《易经》曰：“生生之谓易”。
一年冬去春来，太阳东升西落，世间万事万物，周而复始，生生不息。
天地是大宇宙，人是小宇宙。
顺天时而为， 接地气而活，便把握了顺应天道的人生智慧。
01
【子时】夜半（23时至01时）
夜半，是两天的临界点，地支名为子时，又称子夜、中夜。
鼠，在这时间最活跃，会悄悄出洞活动。
“古历分日，起于子半”，子时，有孕育之意。
此时的天空，黑得最为纯粹，孕育新的白昼。
睡眠，是培植元气的最好方式，孕育元气满满的新一天。
02
【丑时】鸡鸣（01时至03时）
丑，本意为“扭”，天地间似有一双大手，把夜幕与白天互相扭转。
古时，农家在丑时会起身喂牛。
古代秉烛夜读的士子，在此刻也释卷酣睡了，万籁俱静，是天地间最安静的时刻。
丑时，肝经当令，人卧则血归于肝，令人体精气生发。
最好的状态，当是在深度睡眠之中。
03
【寅时】平旦（03时至05时）
平旦，又称黎明、早晨、日旦，夜日交替，太阳即将露出地平线。
熬过黑暗，天蒙蒙亮，老虎也蠢蠢欲动。
“鸡鸣洛城里，禁门平旦开。”城门一打开，城市就醒来了。
小贩挑着担子进城，赶路的士子和商人，也经由城门向目的地进发。
这个时辰，属于那些勤劳坚持，热爱生活的人。
04
【卯时】日出（05时至07时）
日出，又名日始、破晓、旭日，太阳冉冉初升，给人以勃勃生机之感。
兔子跑出窝，去吃带着露水的青草。
古时，农夫开始耕作，官员要上早朝，清点人数，称“点卯”。
晨光初露，应于这个时辰起床，看天气寒暖穿衣。
日出而作，日入而息；自力更生，自给自足，是生活最本真的面目。
05
【辰时】食时（07时至09时）
食时，又名早食。秦汉时期，人们一天只食两餐，且早饭是主餐。
此时易起雾，是神话中的群龙行雨之时。
中医认为，辰时胃经当令，此时，早饭对身体来说，便如同春雨一样珍贵。
早餐一定要在辰时吃，且“早宜粥，宜淡素”。
饭后，心情愉悦地开始做事，不为小事动气。
06
【巳时】隅中（09 时至11时）
隅中，又名日禺，临近中午，大雾散去，艳阳当空。
蛇从洞穴中爬出来晒太阳。造字时，“巳”被画成了蛇的象形。
此时的古人，艳阳清风，诗词歌赋，不亦乐乎。
而对于现代人来说，这正是一天中第一个黄金时段，工作效率最高。
以最饱满的精气神，做一天中最重要的事。
07
【午时】日中（11时至13时）
日中，又名日正、中午，太阳运行到天宇之中，阳气达顶点，阴气渐生。
《易·系辞下》：“日中为市，致天下之民，聚天下之货。”
上古时候，人们把太阳行至正中天空作为到集市交易的标志。
古人认为，此时动物们都休息了，只有马还在集市上为人服务。
午时天地气转，心经当令，宜休息吃午餐，饭后小憩，静坐，安神养心。
08
日昳（13时至15时）
日昳，又名日跌、日央，日过中天，渐渐往西跌落。
骄阳已把草上的露珠晒乾，正是放羊的好时光。
此时的古人，身体已得食物滋养，便开始读史明智，鉴以往知未来。
经过午时的小憩，会感觉清爽，做事也游刃有余。
这是一天中的第二个黄金时段，时不再来，应高效工作。
09
【申时】哺时 （15时至17时）
哺时，又名日铺、夕食等。
秦汉时期，人们只吃两餐，申时是吃第二餐的时间，故名“哺时”。
这时候，猴子最喜欢在树林里玩耍啼叫，叫声最为清亮。
在这一天中最为惬意之时，或闲坐室内，或信步庭外，随心所欲的吟诵，不失为消遣时光，享受生活之美事。
10
【酉时】日入（17时至19时）
日入，又名日落、日沉、傍晚，日落时分，天地间有种磅礴的宁静感。
日出而作，日入而息，古人将“日出”和“日入”作为劳动和休息的标志。
鸡开始归巢，忙碌一天的人开始返家。
“宜晚餐勿迟，量饥饱勿过”，晚餐不宜过晚，不要过量。
饭后，静坐反思，收纳天地之精神。
11
【戌时】黄昏（19时至21时）
太阳已经落山，万物朦胧，天地昏黄，故称“黄昏”，又名日夕、日暮。
天地清静，万物收敛，人们临睡之前，带着狗巡视一番。
白天的事已做完，黄昏一到，人易感伤，感叹光阴易逝、人生多舛。
“月上柳梢头，人约黄昏后”。
黄昏宜约会，男女之情，亦或朋友之约，只为对抗人生中最深的孤独。
12
【亥时】人定（21时至23时）
人定，又名定昏，天地悄然，一日忙碌，至此可歇。
据说，这时候猪睡得最香甜，发出鼾声最响亮。
人定，就是人静。切勿心浮气躁，清空心中一切杂念，让血液归心，以获安宁。
泡泡双脚，做深呼吸，避免剧烈运动和大量饮水。
此时安眠休憩，百脉可休养生息。
儒风君说：
子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
十二时辰，不只是周而复始的轮回，更演绎着生生不息的希望。
一天，一年，一生......
把握了一天的十二时辰，也就把握了人生。
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大家知道古人没有手表、手机，是怎么分辨时间的吗？答案是通过纪时法“十二时辰制”。现代有24小时制，其实古代也有专属的纪时法——“十二时辰制”。古人将一昼夜划分为十二个时辰，一个时辰相当于我们现在的两个小时。早在西周的时候，古人就有时间的概念了，但是到汉代，人们才统一以“十二地支”为序来表示十二时辰，而且给每个时辰都赋予了优雅别致的名字，从十二时辰的名字也能看出古人一天的生活。本文将分别为大家讲解中国古代十二时辰中每一个时辰相对应地支、时间、作息活动等相关内容。
十二时辰之夜半（yè bàn）夜半，也叫“子夜、中夜”，用地支表示为“子时”（zǐ shí），是十二时辰中的第一个时辰，对应时间为23:00-1:00。成语“夜半三更”就与这个时辰有关。顾名思义，在这个时辰，大家基本上就休息了，而趁着人们睡着后，老鼠就偷偷摸摸出来找吃的了。
十二时辰之鸡鸣（jī míng）鸡鸣，也叫“荒鸡”，用地支表示为“丑时”（chǒu shí），对应时间为1:00-3:00。
“鸡鸣”一词作时间使用，源于《春秋左传正义》中“鸡鸣而食，唯命是听”一句。到这个时候，通常天开始慢慢变亮，鸡也在这个时间段开始打鸣。而家养的牛习惯夜间吃草，农户就需要在这个时候起床为它们添加草料。
十二时辰之平旦（píng dàn）平旦，表示“黎明、早晨”，用地支表示为“寅时”（yín shí），对应时间为3:00-5:00。
《孟子·告子上》中的“平旦之气”，是迄今所见到的“平旦”一词的最早用例。平旦是夜晚与白天的交替之际，天蒙蒙亮的时刻，人们逐渐从睡梦中醒来。熬过了黑暗，终于迎来新的一天，也寓意着新生和希望，催人奋进。正如陆游诗里所写：
《晨起》
宋 · 陆游
老尚贪书课，黎明即下床。
不惊天乍冷，更觉意差强。
蟾滴初添水，螭炉旋炷香。
浮生又一日，开卷就窗光。
十二时辰之日出（rì chū）日出，也叫“日始、破晓、旭日”，用地支表示为“卯时”（mǎo shí），对应时间为5:00-07:00。
日出一词最初见于《诗经·桧风·羔裘》：“日出有曜，羔裘如濡。”这个时候是古代官员上朝时间（公务员出门打工），官员来到衙门，首先要清点人数，因为点名时恰好是卯时，所以“点卯”一词就被用来表示上班报到，一直沿用至今。而普通人则是日出而作，开始一天简单的劳动生活。
十二时辰之食时（shí shí）食时，又叫“早食”，用地支表示为“辰时”（chén shí），对应时间为7:00-09:00。
“食时”一词，早在《礼记》中便已出现了，顾名思义，这是到该吃早饭的时候了。要知道咱们现在的人通常一天会吃3顿饭，但是汉朝时期，民间一天只吃两顿饭，而且还是以早饭为主餐。
十二时辰之隅中（yú zhōng）隅中，也叫“日禺”，用地支表示为“巳时”（sì shí），对应时间为9:00-11:00。“隅中”一词最早出现于《淮南子·天文训》：“日出于旸谷……至于衡阳，是谓隅中；至于昆吾，是谓正中。
”这会儿，是我们一天中的第一个黄金时刻，工作效率最高、状态饱满，像小朋友在这会儿，就是坐在学堂里读书写字。
十二时辰之日中（rì zhōng）日中，也叫“日正、中午”，用地支表示为“午时”（wǔ shí）对应时间为11:00-13:00。最早“午时”是人们去集市交易的时间，“日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所”。
这个时候，也是午餐和午休的时间；古代人们忙着赶集，等到烈日当空，非常炎热的时候，才会停下手头的事情，休息一阵再开始下午的劳作。
十二时辰之日仄（rì zè）日仄，又叫“日跌、日央”，用地支表示为“未时”（wèi shí）对应时间为13:00-15:00。到日中时人们会有些困沌，到日仄时，大家逐渐褪去睡意，恢复精力。
十二时辰之哺时（bǔ shí）哺时，也叫“日铺、夕食”，用地支表示为“申时”（shēn shí），对应时间为15:00-17:00。这个时间是大家吃第二顿饭的时候，古人吃完饭也会出门散散步、消消食。
像杜甫诗句里提到，“整履步青芜，荒庭日欲晡。”白居易也说，“但惜春将晚，宁愁日渐晡。”虽然日光西斜，但也要享受这大好时光呀。
十二时辰之日入（rì rù）日入，表示“日落、日沉”，用地支表示为“酉时”（yǒu shí）对应时间为17:00-19:00。这时太阳落山，天色渐黑，人们开始收工返家。因此，《庄子·让王》中才有：“日出而作，日入而息。”的说法，“日出”和“日入”分别表示白天和黑夜到来的标志。
十二时辰之黄昏 (huáng hūn)天地昏黄，万物朦胧，所以称之为“黄昏”，也叫“日夕、日暮”，用地支表示为“戌时”(xū shí)。最早使用“黄昏”一词的是屈原，他在《离骚》中写道：“昔君与我诚言兮，曰黄昏以为期，羌中道而改路。”
黄昏是一天中最闲适的时候，就像咱们现在大多会在这个时候看看书、刷刷剧，古人也会在这个时刻安静地做一些自己喜欢的事，享受一天中最后的惬意。说起黄昏，人们也会想起欧阳修的那句“人约黄昏后”：
《生查子·元夕》
宋 · 欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月上柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪湿春衫袖。
十二时辰之人定人定，也叫“定昏、夤[yín]夜”，用地支表示为“亥时”（hài shí），对应时间是21:00-23:00。这是十二时辰中的最后一个时辰，是安歇入眠的时刻，正如《孔雀东南飞》中写道：“奄奄黄昏后，寂寂人定初。”
总结以上就是中国古代十二时辰的全部内容介绍，十二时辰是中国先民们的大智慧，虽然大家已经习惯于现代的24小时制，但也要了解这些中国传统文化的精髓，这可是古人为我们留下的”时间桃花源”。
目击陨石，是指被人看到坠落并找到的陨石，根据国际陨石学会网站的数据，截至目前中国境内的目击陨石一共是71个，其中包括Yc(确认为目击，Confirmed fall)，Yp(很可能为目击，Probable fall)，Np(发现型，可能为目击，Find, possible fall)，Nd(发现型, 不确定为目击，Find,doubtful fall)。
中国古籍中天上掉陨石的相关记录很多，但是很可惜，古代的陨石没有一块保留至今。例如：
《竹书纪年》记载：夏禹八年夏六月，“雨金于夏邑”，距今已有4000多年。
北宋沈括《梦溪笔谈》里记录更为详细：宋英宗治平元年（公元1064年），“常州日禺时，天有大声如雷，乃一大星几如月，见于东南。少时而又震一声，移著西南。又一震而坠在宜兴县民许氏园中，远近皆见，火光赫然照天，许氏藩篱皆为所焚。是时火息，视地中只有一窍，如杯大，极深。下视之，星在其中，荧荧然。良久渐暗，尚热不可近。又久之，发其窍，深三尺余，乃得一圆石，犹热，其大如拳，一头微锐，色如铁，重亦如之。州守郑伸得之，送润州金山寺，至今匣藏，游人到则发视。王无咎为之传甚详。”
《史记》卷六《秦始皇本纪》：“三十六年，荧惑守心。有坠星下东郡，至地为石，黔首或刻其石曰‘始皇帝死而地分’。始皇闻之，遣御史逐问，莫服，尽取石旁居人诛之，因燔销其石。”
中国古代这方面的记录非常多，可以查看《中国古代天象记录总集》这本书。
中国近现代真正有目击、有实物的陨石记录是从1890年的建始铁陨石开始，根据国际陨石学会网站的数据，截至目前中国境内的目击陨石一共是71个，见下表（按省份排序）：
序号 | 名称/类型/质量 | 降落年份 | 地点 |
1 | 当涂陨石（Po-wang Chen)，LL，665 g | 1933 | 安徽 |
2 | 毫县陨石（Bo Xian)，LL3.9，7.5 kg | 1977 | 安徽 |
3 | 阜阳陨石（Fuyang)，Stone-uncl，2.5 kg | 1977 | 安徽 |
4 | 天长陨石（Tianzhang)，H5，2.23 kg | 1986 | 安徽 |
5 | 导河陨石（Nan Yang Pao)，L6，52.9 kg | 1917 | 甘肃 |
6 | 阳江陨石（Yangchiang)，H5，20 kg | 1954 | 广东 |
7 | 岩庄陨石（Yanzhuang)，H6，3.5 kg | 1990 | 广东 |
8 | 安龙陨石（Anlong)，H5，2.5 kg | 1971 | 贵州 |
9 | 清镇陨石（Qingzhen)，EH3，2.6 kg | 1976 | 贵州 |
10 | 花溪陨石（Huaxi)，H5，1600 g | 2010 | 贵州 |
11 | 任丘陨石（Renqiu)，L6，355 g | 1916 | 河北 |
12 | 饶阳陨石（Raoyang)，L6，4.91 kg | 1919 | 河北 |
13 | 武安陨石（Wuan)，H6，50 kg | 1986 | 河北 |
14 | 兴隆泉陨石（Xinglongquan)，L3，2 kg，*Yc | 2008 | 河北 |
15 | 武陟陨石（Wuzhi)，Stone-uncl，未知 | 1931 | 河南 |
16 | 信阳陨石（Xingyang)，H6，75.5 kg | 1977 | 河南 |
17 | 渑池陨石（Mianchi)，H5，1100 g | 1980 | 河南 |
18 | 老城镇陨石（Laochenzhen)，H5，14.25 kg | 1987 | 河南 |
19 | 肈东陨石（Zhaodong)，L4，42 kg | 1984 | 黑龙江 |
20 | 兰西陨石（Lanxi)，L6，1282 g | 1986 | 黑龙江 |
21 | 府河陨石（Fuhe)，L5，23 kg | 1945 | 湖北 |
22 | 恩施陨石（Enshi)，H5，8 kg | 1974 | 湖北 |
23 | 枣阳陨石（Zaoyang)，H5，14.25 kg | 1984 | 湖北 |
24 | 随州陨石（Suizhou)，L6，260 kg | 1986 | 湖北 |
25 | 京山陨石（Jingshan)，H5，2.3 kg，*Nd | 2006 | 湖北 |
26 | 常德陨石（Changde)，H5，1810 g | 1977 | 湖南 |
27 | 茶峒陨石（Chadong)，L6，3.7 kg | 1998 | 湖南 |
28 | 荷叶塘陨石（Heyetang)，L3，2.5 kg | 1998 | 湖南 |
29 | 洮南陨石（Taonan)，L5，3.85 kg | 1965 | 吉林 |
30 | 双阳陨石（Shuangyang)，H5，3.9 kg | 1971 | 吉林 |
31 | 敦化陨石（Dunhua)，Stone-uncl，未知 | 1976 | 吉林 |
32 | 吉林陨石（Jilin)，H5，4 t | 1976 | 吉林 |
33 | 曲家陨石（Quija)，H，17.45 kg | 1990 | 吉林 |
34 | 松源陨石（Songyuan)，L6，36.9 kg | 1993 | 吉林 |
35 | 丰县陨石（Fenghsien-Ku)，H5，82 g | 1924 | 江苏 |
36 | 如皋陨石（Min-Fan-Zhun)，LL6，5.5 kg | 1952 | 江苏 |
37 | 东台陨石（Dongtai)，LL6，5.5 kg | 1970 | 江苏 |
38 | 射阳陨石（Sheyang)，L6，605 g | 1976 | 江苏 |
39 | 溧水陨石（Lishui)，L5，498 g | 1978 | 江苏 |
40 | 启东陨石（Qidong)，L/LL5，1275 g | 1982 | 江苏 |
41 | 南通陨石（Nantong)，H6，529 g | 1984 | 江苏 |
42 | 寺巷口陨石（Sixiangkou)，L5，630 g | 1989 | 江苏 |
43 | 余干陨石（Yukan)，LL6，4.8 kg | 1931 | 江西 |
44 | 庄河陨石（Zhuanghe)，H5，2.9 kg | 1976 | 辽宁 |
45 | 光明山陨石（Guangmingshan)，H5，2.91 kg | 1996 | 辽宁 |
46 | 郑家堡陨石（Zhengjiabu)，H5，17 kg，*Np | 1982 | 辽宁 |
47 | 巴林陨石（Palinshih)，Iron，18 kg | 1914 | 内蒙古 |
48 | 吉兰泰陨石（Jartai)，L6，20.5 kg | 1979 | 内蒙古 |
49 | 西乌珠穆沁陨石（Xi Ujimgin)，L/LL6-an，5.9 kg | 1980 | 内蒙古 |
50 | 东乌珠穆沁陨石（Dong Ujimqin Qi)，Mesosiderite，128.8 kg | 1995 | 内蒙古 |
51 | 内蒙古陨石（Inner Mongolia)，L6，3 kg | 1963 or 1962 | 内蒙古 |
52 | 西宁陨石（Xining)，L5，100 kg | 2012 | 青海 |
53 | 班玛陨石（Banma)，L5，10.05 kg，*Yc | 2016 | 青海 |
54 | 菏泽陨石（Hotse)，L6，180 g | 1956 | 山东 |
55 | 莒南陨石（Junan)，L6，950 g | 1976 | 山东 |
56 | 广饶陨石（Guangrao)，L6，1900 g | 1980 | 山东 |
57 | 鄄城陨石（Juancheng)，H5，100 kg | 1997 | 山东 |
58 | 宁强陨石（Ningqiang)，C3-ung，4.61 kg | 1983 | 陕西 |
59 | 马子川陨石（Mazichuan)，Diogenite，3.28 kg，*Yc | 2016 | 陕西 |
60 | 长兴岛陨石（Changxing)，H5，27.9 kg | 1964 | 上海 |
61 | 剑阁陨石（Jiange)，H5，222 g | 1964 | 四川 |
62 | 建始陨石（Jianshi)，Iron, IIIAB，600 kg | 1890 | 湖北 |
63 | Tulung Dzong陨石（Tulung Dzong)，Stone-uncl，未知 | 1944 | 西藏 |
64 | 古姆陨石（Gumu)，H6，39 kg，*Np | 2018 | 西藏 |
65 | 七泉湖陨石（Qiquanhu)，Eucrite，847 g，*Yp | 2021 | 新疆 |
66 | 路南陨石（Lunan)，H6，2.52 kg | 1980 | 云南 |
67 | 广南陨石（Guangnan)，L6，未知 | 1983 | 云南 |
68 | 施甸陨石（Shidian)，CM2，1809 g，*Yc | 2017 | 云南 |
69 | 曼桂陨石（Mangui)，L6，50 kg，*Yc | 2018 | 云南 |
70 | 宁波陨石（Ningbo)，Iron, IVA，14.25 kg | 1975 | 浙江 |
71 | 东阳陨石（Dongyang)，H5，230 g | 2002 | 浙江 |
参考资料：国际陨石学会网站，《中国古代天象记录总集》
作为电热毯的升级版产品，水暖毯最近两年开始有一种崭露头角的感觉，不少朋友都蠢蠢欲动，想要给家里安置一下。但和电热毯不同，很多人对水暖毯的认知几乎为零，不知道该如何选择，甚至有部分人人认为水暖毯就是“智商税”。
作为一个正在使用水暖毯的用户，今天就围绕“水暖毯是智商税吗？哪个牌子质量好？用惯了电热毯，需要换吗？”这几个问题简单来聊聊。
关于水暖毯简单来说，水暖毯是一种通过水循环取暖的设备，其通过使用主机将水加热，然后通过贯穿内部的水管将热量传递给人体，最后回到主机再次加热，如此循环，有点类似于我们家中使用的“地暖”，原理是比较类似的。
水热毯的优点在于其与电热毯相比更为舒适，不会过于干燥，而且隔绝了电源，没有触电漏电的风险和辐射问题，非常适合老人和孕妇使用；支持水洗，不易损坏，而且控温准确，能够节省电力；不过作为前沿技术产品价格较高，而且需要定期往里面加水。
对于选购水热毯的建议，适合小孩、老年人、孕妇使用，或者不喜欢电热毯过于干燥的使用体验感，建议选择水暖毯。在选购水暖毯时，需要综合考虑产品的安全性、舒适度、能耗、品牌信誉、用户评价、尺寸和保修期等因素，以确保选购到合适的产品。
综上所述，水暖毯并不是智商税，用惯了电热毯的朋友，如果不喜欢电热毯过于干燥的使用体验感，建议更换为水暖毯。
关于品牌之选综合品牌影响力、用户满意度、市场份额、品牌性价比等因素来看，史密斯、彩虹、海尔三大品牌可以优先考虑，旗下水暖毯均拥有可靠品质、优良设计，以及合理定价。
史密斯3.0全新水暖毯
采用进口BLDC变频水泵的先进产品；水泵搭载陶瓷轴心和防震架泵体设计，静音效果和升温速度表现出色；搭载精准温控的进口CPU，使用简单方便；使用航空材质水箱，耐温高达147℃，经久耐用。
同时其采用高档席梦思面料和五重结构设计，几乎感觉不到内部管路的存在；最底部的微吸盘防滑底衬起到耐脏、耐磨、防滑的作用。此外还有倾倒断电保护、恒温功能、放热保护等15重安全防护；支持烘被和除螨，是一款适合一年四季使用的优秀产品。
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彩虹水暖毯D173具有许多令人惊叹的特点，能够在五分钟内快速加热，无需长时间等待；采用防回水硅胶塞设计，有效防止水回流，使用更便捷、省心；采用高支高密磨绒布面料，亲肤绵软，平滑柔顺，带来舒适的触感。
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海尔水暖毯HBC-B107
海尔水暖毯HBC-B107采用加厚无胶弹性床垫，软硬适中，体感舒适，面料添加了抑菌竹炭纤维，有效呵护健康肌肤‘S形加长PVC水管排布密集，加热十分均匀，采用开槽埋管工艺，不硌身体；支持超12小时自动断电功能，对老年人和儿童特别友好。
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侃哥叨叨在选购水暖毯时，我们应该综合考虑产品的安全性、舒适度、能耗、品牌信誉、用户评价等因素，以确保选购到适合自己使用的水暖毯。同时对于广告和促销信息，消费者应该保持理性，不要被夸大的宣传所迷惑，要结合自己的实际需求和预算做出明智的购买决策。
好了，本期的分享就到这里了，大家还有什么想了解的，欢迎在评论区留言讨论。
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