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自我成长｜读书分享｜自媒体经验分享
Hi，你好呀，欢迎来到牧梦的小窝。
我是牧梦，今年39岁的我，现在是这样的状态：两个孩子，都是小棉袄，目前是全职妈妈，在锅碗瓢盆中挤压时间来读书和做自媒体。
生活平淡，没有什么朋友，每天在围着孩子和家庭琐事打转，不太擅长社交，口才也一般，喜欢呆在自己的小世界里独处。
我的原生家庭是个严重内耗的地方，奶奶和父亲脾气暴躁，每天因为琐事指责谩骂，家庭成员每天人心惶惶。
从小就特别希望自己将来能有一个脾气温和的伴侣，自己和孩子能有个温暖的家庭。
然而，老天真的很会开玩笑，婚后有了孩子之后，我发现我有个强势的婆婆和一个没有边界、爱搞事的大姑子。
婚后生活鸡飞狗跳，我长期处于一种压抑焦虑的状态下，身心俱惫。
直到有一天，我读到这样一段醍醐灌顶的话：
“除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来给你的，而非真实存在。人世间最大的悲哀，就是这不是我想要的生活，却是我自找的生活，我没有心事可讲，我的心酸都不可告人。”
从此，我的世界豁然开朗，远离一切内耗的人或事，遇到任何事，内心都波澜不惊。
开始接纳自己和情绪，调整自己的心态，重新规划自己未来的生活。
不断学习新知识、新技能，提升自己的竞争力。保持对新事物的好奇心，激发内在动力。
从零开始做自媒体，虽然目前账号粉丝量不多，但是有了期待和希望，写作、做IP是一个长久的事情，哪一朵花都是从种子开始的。
做自媒体也让我因为有事可做而少了精神内耗的时间。果然，忙碌可以治愈一切啊。
每天按照计划做事：送娃上学回来之后，就安静地坐在电脑旁边，更文、读书、回复粉丝。
看书看累了就到阳台看看远处的风景，或是摆弄一下花草，内心逐渐平和安静，不再想起以前那些消耗我的人或事。
每天规律作息、坚持运动、健康饮食、适当护肤，发疯式地变美变健康。
杨绛先生曾说：每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫、工作的失意、爱的彷徨不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间会教你怎么与它们握手言和，所以你不必害怕，日升月落，总有黎明。
感谢我自己，从那泥潭一样黑暗的深渊把自己拉了出来。
我除了是女儿、妈妈、妻子，更应该是自己！改变自己，反转人生，任何时候都不晚！
以前的自己怎么样不重要，重要的是任何时候都有重新开始的勇气。
39岁之前，内耗、焦虑、抱怨、懦弱，被命运摁住了咽喉，
39岁之后，勇敢、大胆、挣开命运的枷锁，勇敢选择自己的路。
人这一生，就是一个不断认识自己的过程，只有不断向前，修炼自身，才能在人生这条道路上走得更稳、更远。
现在的我，满眼清明。
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作者介绍：
牧梦，39岁重新启航，定期分享自媒体写作变现、女性成长干货，我们下次见.
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