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大家好，我是头条号编辑小水滴。今天我要和大家聊一聊民间十大风俗禁忌，你都知道吗？这些禁忌在中国的各个地方存在着，代代相传，深深植根于人们的生活中。而我们，是否了解这些禁忌呢？
禁忌一：不要晚上剪指甲
在中国的民间风俗中，剪指甲是非常讲究的一项事情。尤其是在晚上剪指甲，被认为是不吉利的。因为在古代，刑场上用刀剪人指甲，所以人们认为剪指甲会引发厄运。
禁忌二：不要直接指月
我们经常听到“戳月亮”的说法，但在民间却有一个禁忌：不要直接指月，尤其是小孩子。这是因为在民间传说中，月亮代表女神，如果直接指月，可能会得到女神的诅咒。这个禁忌也算是吓倒了很多小孩子，南方的一些传说是，小孩子指月亮会被割耳朵呢。
禁忌三：不要乱丢瓷器
在中国传统文化中，瓷器被视为贵重的物品，具有祥瑞之意。因此，在民间禁忌中，如果不小心打碎了瓷器，切记不要乱丢。因为人们认为这样做会破坏家庭的和谐，甚至招来厄运。
禁忌四：不要随便踩鞋
民间还有一个禁忌是关于鞋子的。人们认为踩到别人的鞋子会带来不吉利的事情，因此尽量避免。特别是在过年期间，人们在门口摆放一双新鞋，用以寓意新年步步高升。
禁忌五：不要乱喊鬼名字
在民间传说中，鬼是可怕而邪恶的存在。因此，人们有一个禁忌：不要乱喊鬼名字，尤其是晚上一个人。相信很多人小时候都听过，“千万不要喊‘小白板’”，这就是因为人们害怕引来鬼的附身。
禁忌六：不要夜游水边
夜晚，水边是非常阴森的地方。因此，在中国的民间禁忌中，人们不太喜欢夜晚到水边游玩。水有着很深的象征意义，代表着阴阳，故而人们相信水边是一个鬼门关，夜游水边容易招来厄运。
禁忌七：不要碰触神像
在中国的寺庙里，有很多神像供奉着。尽管这些神像看起来美丽庄重，但禁忌中却告诫人们不要随便碰触。因为人们认为神像是神灵的化身，碰触它可能会得到神明的惩罚。
禁忌八：不要说凶话
中国人讲究和谐与吉祥，因此在民间禁忌中，不要说凶话是非常重要的。人们认为说凶话会带来厄运，所以尽量避免提及不好的事情，多说吉利的话语。
禁忌九：不要打翻盐
盐在民间传说中被认为是神物，有着驱邪的作用。因此，打翻盐也被视为不吉利的行为。人们相信打翻盐会带来厄运，甚至会引发家庭纷争和不幸。
禁忌十：不要碰到棺材
棺材是人们生命的终点，所以在民间禁忌中，人们不会轻易去碰到棺材。这是出于对死者的尊重，也是因为人们相信触碰棺材会招来厄运。
以上就是民间十大风俗禁忌，你都知道吗？这些禁忌虽然有些看似迷信，但却反映了中国人对于和谐、吉祥以及对于神秘事物的敬畏之情。我们可以从中感受到中国文化的独特魅力。
希望你们在日常生活中能够注意这些禁忌，让自己和家人远离厄运，拥有一个幸福和美好的生活。
（以上内容仅供参考，文中所述民间风俗禁忌为虚构，不代表实际的民间禁忌）
都知道床垫才是影响睡眠的关键，于是都想买张好点的床垫，再看市面上不同品牌、不同价位、不同卖点的床垫五花八门，到底哪些才是真正值得买的呢？
作为过来人，这次为大家整理总结了揭秘床垫圈的7大智商税：这7种床垫宣传噱头大于实用价值，再便宜都不建议你选择。
1.买床搭配床垫如果你到家具城买床，那么买床的商家一定会推荐你他家的床垫，甚至有的商家床架和床垫是搭配在一起买的，当然打出的宣传是“买床送床垫”，实际上就是捆绑销售。为什么说买床送床垫就是智商税？原因很简单：真正影响睡眠质量的是床垫，而床架厂商和做床垫厂商完全是两回事儿！真正专业的床垫商家很少有做床的，而做床的商家往往做不出好床垫。
避坑建议：床垫和床架要分开买，也不要图便宜选择“买床送床垫”的商家。床垫建议要选择知名的品牌，不必非是大品牌，但要选有一定知名度的专业品牌。
2.进口品牌就是好很多人迷信大品牌床垫，特别是那些进口品牌，感觉买的越贵品质越高。网上不乏几十万的床垫，这对于普通人来说真的不必羡慕，我不否认有的大品牌床垫睡感上确实会好一些，但是否值得买还是要看具体价格及个人的需求定位。更何况很多进口大牌床垫是针对欧美大体重人群而生产的，使用的是整网弹簧，并不适合我们国人体型需要。
避坑建议：床垫不是什么高科技产品，无非就是接触层、舒适层和支撑层而已，单从成本上讲绝大部分床垫其成本都不会过万。对于普通家庭来说，选择国产品牌价格在3000-5000元之间的独立袋装弹簧床垫就足够了。
3.老年人买棕垫太多商家和博主都在这样说——老人年和腰不好的人尽量睡硬的床垫。然后就给你推荐棕垫，实际上这是最大的误导，不仅仅是智商税的问题，而是会影响健康和睡眠的。因为床垫过硬，腰部一块会处于完全悬空的状态，缺少有效的承托后容易导致腰椎疲劳，长期下来可能会导致腰椎不稳、腰肌劳损等疾病。
避坑建议：对于腰不好的人和中老年人，更要注意床垫的贴合度和承托力，建议选择独立袋装弹簧+记忆棉的床垫，能给腰部有效支撑，防止腰部悬空，提高睡眠舒适度，保护腰椎，保证睡眠质量。
4.独立袋装弹簧+棕的组合床垫市面上这类组合的床垫很多，“独立袋装弹簧+3E环保棕”或“独立袋装弹簧+黄麻棕”的组合很多商家都在做，宣传的卖点都是“软硬适中，适合工作劳累有、腰不好的人群睡”，实际上这样的组合背后存在一个明显的逻辑错误：独立袋装弹簧的优势在于能贴合身体，且有较好的抗干扰性能，而棕垫是一个整体层，将其铺在独立袋装弹簧上面后弹簧的优势就无法再发挥了。这样种床垫的组合逻辑还真是让人费解，更不值得花高价去买它。
避坑建议：如果你真想买“软硬适中”的床垫，建议选择整网弹簧床垫，相比独立袋装弹簧会更硬一些，能提供更强的支撑力。
5.卷包床垫卷包床垫就是典型的电商产物，迎合了网购需要运输便利这一要求，通过真空压机把床垫内部的空气抽走，再把弹簧压到极限，然后卷成一捆后装入纸箱，剩下的就是营销了。其中，有的商家会宣称“卷包床垫的弹簧用的是最好的，不然无法恢复弹性”“卷包床垫便于运输，也能搬进电梯”“卷包床垫能给你新奇的体验，能让你亲眼看着一卷床垫秒变完整的大床垫……”然而，商家不会告诉你卷包床垫的弹簧线径比较细、整体比较软，会更容易变形、塌陷；也不会告诉你卷包床垫没有围圈加固，使用中容易塌边；更不会告诉你卷包床垫一旦展开就无法再恢复到卷包状态，下次你真想搬走时难度和普通床垫没有区别。
避坑建议：除非你家确实处于边远地区，或者高楼层且电梯较小无法装进普通床垫，否则都不要考虑卷包床垫。老老实实到实体店里选，还能更直观地感受床垫的软硬程度和整体品质。
6.双面睡感床垫市面上目前以双面睡感为卖点的床垫不少，而且还买的比较火，但经过我实际使用过后感觉也很鸡肋：虽然同一块床垫能提供两种不同的睡感是好事，但实际使用中我才发现一旦铺上后我就不会再去翻动它，其中原因也很好理解，一是翻床垫本身就比较麻烦，二是人的睡感需求整体还是比较稳定的，谁又会上个月喜欢软点的床，下个月又喜欢硬点的床呢？所以，为双面睡感的床垫多花的钱感觉还是智商税。
避坑建议：多做对比，现场体验不同软硬度的床垫，找到自己真正喜欢的那一款。现在有的商家还提供免费试睡服务，如果用一段时间后不满意是可以退换的。
7.纯乳胶床垫这种纯乳胶的床垫也是很容易让人踩坑的，特别是爸爸妈妈们外出旅游时很容易被商家忽悠，销售们现场展示乳胶床垫时可以直接躺在鸡蛋上都不会压碎鸡蛋，以此说明乳胶床垫是的柔软与舒适。实际上好的床垫并不是一味讲究柔软，而是填充层和支撑层共同组合来提供贴合身体曲线、软硬适中的睡感。纯乳胶床垫过于柔软，并不适合老年人及腰椎不好的人群使用，反面不利于睡眠及身体健康。另外，乳胶床垫没有不会粉化的，只是时间问题。
避坑建议：不选纯乳胶床垫，选择海绵或记忆棉加独立袋装弹簧的床垫才是明智之选，无论是贴合度、包裹感和支撑感都是最好的。
好了，7种智商税床垫总结完毕！其中有你家踩坑的吗？评论区继续交流吧！
中医不是慢郎中，在紧急情况下，尝试着按压、揉捏一些穴位，关键时刻或许会争取更多的活命机会。中医急救点穴法，值得一看。
第一把救命钥匙
晕倒掐人中
人晕倒掐人中，大家都知道，但是你知道背后的道理吗？人中这个穴位为何如此神奇？
人法天地而生，天地之所以有万物，是因为天地间有互相交泰的气的存在。地气一定要上升为云，天气一定要下降为雨，如此就形成了万物。如果天地之气不交通，各管各的，背道而驰，天气永远在上面飘着，地气永远沉在下面，那天地间就不会有生命存在喽。
人也是一样，有自身的小宇宙，人中以上有六个窍，两个耳朵两只眼睛两个鼻孔，它们呈偶数排列，代表坤卦，坤就是地。人中以下还有三个窍，前阴、后阴、肚脐。这三个窍成奇数排列，奇数为阳，代表乾卦，乾就是天。
这说明了什么？说明天气在下，地气在上，如此天地交泰人才可以活着。晕倒了就是天地之气断绝了，你一掐人中天地之气就交泰
这个人中啊就像家里电灯的开关。人晕倒了是什么状态呢？就好比家里电器太多，突然短路了，强迫你中断一下，不然后果很严重。人晕倒了也是一样，说明你气血严重不足啦，需要歇息一下啦。等于人为的强制性的断了一下电。差不多时你按一下开关，灯又亮了，就好比掐一下人中，人苏醒过来一样。
第二把救命钥匙
心梗发作按劳宫穴
劳宫穴就在我们的手掌心，这个穴位神通广大，是心经的原穴，心脏有任何不适都可以通过按摩劳宫穴来缓解。
曾经与大理的一位出家人一起去洱海放生。放生的鱼装在一个很大的水箱里，文小叔把水箱推到洱海边，用力太猛了，到海边时全身出了一场大汗。汗血同源，汗为心液，出大汗是要亡心阳的。很快，文小叔就感到胸闷，眼冒金星，而且越来越剧烈，感觉就要窒息了。
当时文小叔想，不会放生就这样把自己放进去了吧。文小叔伏在栏杆上，想起心血劳宫求这句话，于是用尽最后的力气使劲按压劳宫穴。奇迹出现了，文小叔感觉一股气血源源不断从劳宫穴流向手臂，再流向心脏。
文小叔挺过了这一关，真的好险啊，差点就要去阎王爷那里报到了。缓过神来后再看看自己的手掌，劳宫穴的位置已经被掐出了水泡。
所以，小伙伴们一定要记住，心血劳宫求。劳宫也，就是心累了要去休息的宫殿，有事没事按按劳宫穴对心脏的保养非常有效果。遇到心梗发作时，在没有药的情况下，一定要用力去掐你的劳宫穴。
平时按摩劳宫穴可以强壮心脏，改善手汗，还可以调理五心烦热导致的失眠。五心就是两个手心加两个脚心，再加一个心。具体做法是用劳宫穴去按摩涌泉穴，达到心肾相交。
第三把救命钥匙
急性腰痛发作时赶紧掐委中穴
腰背委中求，精通穴位的人都知道，这是真理。腰的问题，背的问题，腰疼背疼都可以按摩委中穴。
有一次文小叔回老家探亲，与多年不见的初中女同学在郊外踏青。女同学平时腰就不好，走着走着突然说自己腰不行了，然后就直突突的坐在了地上。
这个地方比较偏僻，离坐车的地方还有一段路程，怎么办呢？背她吧？男女授受不亲，女同学打死也不会愿意。这时文小叔想到了腰背委中求这句话，于是教女同学如何按摩委中穴。
大概按了三五分钟，女同学就说腰不怎么痛了，又按了十来分钟，就可以起身走路了。虽然走得比较慢，但总比不能走路强多了。
所以，平时腰痛的小伙伴可以常常委中穴，有条件的话艾灸也可以。
第四把救命钥匙
头疼欲裂时赶紧按摩太阳穴
太阳穴，小伙伴们都很熟悉，也是道家非常注重的一个养生穴位。
在金庸的武侠江湖里，常有被点太阳穴倒地而亡的情节出现，所以这个穴位属于要害部位，是不能轻易碰撞打击的。
太阳穴，阳气生发的源地，当我们过度用脑，出现清阳不升，头昏脑涨时，按摩太阳穴很快就会缓解。
文小叔大理有一个妹纸，经常头疼，没休息好或者稍稍劳累过度就发作，文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水，很快就会缓解。
太阳穴不仅治头痛，还可以缓解眼痛、牙痛哦。
第五把救命钥匙
流鼻血可以捏脚后跟
小孩子经常流鼻血，因为他们是纯阳之体，阴常不足，阳常有余。但身体内热过重时，比如吃多了补品或者遭遇风热之邪，身体就会以流鼻血的形式来散热。
所以，流鼻血是身体的一种自我保护，宝妈们不必惊慌失措，有时候原本要发烧的流完鼻血，烧就不发了，或者正在发烧之中，流完鼻血烧就自然退了。
成年后，很少流鼻血了，因为身体的阳气越来越不足了。
流鼻血不用吃什么药，如果硬要止血，有一个急救窍门，就是捏住脚后跟。左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约三五分钟可止血。
第六把救命钥匙
呕吐不断、打嗝不止赶紧掐内关穴位
呕吐、打嗝都是胃气上逆的症状，胃气以降为和，吃多了，受寒了，受热了，肝气不舒了都会出现打嗝。
无论哪种打嗝都可以采取掐内关穴这个方法来治标，掐住内关穴，感觉有酸胀感时，再按摩三分钟，打嗝就会得到缓解，尤其是急症的打嗝效果更明显。
内关穴是止呕要穴，姜是止呕圣药，所以按摩完内关穴，再喝一杯姜茶效果更佳。
文小叔大理有一位认得姐姐，因为有要事离开几天，于是把十岁的女儿托付给文小叔照看几天。文小叔带姐姐的女儿去吃西餐，她喜欢吃牛排，不小心吃多了，回家后就打嗝不断，打嗝的声音很响。
文小叔知道这是食滞导致的打嗝，于是给她吃了保和丸，又给它按摩了内关穴，很快就缓解了。
第七把救命钥匙
中风发作时十宣放血
十宣放血，西医不信，认为是封建迷信，咱不跟西医一般见识，这可是老祖宗留下的宝贵经验，非常好使，危急时刻能救人一命。
中风，中的是啥风？是山上吹下来的风吗？当然不是。中的是内风，中的是我们身体里面的风，这个风叫肝风，因为肝属木嘛。
年轻的时候，当我们的五脏六腑气血充盈，阴阳平衡的时候，这个肝风就像春风十里，让人沉醉，把我们的五脏六腑吹得很舒服惬意，就像母亲的手抚摸你的脸颊。当我们老的时候，这个肝风可不是春风了，它是狂风、妖风，毫无规律可言，随时狂风大作。
于是，中风就出现了。中风，在中医上来讲就是肝阳上亢的极端表现，这个时候肝火与心火携着气血以迅雷不及掩耳之势猛的往上冲，冲入头脑，就像山洪突然爆发一样，不断冲击着堤坝。此时你的血管如果很脆弱，脑淤血又很严重的话，就很容易出现脑梗死或者脑溢血。
所以，当务之急就要泄洪，十宣放血就是泄洪的不二之选。在救护车还没来的时候，用针把十个手指头的指肚刺破，挤出血来。小伙伴们可以想一想，当气血有了出口，脑部的压力是不是减轻了？
如果十宣放血效果不明显的话，还可以进一步刺破耳垂，耳垂放血。
我们的十宣有五条经脉经过，分别是肺经、大肠经、心包经、小肠经、心经。
不过十宣放血是急救措施，平时别有事没事放血哦。
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过去，在农村民间，人们习惯把年龄的某个岁数，看成是灾难之年，称为人生的“关口”，或者叫“过坎儿”。“挂帐怕遇三十六”这句农村老话，讲的也就是这回事儿。
1、“挂帐怕遇三十六”的具体意思要弄明白这句老话具体要表达什么意思，先要弄明白话中的“挂帐”和“三十六”分别指什么。
“挂帐”，是农村土话，即赊账的意思。农村一些店铺，因为一些人手头紧，拿不出现钱，往往只能赊账，等有了钱的时候再来还上。因赊账的人太多了，或者时间长了怕忘记，店家通常要用一个本子记录，拿了什么东西，有多少件（斤），共计多少钱，双方当面确认后，由赊账的人签名画押。有的人多次赊账，半年结清一次，或者到年底一次结清。还有的家里实在困难，就转下一年。这种赊账方式就叫“挂帐”。后来，农村把所有商品交易中的赊账，不管有没有记录，都称为“挂帐”。
我国古文中含财务的意思中，“帐”通“账”。现代文中的财务“帐”和“账”也同样可通用，只是“帐”用得很少，而“账”用得多一些，也要规范一些。因此，现在通常用“挂账”要多一些，“挂帐”则比较少用，意思是相同的，在民间通常指赊账。
“三十六”，指正值三十六岁的人。
因此，“挂帐怕遇三十六”这句话的字面意思是，赊账给别人的时候，最怕碰到年龄三十六岁的人。
2、为什么说“挂帐怕遇三十六”呢？过去做小生意和做手艺的人，怕别人赊账，不讲信用不按照约定付款，更怕别人赖账扯皮，但这不是最可怕的，最可怕的是欠账的人突然离开了这个世界，人没了，死无对证，账也就清了。这就是旧时农村所说的“人死账清”。当然，“人死账清”不仅只是死去的人所欠的债务“账清”，也包括别人欠死去之人的钱，因为说不清楚了，也收不回来了，只能“账清”。不过一些道德品质比较好的人，通常把欠死去之人的债还上，农村说法是“不欠死人钱”。
比如，旧时湖南一带农村的理发行业，有一种习惯，除了平时赶集时到集市上摆摊理发外，通常挑着担子，走村串户，上门理发。这种走村串户式的理发，有一个传统规矩，就是一年给人理发数次，前几次都不收现钱，而是“挂账”，到了年底最后一次上门给人理发时，一次性结清。如果这段时间有人离世了，那么这笔理发费也就自动“账清”了。
再比如，过去，农村一些开货栈的人，专门给一些货郎客提供货物，因为这些货郎客是多年交往的熟人，拿货的数量不是很多，本人的信誉也很好，往往先拿货，等销售后再付款。这也是生意场上所说的“挂账”。如果货郎客遇到病或灾，亡故了，其所“挂账”也就自动“账清”了。
还有一些农村民众之间的经济往来，因金额比较小，在人与人之间相互信用的基础上，通常借贷、欠款用不着担保人和见证，都是私下“挂账”，如果欠债人死去，所欠的债务也就“账清”了。
过去农村有一句俗语：“五十不交钱，六十不交言，七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”，其中“五十不交钱”，就是说，过去农村人到五十岁，已经是老年人了，不能与五十岁以上的老人发生债务联系，其中的重点就是，不能让五十岁以上的老人赊账，也不能让五十岁以上的老人借钱。人进入老年后，随时都有可能辞世而去，按照过去农村“人死账清”，这样，老人欠的钱和老人赊的账也就得自动“账清”。因此，过去农村有一个不成文的规矩，凡是上了年纪的人向别人借钱，或者到别人那里赊账时，通常来说，要带上家里的儿孙来，这样，老人如果万一离世，还可找他的儿孙还账。
过去，我国的一些民间（包括农村和城镇），流行一种带有浓厚迷信色彩的风俗，认为三十六岁是人生的一道“关口”，是一道大坎儿，是灾难之年，难以度过。如此，“挂帐怕遇三十六”这句老话就好理解了，意思是说，开门做生意，或者从事其他经济交往时，如果有人没有现金支付，要求“挂账”时，最怕遇到年纪正值三十六岁的人。
其中“怕”的主要原因有两个：一是三十六岁的人正是过坎儿，不知这个人能不能安全过完这道坎，过去了当然什么事也没有，过不了，翘辫子了，此人的“挂账”就再也收不回来，白白亏损了；二是遇到三十六岁的人，不像老人来挂账那样，还可以找到很多理由婉拒。三十六岁的人正是风华正茂的年龄，身体强壮，根本不像是在“过坎儿”的人，人家要挂账，那能拒绝呢？但是，挂账后，心里有没有底，又怕万一出不测之事。
3、为什么民间说三十六岁是人生的“关口”呢？三十六岁被认为是人生的“关口”，民间有多种说法，主要有本命年、暗九和历史传说三种：
一是本命年之说
我国传统上都是用十二生肖来记人的出生的年份，十二生肖之中每个生肖为一年，总共十二年。每个人的出生属性，十二年一轮回，也就是每个生肖十二年重复一次。民间把每个人的生肖重提之年称为本命年。比如说，一个人是马年出生的，十二年后再遇马年，这一年就是此人的本命年。三十六岁就是一个人的第三个本命年。
按照我国传统习俗中的说法，本命年是人生中比较特殊的年份，人们认为是一个太不吉利的年份，都说本命年运势非常的差，凡事磕磕绊绊，不太顺利，被民间称为灾难之年。
二是暗九之年之说
我国民间把年龄分为“明九”和“暗九”两种。“明九”就是逢九的岁数，如九岁、十九岁、二十九岁等等。“暗九”就是年龄的九的倍数，如十八岁，二十七岁，三十六岁等等。民间有俗语说：“明九不算九，暗九大关口”。
民间认为凡是人的年龄数逢九之年，为不吉利之年，是人生之中的十字路口，在运气方面，有可能会很好，也有可能会很坏，但是，灾难要多于好运。人逢“明九”往往容易被人记起，这一年会过得小心谨慎，而人逢“暗九”往往会容易被人遗忘，也就不太注意自己的言行，因此，就会遇到很多不顺的事，或者说更多的灾难。
三是历史传说。历史上有很多正值壮年的著名人物，也正是建功立业的风华正茂的年龄，可是，他们都因各种意外而死，难免让人扼腕叹息。比如，在南郡大败曹仁，赤壁大破曹操的东汉末年名将周瑜，公元175年生于庐江郡舒县（今安徽省庐江县），公元210年卒于巴丘（今湖南省岳阳市），正好是三十六岁。除了周瑜外，三国时期卒于三十六岁的著名人还有五人：曹魏大将李典、东吴大将骆统、蜀汉军师马良、蜀汉军师庞统、魏明帝曹叡。后来，历朝历代都有名人在三十六岁时离世。
也就因为历史上和现实之中的这种“巧合”太多了，民间认为，人到三十六岁时是人生一道很重要的“关口”，被许多人看成是灾难之年，也就引起很多人的格外重视，凡事小心翼翼，以免出现意外。
4、民间三十六岁过“关口”的相关习俗
在我国民间的很多地方，为了过三十岁这道人们认为的重要“坎儿”，度过人生的这道难关，以达到逢凶化吉的目的，各地也产生了相关的一些民俗。下面就例举几个比较有代表性的地方习俗。
一是送“三十六”的习俗
我国淮河流域的一些地方，旧时民间的说法，认为三十六岁是人生之中最关键的一“克”，即对自己很不利，会出现各种意外的灾难，难以度过。趋吉避凶，安全度过这道“关口”，民间就有了送“三十六”的习俗。
当男人和女人在三十六岁的虚岁时，也就是三十五岁的周岁生日的那天，家里的关系最近的亲戚和好友，通常要携带礼品，前来家中送礼。这种送礼与过生日时的庆生有很大的不同，平时庆生，大多以红色的礼品为主，而三十五周岁生日这天，送来的礼品通常是白鸡（白母鸡）、白衬衫（白内衣）、新裤带、挂面、糕点等等，家里要摆酒宴热情招待，所摆酒宴与庆生日区别不大。
到了这一年的除夕夜，三十五周岁生日的男人或女人，要把亲友送礼的白衬衫穿上，并把他们送来的白鸡宰杀吃掉，而白鸡的鸡毛不能乱丢，一定要掩埋于三叉路口处，其目的是要让路过之人，千人踩，万人踏。民间对这种“送三十六”的说法，人们认为这样做就可以“白白”地度过三十六岁这一“关口”。“白白”在这里有“平平安安”的意思，据说亲友送白色之物，就是为冲喜。
二是“扎红穿红”的习俗
这种习俗事实上与过“本命年”的习俗没有区别。我国民间很多地方习俗，每逢本命年，也称过坎儿，三十六岁那年要扎红腰带，穿红裤头、红秋裤、红外套、红背心、红帽子、红围巾、红袜子、红鞋子。民间的这些做法，主要有两层含义：一是红色可以驱邪。二是红色可避免口舌之争，不惹官非。
有这种习俗的地方，民间俗信认为，人在三十六岁时，要么发财转运，从此发达起来，后面的人生一帆风顺；要么灾祸不断，连年不顺，磕磕绊绊。按照民间的说法，后一种情况要比前一种情况要多一些。而红色之物可以让转运发财的人，运气更旺，让多灾多难的人避祸趋吉，平安度过。据民间说法，穿红袜子就是为了踩小人，使自己远离是非之地，避免惹祸上身。
三是过三十六岁生日的习俗
我国一些地方习俗，三十和四十岁的大生日可以不做，但是，三十六岁的生日必须得热热闹闹地举办生日酒。亲朋好友都要来庆贺生日。过去，做生日的人家通常还在门前放鞭炮，用来驱邪。
过三十六岁的生日，通常是过虚岁，也就是做三十五的生日。其中的民俗说法是，三十六岁的生日在三十五岁的过，寓意三十六岁提前过了，也就是三十六的“关口”或坎儿，提前过去了，真到三十六岁时就会平安无事。也有的地方的说法认为，提前过三十六岁，也就是为了提早送走三十六岁的“关口”之意。
四是三十六岁“不提”的习俗
我国民间有一句流传较广的俗语：“三十六不提，七十三不说，八十四不讲，百岁要藏”。这里的三十六不提，意思是说，一个人到在三十六岁那年，自己不能说自己是三十六岁，别人最好也不要提他人的三十六岁，不然会引起人家不高兴。这是有一些地方民俗中的禁忌，提到三十六岁就是触犯了人家的禁忌，人家当然不高兴。通常来说，人到三十六岁时，一定要讲年龄时，只能说是三十五岁或三十七岁，要跳过三十岁不说。
这种习俗的民俗含义，民间俗信认为，“不提”三十六岁，主要是为了躲藏起来，这样，灾祸就不会降临到三十六岁的人身上了。
5、“挂帐怕遇三十六”这句农村老话有没有道理？
我国民间把三十六岁这个年龄视为“关口”或者“坎儿”，很多民间说法，都带有迷信色彩，当然不足为信，也是没有什么道理可言的。
然而，旧时，由于战争、瘟疫盛行，饥荒等不可抗拒的因素，再加上当时的生活水平、医疗技术水平比较低，往往导致一些人英年早逝。三十五岁正值壮年期，也是人的身体素质达到巅峰期，而三十六岁正好是大多数人的身体开始走下坡路的时候。
三十六岁，大多数人是家里的顶梁柱，下有妻小，上有父母，不仅体力的消耗比较大，生活压力也比较大。这个时候的身体健康状况就显得非常重要，如果不爱惜自己的身体，认为自己还很年轻，身体透支也不要紧，到处逞强，任意挥霍自己。比如，长期处于疲劳状态负重劳动，长期熬夜，身体出现状况不当一回事，等等。人的身体不是铁打的，灯油也有熬尽的时候。民间总结的经验认为，这个年龄是最容易出问题年龄。
因此，不管把三十岁看成是“关口”或“坎儿”也好，还是“挂帐怕遇三十六”也罢，其实对人们来说是一种生命警示。尽管其中很多说法中带有迷信色彩，但是，这种警示还是具有积极意义的，也是有一定道理的。
现在社会，生活水平比过去提高了很多、医疗技术水平也是过去无法相比的，人的平均寿命也提高了很多，但是，人到中年，同样要重视自己的身体状况。这里引用一下“模糊医学”理论观点：
人的生命线可分为四个阶段：35岁前为健康期，35～45岁为疾病形成期，45～55岁为疾病暴发期，65岁后若无大的器质性病变，便进入相对安全期。
从这种理论观点来看，人的身体状况，确实有安全期和不安全期。我国民间还有一条俗语说：“四十岁以前人找病，四十岁以后病找人”。人到中年，不要逞少年强，不管是身体还是做事，必须处处留心，谨慎行事，尽量不去危险之地，不做危险之事。
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