从食道中取出的乐高玩具
昨天，记者从珠海中西医结合医院获悉，近日张女士年仅1岁的女儿在玩乐高时把一个小零件放进了嘴里，眼看就要吞下，着急的张女士急忙上前，打算用手将玩具抠出，可孩子不张嘴，情急的张女士嘴对嘴准备吸出，却不料用力过猛，乐高一下“蹿”到张女士的气管里，险些造成窒息，经珠海市中西医结合医院救治，目前玩具已经顺利取出。
妈妈吸出孩子喉中的乐高
事发当天，张女士正在家看电视，刚满1岁的女儿彤彤则在一旁玩。“啊啊啊……”彤彤突然发出奇怪的声响，张女士定睛一看，不好！彤彤正把一个小乐高往嘴里塞！张女士立马起身跑向彤彤，发现乐高已经卡在了女儿喉咙入口处。“我当时又害怕又紧张，我想将乐高拿出来，又怕吓到孩子，万一她吞得更深就麻烦了。”
张女士想到，每当她亲彤彤时，彤彤都会张大嘴巴笑得很开心，于是她想用这个方法逗笑孩子，趁孩子不留意将乐高拿出来。无奈的是，由于乐高沾上了唾液，且位于口腔深处，张女士尝试了几次都没有成功。眼看乐高在女儿口腔越陷越深，来不及细想，张女士立马对着女儿嘴对嘴用力吸气，试图将乐高吸出来。但令人意想不到的事情发生了：由于用力过猛，在张女士吸出玩具的一瞬间，玩具顺着气流反而进入了她的气道。张女士赶忙到珠海市中西医结合医院，此时的她已经出现咳嗽及呼吸困难的症状。
用“半套式”方法拉动玩具
接诊的呼吸内科袁科医生迅速给张女士做了CT检查，在其气管处发现了乐高玩具。“平常异物入腔，只要找准位置将其夹出即可。但患者误吸的这个乐高玩具呈‘T’字形，‘长脚’部位又刚好卡在气管内部夹缝处，空间狭小，支气管镜难以找到‘T’型玩具的三角稳定点。加上气管内的分泌物给玩具添加了不少的‘润滑剂’，传统的取出手术未必适用。”
经袁科医生和团队讨论研究，决定先用网套从喉咙进入气管，采用“半套式”的方法拉动玩具，待其位置松动后立即用支气管镜夹出。半个多小时后，意外吸入的乐高终于被取出。
医生提醒，儿童及成人出现异物卡喉、噎食时，要学会使用“海姆立克急救法”进行紧急施救。”
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选股一直是股民比较头疼的操作，我国沪深股市发展至今已有上千只A股,经过十年的风风雨雨,投资者已日渐成熟,从早期个股的普涨普跌发展到现在,已经彻底告别了齐涨齐跌时代。每次上扬行情中涨升的个股所占比例不过1/2左右,而走势超过大盘的个股更是稀少,很多人即使判断对了大势,却由于选股的偏差,仍然无法获取盈利,可见选股对于投资者的重要。
那么如何能抓到一只好的涨停板?做投资，特别是做股票，一定要有自己的原则，比如选股原则、追涨停原则、买卖原则、止损原则、止盈原则等等。没有原则的股民在熊市涨了怕跌，跌了还怕跌，在牛市无论涨跌都是买买买，最后不赚钱反而都是亏的。
所谓涨停撞顶，是指股价在上涨过程中，进入到加速上扬阶段，当日以涨停报收，收盘价正好达到前期顶部或成交密集区，当日成交量明显放大，股价行进气势如虹。
首先是抓涨停操作原则、领头羊原则。任何一个板块的启动都会选择一到两个领头羊，往往第一个涨停的空间是最为巨大的。我们经常看到一个板块启动，领头羊涨停，同一板块的跟风者，结果不是被套，就是获利空间甚小。
2、大势原则。任何一个操作都要讲究顺势而为，不可逆市而动。大盘热点起伏时候的振荡和调整末端，往往是抓涨停的最好时机，前者适合做短线来进行操作，而后者往往是抓住大牛股的前提条件。
3、 空间原则。涨停板一般最容易出现在突破和加速阶段，如果均线系统没有形成多头排列，不是处于突破和加速阶段，涨停一般没有持续性。只有在突破和加速的空间临界点，主力采用涨停方式，后市的空间才会更巨大。
4、多因素共振原则。价格，成交量，时间，均线，当所有要素发生共振时，涨停板就会诞生。这是个股内在运行形态所要求的。当然，对于每只涨停板个股操作都是有严格的纪律作保证。首先是要建立在缜密的技术分析基础上，建立在对某种技术形态得心应手的运用上，需要很扎实的技术分析功底以及对市场主力操作手法的了如指掌，才能对涨停板有深刻的认识，而我们所要做的就是不断研究分析和深刻总结其中的规律，找出各种要素的共振条件，把握进场机会。
5、K线、均线、MACD、KDJ的拐点原则。拐点实际上也是上面所说的共振点，不过更明确罢了。以上买入五条标准和卖出六条标准的运用是成功控制大盘风险的基础。按照这个的必要标准，K线、均线、KDJ要向上钩、MACD在0轴以上。当日涨停要保证获利5个点。这可以规避第二天低开低走的风险。而掌握拐点买卖则是保证“最佳、理想”盈利操作的第一步。
早盘看有机会冲涨停板的个股的四个步骤：
第一步：9：25先看开盘价涨幅前列的;第二步：9：25-9：30看K线图判明类型;第三步：9：30-9：35看前五分钟走势;第四：9：35-9：45果断买入。
早盘竞价时观察跳空高开的股票，先分析其基本面。量比大于2.5倍，涨幅大于1.5%、股价低于20元、流通股本小30000。对预选股的基本面有一定的了解，K线图的趋势，股性是否活跃等，一定要做到心中有数，这样才不会犯错。
1、是抓涨停，一定要抓领头羊。不做起哄行情。一旦介入了起哄的个股，应在实浪高点派发、坚决清仓。
2、9：30时打开涨幅榜。在涨幅0-5个点的股票里先选出符合以上5种形态的股票中的前2种股票，放到自选股。
3、迅速对照五条标准，找出基本面好、符合拉升条件的股票5-10只。
4、是观察早盘分时图，选择买入时机。
那么我们如何选抓涨停板，买在起涨呢?下面是笔者整理的九种非常实用的分时图抓涨停板法则，供大家参考。
第一种、冲板后瞬间裂口
1、图谱名片
冲板后瞬间裂口形态是指个股在快速、流畅上冲至涨停板位置时，并没有立即封牢涨停板，而是先出现了一个极为短暂、幅度很小的裂口，随后才正式封牢涨停板。
2、涨停玄机
冲板时的裂口是大买单跟进不及时的信号，同时也说明个股在封板时没有遇到巨单打压，主力有着较强的控盘能力，是看涨信号。结合个股的实际表现来看，出现这种分时图的个股，其短线走势往往都很强劲，有出现连续涨停板的潜力。
3、买点提示
第一买点出现在冲板后的裂口中，虽然个股上冲涨停板时已扫掉了上方的所有压单，但由于没有立刻封板，因而会有相对较多的压单再度挂出。此时，这些压单仅仅是挂在涨停价位上，并没有低价打压，这时只要再度出现大单扫盘，就可以快速预判出随后封板，进而立刻以涨停抢板买入。第二买点出现在次日的开盘时，只要个股的日K线图尚可，中短期涨幅不大，次日小幅高开后仍可积极追涨买入。
4、实战图谱案例维科精华(600152)
上图为维科精华2014年7月10日分种冲板后瞬间裂口的涨停形态。这是一种较为强势的分时图，是主力有意拉升个股的信号。日K线图表明，个股当日正处于上升途中窄幅整理之后的突破点，这个涨停板使得突破态势明朗。而且，当日的量能放大可以开个涨停板预示了新一轮突破上涨行情的展开。在实盘操作中，可以在当日抢板买入，也可以在次日逢盘中低点介入。
第二种、稳步攀升游弋涨停板
1、图谱名片：
稳步攀升游弋涨停板是指个股开盘较为平静，未出现大幅度波动，随后的盘中，稳步攀升、午盘前后上冲涨停板，但并未封死涨停板，股价游弋于涨停板附近。“稳步攀升”主要有两种表现形态，一种是持续地、缓缓地上扬，呈45度角上扬状;另一种是在较长的时间段内出现了几波流畅上扬，使得个股盘中涨幅较大。
2、涨停玄机
这种盘口形态常常出现在刚刚突破的位置点，此时的主力有意拉升个股，但持筹数量有限。通过这种稳步攀升，主力可以边推升边吸筹。当股价游弋于涨停板附近时，多空分歧会进一步加剧，而主力则会借机进一步吸筹。可以说，这是主力吸筹行为下的一种涨停盘口形态。
3、买点提示
对于这种涨停分时形态，投资者应结合个股短期走势来把握买点。如果个股短期有一定的涨幅，则可于次日盘中逢回调低点买入;如果个股短期涨幅较小，则涨停当日买入较好。
4、实战案例友阿股份(002277)
上图为友阿股份2013年9月12日分时图。此股经早盘及午盘阶段的几波上冲后接近涨停板，但并未封板，个股持续游弋于涨停板附近。日K线图中，个股已完全突破，短线涨幅较大，在实盘操作中，次日可以逢盘中回落后买入。
由于这种涨停形态代表着主力的吸筹行为，因此次日不会明显低开，盘中跌幅也不会太大，这是投资者利用此涨停形态做多的关键。
第三种、旱地拔葱直线封板
1、图谱名片
旱地拔葱直线封板是指个股的盘中走势十分平静，涨跌幅度都很小。随后加速上攻，上涨速度十分快，股价犹如被突然拔起一般，仅仅经历了这一波上涨(或者上涨过程中稍有停顿)，就封住了涨停板。
2、涨停玄机
旱地拔葱直线封板出现在盘中，多与一些场外利好因素有关。这些利好因素成了个股上涨的催化剂，若个股之前没有被炒作过的痕迹，则主力有可能借利好而开始拉升个股。
3、买点提示
这种涨停形态的买点，要结合其封板情况来把握。如果个股一波封牢，不再开板，则短线冲击力较强。如果当日没能及时买入，次日高开幅度又较小，仍可追涨买入;如果个股在上封涨停板之后，过了很久没能封牢涨停板，则可多观察几日，看个股能否保护住涨停板当日的拉升成果，再决定是否买入。
4、实战案例中粮地产(000031)
上图为中粮地产2014年7月14日分时图，午盘之后，市场传出此股有重组预期。随后，此股出现了旱地拔葱的直线封板走势，而且，上封涨停板之后，个股直接封牢，再无开板。日K线图中，当日的这个涨停板使得其突破了低位整理区，上升空间已完全打开。在实盘操作中，可积极看多、做多，追涨买入。
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双杠是健身、实用器械体操项目，也是中学过程性考核项目。初中双杠教学以基本握法、各种支撑、移动、摆动为重点的基本技术和基本姿势为主要内容，在此基础上学习简单的上法、套路和安全落地的下法。以下是任教练通过多年的教学经验给大家总结的双杠考试项目动作要领，大家可以每天坚持练习。
技巧练习
男生考试项目：
杠端跳上成分腿坐(1 分)──前进一次成分腿坐(2 分)──弹杠举腿进杠支撑后摆转体 180 度成分腿坐(3 分)──进杠后摆挺身下(2 分)。
女生考试项目：
杠端跳上成分腿坐(1 分)——骑撑前进一次成外侧坐(3 分)——转体 180 度成分腿坐(2 分)——弹杠举腿进杠支撑后摆(1 分)——前摆下(1 分)。
1、杠上端跳上成分腿跳
动作要领：面对杠端站立。从内握杠，跳起成直臂撑杠，双腿顺势向前举起。当超过杠面后迅速分腿，以大腿内侧触杠成分腿。
2、前进一次成分腿坐
动作要领：双手体前稍远撑杠，双腿弹杠后摆进杠，支撑前摆分腿坐。
3、弹杠举腿进杠支撑后摆转体180度成分腿坐
动作要领：支撑摆动，当腿后摆高于杠面后，含胸顶肩稍前倾，以腿带动髋转体180度，同时分腿成剪绞动作，两手依次推杠换握于体后撑杠成分腿坐。
4、进杠后摆挺身下
动作要领（以左侧下为例）：由支撑 ，身体后摆至垂直部位时，两腿用力向后上方摆起，接近最高点时，制动腿，身体重心移向左臂，同时右臂顶肩推手，换握左杠，摆至侧上举，挺胸抬头跳下，成侧对杠站立。
5、骑撑前进一次成外侧坐
推手伸髋，挺身上体，双腿骑杠，内侧夹杠，挺身前倾，重心后移，向前摆动，双腿顺势向前举起，当超越过杠面后迅速摆至右外侧坐。
6、弹杠举腿进杠支撑后摆
动作要领：支撑摆动，当腿后摆高于杠面后，含胸顶肩稍前倾。
7、前摆下
动作要领：由支撑后摆开始，当前摆过垂直部位后，迅速向前上方摆腿，同时重心向落地方向侧移，当前摆近最高点时，两腿向前上方伸压展髋，上体急振，同时用力顶肩推手换握杠，挺身跳下，落地缓冲。
力量性训练方法
大部分同学不能顺利完成主要是因为上肢与腰腹力量不足导致，所以下面任教练给大家带来几种力量性训练方法，增加肌肉力量会加快我们掌握双杠动作技术。可以坚持每天练习，注意每组间歇1分钟，小朋友们抓紧练起来吧！
1、斜身拉杠，30个一组，每次5组
动作要领：双手正握与肩同宽或宽于肩宽握杠，身体倾斜，双脚踩在对侧双杠底部，通过屈臂将身体拉向双杠，然后回到原位。
2、双杠直臂悬垂，保持1分钟，每次5组
动作要领：双手握住单杠后，双脚同时向上蹬离地面，双手握杠直臂支撑将上体立直。
3、仰卧抬腿，30个一组，每次5组
动作要领：平坦在垫子上，双腿伸直，缓慢抬起来，缓慢放下来。
4、背起，30个一组，每次5组
动作要领：俯卧在垫子上，双手前伸，有双手向上抬起带动头部与背部抬起离开垫子。
任教练温馨提示各位同学不要独自进行练习，必须好家长或者同学陪同下完成练习。
以上针对双杠的训练方法，大家可以经常练习。经常练习双杠，可以增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、提高上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力。同学们要坚持练习，强身健体，同时提高体育成绩。
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