不知道有没有朋友喜欢看拳击比赛？充满力量和技巧的对决，荷尔蒙爆棚，非常刺激，那你有没有注意过，拳击比赛并非你来我回拳拳到肉，而是非常讲究技巧、策略，邹市明曾经说过这样一句话：“人生如打拳，就是需要点城府，沉得住气。”那我们今天就来聊一聊，沉得住气。
那首先想起的是越王勾践，他装出颓废无能的样子麻痹吴王，实际则是卧薪尝胆，等待机遇。就像《孙子兵法》中说的：“谋定而后动，知止而有得。”谋划周全后才行动，确定目的地才能有所收获，勾践，就是一个典型的正面例子。《三国演义》中关羽败走麦城，被吴将所杀。我们知道刘关张三人兄弟情深，张翼德义薄云天，当然要为兄报仇，他下令三天内办好白甲白旗，挂孝伐吴。他的部下觉得时间太紧，想要宽限，但张飞性格暴躁，悲愤交加酗酒之后更加难缠，于是鞭笞了部下，部下担心完不成任务会性命不保，于是先发制人，趁张飞醉酒，将他杀死在营帐中。
憋屈吗？一代猛将不是死于战场拼杀，而是窝囊地死于情绪。其实张飞之死正应了《孙子兵法》中的“故将有五危，必死，可杀，必生，可虏，忿速，可侮，廉洁，可辱，爱民，可烦。”他是死于自己情绪的弱点。
那到底孙武认为什么样的人才能成事呢？“胜，不妄喜；败，不遑馁；胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军！”因此啊，不要逞一时之勇，图一时之快，沉得住气，才能给自己争取时间。
我们说谋定而后动，其实不仅仅是在战场上，生活中的任何一件小事，都是这样的过程，从前期的信息搜集，到分析判断，在自己心里做好计划，便是等待时机了，我们古人讲究一个“天时地利人和”，沉不住气怎么能等到你大展宏图的最佳时机呢？
但是我知道，你们可能有人是急性子，别人可能这边刚有点苗头，你这边早就开始回怼了。那我在这里呢把这段《寒山拾得忍耐歌》送给急性子的朋友：
寒山问曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
拾得答曰：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”
好了，我们今天就到这里，沉得住气，方成大事，你怎么看呢？
作者/池鱼
在一段关系里，“沉住气”其实是一个蛮高的要求。
这看起来简单的三个字背后，需要考验的是一个女人的综合能力。比如，她的情绪是否稳定，遇事的时候是否有理智思考的能力，是否不被别人的思维牵着鼻子走，是否具有同理心……
当然，要想以上全部做到的话，必定是一件不可能的事。放在实际生活中，一个女人如果能够同时达到两点包括两点以上，基本就可以避免在一段关系里，因为陷入太深以至于无法回头。
我想提醒你的是，一个女人如果可以在四种时刻“沉住气”，基本也就吃定了爱人。
01.两个人处于暧昧阶段的时候，自己可以主动推进，但是不急于快速确定关系；
这句话，要是把以结果为导向说得再为直白一点，就是作为女生，最终确定关系这件事，你得让男生来做。
不要去问为什么，男女关系之间的发展，很多时候就是如此，没那么多具体的理论可言。
当然，女生在暧昧阶段可以主动推进，适当给予一些信号，毕竟任何关系的促成，都不能只是靠着一方在努力，这样的关系也不长久——但“主动推进”和“确定关系”这两者之间的差距，你要把控好，这是两件不同的事。
有一些女生，她们会因为在爱情里太爱幻想，导致这段关系的暧昧期过早结束。
怎么个爱幻想法？就是可能聊天还没两天，她们一旦有了好感这种心思，思维前行得太快，压根刹不住车，像开始假设两个人在一起的各种美好情节啊，他怎么对自己好这都是比较轻微的，更有甚者可能都想到了结婚的事，以后生的孩子谁来带，谁来做家务，孩子叫什么名字……
不要以为这很夸张。
我在实际生活中，已经遇到不止一个女生，她们在一段并不那么美好的关系里不愿离开，所用的理由基本都是——他对我很好——离开他以后，我害怕再也遇不到这么合适自己的人，但当我具体问对方怎么好，还有他怎么合适的时候，我惊奇地发现，很多情节是她们自己幻想出来的，不是真实发生的。
因为这种假设太过于美好，以至于影响了现实生活中她们对于对方的判断，把自己关于爱情的期望放在了对方身上。
这个时候，男生成了她们关于爱情幻想的具体载体，过程中女生的爱会在潜意识不断增加。
于是，有些女生就迫不及待想要快点确定这段关系，过早地把彼此之间的暧昧期打破，结果发现感情进入一种要死不活的状态——就是那种感觉，明明原先好好的，他对自己也很积极，结果确定关系了，反而大变样。
但女生此时的爱，却可能很浓烈，面对男生比较冷淡的态度，就容易陷入焦虑甚至是怀疑爱，求证这份爱的阶段。
结果发展到最后，只是伤了自己而已，对方却是全身而退。
所以，两个人之间，暧昧期是一定要有的，当然这个暧昧期不能拉得过长——太长了一旦下头，可能就永远停留在这个阶段，但绝对也不能拉得太短——太短的话，基本等于放弃了培养感情的最佳阶段。
为什么说这个时候是最佳阶段？
犹抱琵琶半遮面的感觉永远是最美好的，两个人此时都有喜欢的感觉，但却没有说破，那种期待感，会大大增加这段关系的黏合度。此时的男生，也是最愿意付出的阶段——他陪你聊天到深夜，并不感觉困，说废话也感觉特别有意思，要是送你回家，更是东南西北都顺路……
说白了，这对于彼此来说，都是一个心甘情愿付出的阶段，并且不求回报，这种状态铺垫好了，能够奠定接下来关系的发展中，彼此的认真程度。
人们总是对自己付出得比较多的东西，更加上心，这是人性的本能之一，基本谁都无法避免。
我认识一个女生，她就是太快确定关系，原本男生很明显对她有好感，结果不到一周的时间她就把关系戳破了，男生顺其自然答应了她的要求。
只是，真的在一起了，她发现彼此的关系开始急剧降温，男生也没以前那么热情了，他不承认自己不喜欢，毕竟最初他的确有好感，但这种好感持续的时间太短——这段关系一旦正式确立，他会因为目标达成有所松懈，与此同时先前的铺垫和付出太少，又不至于让他产生更深的依恋，且沉没的成本过少让他可以轻松退出。
所以，一下子可能反而变得索然无味。
02.两个人出现矛盾和问题的时候，如果因此冷战，这个空隙好好反思这段关系，不能任由情绪做事；
两个人在一起谈恋爱，有矛盾产生因此吵架甚至冷战是很正常的事，不管是谁基本都无法逃开这一点。
但普遍情况下，作为在亲密关系里更加感性的女生而言，越是发生了矛盾，越是应该沉住气。
趁着这个机会，你可以好好反思一下这段关系，合理地复盘有助于这段关系的发展，不光是要审视对方，也要适当反思自己，等到自己稍微冷静一些以后，再采取下一步的行动。
真的不要任由情绪做事——当时的情绪上来以后，由某种负面的情绪占据主导，虽然明知不正确，但还是不管不顾。
比如，时常可以见到的现象就是：一生气动不动就是拉黑删人，偏偏这种性格的女生，可能删完可能不过两个小时就开始后悔，等着对方来哄自己，要是对方不这样做，会更加暗自生气，情绪极其不稳定；
要么就是说分手，结果说完以后却暗戳戳回头，这样的次数多了，假的也会变真的；严重一点的，有的女生脾气上来了，还会动手，然后彼此言语攻击，可以说是相爱相杀。
轻微一点的情况，可能就是在睡不着的晚上，给对方各种发小作文，思绪犹如滔滔江水连绵不绝，以至于消息一条再一条，你以为自己在沟通，实际话里行间尽是埋怨，对方早上起来一看，未读消息99+，心里一颤，搞得压根不知道怎么回。
要么，直接不回复了吧，只是不回消息会导致关系更加僵化，这绝对不是一个好事。
但女生这种动不动就是小作文的心态，有时也别怪对方不回你，而是你的小作文，可能真的没办法回。
不要去写小作文，这种过分暴露自己情绪和需求的事，不管你最初的出发点是什么，最终都只会让你更加抓狂而已。
03.谈论到前一段感情，不要一股脑往下问，像个侦探一样追问细节，给彼此都留一些空间；
好奇和八卦是每个人的天性，这点谁都是一样，但在感情里的话，有些事可以问，有些事还是不要去问，而还有一些事，你可以问但是不要问得太细。
有的时候，知道得太多并不是一件好事，尤其是涉及到前任这个话题的时候。
有很大一部分女生，她们是矛盾的。一说到现任的前任，她们可能会立即开启探测模式，迫不及待想要更多知道两个人的过往，甚至有的女生会在这种时候化身侦探，找到现任前任的一些社交账号，各种进行窥视。
我在生活中已经见到不止一个这样的女生，胜负欲简直了，从微博、空间再到抖音等等，她们恨不得把女生的过往扒个底朝天。
要么，就是压根沉不住气，直接追问自己的现任，话匣子一旦开启就无法关闭，一股脑想要知道他们曾经在一起的很多细节，然后来和现在做对比。
结果，很多事自己是知道了，但与此同时心里却也是不舒服的，部分不懂得隐藏自己的女生，可能直接就把这种带着负面的心情反馈到了男生身上，次数多了，你们的关系想要不出问题都难。
关于前任这个话题，真的不要追问，给彼此都留一些空间，过去的事已经彻底过去了，每个人或多或少都有这样的过去，如果这段过去真的足够笃定的话，你不会出现，既然你已经出现，那么就好好相信自己，好好经营这段关系，不要胡思乱想。
你每提起一次，其实就是在给对方回忆的机会，你生气原本是因为在乎这段感情，但可能却在这样的情绪里，把对方越推越远，这分明违背了你的初衷。
所以，关于前任，我的意见是——在你们关系即将确立的时候，可以谈谈这个话题，这样做是有助于你从侧面了解这个人的恋爱观和价值观，但不要过多去追问细节，真正在一起以后，也不要总是用前任的事来比较，来做文章，吃力不讨好，这纯粹是自己给自己添堵。
你要明白一件事：藏在回忆里的东西包括人，可能随着时间的流逝，剩下的更多偏向于一些美好的事。但其实更多时候怀念的也不是这个人，而是当初的自己，是那段义无反顾的青春岁月，是一种美好的感觉而已。
你要是试图用现实去打破对方的这种感觉，无疑是在以卵击石。
这是一种彻彻底底的消耗，就算感情暂时不出现问题，说的次数多了后，迟早会量变引起质变。
04.当他情绪不好，但不想和你讲述的时候，不要只顾着发脾气；
任何一段关系里，包括看起来亲密无间的爱情，其实最需要的依旧是距离。
保持合适的距离，才能让一段关系更加良性的发展。尤其是在对方的情绪低落，明明心里有事，但是不想和你讲述的时候，先不要一味只顾着自己发脾气。
沉不住气的女生，在这个时候，很容易怎么做呢？
可能，她们本来可能是想帮忙分担一下，展示自己的通情达理，但是看到对方这个样子，什么都不给自己说，认为他是没把自己放在心上，是不在意自己，把自己当作外人的表现，心里的火“腾”地一下就起来了，开始反过来和对方生气，于是也开始把一些不好的情绪不断输送给对方。
偏偏她们还没意识到自己的问题，认为自己明明是想要好好沟通，但是对方是拒绝沟通的状态，一言不合就把这些归为冷暴力。
你越是这样，他以后有任何事，越是会藏在自己的心里，不会给你说，然后女生越是气急败坏，这里基本形成了一个死循环。
其实，最初他不给你说，可能就是单纯认为这件事你解决不了，不想再多一个人烦心，但他们自己却也无法合理消化这种情绪，于是就表现出来了。人无完人，并不是每个人都能完美处理生活中遇到的各种事。
而你的好心，也不要办了坏事，试图用发泄情绪的方式，来挽救另一个人的情绪，这显然不靠谱。
这个时候，你一定要沉住气，如果你察觉他的情绪，但他暂时不想和你说的话，不要去多问什么，你只需要表现出理解他的态度就行。
你也可以安慰他，但不是追问式的安慰，而是一种很平常的轻声细语，告诉他，你会一直在身边陪着他，愿意倾听，抱抱他，给予合理的肯定和鼓励。
可能这些话，对实际的问题没有什么帮助，但是对于个人的心理而言，却是有着实打实地积极效果。
如果，他想告诉你了，自然会给你说。这个时候就说明他向你敞开心扉，你们的关系也会因此更进一步，一定程度上，这也会慢慢让他对你产生精神依恋。
爱一个人，合理的方式有时往往比真诚更加重要。
-END-
客观说，能否沉住气？跟先天性格有很大关系【有的人生下来就性格低调做事沉稳】，跟个人成长环境也有很大关系【成功阶层家庭的孩子普遍情商较高】；但这并不意味着后天完全无法改变，抛开一些重大挫折或打击导致的突然改变【比如，重大失败或变故带来的巨大创伤，导致个人沉默寡言，情绪极度内敛】，就看个人是否愿意修炼，这是个漫长过程。
为什么说沉住气这事需要一个修炼过程？主要是，能否沉住气确实需要条件。反过来问，为什么很多人沉不住气？嘴比脑子快，藏不住秘密，爱八卦，不自信，手里没牌，没有退路，懒散，底层能力弱，脆弱……以上这些，但凡有一个缺点，都可能导致破防。
如何沉住气？
第一，逐渐提升做事的掌控力。
那些大人物为什么总能“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”？为什么总能胜似闲庭信步？说到底就是对于事态的掌控能力。这靠什么？专业及深厚的积累，就比如炒股，就非常能体现出一个人能否沉住气，沉住气不只是静观其变，而是能把握住最好时机。这靠什么？判断力！凭借经验及专业积累的高超判断力。更多普通人是靠直觉或跟风，毫无根基，也不知道后续的结果，当然无法沉住气。
失控自然难以沉稳，有掌控力才是沉住气的核心支撑力量。那些出手就能知道结果的人，自然沉稳无比。
所以，做事求真务实，多研究规律，多总结验证，慢慢也会有一些心得及窍门，成功率极高时，自然也就有了信心和掌控力。总是成功，还能从小成功走向大成功，沉稳油然而生。
第二，谨防祸从口出。
子曰：乱之所生也，则言语以为阶。君不密则失臣，臣不密则，机事不密则害成。是以君子慎密而不出也。泄露了机要事不仅事情泡汤还会酿成灾祸。
无论日常的行人处事，低调平和，少说多做，闷声发大财才是聪明人的处世哲学。为什么那些经历过低谷的人后来都变得沉默寡言或极度低调？都是过往的经历得出的教训。
第三，做事沉稳踏实，低调谨慎。
有任何明显处世缺点的人都不可能做到沉稳，你会发现，有任何缺点，比如，一个人哪怕只是很懒散，做事难以集中精力，效果自然好不到哪里，也很难获得别人尊重，导致整个人所处的外在及风评都很低，如何让自己沉住气？反之，一个人很勤劳，很认真，且成就斐然，处处都能获得别人尊重，成就及自信的支撑，也能做到一定程度的沉稳。至于行事张扬的人，常常会遭人嫉恨，给自己带来各种不必要的麻烦。
第四，淡泊名利，顺其自然。
虽然要追求成功，但对于名利的追求则不能太刻意和强求，否则极易陷入名缰利锁，那些云淡风轻，更看重过程的人，自然可以沉住气，这样才有可能做更大的事。
第五，内心强大，避免受外在影响。
于外，不受风评或压力所扰；于内，不为功利或急躁所动，自然可沉得住气，而这都需要强大的内心。
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