元宵节，
又称上元节、小正月、元夕或灯节，
是中国的传统节日之一，
时间为每年农历正月十五。
正月是农历的元月，
古人称“夜”为“宵”，
正月十五是一年中第一个月圆之夜，
所以称正月十五为“元宵节”。
元宵节的由来
公元前180年的正月十五，
汉文帝刘恒登基大赦天下。
以后每到元月十五，
皇帝都要出宫游玩，
张灯结彩，与民同乐。
和其他传统节日强调“阖家团聚”不同，
元宵节更强调“普天同庆”。
元宵之夜，大街小巷张灯结彩。
人们赏花灯，猜灯谜，
将从除夕开始延续的庆祝活动，
推向又一个高潮，
成为世代相沿的习俗。
小
尘
土
飞
扬又称上元节、小正
元宵节的习俗
吃元宵
元宵作为食品，在中国由来已久。
最早叫“浮元子”，后称“元宵”，
生意人还美其名曰“元宝”。
北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，
皆取团圆之意，
象征全家人团圆幸福，年年欢聚。
闹花灯
闹花灯是元宵节传统节日习俗，
正月十五晚上，
街头巷尾，红灯高挂，
兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，
不一而足，
正如辛弃疾词中所述：
“东风夜放花千树，
更吹落，星如雨。”
舞狮子
舞狮子，又称“太平乐”。
一般由三人完成，一人充当狮头，
一人充当狮身和后脚，另一人引狮，
是中国优秀的民间艺术。
每逢元宵佳节或集会庆典，
民间都以狮舞前来助兴。
猜灯谜
猜灯谜又称打灯谜，
是从古代就开始流传的元宵节特色活动。
把谜语写在纸条上，
贴在五光十色的彩灯上供人猜。
下面中教君也准备了几个灯谜，
老师和家长们可以和孩子们一起做游戏。
扬
- 打一字 -
点击查看谜底
全
点
点
成
金
猜灯谜 打一字
山上还有山——【出】
家中添一口——【豪】
十张口,一颗心——【思】
一只黑狗,不叫不吼——【默】
一人一张口,下面长只于——【拿】
四面都是山,山山都相连——【田】
自小在一起,目前少联系——【省】
以上灯谜老师们都猜出来了嘛？
如果有高难度、更有趣的灯谜，
欢迎和中教君分享。
除了猜灯谜之外，
还可以和孩子们分享以下诗词。
元宵节诗词
十五夜观灯
卢照邻
锦里开芳宴，兰缸艳早年。
缛彩遥分地，繁光远缀天。
接汉疑星落，依楼似月悬。
别有千金笑，来映九枝前。
正月十五夜
苏味道
火树银花合，星桥铁锁开。
暗尘随马去，明月逐人来。
游伎皆秾李，行歌尽落梅。
金吾不禁夜，玉漏莫相催。
正月十五夜灯
张祜
千门开锁万灯明，
正月中旬动地京。
三百内人连袖舞，
一时天上著词声。
生查子·元夕
欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月上柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪湿春衫袖。
鹧鸪天·元夕有所梦
姜夔
肥水东流无尽期。
当初不合种相思。
梦中未比丹青见，
暗里忽惊山鸟啼。
春未绿，鬓先丝。
人间别久不成悲。
谁教岁岁红莲夜，
两处沉吟各自知。
解语花·上元
周邦彦
风消绛蜡，露浥红莲，
灯市光相射。
桂华流瓦。
纤云散，耿耿素娥欲下。
衣裳淡雅。
看楚女纤腰一把。
箫鼓喧，人影参差，
满路飘香麝。
因念都城放夜。
望千门如昼，嬉笑游冶。
钿车罗帕。
相逢处，自有暗尘随马。
年光是也。
唯只见、旧情衰谢。
清漏移，飞盖归来，
从舞休歌罢。
元宵灯彩，
映照着人间的烟火与团圆。
今夜良宵，全家团聚，尽享天伦。
愿天长地久，
花好月圆！
文章来源| 中国教育报《今日元宵！这些习俗和诗句，带孩子一起了解》、新华网
图片来源 | 新华网
来源： 中国教育报
元宵节，
又称上元节、小正月、元夕或灯节，
是中国的传统节日之一，
时间为每年农历正月十五。
正月是农历的元月，
古人称“夜”为“宵”，
正月十五是一年中第一个月圆之夜，
所以称正月十五为“元宵节”。
元宵节的由来
公元前180年的正月十五，
汉文帝刘恒登基大赦天下。
以后每到元月十五，
皇帝都要出宫游玩，
张灯结彩，与民同乐。
和其他传统节日强调“阖家团聚”不同，
元宵节更强调“普天同庆”。
元宵之夜，大街小巷张灯结彩。
人们赏花灯，猜灯谜，
将从除夕开始延续的庆祝活动，
推向又一个高潮，
成为世代相沿的习俗。
小
尘
土
飞
扬又称上元节、小正
元宵节的习俗
吃元宵
元宵作为食品，在中国由来已久。
最早叫“浮元子”，后称“元宵”，
生意人还美其名曰“元宝”。
北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，
皆取团圆之意，
象征全家人团圆幸福，年年欢聚。
闹花灯
闹花灯是元宵节传统节日习俗，
正月十五晚上，
街头巷尾，红灯高挂，
兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，
不一而足，
正如辛弃疾词中所述：
“东风夜放花千树，
更吹落，星如雨。”
舞狮子
舞狮子，又称“太平乐”。
一般由三人完成，一人充当狮头，
一人充当狮身和后脚，另一人引狮，
是中国优秀的民间艺术。
每逢元宵佳节或集会庆典，
民间都以狮舞前来助兴。
猜灯谜
猜灯谜又称打灯谜，
是从古代就开始流传的元宵节特色活动。
把谜语写在纸条上，
贴在五光十色的彩灯上供人猜。
下面中教君也准备了几个灯谜，
老师和家长们可以和孩子们一起做游戏。
扬
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全
点
点
成
金
猜灯谜 打一字
山上还有山——【出】
家中添一口——【豪】
十张口,一颗心——【思】
一只黑狗,不叫不吼——【默】
一人一张口,下面长只于——【拿】
四面都是山,山山都相连——【田】
自小在一起,目前少联系——【省】
以上灯谜老师们都猜出来了嘛？
如果有高难度、更有趣的灯谜，
欢迎和中教君分享。
除了猜灯谜之外，
还可以和孩子们分享以下诗词。
元宵节诗词
十五夜观灯
卢照邻
锦里开芳宴，兰缸艳早年。
缛彩遥分地，繁光远缀天。
接汉疑星落，依楼似月悬。
别有千金笑，来映九枝前。
正月十五夜
苏味道
火树银花合，星桥铁锁开。
暗尘随马去，明月逐人来。
游伎皆秾李，行歌尽落梅。
金吾不禁夜，玉漏莫相催。
正月十五夜灯
张祜
千门开锁万灯明，
正月中旬动地京。
三百内人连袖舞，
一时天上著词声。
生查子·元夕
欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月上柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪湿春衫袖。
鹧鸪天·元夕有所梦
姜夔
肥水东流无尽期。
当初不合种相思。
梦中未比丹青见，
暗里忽惊山鸟啼。
春未绿，鬓先丝。
人间别久不成悲。
谁教岁岁红莲夜，
两处沉吟各自知。
解语花·上元
周邦彦
风消绛蜡，露浥红莲，
灯市光相射。
桂华流瓦。
纤云散，耿耿素娥欲下。
衣裳淡雅。
看楚女纤腰一把。
箫鼓喧，人影参差，
满路飘香麝。
因念都城放夜。
望千门如昼，嬉笑游冶。
钿车罗帕。
相逢处，自有暗尘随马。
年光是也。
唯只见、旧情衰谢。
清漏移，飞盖归来，
从舞休歌罢。
元宵灯彩，
映照着人间的烟火与团圆。
今夜良宵，全家团聚，尽享天伦。
愿天长地久，
花好月圆！
文章来源| 中国教育报《今日元宵！这些习俗和诗句，带孩子一起了解》、新华网
图片来源 | 新华网
来源： 中国教育报
元宵节，
又称上元节、小正月、元夕或灯节，
是中国的传统节日之一，
时间为每年农历正月十五。
正月是农历的元月，
古人称“夜”为“宵”，
正月十五是一年中第一个月圆之夜，
所以称正月十五为“元宵节”。
元宵节的由来
公元前180年的正月十五，
汉文帝刘恒登基大赦天下。
以后每到元月十五，
皇帝都要出宫游玩，
张灯结彩，与民同乐。
和其他传统节日强调“阖家团聚”不同，
元宵节更强调“普天同庆”。
元宵之夜，大街小巷张灯结彩。
人们赏花灯，猜灯谜，
将从除夕开始延续的庆祝活动，
推向又一个高潮，
成为世代相沿的习俗。
小
尘
土
飞
扬又称上元节、小正
元宵节的习俗
吃元宵
元宵作为食品，在中国由来已久。
最早叫“浮元子”，后称“元宵”，
生意人还美其名曰“元宝”。
北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，
皆取团圆之意，
象征全家人团圆幸福，年年欢聚。
闹花灯
闹花灯是元宵节传统节日习俗，
正月十五晚上，
街头巷尾，红灯高挂，
兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，
不一而足，
正如辛弃疾词中所述：
“东风夜放花千树，
更吹落，星如雨。”
舞狮子
舞狮子，又称“太平乐”。
一般由三人完成，一人充当狮头，
一人充当狮身和后脚，另一人引狮，
是中国优秀的民间艺术。
每逢元宵佳节或集会庆典，
民间都以狮舞前来助兴。
猜灯谜
猜灯谜又称打灯谜，
是从古代就开始流传的元宵节特色活动。
把谜语写在纸条上，
贴在五光十色的彩灯上供人猜。
下面中教君也准备了几个灯谜，
老师和家长们可以和孩子们一起做游戏。
扬
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全
点
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金
猜灯谜 打一字
山上还有山——【出】
家中添一口——【豪】
十张口,一颗心——【思】
一只黑狗,不叫不吼——【默】
一人一张口,下面长只于——【拿】
四面都是山,山山都相连——【田】
自小在一起,目前少联系——【省】
以上灯谜老师们都猜出来了嘛？
如果有高难度、更有趣的灯谜，
欢迎和中教君分享。
除了猜灯谜之外，
还可以和孩子们分享以下诗词。
元宵节诗词
十五夜观灯
卢照邻
锦里开芳宴，兰缸艳早年。
缛彩遥分地，繁光远缀天。
接汉疑星落，依楼似月悬。
别有千金笑，来映九枝前。
正月十五夜
苏味道
火树银花合，星桥铁锁开。
暗尘随马去，明月逐人来。
游伎皆秾李，行歌尽落梅。
金吾不禁夜，玉漏莫相催。
正月十五夜灯
张祜
千门开锁万灯明，
正月中旬动地京。
三百内人连袖舞，
一时天上著词声。
生查子·元夕
欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月上柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪湿春衫袖。
鹧鸪天·元夕有所梦
姜夔
肥水东流无尽期。
当初不合种相思。
梦中未比丹青见，
暗里忽惊山鸟啼。
春未绿，鬓先丝。
人间别久不成悲。
谁教岁岁红莲夜，
两处沉吟各自知。
解语花·上元
周邦彦
风消绛蜡，露浥红莲，
灯市光相射。
桂华流瓦。
纤云散，耿耿素娥欲下。
衣裳淡雅。
看楚女纤腰一把。
箫鼓喧，人影参差，
满路飘香麝。
因念都城放夜。
望千门如昼，嬉笑游冶。
钿车罗帕。
相逢处，自有暗尘随马。
年光是也。
唯只见、旧情衰谢。
清漏移，飞盖归来，
从舞休歌罢。
元宵灯彩，
映照着人间的烟火与团圆。
今夜良宵，全家团聚，尽享天伦。
愿天长地久，
花好月圆！
文章来源| 中国教育报《今日元宵！这些习俗和诗句，带孩子一起了解》、新华网
图片来源 | 新华网
来源： 中国教育报
来源：光明网
讲述人：王杰，中央党校哲学部教授
一年一清明，一岁一相思。
清明节距今已有2500多年的历史，是中国传统节日之一，清明节的节日习俗在漫长的岁月中几经改变并延续至今，我们今天的清明节日成为了一个人们用于怀念，用于祭奠，用于铭记先人和先辈的日子。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”杜牧的这首《清明》想必我们很多朋友都耳熟能详，它描写的是清明节的节日景象。清明与春节，端午节，中秋节并称为中国的四大传统节日，对于清明，我们可能知道它是二十四节气之一，也是国家的法定假期。可是，对于它的来历和具体习俗却了解的不太详细。
清明节逐渐与“上巳节”和“寒食节”融合
清明节是二十四节气中唯一一个同时为节气和节日的传统民俗节日。我国古时著名的气象学著作《历书》中就有言：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”可其实，在古代，清明节只是二十四节气之一，而并非我国古代的传统节日。 而古代人在清明期间是要过“上巳节”和“寒食节”的，只是随着历史的变迁，寒食节与上巳节都逐渐地退出了历史舞台，成为过去式，清明节这才慢慢地与两个节日逐渐融合，成为包涵了这两个节日寓意与习俗的一大节日。
古人将清明节成为“三月节”
古时，人们将“清明节”称为“三月节”，《月令·七十二侯集解》就有这样的说法：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”这里的三月指的是夏历的三月，故因此得名“三月节”。“清明”与“洁齐”互为形容词，“洁齐”谓万物因温湿润泽而生长，“清明”指气候清净而明媚。每每到清明之际，冰雪消融，万物复苏，草木青青，莺飞草长，一派欣欣向荣景象。作为时序标记的清明，在汉代就已经有了明确记载，可是，作为一种节日，直到唐宋以后才形成。
清明节的起源
清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。寒食节的正确日子是在冬至后一百零五天，约在清明前后，因两者日子相近，所以便将清明与寒食合并为一日。
到了唐玄宗时，下诏定寒食扫墓为当时“五礼”之一，因此每逢清明节来到，扫墓遂成为社会重要风俗。清明节是传统的春祭大节，与之相对应的是重阳节的秋祭。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。清明祭祀在清明前后，各地有所差异，清明祭祀按祭祀场所的不同可分为墓祭、祠堂祭。清明祭祀一种方式是采取墓祭的形式，另一种形式是祠堂祭，又称庙祭，庙祭是宗族的共同聚会，有的地方径直称为“清明会”或“吃清明”。
清明节祭祖，按照习俗，一般在清明节上午出发扫墓，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在先人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，或折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼拜祭。清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。
清明节处在生气旺盛的时节，也是阴气衰退的时节。大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。清明节在历史发展中承载了丰富的文化内涵，各地节日活动虽不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是共同基本礼俗主题。每逢清明时节，人们无论身处何方，都会回乡参加祭祖活动，缅怀祖先。清明礼俗文化充分体现了中华民族礼敬祖先、慎终追远的人文精神。
制作：李方舟 张悦鑫
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