“完了完了，我是A型血，网上说容易患癌！怎么办才好啊！”
后台收到一条私信，这位网友在网络上看到一篇文章说A型血的容易患癌，而自己正是A型血，所以担心得不行。
在网上，我们经常能看到血型决定癌症，血型决定疾病，乃至血型决定寿命的各种言论，这里面究竟有没有科学道理呢？
一、上海交大研究了18000人，发现B型血的人患癌风险最低！血型是指血液成分表面的抗原类型，临床上所说的A、B、O以及AB型血就是根据红细胞表面特异性抗原不同来划分的。血型和癌症之间真的有关系吗？
上海交通大学曾进行过一项研究，研究发表在《PLOS ONE》上。该研究从1986年招募志愿者，采集志愿者的相关信息，共有18000余名男性参与研究。在参与研究的男性中，O型血占比32%、A型血31%、 B型血27%、AB型血10%。
在为期25年的随访过程有3973名男性罹患癌症，其中肺癌964名、结直肠癌624名、胃癌560名、肝癌353名、膀胱癌172名。
研究人员通过分析后发现了多个有意义的结论：
1、AB型血患肝癌风险最高
AB型血人群罹患肝癌的风险比非AB型血的人群增加42%，相较于A型血人群风险甚至高了45%；AB型血、O型血的人群，相较于A型血人群，罹患胰腺癌的风险分别降低17%、15%。
2、A型血患消化道癌症风险较高
A型血和非A型血的人相比较，罹患消化道肿瘤的风险增加了20%，包括胃癌、结直肠癌等。其中，B型血人群罹患胃癌、结直肠癌的风险分别降低了25%、22%；AB型血人群罹患胃癌、结直肠癌的风险分别降低了24%、32%；O型血和A型血相比较，在胃癌、结直肠癌发病率上没有显著差异。
3、B型血患癌风险最低
排除了一些其他影响因素后，研究人员发现B型血是最为健康的，癌症的发病率相对较低。
其实关于血型和癌症之间关系的研究非常多，难道血型真的能决定一个能是否患癌吗？
二、血型真的能决定一个人是否患癌，乃至寿命吗？战略支援部队特色医学中心输血科许丽艳表示，从基因层面看，不同ABO血型抗原的确会对癌细胞的活动产生一定影响，继而会影响肿瘤的发生和发展。部分肿瘤细胞会在体内表达和ABO血型相似的抗原成分，使得体内的免疫系统无法及时识别癌细胞，误认为是体内的正常细胞，没有及时对其进行杀灭，以至于让癌细胞在体内不断繁殖、存活，出现免疫逃逸现象。
但总体来看，血型和癌症发生之间的关系更多的是统计学上的研究成果。其中诱发癌症发生的机制尚不明确，还需要更多的研究进行佐证。对此我们要持有正确的心态，不要因为自己是“易患癌”血型就自暴自弃。而血型和其他疾病的相关性，也有学者曾进行过研究。
1、A型血冠心病风险更大
有学者进行过一项涉及898名疑似冠心病并选择冠脉造影检查的患者进行研究，结果发现A型血检出冠心病率达到了57.1%，相较于其他血型的47.3%显著高出了。对此，研究人员认为是A型血人群体内总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇浓度更高相关。
2、AB型血栓风险更大
《循环》杂志上的一项研究显示，AB型血是血栓发生的一大重要危险因素，约占有血栓诱因的20%。
3、A型血感染新冠的风险更大一项针对意大利、西班牙人群的研究显示，A型血人群更容易感染新冠病毒，而O型血人群最不易感。研究人员分析认为和不同血型体内的基因变异、抗体差异等因素不同相关。
虽然血型和疾病之间有相关性，但是影响寿命的因素有很多，包括生活环境、饮食习惯以及遗传基因等。我们不能将寿命长短完全依靠血型来判定，在生活中做好这几件事更靠谱。
三、预防癌症别靠血型，这几件事更靠谱中国工程院院士陈君石表示，想要预防癌症发生，这几件事非常重要。
1、增加身体活动，控制体重
身体肥胖会导致食道癌、乳腺癌、胆囊癌等多种癌症的发病风险增加，想要预防癌症发生，需要在正常体重范围内尽可能的瘦。每天至少要保持30分钟的身体活动，在身体逐渐适应后可逐渐将运动时间增加到60分钟以上，注意要长期坚持。
2、适当多吃植物性饮食，少吃加工肉
饮食要注意限制加工肉、红肉的摄入量，每周摄入量不要超过500g，在食用时也要尽可能的采取健康的烹饪方式，如水煮、清蒸等。另外，每天都要摄入蔬菜、水果、全谷物以及豆类，每日需摄入至少400g不同种类的非淀粉蔬菜和水果。
2、控制酒精摄入
长期过量饮酒会导致多种癌症的发病风险增加，尤其是对于女性而言，酒精所带来的伤害更大。男性日常喝酒要注意每日不超过2份、女性不超过1份（1份含酒精10~15g）。
4、永远记住——不要吸烟或咀嚼烟草
陈君石院士着重强调了这一点，吸烟对于健康的危害不言而喻，会增加多种癌症的发病风险，想要预防癌症，戒烟势在必行。
5、有条件尽量母乳喂养对于产后女性，建议最好进行6个月的完全母乳喂养，这样做可帮助女性降低乳腺癌的患病风险，同时也对婴儿有一定的保护作用。
癌症的发生是由多种因素共同作用下形成的，我们不应该将其完全归咎于某一个原因，而是要从生活中的各种细节去做出改变，尽可能保持好的生活习惯，相信癌症会离你很远。
参考资料：
[1]《ABO blood type and the risk of cancer - Findings from the Shanghai Cohort Study》.PLOS ONE.2017.9.17
[2]《陈君石院士解读《食物、营养、身体活动和癌症预防》.新闻热点
[3]《你知道吗？癌症竟与血型有关》.战支特色医学中心科普.2021.6.29
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“小明，你是什么血型的？”
“A型啊，怎么了？”
“不是吧，那你可能有危险了。”
“此话何解？”
“我前几天看了一篇文章，里面说A型血的人比普通人更容易患胃癌啊！”
“你别吓我啊，我现在就感觉胃有点不舒服。不行，我得赶紧去医院做个胃镜检查检查。”
众所周知，血型是遗传决定的，不同血型的人可能性格不一样。但是，你听说过，不同血型的人患癌几率也不一样吗？
血型与癌症到底有什么关系？首先，我们来看一下血型的分类。血型主要分为A、B、AB、O型4大类，又可以根据Rh抗原阳/阴性细分为8种。
很多人听说过的“血型与性格有关”最早源于日本人古川竹二的“血型性格论”，他认为同一血型的人具有共同的性格。然而，随着研究的深入，这一理论遭到了学术界的否认。目前，没有任何研究能够证明血型和性格存在必然联系。
不过，血型虽然不影响性格，但却可能影响疾病的发生。
台湾的一项研究显示，A型血的人胃癌风险更高，O型血的人胰腺癌风险更低，AB型血的人肾癌风险更低。
研究人员认为，A型血的人更容易患胃癌的原因，可能与A型血的人对幽门螺杆菌免疫反应过度有关。
此外，2011年发表在《国际癌症杂志》上的一篇文章也表明，A型、B型和AB型血的人患卵巢癌等疾病的风险，比O型血的人高。
不过，O型血的人也别高兴得太早。2010年发表在Plos One期刊上的一项研究表明，0型血的人患皮肤癌和肾癌的风险比A型、B型和AB型血的人高。
根据血型预测癌症，还需理性看待虽然大量的研究证实血型与癌症有密切的相关性，但是从癌症整体的死亡率看，不同血型之间并没有明显的差异。毕竟，血型只是影响癌症发生的因素之一，属于癌症发生的内因。
除了内因，癌症的发生还与基因突变、饮食习惯、病毒感染和长期接触致癌物质等外因有关。比如，喜欢吃滚烫的食物、吃东西狼吞虎咽、吃饭不规律、吃得太饱、喜欢吃油炸和烧焦的食物、喜欢吃腌制和熏制食物等，都有可能增加食管癌、胃癌、口腔癌、喉癌等癌症的发生风险。
血型可能与这些疾病有关除了癌症，血型与其他的疾病可能也存在着一定的关系。
A型血的人和冠心病密切相关，研究发现，A型血的人总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)浓度和更高。
B型血的人和糖尿病密切相关，研究发现，A型血的女性患糖尿病的风险比O型血的女性高10%，B型血的女性糖尿病风险更高，比O型血的女性高21%左右。
O型血的人更容易得消化性溃疡，因为消化性溃疡与幽门螺杆菌感染有关，而幽门螺杆菌更喜欢入侵O型血的人，对其胃部环境和胃壁细胞造成破坏。
AB型血的人记性不好，研究发现，AB型血的人晚年记忆力衰退比其他血型的人更严重，因此更容易出现老年痴呆。
癌症预防，这4点才是不二法门血型是父母给的，已经无法改变。但是，我们可以通过调整生活方式，规避癌症发生的外因，达到预防癌症的目的。
1.少吃加工肉，多吃蔬果
研究发现，每天增加50g加工肉的摄入，患癌风险就会上升11%。饮食上应减少红肉和腊肉、香肠、肉丸等加工肉类的摄入，每人每天摄入红肉控制在50-75g左右。多吃新鲜的蔬菜和水果，增加纤维素和饱腹感，有利于控制热量的摄入，保持合理的体重。
2.增强锻炼，保持体重
运动可以降低乳腺癌、结直肠癌等癌症的发生风险，英国一项研究显示，每天进行30分钟左右的中强度运动，可以显著降低癌症几率。
专家建议，运动要循序渐进、量力而行、持之以恒。每周至少运动3次，每次运动30分钟左右，可以达到防癌目的。
3.定期体检
无论是普通人群还是癌症高危人群，都应养成定期体检的习惯。定期体检可以及早发现身体异常，对癌症进行早诊早治，获得较好的预后。但要注意，普通的体检是很难检查出癌症的，应根据自己的实际情况，有针对性地选择防癌体检。
4.预防感染，戒烟限酒
EB病毒、乙肝、HPV、幽门螺杆菌等病毒与癌症密切相关，应做好防范，避免发生感染。此外，还应该戒烟限酒。研究发现，烟酒会促进多种癌症的发生。而且，烟酒对身体的损害是不可逆转的，越早戒烟戒酒，对身体的好处就越大。
总的来说，血型虽然被证实与癌症有关，但是我们不必过于担心，即使是一些癌症发病率较高的血型，也不一定就会发生癌症。只要养成良好的生活方式，做好预防癌症的一切措施，就能降低患癌风险，拥有健康的身体。#谣零零计划##科学真相##向癌症说不#
参考资料：
[1]《血型真的跟疾病有关系》.健康时报.2015-10-19
[2]《血型决定性格？原来我们被骗了100多年！》.健康时报.2019-05-04
[3]《五条最重要的防癌建议》.人民网-生命时报.2019-02-27
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