射手座：11月14日出生的人，这三种人最容易成功！揭秘星座与成功的神秘关联！
11月14日，这一天降生的人被赋予了射手座的特殊属性。射手座，作为十二星座中的佼佼者，总是充满了冒险精神与无尽活力。而在这群与众不同的人中，有三种人尤为出色，他们最有可能在人生的道路上取得成功。
第一种人：充满自信，勇往直前
射手座的人天生就具有一种无所畏惧的自信。他们坚信自己能够战胜任何困难，这种坚定的信念使得他们在追求梦想的道路上勇往直前。面对挑战，他们从不退缩，而是选择勇敢面对。这种坚定的信念和勇气是他们在人生道路上取得成功的关键。
第二种人：能够快速适应环境变化
射手座的人非常善于适应环境的变化。他们具有敏锐的洞察力和灵活的思维，能够迅速找到解决问题的方法。在不断变化的世界中，这种能力无疑是非常宝贵的。只有那些能够快速适应环境变化的人，才能在竞争激烈的市场中立于不败之地。
第三种人：具有强烈的领导力
射手座的人天生就具有强烈的领导力。他们喜欢引导和激励他人，带领团队走向成功。在工作中，他们往往能够成为团队的核心力量，激发团队成员的潜能，共同实现目标。这种领导力是他们在事业中取得成功的关键因素之一。
综上所述射手座的人在充满自信、善于适应环境和具有领导力这三种特质上具有显著优势。当然成功并不是完全取决于星座，个人的努力和机遇同样重要。但是，了解星座可以为你的成功之路提供一些有益的启示。
每年的11月14日为联合国糖尿病日，是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。今年是第17个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”，宣传活动口号是“知晓风险 知晓应对”。
糖尿病是一种长期的全身性疾病。其中，2型糖尿病作为最常见的糖尿病类型，是由于胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足而导致血糖水平的升高，可能在患者不出现明显症状的情况下悄然发展。如果没有及时发现和治疗，糖尿病可能会导致严重的并发症，如心血管疾病、外周血管疾病和外周神经疾病、糖尿病肾病和视网膜病等，最终可能致死或致残，造成严重危害。目前，2型糖尿病占比所有糖尿病90%以上，超重肥胖、高血压、静坐生活方式、高糖高脂饮食等因素会增加人们罹患2型糖尿病的风险。
知晓风险、知晓应对可以延缓或预防糖尿病的发生。今年“联合国糖尿病日”主题宣传活动旨在提高人们对糖尿病风险的认识，并采取更多行动来预防和管理糖尿病及其并发症。如果您身为糖尿病高危人群或糖尿病患者，则更需要关注自身的健康管理，提升健康知识和技能。
为了促进全民健康生活方式和糖尿病防治宣传工作长期、有效开展，营造慢性病防控“人人参与、人人享有”的良好氛围。2023年11月14日9:30-11:00，上海市卫生健康委员会、上海市疾病预防控制中心、上海市健康促进中心、上海市预防医学会、上海糖尿病预防与诊治指导中心联合松江区卫健委、松江区体育局、松江区疾控中心等单位围绕本次宣传日主题，在上海市松江区工人文化宫（松江区梅家浜路356号）开展“第17个联合国糖尿病日”主题宣传活动，活动现场邀请来自第六人民医院、第一人民医院、松江区中心医院等医疗机构的数位糖尿病临床专家进行免费咨询活动，现场还将为居民提供血压、血糖、血型、握力、体成分、骨密度等免费检测服务以及发放健康宣传资料和防病知识有奖竞答。
在宣传日期间，全市各区围绕本次宣传主题和宣传活动口号，因地制宜采取线上和线下方式，组织形式多样的宣传咨询活动。
【科普知识】
一、糖尿病的高危人群
在成年人（≥18岁）中，具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者即为糖尿病高危人群。
1
年龄≥40岁；
2
有糖尿病前期（IGT、IFG或两者同时存在）史；
3
超重（BMI≥24kg/㎡ ）或 肥 胖（BMI≥28kg/㎡ ）和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；
4
静坐生活方式；
5
一级亲属中有2型糖尿病家族史；
6
有妊娠期糖尿病史的妇女；
7
高血压[收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg]，或正在接受降压治疗；
8
血脂异常 [ 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）≤0.91 mmol/L和（或）甘油三酯（TG）≥2.22 mmol/L]，或正在接受调脂治疗；
9
动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）患者；
10
有一过性类固醇糖尿病病史者；
11
多囊卵巢综合征（PCOS）患者或伴有与胰岛素抵抗相关的临床状态（如黑棘皮征等）；
12
长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗和他汀类药物治疗的患者。
二、糖尿病的应对方法
糖尿病的预防
1
普及糖尿病防治知识。
2
保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。
3
健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
4
及早干预糖尿病前期人群。
5
通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
糖尿病患者的综合治疗
1
营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。
2
糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。
3
糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展。
4
积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
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