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以前小蒲姐把身上的黑痣和褐色斑看作是自己的“特征”，曾经为它们骄傲来的。
自从我知道这些“特征”可能会癌变之后，它们仿佛又变成了一个个定时炸弹。
为了减轻下自己的心理负担，小蒲姐还是来扫扫雷吧。
皮肤黏膜内黑色素增加，会产生褐色或黑色的色素沉着斑，比如常见的黑痣、雀斑、咖啡斑等。
这些色素沉着导致的痣和斑一般都是良性的。
大多数痣在出生时就已经存在，在黑色素细胞向表皮移动的过程中，局部聚集成巢，造成黑色素堆积，就会形成痣。
根据痣的色素含量不同，可以呈现出棕色、褐色、蓝黑色或黑色。
只有极少部分痣可能会恶变，需要加以警惕。
如果手脚、面部和躯干的斑呈浅褐色、棕褐色或暗褐色；而且形状呈圆形、卵圆形或形状不规则，边界清楚，表面光滑；直径有数毫米至数十厘米，这种斑可能就是咖啡斑。
咖啡斑多在出生时或婴儿期出现，它是一种良性的色素沉积。
可能有人会因为脸上、脖子上长出了新的黑痣和褐色斑而十分惶恐。其实，长出新痣是件很正常的事情。
紫外线暴晒
某些痣和色素斑的产生和皮肤长期受到紫外线照射，导致黑色素聚集有关；如果没有做好防晒，还经常被曝晒，就可能长出来。
内分泌失调⛔️
女性在青春期、怀孕时雌激素水平上升，会间接影响黑色素在体内的代谢，甚至导致黑色素在皮肤细胞大量堆积，从而更容易长黑痣和斑。
其他⏩
除此之外，不良生活习惯、长期使用劣质化妆品、饮食不当、精神压力过大、心情长时间抑郁、长时间睡眠不足都会引起长黑痣和斑。
黑痣反复被刺激、摩擦，可能会导致发生恶变。
所以长在手掌脚底、被衣领摩擦的脖子、被腰带勒着的腰部、女性被内衣束缚的肩、背部位的黑痣需要格外小心。
另外，指（趾）甲下的黑痣也需要提高警惕。指（趾）甲生长时，反复对黑痣造成挤压摩擦，容易发生恶变。
形状不对称黑痣的形状一般是对称的，如果身上的黑痣看起来极度不对称，就要考虑癌变的可能。
边缘不规则正常黑痣的形状一般是圆形或椭圆形，边缘整齐光滑；如果黑痣边缘变得不整齐，出现锯齿等形状，需要多加小心。
颜色改变如果黑痣色素加深、增大，甚至周围出现了红肿，甚至破溃及出血，就有一定癌变的可能。
大小改变正常情况下，痣有可能会变大，但良性的痣通常生长缓慢，不会在短时间内突然增长。如果痣在短时间内明显变大，也可能是癌变的征兆。
尤其是有肿瘤家族史的人，如果出现黑痣突然变大的情况，应该及时到正规医院进行检查，以免耽误病情。
黑痣存在恶变的可能，如需“点痣”，建议去正规医院先诊断，后治疗。
如黑痣中长有毛发（称毛痣），很少恶变，可进行激光、冷冻、电灼等治疗方法去除，这些方法比较快捷，由于创面比较小，愈合快，留疤的可能性也比较小。
如果黑痣色素加深、增大，或有瘙痒不适、疼痛，或有破溃及出血，应高度警惕恶变，及时进行完整的手术切除，并送病理检查。
“点痣”之后，可以吃一些高蛋白、高纤维、营养均衡易消化的食物；避免摄入高糖分、高脂肪、刺激性食物、以免延缓伤口的愈合时间。
外出需要做好防晒措施，避免阳光直射皮肤，还需要尽量避免衣服对痣的反复摩擦刺激，以免引发增生病变。
（本文经过百科名医医学团队及专家审核）
参考资料：
林果为,王吉耀,葛均波.实用内科学:上册.第15版.北京:人民卫生出版社,2017.郑一宁.中华医学百科全书:护理学(一).北京:中国协和医科大学出版社,2017.陈孝平,汪建平,赵继宗.外科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018.以前小蒲姐把身上的黑痣和褐色斑看作是自己的“特征”，曾经为它们骄傲来的。
自从我知道这些“特征”可能会癌变之后，它们仿佛又变成了一个个定时炸弹。
为了减轻下自己的心理负担，小蒲姐还是来扫扫雷吧。
皮肤黏膜内黑色素增加，会产生褐色或黑色的色素沉着斑，比如常见的黑痣、雀斑、咖啡斑等。
这些色素沉着导致的痣和斑一般都是良性的。
大多数痣在出生时就已经存在，在黑色素细胞向表皮移动的过程中，局部聚集成巢，造成黑色素堆积，就会形成痣。
根据痣的色素含量不同，可以呈现出棕色、褐色、蓝黑色或黑色。
只有极少部分痣可能会恶变，需要加以警惕。
如果手脚、面部和躯干的斑呈浅褐色、棕褐色或暗褐色；而且形状呈圆形、卵圆形或形状不规则，边界清楚，表面光滑；直径有数毫米至数十厘米，这种斑可能就是咖啡斑。
咖啡斑多在出生时或婴儿期出现，它是一种良性的色素沉积。
可能有人会因为脸上、脖子上长出了新的黑痣和褐色斑而十分惶恐。其实，长出新痣是件很正常的事情。
紫外线暴晒
某些痣和色素斑的产生和皮肤长期受到紫外线照射，导致黑色素聚集有关；如果没有做好防晒，还经常被曝晒，就可能长出来。
内分泌失调⛔️
女性在青春期、怀孕时雌激素水平上升，会间接影响黑色素在体内的代谢，甚至导致黑色素在皮肤细胞大量堆积，从而更容易长黑痣和斑。
其他⏩
除此之外，不良生活习惯、长期使用劣质化妆品、饮食不当、精神压力过大、心情长时间抑郁、长时间睡眠不足都会引起长黑痣和斑。
黑痣反复被刺激、摩擦，可能会导致发生恶变。
所以长在手掌脚底、被衣领摩擦的脖子、被腰带勒着的腰部、女性被内衣束缚的肩、背部位的黑痣需要格外小心。
另外，指（趾）甲下的黑痣也需要提高警惕。指（趾）甲生长时，反复对黑痣造成挤压摩擦，容易发生恶变。
形状不对称黑痣的形状一般是对称的，如果身上的黑痣看起来极度不对称，就要考虑癌变的可能。
边缘不规则正常黑痣的形状一般是圆形或椭圆形，边缘整齐光滑；如果黑痣边缘变得不整齐，出现锯齿等形状，需要多加小心。
颜色改变如果黑痣色素加深、增大，甚至周围出现了红肿，甚至破溃及出血，就有一定癌变的可能。
大小改变正常情况下，痣有可能会变大，但良性的痣通常生长缓慢，不会在短时间内突然增长。如果痣在短时间内明显变大，也可能是癌变的征兆。
尤其是有肿瘤家族史的人，如果出现黑痣突然变大的情况，应该及时到正规医院进行检查，以免耽误病情。
黑痣存在恶变的可能，如需“点痣”，建议去正规医院先诊断，后治疗。
如黑痣中长有毛发（称毛痣），很少恶变，可进行激光、冷冻、电灼等治疗方法去除，这些方法比较快捷，由于创面比较小，愈合快，留疤的可能性也比较小。
如果黑痣色素加深、增大，或有瘙痒不适、疼痛，或有破溃及出血，应高度警惕恶变，及时进行完整的手术切除，并送病理检查。
“点痣”之后，可以吃一些高蛋白、高纤维、营养均衡易消化的食物；避免摄入高糖分、高脂肪、刺激性食物、以免延缓伤口的愈合时间。
外出需要做好防晒措施，避免阳光直射皮肤，还需要尽量避免衣服对痣的反复摩擦刺激，以免引发增生病变。
（本文经过百科名医医学团队及专家审核）
参考资料：
林果为,王吉耀,葛均波.实用内科学:上册.第15版.北京:人民卫生出版社,2017.郑一宁.中华医学百科全书:护理学(一).北京:中国协和医科大学出版社,2017.陈孝平,汪建平,赵继宗.外科学.第9版.北京:人民卫生出版社,2018.小刘是一个年轻漂亮、充满活力的年轻女孩，打扮时髦，交友广泛。
尤其是在夏天，她总是约上几个好朋友，来到海滩游泳，然后躺在沙滩上进行一场惬意的日光浴。
但是，她却没有照顾好自己的皮肤。
她从小就身上长了许多痣，甚至有几个痣长得很怪异，但是她并没有太在意，反而以为那些痣是自己独特的标志。
然而，在一个周末，小刘发现自己身上有一个痣变得很大了，她感到有些害怕，但依然没有在意。
几个月后，那个痣变成了一个暗红色的疙瘩，小刘才下定决心，她觉得应该找医生看看。
小刘赶紧去医院看病，医生说她的皮肤癌已经很严重了，并且已经扩散到其他部位。
小刘整个人都崩溃了，她没有想到那个本以为无害的痣竟然会致命。
她开始后悔，后悔当初没有去看医生，没有好好照顾自己的皮肤。
小刘开始进行治疗，医生让她接受手术和化疗。她每天都在医院接受治疗，她的身体和精神都遭受了巨大的折磨。
经过多次治疗，小刘的身体状况逐渐好转。她开始正视自己的病情，并且意识到皮肤癌是一种非常严重的病症，需要及时治疗。
她也意识到，身体的健康是非常重要的，需要好好照顾自己。
从那以后，小刘开始更加注意自己的皮肤健康，同时也开始跟家人和朋友分享自己的故事，提醒他们不要像自己一样疏忽大意。
这个故事提醒我们要好好照顾自己的身体。
我们应该定期去检查身体，特别是身上的痣和肉芽肿等异常，及时就医，预防和治疗疾病。
不要以为一些无意识的疏忽不会对自己造成影响，一个小小的疙瘩，可能会毁掉你整个的人生。
小小黑痣皮肤上，看似无害隐患多小小黑痣，在我们的皮肤上，看似小而无害，但其实隐患重重。这是因为，它们可以随时变异，增大，甚至转化成为皮肤癌。
首先，我们来了解一下什么是痣。
痣是一种皮肤生物标志，它们由褐色素细胞组成，在正常情况下，每个人的皮肤上都会有一些痣，这是极为常见的皮肤病变。
而黑痣就是其中黑色素细胞增生而成的。
虽然大多数痣都是厚度小于1毫米的扁平性或稍凸起的肉眼可见结构，但它们并非不可改变的。
因为有时会增大，改变颜色或形状，在此情况下就需要警惕了。
黑痣虽然几乎与所有人有相似程度的感受，但实际上它们的确具有多种变异的可能性，比如，它们可以增大，变色或变形等。
当痣发生此类变化时，我们就需要警惕，因为这可能是痣发生了恶性病变，也就是皮肤癌的前兆。
病理医生们通常将痣分为以下三种类型：一是蚌壳状的黑斑痣，二是贝壳状的黑斑痣，三是弥漫式的黑斑痣。
首先是蚌壳状的黑斑痣。
这是一种圆形或卵圆形的痣，凸起于皮肤表面，通常是各种皮肤病变类型中最常见的一种类型。
这种痣通常位于儿童和青少年的皮肤上，如果没有发生任何异常变化，则一般是无害的。
接下来是贝壳状的黑斑痣。这种痣不如蚌壳形痣常见，它们看起来像是将皮肤表面刮掉一层，留下一片深色的痣。
这种痣也可以增大，变色或变形等，如果出现这些异常情况，就有可能发生病变。
最后是弥漫式的黑斑痣。
这种黑痣通常在出生时就存在，或是婴儿期内出现的黑色素细胞异常扩散。这种情况下，就需要定期检查，如果发现异常情况，就需要立即治疗。
总之，不管是什么类型的黑痣，也不管痣的大小，颜色或形状如何，我们都需要加强对皮肤的关注。
在发现它们有任何不寻常变化时，应及时就医，以确保我们的皮肤健康，身体健康。
最重要的是，在长期日常护理皮肤的同时，要采用正确的防晒措施，坚持涂防晒霜，减少暴露于阳光下的时间。
此外，基因也会影响我们身体痣发生的情况，请关注家庭病史。
虽然“痣”恶性病变概率较小，但长在这4个部位的痣，早点处理我们身上有很多痣，有些是天生的，有些是后天形成的。
大部分的痣都是良性的，不会对我们的身体造成危害，但是一些痣的位置和颜色等特征与癌症“密切相关”，如果不及时发现和治疗，就可能导致癌症的发生和扩散。
1.头部的痣易于癌变
头部是一个重要的神经中枢，因为头部痣细胞的增生比其他部位的痣细胞增生更活跃。
而当这些细胞开始变异时，容易导致问题。此外，头部痣疣处于鼻子、口腔和眼睛周围，容易受到紫外线等环境因素的影响。
如果头部的痣受到伤害或过度曝晒，就会导致痣疣的细胞发生变异，从而引发皮肤癌。
此外，头皮皮肤分泌的油脂和头发的石化脂质可能会导致头部痣上的菌类和病毒滋生，从而使头部痣发生癌变的风险上升。
因此，人们在日常生活中应该注意头部的痣疣，定期进行检查，尽早发现问题并进行治疗。
2.脚底的痣易于癌变
脚底的痣在日常生活中易被忽视，但它们在受到压力和摩擦时容易引起受损，从而导致更容易癌变。
脚底涂上油脂或者化学试剂会导致脚底痣易于受到损伤，也会提高患皮肤癌的风险。
这些化学试剂和成分可能累积在细胞内，进而对细胞结构带来破坏，从而使这些细胞变异并引发癌症。
此外，脚底的痣在保持清洁方面也需要注意。
过度清洗可以破坏痣疣的细胞结构和完整性，使它更容易受到细菌和病毒的感染，从而增加罹患皮肤癌的风险。
因此，要保持脚底干燥清洁，避免受伤和摩擦，定期检查是否有痣疣发生变异。
3.腋下的痣易于癌变
腋下是人体的重要淋巴节点之一，局部淋巴排液功能也非常活跃。
因此，腋下痣容易引起对于淋巴系统和身体的影响。
腋下痣容易受到体液的侵蚀，从而导致细菌感染。
细菌感染会破坏腋下痣疣的细胞结构，引发细胞变异，产生异常细胞，从而腋下痣疣易于发生癌变。
此外，极端的气候变化和过度使用腋下除臭喷雾剂也会导致腋下痣易于发生癌变。
这些喷雾剂中常含有化学物质，会威胁腋下痣的健康。
因此，为了减少皮肤癌的风险，应该尽量避免使用这些化学品，保持腋下的清洁，定期检查是否有痣疣发生异常。
4.手指的痣易于癌变
手指是常用于工作和日常生活中的部位，因此容易受到摩擦和伤害，这也是手指痣疣更容易发生癌变的原因之一。
此外，手指周围的皮肤通常会暴露在阳光下，容易被紫外线伤害。
长期的日晒会破坏痣疣的细胞结构，使它们易受细菌和病毒的侵袭。病毒感染会引发细胞变异，从而导致癌变。
此外，手指痣容易受到毒素和烟雾的侵害。吸烟会在手指上积累化学物质，并使痣疣易受损。
因此，要减少手指痣容易癌变的风险，就需要保持手指清洁，避免受到过度摩擦和伤害，持续注意卫生，并避免暴露于有害环境中。
综上所述，头部、脚底、腋下、手指这些部位的痣易于癌变，很大程度上是由于这些部位的皮肤受伤和受到紫外线、细菌或病毒影响。
为了减少皮肤癌的风险，需要保持皮肤清洁，避免摩擦和暴露于过度日晒、化学物质和有害环境中，并定期检查是否有痣疣发生异常变化。
及时治疗痣疣的异常是预防皮肤癌的一个有效措施，因为早期发现和有效治疗可以大幅减少罹患皮肤癌的风险。
总之，皮肤上的痣和斑点虽然看起来很普通，但是如果不加以注意，很可能会发生癌变。因此，我们应该重视每一个身上的痣，及时发现异常并进行处理。
最后，也需要提醒大家，如果发现身上的痣有异样，或者忽然变大、颜色变化等症状，一定要及时就医，进行专业的诊断和治疗，以免耽误最佳的治疗时机。
保护皮肤健康，是每个人的责任。因此，我们应该加强对皮肤健康的认识，提高自我保护意识，积极行动，远离健康隐患，让我们的皮肤更健康、更美丽！
参考文献：
[1]邹艳.面部皮肤癌患者实施心理护理干预的体会[J].中外医学研究,2014,12（30）:110-111.
[2]高立娜,刘爽,魏丽萍.头面部皮肤癌放射治疗的护理[J]医药指南,2013,11（14）:715-717.
[3]赵慧,谭阳,宋莹.头面部皮肤癌患者放疗期间的心理干预[J].临床合理用药杂志,2013,6（36）:181-182.
[4]颉玉胜,范文成,宋维旭,张安方,魏翠萍,刘卉.5-氨基酮戊酸光动力疗法治疗面部鳞状细胞癌的临床观察[J].中华临床医师杂志：电子版,2020(16):4931-4932.
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科学顾问 /谭帅 南方医科大学深圳医院皮肤科主治医师
监制 / 柯荣谊 统筹 / 张若琼 总策划/王晓莹
主笔/ 张蕴韵 策划/ 杨冉梁晨张周项 绘制/阿包
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