在经历了上周的大范围雨雪天气以及今冬以来最强寒潮后，本周，我国中东部地区又开启了“冰冻周”模式。随着新一股较强冷空气上线，本周末前，中东部大部气温仿佛掉入冰窟窿，最低值普遍会低于上一轮寒潮影响期间，寒意加剧。
中央气象台今晚18时继续发布低温黄色预警。预计19日20时至22日20时，西北地区东部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮、江淮、江汉东部、江南大部、华南北部、贵州东部等日最低气温或平均气温较历史同期偏低5℃以上，其中内蒙古中西部、华北、辽宁、黄淮东部、江淮、江南北部等地的部分地区偏低7℃以上 。
明天，降温依旧集中在北方大部。气温在目前已经非常低迷的基础上，还将继续下降2-6℃，辽宁东部、吉林东部等地降幅会达到10℃左右。
大城市中，哈尔滨、长春、沈阳明天都将是立冬后最冷的一天，白天最高气温将降至零下20℃左右，最低气温更是接近零下30℃。
济南，21日早晨最低气温或达到零下15℃，这会是当地12月历史上第二冷，上次这么冷还是在1967年。
南方也同样无法逃脱被“冰冻”的命运。21日后，冷空气抵达南方大部。因此在21日和22日早晨，南方多地气温或连创新低，最低气温0℃线将位于贵州南部至华南北部一带。
大城市中，福州、广州最低气温会降到5℃以下；南昌最低气温将今年首次跌破冰点；武汉、杭州也都会降到零下5℃左右；合肥则逼近零下10℃。一年中最冷的时候也不过如此了。
22日，我国将迎来冬至节气，也是“数九”的开始。通常来说，“三九四九不出手”是一年中最寒冷的一段时间，而未来几天的气温要比常年“三九”“四九”还要冷。
气温何时会有起色呢？
预计22日起，北方大部将率先开始升温；23日至24日，中东部大部都将以升温为主，各地气温会逐步回升到接近常年同期的水平。
天线儿要特别提醒评论区里还在妄想穿回短袖的华南小伙伴，虽然未来气温将有所回升，但12月下旬基本是冷高压“控场”，冷空气隔三差五补充南下，所以只有“冷”和“没那么冷”的区别，达不到“暖”的程度。不要想着扛过这几天就可以了，赶紧把御寒衣被、取暖用品用起来，千万别冻感冒哦！
相比持续发力的低温天气，雨雪天气会迅速退场。今天，南方的雨雪整体在向南消退中；明后天，南方本轮降水过程将陆续结束。
需要注意的是，未来冷空气可能推进到云贵交界一带，21日晚间到22日，贵州西部、云南东北部、四川南部一带可能会有雨雪相态的变化。
而在北方，则要持续关注山东半岛北部的冷流降雪。今天白天，上述地区已经陆续开始出现降雪，夜间将进一步发展增多。山东省气象台预计，明后天，烟台北部和威海仍会有大到暴雪，局部大暴雪。小伙伴们一定要加强防范道路积雪、结冰等，注意交通安全，做好防滑、防冻措施！
来源：中国天气网
编辑：王琼
流程编辑：郭丹
冬至是生活中常见的一种节气，在我国是比较受重视的，冬至的时候人们会吃饺子，那冬至早上吃饺子还是中午吃？冬至吃饺子有什么好处？
冬至早上吃饺子还是中午吃都可以。
冬至是我国二十四节气之一，是太阳直射点南行的极致，也是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，冬至之后天气会越来越冷，生活中需要注意保暖，否则可能会感冒受寒。
冬至这天很多地区的人有吃饺子的说法，冬至吃饺子具有团圆的美意，表达了人们对于以后生活的向往，无论是早上还是中午都是可以吃饺子的，并没有特定的时间规定。
冬至吃饺子有什么好处冬至吃饺子除了有团圆的寓意之外，还具有以下好处：
驱寒暖身
饺子热腾腾的，冬至的时候适量吃，可以帮助去除寒气，具有一定驱寒暖身的作用，对于人体健康是很好的。
提高免疫力
饺子中含有各种各样的馅料，其营养价值是很高的，适量进行食用，可以为人体补充充足的养分，从而可以提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，对于人体健康是很好的。
均衡营养
冬天可以吃的蔬菜、水果是比较少的，加上这时候人体的免疫力比较低，需要补充多样的营养，否则很容易导致营养不均匀，而饺子馅料多样，冬至的时候适量进行食用，可以为人体补充多样的营养。
冬至吃什么传统美食冬至除了吃饺子之外，还可以吃以下食物：
汤圆
在我国南方地区，冬至的时候有吃汤圆的习惯，冬至的时候吃汤圆，具有一定团圆、美满的寓意。
羊肉汤
冬至之后天气就很冷了，这时候人体的抵抗力比较低，这时候可以适当吃一些羊肉汤，羊肉汤中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分，能为人体补充充足营养。
吃烧腊与姜饭
冬至的时候，我国南方启迪，还具有吃吃烧腊与姜饭的习俗，寓意加菜添岁，是吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。
冬至和立冬有何区别冬至和立冬具有以下区别：
时间不同
立冬是干支历戌月的结束以及亥月的起始；时间点在公历每年11月7-8日之间；而冬至是每年公历的12月21日或12月22日这两日。
含义不同
立冬表示这冬天的开始，而冬至则代表这天气越来越寒冷，这时候需要注意保暖，避免受寒感冒。
习俗不同
立冬的习俗有迎冬、贺冬、吃水饺；而冬至的习俗是吃水饺、滕州羊肉汤、江南米饭、台湾糯糕、台州擂圆、苏州酿酒、江西麻糍等。
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