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大家好，我是胡辛束。昨天晚上，我又梦见男朋友出轨了，醒来给我气了个半死。
梦里我俩去看电影，他旁边坐了个很漂亮的女生，电影一开场就开始勾引他，问他能不能现场十八禁一下。他转头问我，他能不能同意。梦里的我觉得很好笑，这事儿还要征得我同意，就说随你便，你想干嘛干嘛呗。
结果梦里他们当着我的面儿就天雷勾地火了，我在旁边虽然很生气，但还是觉得既然是我同意的，我就该大度地接受？？然后逼着自己继续看电影。但越看电影越气，最后给自己气醒了。
醒来之后，我一琢磨，这都是个啥啊？？？
梦这个东西，果然没什么逻辑可言。且不提为啥我会同意他当面出轨，光是我男朋友会在梦里咨询一下我对于出轨的看法，我就觉得挺好笑的。
更好笑的是，诸如此类的梦我真的没少做，几乎跟每任男朋友在一起的时候我都梦到过。唯独一个没做过这种梦的，结果现实中他真的出轨了。
由此可见，梦这个东西，完全没什么警示作用，不过也是个想一出就来一出的东西。
我身边的朋友也经常能梦到另一半出轨，而且梦里也是莫名其妙的，完全不成逻辑。前脚可能还是怪物入侵呢，后脚男朋友就跟别人跑了。
鉴于这些梦非常闹心，甚至我们还认真讨论过，是不是现实当中发生了什么细小的事情，或者矛盾，给我们潜意识埋下了种子，所以导致我们在梦里放大了这个念头。
聊完之后发现也没有啥特殊的事情，通常就是过完云淡风轻的一天之后，躺在床上心无杂念地睡过去，就梦见另一半出轨，被梦活活气醒。
前几天我看到KnowYourself发了一篇关于出轨梦的文章，看完之后我恍然大悟，果然出轨梦不预示着什么，纯粹是自己的小心思在作祟罢了。
容易做出轨梦的人，基本上就三种可能：
第一种是缺乏安全感，因为过往的情感创伤导致，容易引发对当下的焦虑；
第二种是最近在生活或者工作中遭遇了一些不顺，理性虽然会帮忙梳理，但大脑还是会帮我们编制梦境，加深疼痛；
第三种就是很有可能真正想出轨的是你自己。
当然以上呢，只是我的概括总结，如果还是觉得不放心的朋友，指路原文：总是梦见伴侣出轨，可能是没安全感，但也可能是……自己会出轨？！| KY趣味心理速递Vol. 38
总之经过心理学的分析，不管咋样，你梦见对方出轨都和你的另一半没啥关系，纯粹是自己的问题，投射到这段关系当中罢了。
如果梦醒了，觉得气不打一处来，非要和对方吵一架的话，那对方估计也挺冤枉的。毕竟咱们的梦也不是盗梦空间，没人钻进脑子里来杜撰剧情，事实上全靠我们自己的意识“胡编乱造”。
有意思的是，我写这篇文章之前，特地上微博上搜了搜，有多少姐妹和我有相似的经历，没想到输入「梦见男友出轨」之后，竟然搜出了一堆梦见前男友出轨的。
为此，我又特地去查了查周公解梦，梦见前任出轨咋回事。虽然这个解释不一定科学，但我看到之后还是很想给梦到前任出轨的姐妹宽宽心：
“梦见前男友出轨，说明你已经逐渐开始放下这段感情，之前带给你的和伤害和痛苦也慢慢抚平，开始意识到之前出现的问题，近期你会迎来更多的好运，把时间和精力放在其他事情上，也会取得更大的进步，或许会迎来一段新感情。”
反正没有科学依据的迷信内容，往好了说的，我都选择相信。毕竟让自己爽，才是正经事。
经过今天这一番梦境调研，我猜各位看得心里头也应该舒坦多了。毕竟梦是梦，现实是现实，混为一谈就没意思了，全当是怪梦一夜游了。
今天的结尾呢，大家不如在评论区聊聊你做过的「最令人生气的梦」吧，既然梦都不代表着什么，那就说出来痛快痛快也未尝不可。
头图 / 阿仁Aaren
插图 / 《朝5晚9：帅气和尚爱上我》
「今晚22:22的报时员」
有一天，我接到了小雅的电话，她的声音带着哭腔：“你能过来陪陪我吗？”我立刻放下手上的工作，开车赶到了她家。小雅一见到我就抱着我痛哭起来，我猜想一定是家里出了什么事情。
原来，小雅做了一个梦，梦见她的丈夫小李出轨了。小雅做梦向来特别准，每次梦到的事情都会在接下来的日子里发生。我劝慰她可能只是平时太紧张了，才会做这种梦。但小雅非常坚信这个梦是真实的，她非常担心小李会对她不忠。
于是，她决定自己进行调查。通过查看小李的手机通话记录和聊天记录，小雅发现了一些可疑的线索。在她的调查过程中，小雅还找到了小李和一个年轻的女同事的开房记录。当她看到这些证据的时候，整个人都崩溃了。
“我怎么会这样运气不好，嫁了个花心的男人！”小雅捂着脸嚎啕大哭，我心疼地抱住她。她一边哭一边向我诉说她和小李相恋、相知、结婚的点点滴滴，以及他们共同的回忆。这些年来，她为了这个家庭付出了很多，没想到最后却得到了这样的结果。
小雅问我：“你觉得我该怎么办？”我沉默了一会儿，然后对她说：“你得冷静下来，好好考虑一下接下来的打算。”“离婚？”小雅问。“这是个选择，但不是唯一的选择。你们之间有太多的回忆，也许可以好好谈一谈，看看到底发生了什么。”我尽量用理智来安慰她。
小雅最终决定先不要轻举妄动，而是希望能够亲自和小李坦诚相对地谈一次。她希望能够弄清楚，为什么小李会做出这样的举动。我支持她的决定，但内心里也替她担忧。
小雅和小李谈了一次心里话，但结果并不尽如人意。小李承认了与下属的错误关系，但却淡化了自己的过错，试图让小雅原谅他。这让小雅更加伤心和绝望，她感到自己的家庭已经支离破碎。
我陪着小雅度过了她最难熬的日子，看着她一天天消瘦下去，心里也是煎熬不堪。而就在这个时候，小雅的婆婆突然得了重病，需要人照顾。小雅作为儿媳，义不容辞地承担起照顾的责任。
然而，小雅的婆婆并不满意小雅一直以来的表现，她认为自己儿子出轨是小雅的原因，觉得没有小雅，儿子就不会有外遇。婆婆言辞尖锐，时常责备小雅，这让小雅备受煎熬。小雅与小李也因为这件事情再度发生矛盾，家中的气氛变得相当紧张。
“你看，我做再多都不够，他们还是不满意。我真的好累。”小雅向我倾诉着她内心的委屈。我知道她此刻的心情，她已经筋疲力尽。但为了这个家庭，她却不得不忍耐着。
恍如隔世，转眼之间我们大学毕业已经十年了。在这十年的经历里，我经历了许多人生的风风雨雨，也结识了许多不同的朋友。但对我来说，最特别的朋友还是小雅，我们的友情历久弥坚。她是个好妻子、好母亲，家庭庭和睦，生活看似平凡却也幸福美满。然而，现实的残酷往往会给人无情的一击。
小雅最终决定直面丈夫不忠的事实，她找到了一个机会，坦诚地和小李谈了一次。而我，也在那之后成为了她的坚强后盾。小雅把所有的事情都坦白地告诉了我，她在谈话过程中情绪非常低落，但仍然尽量控制自己不让情绪爆发。
小李面对小雅的质问，当场承认出轨，并解释说是感情出了问题才会有了外遇。而他又向小雅坦白，他其实早已对这段婚姻不再有所期待。这些话语对小雅来说，就像是晴天霹雳一般，她那颗曾经坚定的心瞬间支离破碎。
小雅委屈地问：“那你为什么不早和我说，非要背着我去背叛呢？”而小李则沉默了，他沉思了片刻，然后轻声说：“或许是因为我不忍心看你伤心，也或许是我自己也没弄清楚当时到底在想什么。”此时的他，一脸疲惫和羞愧。
那天之后，小雅没有再和我提起过这次事件，但我知道她的内心经历了剧烈的挣扎和崩溃。她一直试图努力挽回这段婚姻，希望能够重新找回从前的感情。这段时间里，她也一直在努力地挤时间陪伴孩子。
我看得出来，小雅心里的伤痛远比外表看上去的要深刻得多。每次谈及这件事情，她总是嘴上说着能够释然，但眼睛里始终透露出的那丝委屈却让人无法拒绝。同时，我也意识到，她的内心深处隐藏着难以启齿的危险——一个丈夫出轨的家庭纷争已经将小雅推向了无边无际的黑暗深渊。
我至今还记得小雅当初向我诉说她和小李相识相知的点点滴滴时的那一抹幸福的笑容，曾经那个热爱生活、对未来充满信心的小雅。而此刻的她，不过是一个被生活欺凌、被爱情伤害的可怜女子罢了。这让我倍感心疼和无助。
每次看到她的笑容，我都有一种说不出来的疼痛感。我真的希望她能够振作起来，重新找回属于自己的生活。但现实却注定是残酷无情的。
我不知道未来的道路会如何，但我希期小雅能够在这次挫折中走出阴霾，找到属于她自己的幸福，而这份对她的挂念已然成为了我日常生活中无法抹去的心底牵挂。
小雅决定和小李坦诚相对地谈一次，当晚，她等待小李回家。小李回到家后，小雅情绪激动地将手机里的调查证据摆到他面前，质问他瞒着自己与下属开房的事实。小李一开始支支吾吾，后来却矢口否认，声称是误会，拒绝承认有任何外遇行为。这一幕让小雅陷入了更深的矛盾和困惑之中，她不知道谁在说谎，相信自己的直觉但又不愿意相信自己的丈夫会背叛自己。她难以接受这样的背叛，也难以相信自己的婚姻现状。
这次谈话后，小雅陷入了沉思中。她开始怀疑自己的决定，她不知道是否应该选择相信自己的丈夫，还是相信自己的直觉。她的心里充满了矛盾和挣扎，她不知道自己该如何是好。
这件事情让小雅备受折磨，她试图掩饰自己的痛苦，但很明显，内心的矛盾让她变得非常焦虑。我知道，她需要时间来冷静思考，做出正确的抉择。但是，眼看她这样，我也非常心疼。我希望她能够尽快度过这段难熬的时光，找到属于自己的幸福。
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还好我没男朋友
好险
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作者：兰心 编辑：李津
来源：婚姻与家庭杂志
ID：hunyinyujiating99
婚姻中，伴侣出轨对夫妻关系是一个致命打击，很多家庭因此支离破碎。
近些年来，越来越多的人把考验伴侣的忠诚度当作头等大事。尤其是天性敏感，缺乏安全感的人，常常担心另一半会出轨。
有的人，在生活中发现了一些蛛丝马迹，便偷偷展开“跟踪调查”，惶惶不可终日；有的人，毫无征兆、单凭第六感就开始疑神疑鬼，心绪纷乱；还有的人，做梦梦到了伴侣出轨，醒来后久久忘不掉梦中情景，思细级恐……
最近，小蕊就梦到了老公出轨，那个梦太真实了，醒来后，发现枕头都被哭湿了。看着身旁鼾声如雷的老公，她百感交集。
闺蜜聚会时，小蕊忍不住说起这事，没想到，好几个姐妹都有过类似经历。
都说梦是一种语言、一种象征，它向人们传递着某些重要的信息，也是一种“暗示”。那梦到伴侣出轨，到底代表了什么？仅仅是毫无根据的虚幻，还是潜意识的一种提醒？
小婚家进行过“你做过伴侣（自己）出轨的梦吗？”的话题征集。看了大家的留言，隔着屏幕都能感到，这种梦带来的深深的影响。
梦到伴侣出轨，这样的梦可信吗？究竟应该怎样看待？
今天，我们就邀请心理专家兰心为大家解析关于“出轨”的那些梦。
01
梦到老公出轨，他居然承认了！
@孟冉RRR
我们是别人眼中的模范夫妻。丈夫事业有成、温文尔雅；我也不差，和他般配绰绰有余。我们还有一双儿女，人见人爱。
五一假期我们抛下孩子，一起去旅行，重温久违的二人世界。在飞机上睡了一觉，醒来发现丈夫还在看书。
刚才的梦真实得可怕，心揪得很紧。于是我说：“我做了一个不好的梦。”他仿佛听见我的哽咽，抬头，轻声问：“怎么了？”
“梦见你出轨了，那个女人我好像在哪儿见过……”
老公合上书，静静地看着我，只说了3个字：“对不起！”
兰心解读
有些时候，梦到伴侣出轨，其实是现实生活的一种预警。这也许很难解释，但你可曾想过，为何会做这样的梦呢？
心理学认为，人的心灵和现实之间有一种微妙的联系，也就是大家熟悉的“第六感”。
生活中，我们总是有一些难以捉摸的、尚不清楚的、自己都没有意识到或者早就遗忘的深层次的线索。但是，这些线索在我们进入睡梦中之后，当我们不再充满防备、逻辑性没有那么强的时候，又以一种新的形式重新串了起来。所以，浮现在我们梦中的情形和片段，是我们“已知线索”地重新加工。这种梦，和我们现实的关联性最强，也很具有现实意义。
就像@孟冉RRR一样，做了一个不是梦的梦，这些梦，即是现实。后来，当她的爱人和那个女人结束关系之后，她再也没有做过丈夫出轨的梦。这个梦，一语道破现实的婚姻困境，让两个人都回到了现实中。
有时候，梦是人们内心的一个反应，如果通过梦发现了彼此的问题，不要逃避，勇敢地从梦境走到现实，拿出勇气去面对，从而解决问题。
02
总是梦到男友出轨，终于决定和他分手
@璐璐不爱喝露露
不是第一次梦见男友出轨了，而且在梦中，他每次的出轨对象都不同。
某天去食堂吃饭，发现他和一个超级丑的女人聊得正欢，我的那股子邪火就“噌”地蹿上来了。
因为前两天，我梦见他和一个很丑的女人在一起了！
我告诉男友这个梦，他哈哈大笑，说：“我要是出轨，起码也得找比你漂亮的啊！”
“在梦里，你要和那个丑女人去韩国，而且临出发前才告诉我，挥挥手就走了！”
“梦都是反的！我天天忙着写论文、找工作，连见你一面都难，哪有工夫见别的女人？”男友居然没发火。
“我不管！反正气死我了，我这两天不想看见你！”不知为何，我就是觉得男友跟刚才那个女人有一腿。
我们从大三开始恋爱，一起考进本校研究生。如今我们正面临硕士毕业，写论文、找工作。
交往的这几年，男友对我挺好的，就是“女人缘”太好了。经常有不少学姐学妹找他讨论功课、参加社团活动、参加社会实践，等等。
我曾讽刺他是个“花蝴蝶”，但他还挺自豪地说，这叫“百花丛中过，片叶不沾身”。
的确，这几年我从没发现他任何出轨的迹象，但就是受不了他身边总黏着女人，为此我们常常吵架。
而这次的梦，又戳到了我的痛处，我实在不忍了，提出了分手。
分手后，我有种释然，其实我俩原本就不合适吧。
兰心解读
做了男友出轨的梦，就分手了，这听起来像是“借口”。但是，这并不是毫无逻辑。梦是在睡眠状态下，对任何一种心理活动有意义和重要的表达，它和现实的区别在于，人在睡眠状态下和清醒时的状态区别。
@璐璐不爱喝露露 对于感情，她需要的是能给自己带来足够安全的稳定关系。但是，现实中男友的“女人缘”一直让她深深不安，并为此恼火和焦虑，但又无法改变现状。于是在梦中，她看到自己一次次被“丑女”比下去，心有不甘也愤怒不已。这种长时间的心魔，终于因为一个梦而爆发了。
梦是一个人关闭了同外在世界交流状态下的心理体验，这是一种自我体验和自我对话。在潜意识里，她一直觉得终有一天男友会和别的女人在一起，而抛弃她。与其一直活在这种恐慌中，不如彻底分手吧。于是，她在梦中已经做出了选择，现实中只是了结“残局”而已。
@陌上花开
生了孩子后就没有上班，不是我有多想做全职太太，是孩子没人带。一个人带娃，还要收拾打扫给老公做饭，真想早点儿摆脱这种生活。
前两天，刚离婚的闺蜜来跟我吐槽，她生完孩子在家做全职太太，老公却在外面找了人。我好一番安慰，但是那天晚上，我做了个梦：老公出轨了！对象是我这刚离婚的闺蜜！
第二天，我又梦见老公出轨了，不过对象换成了他的远房表妹！莫名其妙地很伤心，很担心噩梦变成现实。
那几天老公天天晚回家，我问他不是有什么事瞒着我。我当然期待老公说：“哪有什么事啊！你就爱胡思乱想！”他却一本正经地说喜欢上别人了，要和我离婚。我号啕大哭。
接着，他哈哈大笑：“你以为我跟你闺蜜老公一个德行啊？我没工夫爱别人，就爱你和宝贝！你啊，就是在家待的时间太长了，整天胡思乱想，你要是憋得慌，就回去上班吧，也能散散心！”
听他这么说，我才放下心来。确实，为了照顾孩子在家待了两年多，一方面是身心的疲累，另一方面也担心因为与社会脱轨，自我价值感降低，总怕老公看不上我，才会有这样的焦虑。
第二天一早，我就打电话问原来的上司，能不能再去公司上班。
感谢曾经的领导，再次给了我一份工作。
对了，从那以后，我再也没做过伴侣出轨的梦了。
兰心解读
这种时候，梦是一种超越现实的智慧。梦中呈现的未必是真实的，但却反映出我们的压力所在。梦醒后，我们要反思，当下的生活有什么问题？真正让我们焦虑的不是伴侣出轨，而是长时间在家、没有工作、脱离社会的状态，怕自己退步、落后、被现实抛弃。于是把这种焦虑转到了伴侣出轨上。那么，醒来后，我们要考虑的是，如何平衡工作和家庭，做更好的自己。
03
婚姻很辛苦，梦里更辛苦
所谓日有所思夜有所梦，大概就是这个意思。
@零零一会长
我常常梦见对方出轨，场景非常真实，第三者有时候是同一个人，有时候是不同的人，每次醒来我都泪流满面。
这类梦做多了，也挺影响我的行为，会加深我认为他出轨的印象，从而对生活里的蛛丝马迹疑神疑鬼，到后来干脆做好了分道扬镳的准备。
不得不说，这样的婚姻很辛苦！
@sweet smile
我做过老公出轨的梦，因为那段时间夫妻感情出现问题，我实在挺不住了，想离婚。
但是我又不想自己先提出，我觉得自己做不到，所以潜意识里面希望老公出错，那我就有理由让自己离开他。
后来我看了武志红的那本书《梦知道答案》后，知道原来是自己的心理作祟，也就没有再做那样的梦了。因为我知道了自己内心深处的感受……
兰心解读
梦，总是和我们的经历相关。有时候，是近期经历，比如最近一两天的事情。有时候，是过去的某些经历，集中浮现在现在。日有所思，夜有所梦，是一种经历的“回溯”，这时的梦，是对现实担忧的投射。
抱持着这样的担忧，真是寝食难安。但是，通过“我做了一个你出轨的梦”作为敲门砖，试探两个人的真实关系，自然减少了攻击性，也让事情在梦境和现实中多了几分回旋的余地。
梦，是对危险的防御，以及安全的试探。这里的危险，不是真的危险，而是指偏离了社会文化约束框架的某些行为。
当我们用这种试探，来表达自己对失去爱、失去和他人联系的恐惧时，重要的不是事实的结果，而是对自己行为的反思。
意识到自己缺少安全感，不妨回到现实中，追溯你们的互动。和伴侣聊一下彼此对婚姻的满意程度，了解一下彼此的期待，也许会降低这种担忧。
当我们把这种试探当做一个信号，进而在两个人之间开诚布公地讨论情感议题时，一个人的不安全感会降低。这时，梦的重要性也在降低。
04
总是梦到自己出轨，好羞耻
梦到伴侣出轨是噩梦，那么，梦到自己出轨心仪的对象呢？
@小窝妞
经常做出轨的梦，不是我老公出轨，而是我自己。梦境多是过去的场景：
青春年少时和邻家大哥哥牵手过马路；
高中时和帅帅的男同桌溜出校门看爱情电影；
大学时那位瘦高的学长，他在宿舍楼下高喊着“我爱XXX”……
梦里是青涩的笑容和面庞，梦里的男孩女孩爱得纯真浪漫。但总是有一个无法解释的Bug，那就是在梦里，我知道自己已为人妇。
那些唯美的爱情梦境中，男主角英俊潇洒，独宠于我，可我是过气的“已婚妇女”。
梦里会紧紧牵手，说肉麻情话，会亲吻拥抱，也会羞羞地那啥。醒来，我都觉得那样的梦，真的很美，没有一点羞耻感。
甚至期望那个人，能再次温柔地走进梦中。
我知道，之所以总做这样的梦，是因为和老公结婚多年，感情的确淡了许多。
那个曾经在足球场上狂奔的男人，开始发福、变得寡言、事业大不如从前。
这种梦做得多了，我也会害怕，如果真在现实中遇见不错的男人，我是不是真的会奋不顾身地飞蛾扑火？
想想都好怕怕。
兰心解读
梦到自己出轨，虽然过程极其美好，但仍然心存内疚。因为，我们在梦中表达了自己最邪恶、最原始的欲望。梦，是一种非理性的冲动。但是，这真的只是梦吗？会不会在现实中，我们也无法把握自己？
我们在做出现实的选择时，总是在权衡利弊，试图过自己内心中的那道“道德”关卡。
但是，梦里的内容是没有“审核机制”的，我们不需要伪装和欺骗自己，所以，梦中的幻想是那样美好。睡眠，把一切的现实隔离，任由自己畅享美好，这是对所有现实不满的修复。
但是，没必要对这种修复过度认真，当我们回到现实中，所有的思考力和道德的约束会重新回来，我们将重新恢复理性。
如果连幻想都不可以，那么，生活未免过于无趣。这些时候，不妨把梦当成生活中，自己最后的一片精神自留地。而自己，是整个梦境的导演。
05
写在最后
如果梦只是一种象征性语言，那么梦到“伴侣出轨”有多大程度的可信性？关于这一点，没有统一的结论。
但不得不承认，梦有多么旖旎，人的内心就有多么玄妙，这样的梦可能是你内心担忧的影射，也有可能你埋藏在心底并不为自己所知的情绪使然，或者仅仅是一种现实压力的释放。
梦毕竟是一种主观的东西，并没有那么重要，有时甚至会误导我们，所以不要过分沉溺于梦境。
人总归要回到现实中，透过这些“奇怪”的梦，在现实中看清自己的想法，看清对方的想法，给彼此一个机会，真实地表达自己，这才是最重要的。毕竟，情感中的问题还是要在现实中去解决。
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