中华文明和西方文明不同，西方喜欢靠各种实验来证实一个道理，而中国人喜欢通过大量经验和事实，总结出一个道理，并将总结出来的道理编为一句通俗易懂的语言，传给后人。现在流行的每一个俗语，几乎都有着民间生活经验作为支撑。比方说，今天要介绍的眠不向北。
眠不向北，就是要求人们睡觉不能头朝北睡。不听劝告的人头朝北睡觉，睡眠质量往往会受到影响。头朝北睡，也就是床头向北，在农村几乎找不到任何一家床头是向北放置的。而在城市里受到户型限制，床头向北放置，晚上头朝北睡的人，却不在少数。
为什么要说眠不向北？
若非富家大院房屋，古人的房屋基本都是茅草屋，常年漏风漏雨，一到冬天更是如此。北风呼啸，冷空气穿堂而过，头朝北睡，便是主动让头接受寒气的侵蚀，睡眠质量自然不好。在古人看来，头是诸阳汇集之处，大量寒气侵蚀将会驱散头部的阳气，使得身体内的阳气变弱，影响到长寿。
直到如今中国人也相信风水，房屋都是坐北朝南，窗户是向南开的，以便阳气进入卧室。头朝北睡觉，脚将直接对着窗户，也将吸收更多的寒气，不利健康。等到天亮时，阳光又会通过窗户直接照射到人脸，也将会影响到睡眠。大城市里常常是灯火通明，深夜也免不了各种灯光闪烁，头朝北睡直面着窗户，即便有窗帘遮挡，强烈的灯光也会干扰到睡眠。头朝北睡显然是不可取的，即便是为了睡眠质量着想，也不应该朝北睡。
“眠不向北”的俗语，放置到“寝不横尸，卧不覆首，眠不向北”的完整句子中，则会被视为迷信。整句话的产生也都源于迷信，人去世后是正面向上横躺着的，脸要用白布遮挡起来，下葬时头要向北安放(北为阴，南为阳，故而死者向北安放才符合风水学的理论)。受此影响才有了睡觉时，不能向上平躺着，不能用被子蒙脸，也不能头向北睡的说法。
就是这样一句源于迷信的俗语，其背后却有着老祖宗对睡眠的讲究，而且被现代科学所证实。
睡觉时双手交叉平躺着睡觉，将会增加心脏的压力并影响到呼吸，其结果就是睡眠质量受到影响，一些本就存在呼吸困难的人还会出现窒息的可能。
睡觉时蒙着头睡觉，将会导致被窝中氧气不足，同样造成呼吸困难。大部分人的床单被套都没有及时清洗，被子里也会有大量螨虫和细菌堆积，直接将被子蒙在头上，无疑是增加了螨虫和细菌进入身体的机会。
睡觉时不能头向北睡，除了古人所说的寒气、灯光等因素影响外，现代科学也证实地球是存在磁场的，而磁场对睡眠质量是存在影响的，头朝北睡觉恰恰和磁场的方向相反，有人在睡觉时有头晕等不适，便和这一因素有关系。
小结：流传百年的俗语并非是迷信就能掩盖的，老祖宗通过俗语所传下来的讲究，应该被我们辩证继承。当抛弃了这些俗语，也就是在抛弃我们自己的文化，涉及到健康的俗语被直接舍弃，也间接让我们错失了和长寿接近的机会。
平时睡觉不在意，怎么舒服怎么来，床头朝向，衣柜、桌子按照自己的想法随意摆放，今晚头朝床头睡，明晚头朝床位直接躺下睡，殊不知，睡觉也要讲究风水，今天，小编就来跟大家讲讲睡觉风水朝向，一起来看看吧。
睡觉风水朝向一、风水学上有一个禁忌：不能头冲西睡觉。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。
睡觉风水朝向二、古人云一日之计在于晨，东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起，如果你希望每一天都充实而忙碌，东方是最合适的选择。
睡觉风水朝向三、东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果不得不朝东北而卧的话，可通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
睡觉风水朝向四、对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。可以采用红葡萄酒色或者温暖的粉色卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。
睡觉风水朝向五、头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。针对这种情况，从风水学来看，可以用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来讲，黄色可以安神，缓解失眼症状，但是最好不要用浅色或丁香色，因为这两种颜色都有很强的光线色彩刺激作用，不利于人的睡眠。
睡觉朝向风水朝向六、西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。
睡眠本来是让人放松的时刻，如果因为风水问题导致休息不好的话，那会影响人的日常生活，所以如果对风水比较在意的朋友，或者你家卧室布置以及睡觉朝向正好受风水影响，可以试试上面的方面进行改善或调整。
以上就是关于睡觉朝向风水相关，希望能够帮助到大家，如果你也觉得有用，欢迎继续关注我们哦，谢谢。
农村有句俗话讲，睡觉不能头朝东脚朝西，应该南北睡，可能很多人都会被家里人叮嘱过要这样睡。为什么会有这样的说法呢？有的人觉得是根据房子的朝向，也有的人听说这跟地球和人体内的磁场有关，那么这种说法究竟是迷信，还是真的有科学依据呢？靠不靠谱？睡觉时到底该怎么睡才好？今天这篇文章我们就来一探究竟，看完您就全知道了!
睡觉不能脚朝西，头朝东，有道理吗？
先来看第一种说法：跟房子的朝向有关。生活中，很多房屋都是坐北朝南的，房子里面的床的位置也是如此，我国民间的习俗比较多，从风水的角度上讲，古人认为人也应该坐北朝南的睡觉。因为朝南时，阳光可以更好地照到屋内，如果人经常朝东西的方向睡，容易损伤阳气，不仅会影响睡眠，健康还会受损。
所以，从这个角度上讲，是比较忌讳睡觉时头朝东的。但其实，也有的房子不是这个朝向，难道睡在这样的房子里，没有坐北朝南，健康就会受损吗？显然，并非如此。因此这种说法并不是特别靠谱，有一定的迷信成分存在。
再来看第二种说法：跟地球磁场有关。有说法称，人睡觉时的方向如果跟磁力线的方向一样，则是比较好的，若是不一样，这种平衡就会被打破，进而容易影响到睡眠。
但其实，人是会适应环境的，这种平衡也会受到一些因素的影响而发生变化，比如太阳剧烈运动等。此外，磁力线的方向也不是完完全全是正南正北的，它存在一定的偏角，即使我们睡觉时看似是朝南北睡的，但其实方向并不是很正。
关于睡眠和磁场的关系，目前还没有确切的定论，所以比较难说。但如果直接下定论说睡觉时不能头朝西是有这样的科学依据，那是不严谨的。
从不同角度分析的结果来看，我们可以得知，睡觉时的朝向其实跟睡眠好坏并没有直接的关系。生活中，有的人脚朝西睡了，他的睡眠依旧良好，第二天起来后状态依然是比较好的，而也有 的人即使没有脚朝西睡，睡眠质量也没有得到明显地改善。实际上，大家与其纠结到底应该朝哪边睡，不如注意下面几点，这些才是更容易影响到你的睡眠的：
第一点：睡觉是穿衣服睡好还是不穿睡好？
有的人觉得穿睡衣睡好，更有安全感，也有的人认为不穿好，裸睡更爽。在此我建议大家，如果你能接受裸睡的话，不妨可以尝试一下，因为这样睡觉对身体健康有很多好处：
有研究发现，这样睡觉可以降低人的核心温度，皮肤就可以更好地感知温度的改变，然后进行调节，有利于提高你的睡眠质量。
这样睡觉，身体没有束缚，你会更加放松。
还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上保护好皮肤。
当然了，大家也要注意保证床单被罩的干净。对于皮肤很敏感，动不动就过敏的人来说，可能就不太适合了，此外，如果皮肤有破损，在此期间也不适合裸睡。
第二点：俯卧、仰卧、侧卧，到底哪种睡姿更好？
一般来说，平躺睡是适合大多数人的，但不建议大家趴着睡。不过，不同的人身体健康情况不同，睡姿也有讲究，下面具体为大家介绍下，不妨对照看看你适合哪一种？
适合仰卧的人：脑血栓人群、关节不太好的人、腰间盘突出的人。
适合侧卧的人：
右侧卧——心脏病患者、消化差的人。
左侧卧——经常反酸、烧心的人，孕晚期女性。
关于左侧卧，可能有很多人听说这样睡不好，会压迫到心脏，这是真是假？
其实这是伪常识，对于健康的人来说，这个担心是多余的。人的心脏虽然在左边，但它是被肋骨保护着的，不会因为你左侧卧就受到压迫。不过，对于心衰人群来说，保险一点，建议要避免左侧卧，但这也不是绝对的，患者要根据自己的实际情况来看。
除了这两点因素会影响到睡眠，你的心情、睡前饮食情况、睡眠环境等也都可能会影响到睡眠，避开不利于睡眠的因素，才能睡得更好。
总而言之，睡觉不能脚朝西头朝东的说法，并非绝对，科学依据不足，大家不必盲目照做，真正应该注意的是以上这几点影响睡眠的因素。
猜你喜欢
