“立春藏太岁，避一年吉利”。太岁是谁？哪些人忌太岁？立春之后，正是养肝的好时节。经常多吃多喝水“三步走”养肝！
太岁这个词在民间常常被认为是一个神秘而强大的人物，但实际上太岁只是一个虚构的概念，与古代隋星历和太岁历有关。最早的日历并没有具体的时间记录方法。古人通过观察天上的星星发现了年星木星，木星每12年绕天空运行一次。木星的运行速度比理论年份快，导致日历混乱。为了解决这个问题，古人设置了太岁。太岁每年移动30度的范围为一年。这就是太岁历的由来。
立春和躲太岁的意义
引言立春是一个重要的节气。对于人们来说，立春是生肖变化的时间节点。虽然现在很多人认为正月初一是生肖的切换点，但在过去，立春才是切换点。根据地干的组织，只有与太岁相冲的人才需要避开太岁。今年是水兔年。兔、鸡、龙、鼠、马年出生的人，立春忌太岁。
立春是中国农历的第一个节气，通常在公历的2月3日或4日。民间将立春视为生肖变化的时间节点，与国际上通行的正月初一作为生肖切换点不同。许多老年人仍然坚持以春节作为生肖的划分点，因为这是古人的传统习惯。
太岁有很多兄弟和伙伴，如鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。只有冲、星、破、晦等与太岁相冲的成员才会犯太岁，俗称避太岁。
根据水兔年的生肖来看，兔年、鸡年、龙年、鼠年、马年出生的人，立春时需忌太岁。这意味着立春时应尽量避免外出，尤其是不要见到陌生人。避太岁的目的是为了化解本年的厄运，希望能够远离厄运，招来当年的好运。
立春之后，生机勃勃，万物复苏。
此时正是保养健康的好时机，尤其是肝脏。
立春三月，阳气生发，重在养肝。
因此，立春之后，正是护肝的好时机。
想要保养好肝脏健康，做好以下几点，为全年身体健康打下基础。
立春之后，正是养肝的好时节。经常多吃多喝水，养肝三步走！
立春后，养肝多吃
——麻辣口味
立春后，饮食要特别注意减酸增辣，即多吃辛辣食物。
初春，肝阳之气盛毛发生长时，酸气收敛入肝经，不利于阳气生发和肝气宣发。但辛食能发散、温补阳气，有助于祛风散寒，有助于抵御“倒春寒”。
韭菜是不错的选择。
因为韭菜的特殊味道辛温，有利于人体阳气的生长和舒张。与鸡蛋炒食，滋补肝阴是非常好的组合。
另外，荠菜也是不错的选择。
荠菜是一种较早出现的新鲜野菜。它含有多种氨基酸、黄酮类、生物碱等成分，对肝脏有益。
荠菜用来做汤是最美味的。立春后，煮些荠菜汤，是早春升阳的好食疗。
立春后，要经常养肝、饮水。
初春时节，风大而干燥。这个时候要注意补水。
尤其要照顾好肝脏，不要脱水。要知道，肝脏也会“渴”。
补充充足的水分不仅可以滋养肝脏，还可以帮助肝脏解毒。
给肝脏补水，喝点花草茶，是一举多得的好选择。它简单且易于制作。
1、去肝水
立春后，多喝水可以疏肝解郁。
因此，春季肝脏较为活跃，肝气波动较大。
此时，一旦生气、郁闷，就会导致肝气郁结，从而损伤肝阳。
长白山玫瑰花泡水代茶可以疏肝理气。是春季护肝的好茶。
浓郁的花香可以缓解抑郁，改善情绪，帮助肝气的表达，滋养心、肝、血管。
2、灭火水
立春之后，天气逐渐转暖。
随着气温越来越高，很容易出现火气过度的情况。
立春之后，很多人会发现自己经常出现口干舌燥、眼屎过多、失眠多梦等症状。
这时就应该考虑肝火旺盛，要注意泻肝火，喝点茶来灭火。
炒蒲公英根，泡水代茶，有助熄肝火，促进解毒，一箭多鸟。
蒲公英被誉为“天然降火草”，有助于人体去火、清肝热。可以用水代替茶浸泡。
立春后，养肝三步走
立春后养肝关键做到以下三步：
第一步：滋补肝阳
立春后，气温由寒转暖，肝的阴阳之气也随之变化。
这是升肝阳、养肝阳的好时机，千万不要错过。
值得注意的是，滋补肝阳要慢慢进行，不宜操之过急。
除了上述饮食中减少酸度、增加辛辣味外，还应注意多晒太阳。
晒太阳是产生阳气的好方法。
但要注意，立春后天气仍会寒冷，要选择好时间。
你可以选择上午10点左右去，那时天气比较暖和，以获得更多的阳光。
特别是可以多进行背部、腰部的日光浴。这两个地方都会温暖，有利于杨气的成长。
另外，闲暇的时候，还可以用手指梳理头发。
头为诸阳之。每天多梳理头发，有利于阳气连通，气血疏通。
闲暇时，可以将头发从发际线中间向后梳至脑后。
等到头皮感觉微热。切记不要用力过大，以免损伤头皮。
第二步：补充肝血
肝血充足，则可以养肝，滋补身体。
一旦肝血不足，就容易出现头晕、记忆力减退等情况。
因此，立春之后，也要注意给肝脏补血，调养好肝血。
首先，确保睡眠良好。
人躺下时，血液回到肝脏，这是滋养肝血的好方法。
中午好好睡个午觉，中午睡个深觉，中午睡个午觉，这一点不可忽视。
分娩期间不睡觉会导致肝血不足。切记不要熬夜睡觉。
中午午睡可以滋养肝肾，进而有利于滋养肝血、促进肝脏健康。
其次，在饮食方面，也可以多吃一些养肝补血的食物。
可以用黑芝麻煮粥，有助于补肝肾、养血润燥。
另外，富含铁质的苋菜也是不错的选择，有助于补充肝血。
最后还可以多拉伸拉筋。
每天晚上睡觉前可以做横向拉伸。
平躺在床上，双腿尽量向两侧伸展，弯腰伸展。
此动作可促进血液回流，疏通经络，有利于护肝护肝血。
第三步：预防肝火
春气刺激肝脏。春季，肝气旺盛，肝气上升。
这个时候，如果不小心的话，就会导致愤怒过度。
首先，在饮食方面，要特别注意减少过于油腻的食物，以免上火。
立春后的饮食中，可以多吃一些能够清热去火的食物，比如豆芽、草莓、葡萄等。
其次，要控制情绪，尽量避免愤怒、烦躁等负面情绪。
一旦经常生气、生气、脾气暴躁，就容易导致肝火上冲，导致肝火过盛。
除了上面提到的饮料除了喝疏肝茶外，还可以多出去散步，有助于改善心情。
而且，立春之后，适当的运动也可以帮助身体更好地适应体内阳气的变化。
最后，如果闲着没事，可以多按摩脚部，这样也有助于预防肝火。
用左手大拇指按摩右太冲3分钟，再换右手大拇指按摩左太冲3分钟，重复2～3次。最好每天早上、中午、晚上各做一次。
每年的值年太岁是不一样的，犯太岁之人也不一样。犯太岁分五种具体情况，一曰值太岁；二曰害太岁；三曰冲太岁 ；四曰破太岁；五曰刑太岁。这五种情况皆是根据人生肖流年冲克情况研究得来。
值太岁又名坐太岁，值顾名思义为当值的意思，2019年是己亥猪年，猪、虎、蛇、猴，在这一整年中可能会流年不利 、百事不顺，事业多困厄，身体多病变，容易破财及招惹口舌、官非和小人、升迁阻滞、投资失利、人事不和及感情 离合等影响。应尽早化解，防范于未然，千万不要临时抱佛脚，更好的掌握一年运势！民间皆知人在自己的本命年份 多灾折，其实就是犯了值太岁。
俗话说：太岁当头坐，无灾也有祸。人在家中座，祸从天上落。犯太岁需要请太岁符或是化太岁锦囊化解（太岁符、 化太岁锦囊选择一种即可），消灾免祸。
第二层意思是“年尾送太岁，可得功德圆满”。请回去的太岁符（太岁锦囊）可放包里随身携带或放卧室床头柜等柜 子里镇宅护佑四方，如果家中供奉有财神、观音等神像，可直接放神像旁边（神像右手边）。
因为每年的值年太岁是不一样的，当年的太岁符不要留到第二年，年尾送太岁(又称谢太岁、还太岁)，其日期与方法 流程如下：
1、时间是在农历腊月24日后（也就是农历小年后）。
2、地点在门口或阳台进行，早饭前送太岁开始焚化疏文与太岁符。如果家中供奉有财神、观音等神像，直接在神像前 焚化。附近有庙宇的话，也可以直接到庙宇，放入庙宇设立的香炉内焚化。还可以在家里烧化掉后送到家的西北十字 路口东南角埋掉烧三只香。
送太岁科仪可繁可简。如果条件许可，送太岁时可以准备香三支，烛一对，元宝（或祭祖用的纸钱），水果三样，清 水三杯。送太岁前先点燃香烛，焚化元宝，再焚化太岁符与疏文（注意疏文要从文首开始焚化）。
3、焚化的灰烬，撒于室外草坪、绿化带、隔离带等不易被人踩踏的净土即可。如果附近有比较大的江河湖泊，也可以 直接撒入水中，最好能埋在家西北十字路口东南角，因为西北属于天属于天乾卦。
请太岁符是一件庄严神圣的事情,网上一些太岁符（太岁锦囊）是不正规的，是印刷品。
体现在以下几个方面：
一是阴阳不分，不分阴阳年，不加盖印章，没有用朱砂，没有敕咒，没有晒符，没有加持，没有做法式。
二是来源不正，太岁是道教值年神，佛教、教不能化解的。一些太岁符上写着佛教用语“唵佛敕令”；一些化
在本命年除了献血，多做善事，孝顺父母，夫妻和谐之外。我们还可以通过在当年内供奉当值太岁和本命太岁的牌位，在年底送太岁牌位，来祈福在这一年内风调雨顺。
什么是值年太岁
六十甲子各有岁神轮值，而当年轮值之岁神，称为值年太岁。如想知道自己值年太岁，只需找出在六十甲子所属名称，便可以找出自己的值年太岁。
每一位太岁都有他的姓名，顺序值年，周而复始，循环不息，从甲子年的金赤大将军至癸亥年的虞程大将军，依六十甲子轮流掌管人间一年的吉凶祸福，故又称“值年使者”，或“值年太岁”。古书云：“太岁如君，为众神之首，众煞之主，有如君临天下，不可冒犯。”
什么是本命太岁
本命太岁为人出生年的当值太岁。比如1984年出生的人，那么他（她）的本命太岁就为甲子太岁金辨大将军。
为什么要拜太岁
为什么要拜太岁，因为要礼敬太岁，要他监督自己！监督我们今年一年，决定对我父母不大吼小叫，我好好尽孝，我决定对老婆好，裤腰带守好，不，不换老婆。我要遵纪守法，我一定不偷税漏税，我也不去给人行贿索贿。
你这样约束自己嘛！你不要把他认为他是很坏，约束我们自己，把我们自己约束一下。我也决定是做人性格温和，不暴跳如雷，不急躁。我们借助犯太岁的这个闲暇的时候，把我们自己给调整一下，这才是拜太岁的真正意义。
拜太岁的方法
最简单的办法就是犯太岁的时候，要在家里供奉两个太岁牌位：本命太岁牌位和当值太岁牌位。
例如：1984年出生的人，在2017年犯太岁，则供奉本命太岁甲子太岁金辨大将军和当值太岁丁酉太岁唐杰大将军两个牌位。（也可在正月期间去道观祭拜--道观祭拜方式，具体请询问道观管理人员。）
太岁星君牌位尺寸：闰年一尺三，非闰年一尺二。
太岁星君牌位书写方式：文字竖着写，正中间写太岁星君的全称，比如：丁酉太岁唐杰大将军之神位。在左下角写，某某供奉。
太岁星君牌位材质：红色纸质牌位，形状为长方形或者三角形
太岁星君牌位供奉方式：值太岁在面对牌位的左边，本命太岁在面对牌位的右边。每逢初一十五燃三根香，可供奉水果（供奉水果种类，可为苹果，香蕉，葡萄，橘子等）或者糕点。
太岁星君牌位供奉位置：放在佛堂左侧或者右侧都可以，或者单独供奉。
为什么要送太岁
每年犯太岁的人，一定要切记大年三十，一定要送太岁，这个也是非常重要的。你要不送太岁，太岁又跟你一年。最多跟三年时间，所以一定是要送的。为什么呀？太岁一想了，这人你看作恶多端，不行，我多跟他一年，把他监督监督。
你会发现你那个时间易怒，脾气急躁，做什么事都不顺心。为什么呀？他就干扰你，让你不断地犯罪，把你好收拾掉，他好领功行赏去，不然他不愿意走。所以说很多人不明白就没送，太岁连犯三年，这个也是非常可怕的。
很多人犯太岁，我看都过了，最后还是出事，什么原因？就是太岁没送。有些人你看，一六年犯了太岁，一七年把事出了。有些人一五年犯太岁，一四年提前把事就出了。你看一般太岁都是，提前一年就犯了，后一年才结束。所以太岁不得不送啊！
送太岁的方法
网上有一套供奉太岁的仪式，那千万别看啊，网上全是骗你钱的。让你买什么太岁锦囊，让你要化解找人，全是骗人的。
我讲的这个方法是最简单，自己就操作了。
送太岁的时间
在每年腊月三十那一天晚上，把家里供奉的太岁牌位揭下来，烧掉就行。烧掉就等于把太岁送了。那要是往年我们没有供过太岁呢，也要送太岁。也要送，这是一种礼节。
送太岁的具体方法
因男女不同，送太岁的方向也不同。东南是女位，西北是男位。为什么这么说？我们都知道西北是静向，落叶归根的地方，东南我们都知道是动向，西北是静向静止的，东面我们都知道早上太阳出来了，这个属于动向，所以这样化解太岁的方法，就比较简单。
女士面朝东南送太岁
闰年烧三百六十五根香，有闰年烧三百八十五根香。烧香的同时还要烧元宝和本命太岁牌位和当值太岁牌位一起全部烧掉（第二年如果想要供奉本命太岁牌位，可以重新制作，永久供奉）
男士面朝西北送太岁
闰年烧三百六十五根香，有闰年烧三百八十五根香。烧香的同时还要烧元宝和本命太岁牌位和当值太岁牌位一起全部烧掉（第二年如果想要供奉本命太岁牌位，可以重新制作，永久供奉）
要是实在不方便，有信仰的人你可以在每年腊月三十晚上读经典，像读心经啊，阿弥陀佛经或者佛号这些，你都可以按这个三十六遍，或者三百六十遍或者一年十二个月，或者一年十三个月，可以读十二遍或十三遍，这个效果也是一样的，可以化解。
不犯太岁的属相也可供奉本命太岁
如果不犯太岁，同样可以在家里永久供奉自己的本命太岁牌位（材质，尺寸，书写方式，供奉方式，具体见上文），不需要在腊月三十送太岁（焚烧太岁牌位）。
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