曾国藩冰鉴里面认为，观察一个人，首先最重要的是观察一个人的眼睛，而观察一个人的眼睛最基本的就是首先要懂得分辨眼睛的清与浊！
所谓清，是指眼睛有灵动润泽感，眼睛的眼白跟眼珠层层分明，层次明晰。
最为典型就是5岁以下孩童的眼眸，大多都符合清的标准。所以你要建立清概念最简单的方法，就是多观察儿童的眼睛。
眼眸清澈
儿童眼睛是清的典型
5岁以下儿童的眼睛
那什么又是浊呢？眼睛浑浊，指的是就是眼白跟眼球之间的边际模糊，有时候演变还白的不够彻底，比如有杂色，黄色，灰色等暗色，这些都是浑浊的标准。而且眼睛的浑浊不仅仅指眼白跟眼珠，甚至于目光，有些人看一个人的时候目光都有点不清透，说不清的浑浊感，也可谓之浊！
眼睛浑浊
最为简单的建立浊的概念的方法就是，去看一些喝醉酒的人，这个眼光就是浑浊的，同时眼白有血丝困扰眼珠都是眼神浑浊！
目光浑浊
懂得分辨眼睛清浊，后跟大家讲一下这两类眼神的人都有着哪些性格特征。
首先如果一个人眼神目光清澈，眼珠眼白分明，像这类人大多是比较明白事理和有学问，虽然不一定是什么高才，但一定是善月学习，善于分析，对待人事应付自如，刚柔并济，能在感性和理性之间找到平衡。这类人即使不在人生事业有什么特别大的成就，但是家庭生活和事业方面也都能掌握平衡，属于社会中产阶层。
例如大家可以看看一个艺人——鹿晗，他的眼睛就是非常典型的比较清澈，但是其他部位就可能柔弱了些，不过我们这里只观察他的眼睛，他的眼睛属于目光清澈，黑白分明非常清透的典型！
鹿晗
再者我们来看，所谓浊，一个人的眼睛浑浊，大多和肝肾有关系，肝肾两气不足，或者能量偏于负面就会反应到眼睛里面，变成目光浑浊，那么这类人性格往往有两类，第一类人过于自私本位思考，过于喜怒无常，另外一种就是愚昧不明事理，乃至痴狂，总以自己的判断为正确标准！
而且颜色浑浊的人容易翻脸，性情多变，尤其是女生遇到男生眼神浑浊的时候，那你就要注意了，他很有可能会动手。眼神浑浊的人遇到弱势群体，还有可能会用自己的手段进行打压，而且非常容易情绪化。
最后附上一个练习题，以下是美国总统特朗普和印度总理迪的的照片，大家仔细对比研判一下就可以大概推断各自的性格！将你的看法回复到评论区！
美国总统特朗普
印度总理莫迪
大家好，我是明悰悰（cóng），欢迎和我一起聊聊心理，聊聊情感，聊聊亲子。
人与人之间，眼睛是最平等的。
我认识一个老奶奶，生活在深圳的城中村里，楼下的路高低不平，脚踩上去油腻腻、黏糊糊的。
但我特别喜欢乐颠颠地经常跑去看她，为什么？
因为我觉得她很迷人。
她满脸都是皱纹，手上长年劳作留下了老茧。我总问自己，她哪里美？
我仔细地观察，就是那双眼睛。
很清澈，很年轻，很有光彩。
有这种眼神的人，在人群中就有种特别的吸引力，让人很愿意和他们在一起。
这样的人，不分男女、老幼、贵贱，内心都有共同的特征。总结起来，就有这三项：
1. 轻松地对待过去每个人在童年的时候，眼神都是清澈的。年纪渐渐长大，我们经历了很多痛苦、挫折、人情世故。
我们直觉上地把这一切“抓取”进来，内化成了“自己”的一部分。我们以为这些组合成了现在的“我”。但实际上，这样的“我”真的好吗？
举个例子。
路鹏最近辞职了，因为他的领导不喜欢他，使他觉得干得很委屈。在找下一家工作的时候，他就变得很胆小，不敢展示真实的自己，小心翼翼地斟酌着措辞，害怕新的领导也不喜欢他。
这就是放不下过去，把过去“内化”成了自己的一部分的典型案例。久而久之，路鹏身上就会多出一股畏畏缩缩的气质，眼神躲躲闪闪的，让人看了就不喜欢。
证严法师说：前脚走，后脚放。
眼神清澈的人，也曾经历过艰难的过去。但他们懂得“放下”这些过去，保持自信、平和的心态，继续往下走。
2. 强大的同理心人们都说，眼睛是一面镜子。
但很多人的镜子“染污”了，什么也照不出来，只能照到他自己。
比如有一次，我坐在飞机上，身边是一个三四岁的小女孩，名叫安安，眼睛大大的非常可爱。
飞行的过程中，安安不断地哭闹，惹得其他乘客向这边投来指责的目光。
可能是安安妈妈觉得这样很没面子，心里有气就撒在女儿身上，声色俱厉地说：“你再发一个声音出来，我就把你丢出去！”
那一瞬间，我觉得毛骨悚然。
其实这么小的孩子坐飞机是很不舒服的。飞机上气压大，耳朵疼，而且这个密闭空间和噪音都会让安安觉得很恐惧。
安安哭闹，是因为她不知道怎么向妈妈表达：“我真的很难受，很害怕，我渴望你安慰我，抱抱我”。
但她得到的，却是冷漠的无视和恶毒的威胁，而且还是来自最依赖的那个人。
可想而知，小女孩的心里会多么难过。
我只有不断安慰着孩子，缓解她的恐惧，让她舒服一点，自然地放松和安静下来。
在这个故事中，安安妈妈的眼中根本“看不到”孩子。孩子的感受、诉求、真实的想法，她完全没有意愿去了解。
她只看到自己的面子受损了，就对孩子宣判，让她受到惩罚。
她的镜子被“染污”了。
眼神清澈的人，都有很强的同理心。
他们与人交流的时候，很自然地在体察别人的感受，让别人在他们的眼睛中看到自己。这才是为什么我们会觉得，他们的眼睛像一泓清水一样，很温柔。
3. 宽阔的视野人的眼睛是有深度的。
有的人眼睛里很浅，只看得到眼前的欲望：宝马、名包、漂亮的脸。
有的人眼睛里很深，能映射出大千世界，芸芸众生。
这样的眼睛，像大海一样，像天空一样，深邃而美丽。
我的朋友豆苗是个牙医。她的牵挂不只在于身边的人，还有很遥远的地方。
她牵挂广东河源水患的灾民，牵挂辛巴威吃不饱肚子的人，也牵挂全球疾疫折磨的人。
她将自己收入中很大的一部分存起来，捐给慈善机构去救济。不但如此，只要有闲暇，她就亲身投入扶贫问苦的工作中去。
金庸说：怜我世人，哀患实多。
我在豆苗的诊所，很喜欢盯着她的眼睛看。
在她的眼睛里，有一种尘俗沾染不了的深度，突破了这间小小的诊室，突破了医生和病人的关系，让我希望和她做朋友，交心地倾谈。
人们都说，眼睛是心灵的窗户。
保护好自己的初心，扩大自己的爱心，眼睛自然会明亮而美丽。
在评论区告诉我，上面的这三项特征，你有几项呢？
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作者：明悰悰（443065433）
现代人的生活，越来越离不开电子屏幕了，上班盯着电脑，闲暇盯着手机，又时常熬夜加班、奔波劳累，眼睛是越来越疲劳了，除了睡觉，一刻都没得休息……
据统计，目前我国视疲劳人数多达1.5亿，近视患者高达3亿，老花眼人数高达4.3亿人。不少研究者称：我国已经进入了全国过度用眼的时代。
更让人担忧的是：不仅仅是上班族、老年人，就连学生党、幼儿都存在不同程度的眼疲劳、近视等问题。
1、40岁后眼部问题更严峻一旦步入40岁左右，人体的衰老进程会加快，由于眼部肌肤更薄、更敏感，眼睛成了人体最先衰老的部位。随着年龄增长，眼球晶状体会逐渐硬化、增厚，眼部肌肉的调节能力也会随之减退，导致变焦能力降低，看东西就更加模糊不清了……
前段时间，小编一同事每到下午工作时，眼睛总有异物感，还止不住的酸胀，晚上要是加会班或多玩会游戏，眼睛像是被蒙了一层雾，看东西都雾蒙蒙的。
去医院就诊后，医生的话才让他意识到这有多严重：长时间用眼过度，不但容易干涩酸痛、看东西模糊，还可能造成不可逆的损伤。
2、用眼过度非小事，严重时可致盲
当你出现眼睛酸胀、干涩、红血丝时，已经是眼疲劳的信号了。若不及时调理，还会相继出现怕光、流泪、刺痛、模糊等症状，时间久了，伤害慢慢积累，高度近视、青光眼、白内障等疾病都可能接踵而来，那时候失去的或许不仅仅是几十万元的高额花费，还可能是余生失去光明与色彩，这是多么悲哀的事啊……
不论是老人小孩，爱眼、护眼刻不容缓~
3、血液循环受阻，经络不通，让眼健康陷入恶性循环正常情况下，眼睛有自我清除疲劳的机制，丰富的血液会带来充沛的养分，带走代谢废物。
但由于平时用眼时间长、刺激大，又缺乏睡眠休息，难免会出现血管收缩、眼周肌肉紧张，代谢物排不出去，血流又减缓，就易造成血液循环受阻，经络不通，此时，眼睛酸胀、红血丝等一系列症状自然就来了。
那么对待眼睛健康问题，怎么样的做法才是正确的呢？有几点建议可以跟大家分享一下：
1、树立及早保护眼睛的意识
不要觉得眼睛健康问题可以拖着不去防护，定期检查眼睛的各种问题，不要多度用眼。定期学习护眼知识，了解近视形成的原理与原因，提高护眼意识。
2、注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
3、注意眼睛锻炼，坚持做眼保健操
别小看这么几分钟的保健操，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳
4、注重营养护眼，补充眼部营养
维生素c
眼睛里面的晶状体含有非常丰富的维生素C，维生素C具有有很好的抗氧化作用，有利于保护眼睛。
如果眼睛缺乏维生素C，将会加大患白内障的可能性。而我们适时补充维生素C，有利于避免自由基对眼睛的伤害。（自由基：机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病及衰老效应。）
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