各位朋友看一看，符合心情在里面，性格开朗不再烦。
顺口溜里有许多中老年朋友的人生感悟，面对家庭琐事泰然处之：
年轻时吃苦受累、年老仍烦心百倍；
幸喜体健力充沛、奉献血汗无所谓。
要有自己的“老窝”是老年生活的第一要素，到什么时候都要有自己的家。
退休后，把做饭当成乐趣的老人们大有人在，“厨艺”也是一门手艺，油盐酱醋皆学问、锅碗瓢盆奏乐章。
要健康长寿，心态非常重要，愁添病，乐增寿，这些道理未必人人都知道。
人老了，只要想开了，就会活的明白，下面这段顺口溜，虽说是一种老生常谈的比喻，但他们有自己的独道见解。
怎么样？您是不是喜欢这些大实话的顺口溜，我们要用自己的真情实感去感悟生活。
◎宣化上人 开示于夏威夷檀华寺
一九八九年七月二十二日
谚云：“有德真富贵，无道是清贫。”一般人以为金银珠宝才是财富，实则非也，这种外在财富，随时都会被人抢去。故古德曰：“富润屋，德润身。”人无道德，就是真正的贫穷。
这个“贫”字，乃由“贪”字演变出来;因为贪得无厌，而结果贫穷。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。什么是善?什么是恶?利己就是恶，利人就是善。诸恶不作，即是不自私;众善奉行，即是不自利。再能不贪，便不穷了。
人为什么穷困?乃因贪多，结果愈贪愈穷。你若能本着“真认自己错，莫论他人非;他非即我非，同体名大悲”，此即观世音菩萨的本怀及志愿。能爱人如己，舍己为人，这都是大悲心。
我讲的法都是很浅的，是什么法?是吃饭，穿衣，睡觉。所以有人向我求法，我就教他吃少一点，穿少一点，睡少一点。因为“减衣增福，减食增寿，减睡增禄”，若能三星拱照，这不是佛法吗?
你若患失眠症，我也可以教你一个治疗的方法。为什么人会失眠?因为从早到晚担心如何发财，要不然就挂子挂女，挂丈夫、妻子、儿孙，焉能入睡?你不打那么多发财的妄想，放下财色名食睡五欲，自然梦稳神清。
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