哈喽各位老大！今儿，咱俩得侃上那么一侃一件特别离奇特怪的梦中的事儿。有没有过这样的体验梦见自个儿手里握着把刀子到处挥舞砍人呢？哈哈吓不吓人呀？别紧张别害怕，咱今天就来给你科普科普、宽宽心，告诉你这中间到底有啥内幕消息都不好使！
咱俩先唠个嗑儿，哥们儿昨天做了个怪梦，梦见你在大白天拿把刀子四处砍人，咋回事儿啊？得跟你说说，这种梦可不就是说你身边的坏蛋多得像苍蝇似的！乍一听觉得挺过瘾的是不是？但实际上，这个梦可不是什么好事，暗示着你可能要跟着一起遭殃，说不定还会碰上点儿小插曲儿之类的。所以咯，要是你在做买卖的话可得留心点儿，说不定就是在告诉你挣钱不容易，得赶紧找找原因哪儿出问题了然后再重新开张。
听说呐，谈恋爱时候磕睡梦见杀人也没啥大不了的，咱琢磨儿这到底有啥用处呢？那我给您揭秘这个现象可真不是闹着玩的，它正悄悄地透露着你们彼此间的那点心照不宣。当两个人在热恋期时，他们能够毫不忌讳地展现出最真实的自己，再也不用牵强附会、摆姿态！再说了，这还象征着一个好预兆，说不准哪天就好事连连啦～是不是觉得整个人生都瞬间灿烂起来了，马上就要翻越生活的顶峰咯？
啊哟喂，咱再来接着侃说说那些小崽子们要是做了噩梦，梦见自己下手干掉了别人是啥意思。告诉您嘞，据说这么回事是因为他们考试没考好，甚至连面试关卡都过不了！听到这儿是不是觉得心头一紧呢？不过您可千万别把它当成回事儿，毕竟就只是个疯狂的梦境罢了，别整得跟真的似的。
接着，咱们就来瞎侃侃孕妇要是做梦梦见自己杀人了会咋回事儿。你瞅瞅，这可不是胡说八道，有人研究过，梦见自己向敌人发起进攻，表示要生的是闺女！真是奇怪，秋天怀上个小子的几率居然猛地窜上去了。读到这儿你别笑话我
咱们接着唠嗑唠叨您咋儿老做那些打打打的梦捏？原谅我说句实话总的来说，这些梦，可不就是白天想得多夜里才梦见那么回事吗！大概是你白天过得像个忍者似的，也不知道放松，神经总是崩成一根弦。也许，就是你内心深处遭受打击太多了；又或者，就像我们常说的“树大招风”那样，老是和别人闹别扭，似乎还有什么大冤没报。要说万一做梦把所有问题都给干掉来个大快人心，那很可能说明你其实对暴力有种难以自拔的热爱，特别是对自己的那份暴力行径。所以，在心灵世界里，做这个梦就像是做出小小的牺牲，为了让自己不再那么烦恼。
这么说，咱聊聊梦见杀人这个事儿，里面的好坏运势咱都给您仔细说清楚。昨晚上梦见自个儿动手宰了人？那就等着好事像机关枪一样一件接一件来找你玩儿咯，还能免费吃大餐喝美酒！但是，假如你做噩梦，梦见自己拿把破菜刀一通乱挥，那可得注意了，这可是在暗示你可能要捡到大便宜！不过要是梦里你身上挨了好几刀竟然还死不了，那可真得小心点儿了，有血才算吉利，没血就显得有点儿吓人了。再说了，假如你梦见别人杀人，那就说明马上有人得给你送厚礼上门了，那可是高兴坏了呢；又或者看到别人厮杀，那可得提防着点儿，说不定就有人来抢你的钱。
那么老铁们，你们说说看，要是老梦见自己杀人这事儿，到底算是好事儿，还是破事儿呢？其实吧，每个人的梦，可不都藏着深不可测的内涵！不管是看着哪个家伙就是不爽利、啥事儿都干不了、挣不来钱儿，还是能够加深兄弟情谊、考试成绩可怜巴巴、预测马上迎来心肝宝贝的闺女或者秋天出生的男子汉，都是在悄悄告诉你一点儿重要的小秘密哩！所以咱们做了梦可得瞅仔细了瞧瞧！今儿咱就给大伙扒拉扒拉那些自己碰上过的关于梦中杀人的有趣儿事儿，顺便科普一哈。你们说这些解析靠谱吗？别犹豫，赶紧去评论区跟我畅所欲言议论一番！别忘了给我点个赞转发分享一下，让大家都了解到这个看似神秘实则神奇的梦境妙处
哈喽各位老大！今儿，咱俩得侃上那么一侃一件特别离奇特怪的梦中的事儿。有没有过这样的体验梦见自个儿手里握着把刀子到处挥舞砍人呢？哈哈吓不吓人呀？别紧张别害怕，咱今天就来给你科普科普、宽宽心，告诉你这中间到底有啥内幕消息都不好使！
咱俩先唠个嗑儿，哥们儿昨天做了个怪梦，梦见你在大白天拿把刀子四处砍人，咋回事儿啊？得跟你说说，这种梦可不就是说你身边的坏蛋多得像苍蝇似的！乍一听觉得挺过瘾的是不是？但实际上，这个梦可不是什么好事，暗示着你可能要跟着一起遭殃，说不定还会碰上点儿小插曲儿之类的。所以咯，要是你在做买卖的话可得留心点儿，说不定就是在告诉你挣钱不容易，得赶紧找找原因哪儿出问题了然后再重新开张。
听说呐，谈恋爱时候磕睡梦见杀人也没啥大不了的，咱琢磨儿这到底有啥用处呢？那我给您揭秘这个现象可真不是闹着玩的，它正悄悄地透露着你们彼此间的那点心照不宣。当两个人在热恋期时，他们能够毫不忌讳地展现出最真实的自己，再也不用牵强附会、摆姿态！再说了，这还象征着一个好预兆，说不准哪天就好事连连啦～是不是觉得整个人生都瞬间灿烂起来了，马上就要翻越生活的顶峰咯？
啊哟喂，咱再来接着侃说说那些小崽子们要是做了噩梦，梦见自己下手干掉了别人是啥意思。告诉您嘞，据说这么回事是因为他们考试没考好，甚至连面试关卡都过不了！听到这儿是不是觉得心头一紧呢？不过您可千万别把它当成回事儿，毕竟就只是个疯狂的梦境罢了，别整得跟真的似的。
接着，咱们就来瞎侃侃孕妇要是做梦梦见自己杀人了会咋回事儿。你瞅瞅，这可不是胡说八道，有人研究过，梦见自己向敌人发起进攻，表示要生的是闺女！真是奇怪，秋天怀上个小子的几率居然猛地窜上去了。读到这儿你别笑话我
咱们接着唠嗑唠叨您咋儿老做那些打打打的梦捏？原谅我说句实话总的来说，这些梦，可不就是白天想得多夜里才梦见那么回事吗！大概是你白天过得像个忍者似的，也不知道放松，神经总是崩成一根弦。也许，就是你内心深处遭受打击太多了；又或者，就像我们常说的“树大招风”那样，老是和别人闹别扭，似乎还有什么大冤没报。要说万一做梦把所有问题都给干掉来个大快人心，那很可能说明你其实对暴力有种难以自拔的热爱，特别是对自己的那份暴力行径。所以，在心灵世界里，做这个梦就像是做出小小的牺牲，为了让自己不再那么烦恼。
这么说，咱聊聊梦见杀人这个事儿，里面的好坏运势咱都给您仔细说清楚。昨晚上梦见自个儿动手宰了人？那就等着好事像机关枪一样一件接一件来找你玩儿咯，还能免费吃大餐喝美酒！但是，假如你做噩梦，梦见自己拿把破菜刀一通乱挥，那可得注意了，这可是在暗示你可能要捡到大便宜！不过要是梦里你身上挨了好几刀竟然还死不了，那可真得小心点儿了，有血才算吉利，没血就显得有点儿吓人了。再说了，假如你梦见别人杀人，那就说明马上有人得给你送厚礼上门了，那可是高兴坏了呢；又或者看到别人厮杀，那可得提防着点儿，说不定就有人来抢你的钱。
那么老铁们，你们说说看，要是老梦见自己杀人这事儿，到底算是好事儿，还是破事儿呢？其实吧，每个人的梦，可不都藏着深不可测的内涵！不管是看着哪个家伙就是不爽利、啥事儿都干不了、挣不来钱儿，还是能够加深兄弟情谊、考试成绩可怜巴巴、预测马上迎来心肝宝贝的闺女或者秋天出生的男子汉，都是在悄悄告诉你一点儿重要的小秘密哩！所以咱们做了梦可得瞅仔细了瞧瞧！今儿咱就给大伙扒拉扒拉那些自己碰上过的关于梦中杀人的有趣儿事儿，顺便科普一哈。你们说这些解析靠谱吗？别犹豫，赶紧去评论区跟我畅所欲言议论一番！别忘了给我点个赞转发分享一下，让大家都了解到这个看似神秘实则神奇的梦境妙处
门诊中，常有患者因为失眠来就诊，也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会觉得诧异，经常做恶梦是一种疾病吗？做恶梦也要看医生？要说明的是，正常的梦境活动是保证机体正常活力的重要因素之一，而恶梦是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。恶梦的产生除了和心理背景有关，也可能提示不甚健康的躯体生理状况。
“刺激”是梦的重要成因
做恶梦发生在睡眠中，睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程，其重要性仅次于呼吸和心跳。
人类的正常睡眠有两个时相，即“非快速眼动睡眠（NREM）时相”，在NREM期，大部分神经细胞活动降低；“快速眼动睡眠(REM)时相”，在REM期，脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中，有4-6个NREM/REM周期。
梦是在睡眠中产生的，人在睡眠时，脑细胞进入休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象，每个人每天的睡眠中都做梦，只是有人记得清楚，有人记不清楚。研究发现，在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人，有80%正在做梦，在非快速眼动睡眠（NREM）时相被唤醒的人，仅有7%正在做梦。
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，是协调人体心理世界平衡的一种方式。恶梦，是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样，其形成因素极为复杂，普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括：
①机体的外部刺激，如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境；
②躯体的内部刺激，如口渴了，会梦到在找水喝；
③白天心理活动的继续，所谓的“日有所思，夜有所梦”；
④过去的记忆重现在我们的梦中；
⑤潜意识的作用。
总体来说，梦境以躯体生理为基础、以个人心理为背景，是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外，也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现，如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦；也可以是一种疾病状态，或提示某些疾病的发病倾向。
可预测某些神经系统退行病变
有些患者时常做恶梦，梦到被追赶等恐怖梦境，并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动，比如翻滚、拳打脚踢等，出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍，出现在快速眼动睡眠(REM)时相，称为快速动眼期行为障碍（RBD）。
RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图（PSG）中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍（RBD）的核心临床特征，而多导睡眠图（PSG）中检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓则是诊断RBD必需的辅助检查。
然而，也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓，但是没有特定梦境行为的临床表现，这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。
RBD有原发性和继发性之分，继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物（特别是抗抑郁药）等。原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变，特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。
1996年，美国卡洛斯H博士及其团队报道了在29例原发性RBD老年患者中，有38%在3.7±1.4年内被诊断为帕金森综合征。这是RBD与帕金森综合征关系研究的开端。此后，各国不断有比较大规模的临床研究，均证实了原发性RBD预示着疾病走向这类帕金森综合征样疾病。
帕金森综合征的病理变化主要是脑组织中路易小体的产生。当路易小体侵犯到黑质、中脑及前脑的灰质核，就会导致帕金森样临床表现。但当路易小体尚未侵及黑质及中脑和前脑的灰质核，只局限在延髓或脑桥被盖部时，不会引起帕金森样临床表现，但会引起RBD的发作。这也从病理上解释了为什么特发性RBD能作为帕金森样疾病的预测指标。
然而一个有趣的临床现象就是帕金森综合征在RBD期间会得到一定改善，具体表现为活动更加敏捷、有力、流畅，说话更加清晰明了。目前其机理尚未明确。
不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害，还是因其与帕金森综合征的密切关系，RBD需要积极治疗。除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施，具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素，但均不能中断病情进展。此外，左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究，但疗效尚不确切。
RBD在中医属于“不寐”，中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余，如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中；虚证宜补其不足，如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久，气血耗伤，亦可转变为虚证，虚实夹杂者，治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床，分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法，并注意精神治疗，以消除紧张焦虑、保持精神舒畅。
营造“舒睡”环境好入眠
那么，我们在日常生活中如何减少恶梦的发生？
首先，保持心情舒畅，学会调节情绪，释放压力；同时注意劳逸结合，作息规律，不经常熬夜。
其次，减少外界环境因素导致的恶梦发生，比如睡前避免情绪过于激动，避免看恐怖片，避免大量饮酒和咖啡浓茶；睡眠环境舒适，避免吵杂、有异味的睡眠环境，避免不良睡姿。
另外，减少可能的药物相关影响，积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。
如果经过身心调整，还是经常做恶梦，梦中有喊叫、躯体和肢体活动，建议到医院就诊，可以中西医干预减轻症状，并明确是否需要进一步的诊疗。
（上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院神经内科医生 王宇 张云云）
来源： 文汇报
猜你喜欢
