你有颈纹吗？深深浅浅还不止一条？明明没到皮肤松弛的年纪，颈纹就颇深了超级显老，都不敢穿露脖子的衣服了。用了一堆颈霜没效果？跟着小编一起修炼美丽天鹅颈！
本文刊于《中国妇女》杂志
沫沫平时护肤做的很到位，有一天却被朋友提醒有颈纹了。一照镜子，脖子上已经有了两道明显纹路，原来，这是被她遗忘的“美容角落”，她赶紧做起了颈部护理功课。
你的颈纹是“真”还是“假”
想要淡化颈纹，首先要分清你的颈纹是真颈纹还是假性颈纹。传统意义上的颈纹是随着年龄增长皮肤松弛产生的纹路，表皮细胞衰老、水分少、代谢慢、变得没有活力，胶原蛋白减少导致结缔组织萎缩。
现代人大多是“低头族”，上班低头看电脑，下班低头看手机，还热爱“葛优瘫”，颈部皮肤长时间处于被挤压的折叠状态，因此造成的颈纹多数是假性颈纹。而有些人天生就有颈纹，年龄较小的时候就能看到脖子上有较深的沟壑，可能是遗传造成的。脖子上肉多的人，脂肪横向堆积，相对更容易产生颈纹。假性颈纹相对可逆。看手机用电脑时，视线保持和屏幕平行，避免长时间低头；改善坐姿，减少对已经产生颈纹的压迫；注意走路姿势，不要耸肩驼背；不要睡过高的枕头持续压迫颈部皮肤。
颈纹只能淡化不能消除
淡化颈纹其实是抗老的过程
人人都想要无瑕平滑的颈部，很多商家标榜产品用多少天就能消除颈纹，作为消费者不要盲目相信。随着年龄的增长，细胞的老化、代谢变缓，有颈纹是正常现象，再贵再好的颈霜都无法彻底消除颈纹，一劳永逸更是不可能。颈纹只能淡化不能消除，使用任何颈霜产品都需要搭配科学有效的按摩手法，促进血液循环，促进吸收，增加细胞活力和弹性，长期坚持才能起到淡化颈纹的作用。
选颈霜做个“成分党”
淡化颈纹其实是抗老的过程。抗老前三步，清洁、保湿和防晒都做好的前提下再谈抗老才有用。具有抗老成分的产品可以对颈纹起到一定的淡化作用，视浓度和其他成分、功能选择使用，或者可以使用保湿+抗老成分浓度较高的产品叠加使用。胜肽、A醇、玻色因等都是出了名的抗老王者成分，选择抗老成分在成分表中占比靠前的颈霜，淡化颈部细纹更有效。另外还可以使用维A酸乳膏、左旋乳酸膏稀释在身体乳里代替颈霜，起到刺激胶原蛋白生成，平滑颈部肌肤作用。
做“逆地心引力”运动
做颈部皮肤保养时，你是胡乱擦一气还是从下到上做“逆地心引力”运动？虽然我们不能真的和自然规律反着来，但至少在能掌握的保养时间里，多做提拉对抗向下的引力还是有效的。另外颈部穴位多，做好颈部按摩，不光帮助颈霜有效成分的吸收，还能由内而外促进颈部血液循环，改善身体健康。
掌握淡化颈纹妙法
选一个颈霜或者身体乳，点涂于颈部双手拍开，双手手掌并拢，从颈部根处，由前向后推伸至耳根处，坚持做1分钟；左侧颈用右手垂直方向提拉，左手同时向颈部斜后方提拉，从下至上，坚持1分钟；右侧颈用左手垂直方向提拉，右手同时向颈部斜后方提拉，从下至上，坚持1分钟。
Tips
养成定期去角质的好习惯，注重清洁，有效改善颈部暗沉。
做好颈部防晒，防止颈部皮肤因紫外线照射，加快衰老松弛。
加强运动，各大视频网站都有诸多“天鹅颈”“直角肩”的视频教程，选择一个，长期坚持做，舒缓放松肩颈肌肉，良好体态自然养成。
来源： 中国妇女
大家有没有这样一种困惑，原本满是胶原蛋白，可以随意做任何表情的脸上，随着时间的流逝，嘴边的法令纹也越来越重。
法令纹和泪沟是胶原蛋白流失，脸部松弛衰老的预兆。
如果小伙伴们都曾经或者已经在意脸上的法令纹了，那就和小主一起来研究一下，看看有什么样的办法可以淡化脸上的法令纹吧~
01
法令纹的由来
相信有很多小伙伴都很困惑，法令纹是怎么来的，是不是随着年龄的增长，脸上的法令纹就会不可逆转的加重呢？
有一种说法是因为脸部的肌肉缺乏运动，从而导致脸颊肌肉松弛，最后造成法令纹的出现。；还有一种说法是说因为我们做了过多的面部表情，导致肌肉拉扯，加深了面部的纹路，尤其是爱笑的人，法令纹和眼纹都会非常的重。
这两种说法听起来都挺有道理，但也不能尽信，不过我发现有一个表情倒是非常容易产生法令纹。
表情解析就是讲话的时候，人中部分上提收紧，露出门牙，同时放松下颌。特朗普就经常会有这种表情。
大家可以试着做一下，感受一下是不是这样的。
还有一种表情也是非常容易产生法令纹，那就是想笑又不敞开笑，硬是包住上排牙齿，夹住后导致唇肌被提拉收紧的似笑不笑的表情。
这种就是硬憋出来的法令纹。
02
法令纹=皮肤松弛？
当我们脸上出现法令纹的时候，一定是因为皮肤松弛吗？
但是为什么有的宝宝十几岁脸上也会出现法令纹呢？
其实法令纹也分先天和后天。
怎么区别呢？
办法之一就是当你平躺在床上的时候，用镜子照一下。
如果你平躺着，是没有法令纹的，没得说，你的法令纹就是松弛造成的。
如果你平躺着，法令纹依然在，真的是很不幸，这就是天生的骨骼肌肉结构造成的。
简单来说，颧骨高的、上排牙齿外凸的人，就是容易比其他人更容易有法令纹，甚至很有可能天生法令纹。这是在《医学美容》杂志上看到的这个理论。
03
如何消除法令纹
先把这个不得不面对的残酷现实甩到大家面前：法令纹一旦出现，除非采用医美手段，几乎不可能完全消除。
不要独自落泪，赶快来和圈主抱成一团取暖。
但总有一些办法值得我们操心用劲儿去控制乃至预防法令纹的，人是胜不了天，可至少这一步我们还做得到。
1.表情管理
学会控制表情和面部肌肉。
学会多使用口轮匝肌以下的肌肉，减少使用口轮匝肌以上的肌肉。
简言之，将自己自然讲话不大笑的过程录一个视频下来，然后观察一点就行：你讲话时，上面一排牙齿会不会露出来很多？
如果你上牙并不突出，讲话时上面牙齿露出来的时候却很多，乃至露得非常完全，提高警惕哟，改！
多使用下唇方肌和颏肌，口轮匝肌多放松，减少和颧肌、上唇方肌的反向拉扯，是绝对不会有错的法令纹控制办法。
这么说好像太麻烦了……简言之，上面一排牙齿露得多，就是口轮匝肌拉扯过大的表现之一，时间一长一定会加深法令纹。
此外，平时生活中，随时注意保持面部肌肉的稳定，调动脸部肌肉保持在最好的状态。
走路也好、听讲座也好、看片儿也好，都记得要刻意去形成稳定面部肌肉的习惯，尽量少发生这种完全的松弛，对于法令纹的控制和个人面部状态的优化，都会很有好处。
2.养成良好习惯
形成良好的生活习惯，什么早睡早起多吃含胶原蛋白的食物之类的废话都不要提了，最重要的是不要老做低头族。
所有老爱低头看手机的宝宝啊，你们最后都会吃到实打实的亏的。
总是低头会引发的面相问题太多太多了：第一个，啥也别说了，颈纹。
第二个，双下巴。
第三个，皮肤松弛下垂导致法。令。纹。
还发什么呆，快改啊！
3.尽量平躺睡
常年侧睡对面部肌肉的压迫那绝对不是开玩笑的。
正确的平躺睡姿从腰到背到肩到颈椎对人体有多少好处，而且平躺还对控制法令纹有非常好的效果。
4.保湿、抗衰老
双管齐下
每一次自己做完面膜脸都蓬蓬的法令纹都会减淡，就是保湿带来的好处。
平时一定不要忽略保湿，不管什么纹路的控制和预防都离不开保湿，该做面膜就别偷懒，秋冬季节勤发奋，永远不要让脸处于干燥的状态。
5.医美整形
如果上面所用的方法都试过了，但是自己的法令纹还是没有淡化的迹象，那圈主就劝宝宝们不要做无畏的抵抗了，还是老老实实去正规的美容机构做线雕、脂肪填充等能够淡化法令纹的医美项目。
具体要做那种，要和专业的整容医师面诊后再确定。
图文来源于网络，版权归原作者所有，侵删
你有颈纹吗？深深浅浅还不止一条？明明没到皮肤松弛的年纪，颈纹就颇深了超级显老，都不敢穿露脖子的衣服了。用了一堆颈霜没效果？跟着小编一起修炼美丽天鹅颈！
本文刊于《中国妇女》杂志
沫沫平时护肤做的很到位，有一天却被朋友提醒有颈纹了。一照镜子，脖子上已经有了两道明显纹路，原来，这是被她遗忘的“美容角落”，她赶紧做起了颈部护理功课。
你的颈纹是“真”还是“假”
想要淡化颈纹，首先要分清你的颈纹是真颈纹还是假性颈纹。传统意义上的颈纹是随着年龄增长皮肤松弛产生的纹路，表皮细胞衰老、水分少、代谢慢、变得没有活力，胶原蛋白减少导致结缔组织萎缩。
现代人大多是“低头族”，上班低头看电脑，下班低头看手机，还热爱“葛优瘫”，颈部皮肤长时间处于被挤压的折叠状态，因此造成的颈纹多数是假性颈纹。而有些人天生就有颈纹，年龄较小的时候就能看到脖子上有较深的沟壑，可能是遗传造成的。脖子上肉多的人，脂肪横向堆积，相对更容易产生颈纹。假性颈纹相对可逆。看手机用电脑时，视线保持和屏幕平行，避免长时间低头；改善坐姿，减少对已经产生颈纹的压迫；注意走路姿势，不要耸肩驼背；不要睡过高的枕头持续压迫颈部皮肤。
颈纹只能淡化不能消除
淡化颈纹其实是抗老的过程
人人都想要无瑕平滑的颈部，很多商家标榜产品用多少天就能消除颈纹，作为消费者不要盲目相信。随着年龄的增长，细胞的老化、代谢变缓，有颈纹是正常现象，再贵再好的颈霜都无法彻底消除颈纹，一劳永逸更是不可能。颈纹只能淡化不能消除，使用任何颈霜产品都需要搭配科学有效的按摩手法，促进血液循环，促进吸收，增加细胞活力和弹性，长期坚持才能起到淡化颈纹的作用。
选颈霜做个“成分党”
淡化颈纹其实是抗老的过程。抗老前三步，清洁、保湿和防晒都做好的前提下再谈抗老才有用。具有抗老成分的产品可以对颈纹起到一定的淡化作用，视浓度和其他成分、功能选择使用，或者可以使用保湿+抗老成分浓度较高的产品叠加使用。胜肽、A醇、玻色因等都是出了名的抗老王者成分，选择抗老成分在成分表中占比靠前的颈霜，淡化颈部细纹更有效。另外还可以使用维A酸乳膏、左旋乳酸膏稀释在身体乳里代替颈霜，起到刺激胶原蛋白生成，平滑颈部肌肤作用。
做“逆地心引力”运动
做颈部皮肤保养时，你是胡乱擦一气还是从下到上做“逆地心引力”运动？虽然我们不能真的和自然规律反着来，但至少在能掌握的保养时间里，多做提拉对抗向下的引力还是有效的。另外颈部穴位多，做好颈部按摩，不光帮助颈霜有效成分的吸收，还能由内而外促进颈部血液循环，改善身体健康。
掌握淡化颈纹妙法
选一个颈霜或者身体乳，点涂于颈部双手拍开，双手手掌并拢，从颈部根处，由前向后推伸至耳根处，坚持做1分钟；左侧颈用右手垂直方向提拉，左手同时向颈部斜后方提拉，从下至上，坚持1分钟；右侧颈用左手垂直方向提拉，右手同时向颈部斜后方提拉，从下至上，坚持1分钟。
Tips
养成定期去角质的好习惯，注重清洁，有效改善颈部暗沉。
做好颈部防晒，防止颈部皮肤因紫外线照射，加快衰老松弛。
加强运动，各大视频网站都有诸多“天鹅颈”“直角肩”的视频教程，选择一个，长期坚持做，舒缓放松肩颈肌肉，良好体态自然养成。
来源： 中国妇女
你有颈纹吗？深深浅浅还不止一条？明明没到皮肤松弛的年纪，颈纹就颇深了超级显老，都不敢穿露脖子的衣服了。用了一堆颈霜没效果？跟着小编一起修炼美丽天鹅颈！
本文刊于《中国妇女》杂志
沫沫平时护肤做的很到位，有一天却被朋友提醒有颈纹了。一照镜子，脖子上已经有了两道明显纹路，原来，这是被她遗忘的“美容角落”，她赶紧做起了颈部护理功课。
你的颈纹是“真”还是“假”
想要淡化颈纹，首先要分清你的颈纹是真颈纹还是假性颈纹。传统意义上的颈纹是随着年龄增长皮肤松弛产生的纹路，表皮细胞衰老、水分少、代谢慢、变得没有活力，胶原蛋白减少导致结缔组织萎缩。
现代人大多是“低头族”，上班低头看电脑，下班低头看手机，还热爱“葛优瘫”，颈部皮肤长时间处于被挤压的折叠状态，因此造成的颈纹多数是假性颈纹。而有些人天生就有颈纹，年龄较小的时候就能看到脖子上有较深的沟壑，可能是遗传造成的。脖子上肉多的人，脂肪横向堆积，相对更容易产生颈纹。假性颈纹相对可逆。看手机用电脑时，视线保持和屏幕平行，避免长时间低头；改善坐姿，减少对已经产生颈纹的压迫；注意走路姿势，不要耸肩驼背；不要睡过高的枕头持续压迫颈部皮肤。
颈纹只能淡化不能消除
淡化颈纹其实是抗老的过程
人人都想要无瑕平滑的颈部，很多商家标榜产品用多少天就能消除颈纹，作为消费者不要盲目相信。随着年龄的增长，细胞的老化、代谢变缓，有颈纹是正常现象，再贵再好的颈霜都无法彻底消除颈纹，一劳永逸更是不可能。颈纹只能淡化不能消除，使用任何颈霜产品都需要搭配科学有效的按摩手法，促进血液循环，促进吸收，增加细胞活力和弹性，长期坚持才能起到淡化颈纹的作用。
选颈霜做个“成分党”
淡化颈纹其实是抗老的过程。抗老前三步，清洁、保湿和防晒都做好的前提下再谈抗老才有用。具有抗老成分的产品可以对颈纹起到一定的淡化作用，视浓度和其他成分、功能选择使用，或者可以使用保湿+抗老成分浓度较高的产品叠加使用。胜肽、A醇、玻色因等都是出了名的抗老王者成分，选择抗老成分在成分表中占比靠前的颈霜，淡化颈部细纹更有效。另外还可以使用维A酸乳膏、左旋乳酸膏稀释在身体乳里代替颈霜，起到刺激胶原蛋白生成，平滑颈部肌肤作用。
做“逆地心引力”运动
做颈部皮肤保养时，你是胡乱擦一气还是从下到上做“逆地心引力”运动？虽然我们不能真的和自然规律反着来，但至少在能掌握的保养时间里，多做提拉对抗向下的引力还是有效的。另外颈部穴位多，做好颈部按摩，不光帮助颈霜有效成分的吸收，还能由内而外促进颈部血液循环，改善身体健康。
掌握淡化颈纹妙法
选一个颈霜或者身体乳，点涂于颈部双手拍开，双手手掌并拢，从颈部根处，由前向后推伸至耳根处，坚持做1分钟；左侧颈用右手垂直方向提拉，左手同时向颈部斜后方提拉，从下至上，坚持1分钟；右侧颈用左手垂直方向提拉，右手同时向颈部斜后方提拉，从下至上，坚持1分钟。
Tips
养成定期去角质的好习惯，注重清洁，有效改善颈部暗沉。
做好颈部防晒，防止颈部皮肤因紫外线照射，加快衰老松弛。
加强运动，各大视频网站都有诸多“天鹅颈”“直角肩”的视频教程，选择一个，长期坚持做，舒缓放松肩颈肌肉，良好体态自然养成。
来源： 中国妇女
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