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男人四十，就到了不惑之年，按理来说应该是没有什么顾虑和疑惑的了，但在这个时候的我，心中仍然怀揣着希望和理想，想要在生命的轨迹上闪耀发光。但世事无常，有些事情就是会那么无情地触动着你心中的痛点，让一个顶天立地的男人落下凄凉的泪水。
在我工作了16年以来的时间里，我所在的区里开始了一场公开招聘“招商专员”，由于需要社会阅历丰富和工作能力强的人员，便从各单位内部考试选拔。当我在官网上看到这个消息的时候，我兴奋不已，因为我在大学时，就有着想能够从事金融领域方面的工作，可以和一些大企业沟通交流、洽谈业务，能有一番作为的想法。而这次招聘的“招商专员”恰恰满足了我的这个愿望，能够接触很多知名企业和上市公司，不仅能够拓宽我的眼界，还能发挥我沟通协调的能力。于是，带着对心中美好的憧憬，我积极地报名参加了此次招聘。
虽说已经报了名，但我对待事情的态度是很认真的，既然选择了，无论前路有多么坎坷的沟壑，我都会义无反顾地朝着那个方向前进。在这段备考的期间里，我对待日常工作时也很是努力，尽可能地在我现在的所从事的工作中多学到一些实践知识，遇到有什么难题，我都会非常兴奋，总会通过自己的思考和努力去把它解决，因为在我看来，这可能也是上天对我个人能力的一次考验吧！
与此同时，我也比以前更加努力了，每天早晨五点准时起床，背诵与所招聘职位有关的知识内容，学习各大网站下载的历年面试真题。不仅自己多看、多记，而且在晚上下班回到家后，自己开始独自练习，一做就是四、五个小时，几乎忘了睡觉的时间。有时忙到结束时，才发觉已是深夜时分，窗外的路灯还是那样的闪亮着，似乎是在对我的鼓励，让我多了些许慰藉。但屋外一幢幢大楼窗户里的灯火，早已漆黑一片，仿佛里面从来没有人住过似的。路边经常窜出来的嬉戏的小野狗、小野猫，也听不见它们玩耍的叫声了，我想可能连它们也都进入梦乡了吧？这时的我，自己都会深深地感到“不可思议”。有时累了的时候，我也会嘲笑自己两下：如果年轻时知道十分地努力，也许早就实现了我的梦想，何必到如今还在埋头苦干？当然，我始终都认为自己是一个很努力的人，只不过年少时不够成熟，从而只专注于当下的幸福时光，没有深谋远虑地从长远打算，总认为来日方长，不必急于去做。
这段备考的时间里，要说一点紧张的情绪都没有，那纯粹是假话。父亲和妻子也都时常劝我放平心态去应对考试，而我口头上虽答应，但在与其他参加此次报名的同事的聊天中，发现也有部分同事也是很紧张的，特别是前年落榜的那位同事，虽然有了一些面试经验了，但对于他来说，自身的压力还是挺大的。面对这些种种现象，随着时间的推移，对于我来说，心底不由地也渐渐生出一丝丝紧张的情绪，由淡渐浓地慢慢侵袭着我的内心，而我应压力的办法就是比之前更加努力地备考，用更加地投入忘却心中的压力和烦恼，以此来逐渐消除我内心不平静地心绪。这段时间既是对我思维上的锻炼，也是对我心态的考验，几乎从肉体到灵魂都得到了新的洗礼和升华。
天有不测风云，事有千变万化。然而，就在我觉得万事俱备，只欠东风的时候，老天给我开了一个大大的玩笑。因为某些不可叙说的原因，此次招聘考试暂停了。面对这样突如其来的“凌天一击”，我顿时无语了，内心也很是茫然。就像漫天的大雾此刻在内心散开，越来越浓，渐渐地模糊了我的视线，我不知道这迷雾为何来得这么突然？更加不知道面对这迷雾我该如何才是？我像一个绝望的孤儿待在原地不知所措，所有的凄凉弥漫全身。心中的迷雾来得是那么地突然，快的让我猝不及防、悲痛万分……我不知道究竟是我做错了什么，还是命运总是要这般地捉弄于人，让一个顶天立地的男人止不住地流下了失望伤心的眼泪。
男人流下了不知所措的眼泪，泪中饱含着失望、绝望与痛苦。仅仅只是一个消息，就给一个男人的内心蒙上了凄凉，造成了难以弥补的伤害。这次，他的心真的被伤害到了。男人也是人，也有常人的七情八苦，也有凡人的五感神经，不是积累到一定程度，不是超越了他所能承受的极限，这个男人断然是不会流下那滴伤心的泪水。
这眼泪中充满了无奈和无助，就像一颗小草在面对大火来临时，只能眼睁睁地看着自己被无情的大火燃烧殆尽，而却无能为力。但这泪水中也充满了愤怒与不甘心，像那奔涌的浪涛，似乎能贯穿天际，划破长空。这是对世事不公和无常的一种歇斯底里、痛彻心扉的彻底失望，是在精神上、情绪上的失落；更是一种对无奈现实的愤慨，甚至想用空间的扭曲，将这残酷的现实揉捏得粉碎，还天地间一片清朗宁静。更有一种对自己辛苦付出之后的不甘心，期待着哪怕只要有一丝火光的闪现，他都将拼尽全力，用燃尽全身血气的魄力，也要爆发出巨大的火龙，让火势燎原，不熄不灭，燃尽世间所有邪祟。
同时也是对此刻命运不公的呐喊，有一种“我欲横刀向天笑”的气魄。似乎在向老天咆哮，告诉苍天：今后不管命运如何？我都会一直秉承“笔直向前，永不放弃”这一信念，战胜任何艰难险阻，达到自己人生的彼岸，用自己华丽的绽放来彻底击败所有的一切不公和世事无常。
风在静静地吹，雨在慢慢地坠，凋落的玫瑰，散落的蔷薇。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处，我仰天凝望，决定为此流下这最后的一滴泪。只为感谢我所遇见的一切，恩赐与我生命中曾经美好的点缀与痛苦的锤炼。我将化悲伤为动力，让我经历的种种艰难险阻，都将把我锤炼成一个无坚不摧的巨人，今后不管前路如何艰难，我仍然会大踏步地向前走，因为我相信，终有一天，前方，不再是灰色的雾，看到将的是一片灿烂的阳光。
一九八七年二月二日星期一
上午大雪纷飞，我们依旧训练，迎战凛冽的寒风和暴雪，一小时后因为雪实在是太大，寒风裹挟着雪花不停地甩在脸上，不得已暂时改为室内学习条例。
晚上“点名”，八七年战士军训大会，让我代表十三名新战士发言，这对自己来说无疑是一个鼓励和肯定，当然也是一种另外的荣誉和赞许。
一九八七年二月三日星期二
早晨随着哨声迅速起床，接着便出操进行长跑。回来后，因为没有提前早起床整理内务卫生，班长非常恼火，很明显给我们新兵“难堪”。之后的军事训练把我们“整理”的够呛，耳朵、手、脸冻得生疼，北风呼啸、大雪纷飞，然而我们依然“屹立”站在操场上，一动不动的站着，直挺挺的站立军姿，面无表情，何等的代价，何等的牺牲，给人感觉又是何等的“悲壮”…….脸红手紫脚发冷腿发颤，一付普普通通的线手套怎能抵挡住凛冽的寒风和严冬？没有理由，只有默然，笔挺笔挺的站立着，等待着下一个不确定的命令。毕竟艰苦的新兵连都走过来了，回味它不但有光荣的自豪感，同时也有坚定地信念和意志的坚韧，军人的生活都是如此：冬练三九、夏练三伏，不会让人“轻松”。
军队就是一个炼狱，注定了你要么脱胎换骨，要么被熔化的什么都不剩，能从炼狱中艰难的走出来的人，都是生活中的“钢铁侠”，社会生活中的那些微不足道的困难、坎坷或者什么磨难，军人都不会放在眼里，流行语有云，天上飘来五个字：“那都不叫事”。
一九八七年二月四日星期三
班长说，“到示范班去六个人，不知道是谁”，我想：战斗班里面虽然白天、夜间都站岗哨，以及与训练轮换，可身体还能承受得了，而到了示范班就不一样了，体能训练幅度会加大、会更累、更辛苦，那是整个中队的样板：“先进班”、“示范班”，样样都在所有的班前列，必须经常训练，动作规范，要求苛刻的标准化，集体要求“超常”协调统一，身体会吃不少苦头，所以有几个战士和自己一样不想去。
一九八七年二月五日星期四
终于盼到了家信：春节的时候同学梅德英、明君、龚红（可能是）到我家里去拜年，还有单位里的几个同事。看了信非常感动：一是为他们的同学情谊而感动，也很感激他们；二是一种说不出的思念之情油然而生，此时也不知如何才能表达，此时想家的纠结和无奈的心情。
叹今生，诉今朝，艰苦生活和今天的思乡之情，三年后、十年、二十年、三十年还能够记得起多少呢？！
一九八七年二月六日星期五
一天的超负荷训练让战士们身体好像散了架，躺下就不愿动了，精疲力竭、疲惫不堪。军人的生活都是这样吗？别的部队也是如此吗？难道……惆怅、茫然、不知所措，好冷好冷，感叹之余若有所思、又若有所悟。
一九八七年二月七日星期六
下午气温稍好，训练幅度大只得穿单衣，由于集体走正步，都怕落后，就不免会走快，肯定正步节奏太快了，班长气的让我们跑步…..失败的极限即为成功的开始，无数次的失败只是一个过程罢了，其结果正逐步走向成功。路程，好长；身心，好累……..为了自己的人生路，也或许是必须要付出该付出的代价，这就是人生的无奈且别无选择。
晚上我从周小舟床前走过时，听到他在用被子紧紧抱住头而发出的哭声，感觉他的床都在抖动，我的内心一酸坐在他的床边既而推了他一把，用话语来安慰他那颗受伤的心。“假如你这样哭，三年里不顺心的事情你能哭得过来吗？遇到事哭也没用。笑也是活着，哭也是活着，为什么不自寻快乐，快乐的活着哪？！”其实我也和他一样在被窝里掉过“英雄泪”，虽然伤心但也能把忧愁、烦恼和诸多的不如意事情哭掉，过后心里头会变得畅快些，敞亮些，“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处”。
周小舟和我一样是个城市兵，相对吃的苦少一些，自尊心更强一些，自尊真不值钱，可以说一文都不值，多了只有伤害自己，增加无端的烦恼和悲切。周小舟的自尊心太强，估计就是家里条件太优越的缘故。他和我不一样的是，我毕竟还是从农村长大，这一点和大多数农村兵有共同点，战友之间交流和沟通的稍好一点，这一点很重要，战友之间一旦有了隔阂就不好沟通、很难交流，就不会成为好朋友。
一九八七年二月八日星期日
晚上六点半我们新兵全部分到各个班，我被分到了二班。睡觉时临床的那个战士个子不高，呼噜声却震天响，可以说和打“雷声”一般，这就人们说的鼾声如雷，以至于自己难以入眠，可早上还必须在4.00-6.00去上岗，真是没办法。（军旅生涯，未完待续）
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人们常说，“男儿有泪不轻弹”，好像流眼泪是女人的专利。对此，国外学者曾进行过实验研究。流泪可以被分为反射性流泪和情感性流泪，比如洋葱、芥末、烟熏流泪属于反射性流泪；因为感动、伤心而流泪为情感性流泪，“男儿有泪不轻弹”这个泪属于情感性流泪。本文中不做特殊标定的，均为情感性流泪。
美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱用5年时间研究了数以千计的流泪志愿受试者。统计结果显示，一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。绝大多数受试者每次哭泣流泪时间为1到2分钟，最高纪录是1小时40分。在晚上的7~10点，同家人亲朋相聚，或者在看电视时是情感性流泪发生频率最高的时间。
佛莱用特制的小试管收集受试者的眼泪，把情感性流泪和反射性流泪的成分进行了对比。结论得出，情感性流泪的泪水中含蛋白质较多，反射性流泪的泪水中含蛋白质较少。
佛莱分析了这些结构复杂的蛋白质，有一种可能是其为类似止痛剂的化学物质。据这一结果佛莱推测，流泪可能是一种排泄行为。能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化“毒素”，这些毒素能产生负面情绪，如果不通过流泪排出，而留在体内的话，将对健康不利。情感性流泪能排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡，因而对健康有益。
据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼统计，男性流泪的频率是女性的1/5。他认为，眼泪是缓解精神负担最有效的良方，因此，由神经紧张而诱发的梗死、中风、溃疡的发生率，女人要远低于男人。
流泪排除生化毒素成分的原理现已被证实，眼泪中的乳铁蛋白、β－溶素等都具有防卫功能，能抑制细菌生长。也有研究证实，女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。
无论流眼泪是否能排除生化毒素，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭，能把心中的痛苦发泄出来，这对改善情绪非常有益；同时，流泪也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，能使情绪和肌肉放松，从而使人感到轻松。
不过还是要提醒大家，哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要“见好就收”。而如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个没完，就需要求助心理医生了。
《男人有泪不低头》演唱·李济州。
是什么样的年纪，太多忧愁。有哪个男人不曾在风雨里奔走，当初的满腔热血为理想奋斗，如今是否深感疲惫把烟抽上一口，是什么样的路途？不敢回头，总怕失去拼了命才得到的所有。面对的现实生活如城中高楼，无奈双眼仰望一切把酒喝上一宿。还好我们有烟有酒有朋友，才能抚慰时常压抑的心口。谁会懂这样的烟酒朋友，却懂你更多的悲与愁。还好我们有烟有酒有朋友，才能缓解忍痛已久的伤口。
谁知道男人也会有泪流，却从未向命运低过头。是什么样的路途？不敢回头，总怕失去了拼了命才得到的所有烈推荐。面对的现实生活，如城中高楼，无奈双眼仰望一切把酒喝上一宿推荐。
还好我们有烟有酒有朋友，才能抚慰时常压抑的心口。谁会懂这样的烟酒朋友，却懂你更多的悲与愁。还好我们有烟有酒有朋友，才能缓解忍痛已久的伤口。
谁知道男人也会有泪流，却从未向命运低过头。还好我们有烟有酒有朋友，才能抚慰时常压抑的心口。谁会懂这样的烟酒朋友，却懂你更多的悲与愁。还好我们有烟有酒有朋友，才能缓解忍痛已久的伤口。谁知道男人也会有泪流，却从未向命运低过头。
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我想“男儿有泪不轻弹 ”这句话应该是无人不知无人不晓。从懂事开始就在听，就在被这“坚强”的思想在教育在感动。小时候从能记事开始，每当不小心摔倒了就会哭，总是希望能有人扶起来，总是会边哭伸出那只手等着有人拉自己一把，当然能直接抱起来是最好的，因为那是治哭最直接有效的方法。可接下来就还告诉我，“男儿有泪不轻弹”，你是男子汉，是不能轻易哭的。
当时就觉得很郁闷，为什么男的就不能哭？男人跟能不能哭有什么关系啊。男人哭丑？是丑，但不管谁哭都丑啊！为什么女人哭就不丑，怎么哭就成了女人的专利？不明白。随着时光的流逝，慢慢的长大了。但时常还是能听到这句话。但就是不明白这句话到底怎么来的，怎么会有这么霸道的话却没有人去质疑？就算去问别人，别人也总是一句话打发了你：是男人当然不能随便哭啦？诶，这话好像听上去也有道理，但道理在哪里还真说不上了。好吧带着那份“坚强”继续前行。
终于来到了网络时代，有缘认识了“度娘”。度娘可是好货，她无所不知，不如就问问她吧！度出来才知道后面还有一句话，“男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处”。看到这句话的时候真想抱着显示器哭一场。原来这么多年一直被剥夺了流泪的权利。其实被剥夺的不仅仅是流泪的权利，更加被剥夺的是伤心的权利。
原来男人也是可以哭的，难怪刘德华的那首《男人哭吧不是罪》一出来就红遍大江南北（当然这个跟刘德华的名气跟歌曲本身的旋律都有关系），这个歌名也会被人时常用来形容很多的场合。只是说男人一般不会轻易的哭。当没有触及到他内心深处的那根弦的时候是不会轻易流泪的。那么这就好理解了，也能解释的通了。如果说一个男人随随便便就流泪，比如不小心划破手指不小心打破个热水瓶或是受点小委屈就在那里嚷嚷叫，那旁人真会认为他有点女性化了。
男人确实是该有个男人的样子，但男人也有心啊，心也是肉长的啊！哪有从来不伤心的心？人只要一伤心都会流泪，这是控制不住的东西。人在不伤心的时候要表现出伤心的样子很容易，但真正伤心的时候要装作不伤心事很难的。当今社会男人的压力真的很大。想哭的时候就偷偷的去哭一把吧。毕竟“男人哭吧不是罪”！会流泪的男人才是性情中人！
2018年8月31日，海南三亚，退伍仪式上，一名列兵泪流不止，不舍战友情谊。
（周奕/人民图片）
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俗话说“男儿有泪不轻弹”，意思是说好男儿要坚强，不能轻易流泪。但是，忍着不哭真的是明智之举吗？今天，我们就来聊聊眼泪的那些事。
其实，强忍眼泪不利于健康。女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于哭也是一个重要因素。哭泣可以缓解情绪，反之，情绪压抑则会影响身体健康。
北京回龙观医院临床心理科副教授彭旭表示，哭其实是一种表达方式，动情之时无需刻意压抑，敢于正视内心才是真性情，不应被限制。哭泣有助于睡眠，眼泪是情感的宣泄口，哭泣使人体释放去甲肾上腺素，它是人体中一种重要的激素，能够调节心血管功能，同时它也是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静，提高机体抵抗力，例如在哭过后，不论小孩或大人都可立即入睡。
此外，哭泣有利于缓解压力，美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因此，他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
当然，过度哭泣也并不是好事，北京中医药大学第三附属医院副主任医师吴鲁华称：“经常流泪会增加泪腺的负担，引起眼部干涩甚至视物模糊，所以经常流泪对眼睛是非常有害的。临床上经常会碰到一些患者由于抑郁或情绪问题经常流泪，导致眼部病变。尤其是女性，在产褥期如果经常流眼泪，会导致眼部气血不足，长久如此会引起眼部干涩酸胀、疼痛等不适症状。”
本文由北京市回龙观医院精神心理科副主任医师凌笋昂进行科学性把关。专家擅长精神分析取向（客体关系）的心理危机干预、家庭治疗、婚恋情感分析、性心理及儿童学习障碍治疗。
(责编：高黎明、姚欣雨)
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