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乙肝家属的注意事项乙肝患者的日常生活注意事项慢性乙型肝炎是我国常见的慢性传染病之一，而慢性乙型肝炎的治疗是迄今未解决的世界难题。乙肝病情也给患者带来了巨大的痛苦和精神压力。同时，这对其家属也是一种危险因素，增加了家属感染乙肝病毒的机会。因此，对乙肝患者和家属正确进行健康教育的工作也尤为重要。
今天我们就来说说，作为乙肝患者的家属，都需要注意什么？
1. 重视乙型肝炎的传染性
乙型肝炎以体液传播，母婴传播和性传播为主。体液是指血液、、唾液以及人体的分泌物、排泄物，这种传播方式常见于输血、输液、药物注射、针刺等；母婴传播包括经胎盘、分娩、哺乳、喂养等方式传播。乙型肝炎患者的传染期从起病前的数周开始，并持续到整个急性期。慢性患者的传染性与下列指标有关：
乙型肝炎病毒e抗原(HBeAg)、核心抗原(HBcAg)和乙肝病毒核酸(HBV—DNA)等，上述指标阳性者传染性强。研究资料表明，乙型肝炎病毒(HBV)具有家庭聚集性，有HBsAg携带者的家庭较无HBsAg携带者的家庭，HBsAg检出率高6.8倍、抗HBsAg高2.7倍。
HBsAg携带者的日用品有很高的污染率，调查显示，其牙刷和牙杯的污染率可达到50%，婴儿奶瓶的污染率为37.5%，桌面、门把手的污染率为7%。因此，家庭成员相互间HBV感染的传播关系是显而易见的。
2. 做好消毒隔离，避免交叉感染
针对乙肝病毒的传染特点，应做好健康教育，保护易感人群。日常生活需要实行分餐制，且生活用品应分开，如患者的牙刷、杯子、毛巾应专用，患者用过的食具、便器及污染用品均需严格消毒。
推荐几种家庭常用的消毒方法：(1)煮沸消毒：100℃水煮沸15～20 min，可将各型肝炎病毒杀灭；煮沸1～3 min，可使肝炎病毒失去活性和传染性。(2)污染、丢弃的杂物、一次性医护用品及垃圾可焚烧；家庭用品可用高压锅进行消毒20 min，即可达到消毒目的。(3)化学消毒：应用3%漂溶液清洁地面、墙壁、物品表面；患者呕吐物用10%~20%漂消毒2小时。为了更好地保护易感人群，与乙肝患者接触密切者应定期检查乙肝五项。
乙肝病毒检查指标阴性者，可注射乙肝疫苗，免疫保护时间一般为3～5年，长的可达7年，以5年为宜。之后追加1次，以起到主动免疫的作用。
3. 饮食调理
乙肝患者的饮食要遵循高蛋白，低脂肪，高维生素食物摄入为主，适宜进食补血补气的食物，需要戒烟忌酒，不要过多的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物。不偏食、不过量，根据自己的饮食习惯、口味进行选择搭配，控制每日热量摄入。
4. 用药情况
患者有了解自己病情及用药的知情权利。对于长期抗病毒治疗的乙肝患者，应定期检查生化指标的变化，以及了解是否发生耐药等。因此，乙肝患者应定期复查，以确切掌握病情的发展过程，以便医生根据患者实时身体情况调整用药方案。
5. 心理护理
因为乙肝的治疗是一个漫长的过程，大部分患者情绪低落、自暴自弃、思想压力大，这种不良的心理状态不仅不利于疾病的治疗和恢复，还会促使病情恶化。因此，患者及家属的要树立战胜疾病的信心，要知道肝炎并非不治之症，大多数急性肝炎者经过休息、饮食调节，及适当的药物治疗，是可以完全康复的。
即使是慢性肝炎，临床观察证明，绝大多数患者经过合理治疗及科学的自我保健，也能保持病情稳定，进行正常的学习、生活。保持乐观的情绪对神经系统、免疫系统的功能有很好的调节作用，对疾病康复具有极大的促进作用。
刷牙的杯子弄脏了容易发黑霉，需要定期清洗，用这招清洗，泡一泡杯子立马变干净。
刷牙的杯子经常会发现它发黑，杯子里面和杯子延边都是一层黑乎乎的东西，又或者是您的杯子边缘是发白牙膏未清洗干净。时间久了杯子变得很脏。
牙杯是需要定期清理的，要不然会感觉它不卫生，对我们的健康有隐患，因为它会沾满病毒和细菌。小编今天要给大家分享一种懒人清洗牙杯方法。让您家里的牙杯在水里泡一泡，就能够立马变得干干净净。
第1步您需要往盆里面倒入两滴洗洁精。
洗洁精可以去除油污，刷牙的杯子用的时间长了，它会粘糊一层厚厚的油污在上面。稍微往水里面滴上两滴洗洁精就可以轻松把油污去除掉。
第2步您需要往盆里面倒入食盐【食盐可以杀毒消菌】，
生活中食盐不单单是调味料，还是一个非常好的杀毒消菌的物品，像我们经常刷牙的口杯，就可以用食盐来消毒。
第3步:倒入些许小苏打。
牙杯用久了，有一些沾污粘附在口杯上面。随着时间的推移，它久久的吸附在杯子上，不愿意脱落下来，这个时候我们要借助小苏打的能量，小苏打可以让顽固地污垢从被子上慢慢的脱落到溶液里。
第4步加入温水
居家清洗日用品小编特别建议您加入温水。这样子既可以轻松就可以把无污垢去除，而且毫不费劲。比凉水要好上几倍。
当然千万不要忘记给他搅拌均匀。让这个神秘的溶液去污达到100%.
第五步，您需要把所有的杯子，包括塑料框都放入到这个溶液里面去，泡上个15分钟。
不管是刷牙的杯子，还是放牙杯的塑料框，因为放这类东西的地方相对比较潮湿，沾水的频率比较高。导致牙杯比较容易变黑，塑料框变脏。
这类东西您都可以统统放进溶液里面去给他泡一泡。在泡的过程当中，您就会发现奇迹般的这些黑污垢自动脱落下来。
很多网友都不知道，不管是手洗还是机洗，不管你们是照洗还是洗衣粉洗，都需要浸泡15分钟以上，效果才是最佳的。洗涤剂的去污能力才能够达到最强。
第6步:用抹布给这些杯子擦洗一下。
原本顽固吸附在杯子上的黑色污垢，现在只要用抹布轻轻的擦洗，就可以轻松掉落下来。很不可思议的不用一小会就把所有的杯子清洗干净了。
在擦洗的过程当中，您会意外的发现。这是有魔力吗？可以让杯子上的黑污垢去除的这么快。
不管您家里的杯子是塑料杯还是瓷杯。用同样的方法浸泡过之后，同样用抹布就可以轻轻擦洗干净。
稍微用抹布在杯子里面打转几下，就可以发现所有的黑色污垢被抹布带走了。
看杯子和塑料宽多被擦洗的干干净净。不是因为擦的力度很大，而是因为这个清洗的溶液特别能够去污。
包括塑料框都可以轻轻松松被擦洗干净。细微的缝隙里面都不留一点黑污垢的痕迹。
第7步:到清水下面去冲洗两遍。
把这些所有擦洗过后的杯子和塑料框到清水下面去冲洗上两遍。哇，你会惊奇的发现所有的杯子都变得焕然一新，看上去非常的舒服。在您用的时候感觉也特别的好。
以上这种轻轻松松就可以去除牙杯上的黑污垢的小妙招，您学会了吗？如果您觉得这个小方法很好，很简单,也很实用.尽情分享给你身边的朋友和家人吧。
我是@妙招悦悦 每天都给大家分享不一样的生活小妙招，相信我生活用对小技巧可以让您的生活变得更加轻松美丽。非常欢迎您的点赞，留言，关注加转发以及在评论区跟小编一起来讨论更多的生活小妙招。
牙杯牙刷牙膏置物架家庭装。
耐高温无异味，强悍承重牢固紧贴。免打孔漱口杯挂墙式收纳架，刷牙杯牙刷牙膏置物架家庭装。
·【两杯装】+挤牙膏器时尚黑(镀金款)。
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免打孔漱口杯挂墙式收纳架，刷牙杯牙刷牙膏置物架家庭装。
很多家用小物，只有用久了才能发现，是真的能提升幸福感，本期就针对卫生间来盘点14个这类小物。
1、马桶后充电感应灯夜间用马桶，打开卫生间的灯，会亮得让人睁不开眼，上个厕所可能一下就清醒了，回到卧室也很难睡着。
入手一个小小的充电感应灯，壁挂在马桶后面，亮度刚刚好。夜间上厕所，人走进卫生间就亮，离开就会自动熄灭，不用抹黑找灯，也不刺眼，很人性化。
特别是家里有老人和孩子，还可以壁挂在家里走廊上，更安全贴心，轻松提高居家幸福感。
2、牙刷牙杯架牙刷杯子收纳，不需要用很大的置物架，占地方，看着也乱。用不锈钢的免钉牙刷架，设计非常简单，不仅可以壁挂牙刷，还可以放杯子。
轻松收纳，还可以沥水干燥，对电动牙刷真的很友好，很适合情侣使用，也更能保持台面的干净整洁。
3、一次性马桶刷新家入住不久，就跟风入手了一次性马桶刷，使用后一万个推荐，真的彻底告别反复使用一个马桶刷的痛苦，洁癖星人真的太需要了。
一次性刷头含有浓缩的洁厕剂，能把马桶内壁清洁的干净又很亮，清洁后马桶里还有柠檬香气，非常清新。使用后按一下按钮，刷头就可以丢进马桶。
卫生间不存留一点污渍，刷杆轻松壁挂起来，也不会有异味。有它，卫生间真的干净到可以喝茶。
4、内嵌双把手水龙头卫生间装修的时候，就考虑使用内嵌双开关水龙头，安装后果然很实用。
不仅颜值高，双开关也更方便使用，选择比较好的材质和品牌，基本不会在水龙头上留下手印、水渍，非常方便日常打理。
5、分体式扫除工具卫生间清洁，针对不同位置需要不同的清洁工具，入住新房后，直接跟风入手一套体式清洁工具，有专门的浴缸刷、地板刷、和刮水器，也有日常我们使用比较频繁的静电除尘擦。
分体式套装，也比较好收纳，可以直接壁挂在卫生间门后即可，拿取使用也方便。分体式一杆通的设计，也很节省成本。
平时只需要在静电除尘拖、刮水器上固定清洁杆即可，其他的只需要收纳刷头，使用的时候，可以临时拆卸安装。
静电除尘拖把非常适合清洁家里各处的卫生死角，特别像床底、柜底、沙发下一些普通拖把清洁不到的位置。使用的干巾吸附效果非常好，轻轻过一遍，就把家里地板上的毛发和灰尘吸附得很干净。
浴室刮水器使用频率也挺高的，我是每次洗完澡，就拿着它把地面上的水刮一刮，不用花一分钟时间，地面就能清爽干净很多。
减少卫生间的潮湿感，能避免很多的细菌滋生，除上述外，还包含扫把、除尘掸等等。
6、壁挂脏衣篮之前不少读者问，洗澡的时候，需要穿的睡衣以及脱掉的脏衣服放在哪？我家的做法是，壁挂两个脏衣篮。这个脏衣篮使用的时候打开，不用的时候折叠就可以。
然后分类把脏衣服和干净的睡衣放在不同的脏衣篮，洗完澡出来随手就能拿到。
比较适合做了干湿分离的家庭，脏衣篮底部是镂空沥水的，很轻松就能保持干燥。
如果卫生间没有做干湿分离，建议只用一个脏衣篮放脏衣服，睡衣等还是另放在收纳袋比较合适。
7、拖把挂钩前面我们提到清洁工具可以直接壁挂在卫生间门后，特别是一些常用的清洁工具，比如拖把、静电除尘拖、刮水器等，可以使用专门的拖把挂钩。
它比普通挂孔式挂钩更方便，可以单手拿放，更轻松就能收纳和使用，颜值也比较高。
其他不是很常用的清洁刷头，可以放在储物柜或者浴室柜内，需要的时候再拿出。
8、洗手液盒家里以前买洗手液是直接放在洗漱台面上的，用着方便，不过洗手液瓶子容易在台面上留下痕迹，瓶底也很容易脏。
现在跟风入手了一个宜家的洗手液盒，很小巧，壁挂在洗脸盆旁边墙面，按压就可以出洗手液，一样的方便，台面也干净很多。
9、宝物抹布曾看到日本主妇强烈推荐宝物抹布，用来清洁卫生间非常顺手方便，赶紧就入手了！
国内也叫作鱼鳞布，有非常多细密的鱼鳞格，超细纤维材质，擦镜面、台面、玻璃隔断、水龙头等，都不留一点水痕毛絮。
特别是擦水龙头，有抛光效果，越擦越亮。因为它，我家用了两年的卫生间水龙头，还和新安装的一样闪闪的。
像脸盆下水口，如果有比较多的水垢附着，可以先喷一点柠檬酸溶液，静置几分钟后再用鱼鳞布擦，更加省力轻松。
10、按压分装瓶淋浴间使用按压分装瓶，虽然一开始稍微觉得有点麻烦，但是用久后，越来越感慨“真香”！
每天进卫生间都觉得清清爽爽的，视觉上和心理上，都是一种整洁的治愈。
分装瓶也分为普通的按压瓶，和起泡瓶，浴室用普通的按压瓶就可以了。如果使用多个，建议贴上标签。
11、浴室柜伸缩层板浴室柜内部空间不好利用起来，之前只随便放几瓶清洁剂，随着入住时间的加长，东西也越来越多，所以只好想办法把这个空间利用起来。
固定一个伸缩隔板直接、简单有效，把原本一个浴室柜空间分为上下两层，下层还是放清洁用品比较多。上层还能囤纸巾，以及一些杂物，浴室柜容量增大，也更方便拿取。
12、小林座便除菌湿巾马桶清洁除了马桶内壁，马桶座圈其实也需要定期的消毒，使用小林座圈除菌湿巾，里面含有医用酒精，除菌率达到99%，家里经常来客人，真的要常备。
这个湿巾还有便携的袋装，出差入住酒店，擦一擦更安心使用马桶，再不用垫一圈纸巾在上面了。
13、橡胶浴室垫浴室地面上如果没有任何防滑处理，洗澡的时候冲下的沐浴露、洗发水泡沫，会让地面变得更滑，容易摔倒。
家里有老人和孩子，洗个澡更是紧紧张张的，所以我早早入手一个防滑地垫，橡胶材质，非常有质感。正面是防滑纹理，背面是一整面的凹凸颗粒，泡泡再多也能防滑。
而且韧性非常好，也很好打理，洗澡冲身体的时候，顺便把它也冲一冲，偶尔贴墙上晾一晾，用一年多了还是很好。
14、脸盆挂钩卫生间脸盆其实是一个收纳痛点，尝试过不少方法，用墙面的脸盆置物架，或者放在门后等，都不方便，也很容易弄脏。
后来跟风入了一个脸盆挂钩，能扣住盆边，挂在墙上，方便拿取，也不占用地面空间。
刷牙的杯子弄脏了容易发黑霉，需要定期清洗，用这招清洗，泡一泡杯子立马变干净。
刷牙的杯子经常会发现它发黑，杯子里面和杯子延边都是一层黑乎乎的东西，又或者是您的杯子边缘是发白牙膏未清洗干净。时间久了杯子变得很脏。
牙杯是需要定期清理的，要不然会感觉它不卫生，对我们的健康有隐患，因为它会沾满病毒和细菌。小编今天要给大家分享一种懒人清洗牙杯方法。让您家里的牙杯在水里泡一泡，就能够立马变得干干净净。
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第3步:倒入些许小苏打。
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这类东西您都可以统统放进溶液里面去给他泡一泡。在泡的过程当中，您就会发现奇迹般的这些黑污垢自动脱落下来。
很多网友都不知道，不管是手洗还是机洗，不管你们是照洗还是洗衣粉洗，都需要浸泡15分钟以上，效果才是最佳的。洗涤剂的去污能力才能够达到最强。
第6步:用抹布给这些杯子擦洗一下。
原本顽固吸附在杯子上的黑色污垢，现在只要用抹布轻轻的擦洗，就可以轻松掉落下来。很不可思议的不用一小会就把所有的杯子清洗干净了。
在擦洗的过程当中，您会意外的发现。这是有魔力吗？可以让杯子上的黑污垢去除的这么快。
不管您家里的杯子是塑料杯还是瓷杯。用同样的方法浸泡过之后，同样用抹布就可以轻轻擦洗干净。
稍微用抹布在杯子里面打转几下，就可以发现所有的黑色污垢被抹布带走了。
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第7步:到清水下面去冲洗两遍。
把这些所有擦洗过后的杯子和塑料框到清水下面去冲洗上两遍。哇，你会惊奇的发现所有的杯子都变得焕然一新，看上去非常的舒服。在您用的时候感觉也特别的好。
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我是@妙招悦悦 每天都给大家分享不一样的生活小妙招，相信我生活用对小技巧可以让您的生活变得更加轻松美丽。非常欢迎您的点赞，留言，关注加转发以及在评论区跟小编一起来讨论更多的生活小妙招。
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