证的中药宜冷服；治疗寒证的中药宜热服。
中药的服用时间：中药的服法主要根据药物的功效与病情的需要作出选择，而服用时间也颇有讲究：
宜在饭前服用的中药：
1、补益药 2、治疗胃病的药 3、化痰止咳平喘药 4、驱虫药
宜在饭后服用的中药：
1、解表药（感冒药） 2、健胃药 3、辛辣刺激的药物
宜在睡前服的中药：
1、安神药 2、润肠药
必要时服的中药：
1、治疟药 2、治疗急性病及危重症的药物 3、妇女调经药
4、治疗咽喉炎的药物
宜定时服的中药：
1、治疗慢性病的中药，使体内保持相对稳定的血药浓度
2、药酒，进餐时服。
就是指几个字形结构相近的字。形近字的搭配有一定的规律，并有各自的特点。
二、形近字搭配规律、特点：1、笔画相同，位置不同，如“人和入”。
2、字形相近，笔形不同，如“己、已、巳”。
3、字形相近，偏旁不同，如“读和续”。
4、字形相近，笔画不同，如“木和本”。
5、字形相近，读音相同，如“眯和咪”。
6、字形相近，读音不同，如“胶和狡”。
7、部首相同，位置不同，如“旯和旮”。
三、形近字的区别：1、从字音上区别。
2、从字形上区别。
3、从字义上区别。
4、利用形声字的特点区别。
四、小学课本中常见的形近字集录：案 àn 图案 方案 熬 áo 煎熬 熬药
傲 ào 骄傲 傲慢
采 cǎi 采取 采购 彩 cǎi 彩霞 彩虹
菜 cài 白菜 菜园
岔 chà 岔路 出岔 忿 fèn 忿忿 不忿
盆 pén 盆栽 花盆
待 dài 待遇 待业 侍 shì 服侍 侍奉
持 chí 持久 持续
臂 bì 臂膀 臂力 避 bì 避雨 逃避
壁 bì 墙壁 峭壁 襞 bì 白璧无瑕
撤 chè 撤职 撤销 澈 chè 清澈 澄澈
撒 sā 撒野 撒谎
忱 chén 热忱 谢忱 枕 zhěn 枕头 枕木
沈 shěn 沈阳
傍 bànɡ 傍晚 依山傍水 膀 bǎnɡ 肩膀 膀子
榜 bǎnɡ 榜样 光荣榜
偏 piān 偏见 偏向 篇 piān 篇幅 篇章
下面我汇总了100组形近词，大家一起来复习下吧。
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