人每天都要睡觉，一睡觉就可能会做梦。
而有一种羞答答的梦——春梦，最难令人启齿：怎么会做这样的梦，我是不是学坏了？
其实，每个人多多少少都做过春梦，不必害怕或担心。那为啥会做春梦？是不是预示着身体有问题？
春梦：性心理现象
关于梦，心理学家弗洛伊德是这样解释的：梦所扮演的角色是表达了人的潜意识，尤其是清醒时被压抑的欲望。也就是说，梦是不受主观意志影响，是大脑的正常生理活动，同时，它也与我们的心理状态有关，是潜意识在大脑中的投射。
而做春梦，与这个原理是一致的。
春梦通常是指与性有关的梦，它属于性的一种形式，即机体无意识或潜意识中对性产生渴望，从而发生性心理活动。每一个性发育正常的人，若在现在中得不到满足，便会体现在春梦中，从而释放这种心理上的“欲望”。
至于春梦中的梦境、性对象都是不可选择的，大家不必因为梦里的异常行为而过度担心和焦虑。因此，经常做春梦并没有什么可羞耻的，大家摆正心态就好了！
什么情况下更易做春梦？
如果你频繁做春梦，那可能与以下原因有关：
▪ 睡姿
睡觉时不同的姿势，对做春梦也有一定影响，而趴着睡往往比其他姿势更易导致春梦。
香港的学者曾做过一个调查：找670名香港在校生（34%男士，66%女士）作为受试者，他们在规定的时间内，需要回应学者，其大约多长时间做一次春梦、以什么姿势入睡。
结果显示，春梦跟平躺或侧躺没有太大关系，但可能与趴着睡相关。
还有一个重要原因是，趴着睡更易使敏感部位与床产生更多接触，造成一定的刺激，从而诱发春梦。
▪ 处于青春期、孕期
大多数未婚青少年对性产生一种好奇心理，在潜意识中会出现与性相关的梦境内容。国外有研究发现，在45岁前，男性做春梦的比例比女性多出15%。
男性做春梦时往往伴随着梦遗发生，随着年龄增长，望会慢慢减退，做春梦的次数也会逐渐减少。
此外，由于体内激素水平明显升高，怀孕期的女性也会容易做春梦。注意，如果频繁做春梦，可能会导致子宫收缩，特别是孕中期。
▪ 其他因素
若经常观看杂志或影片等物质，易引起人们望，可能会做春梦。
做春梦与疾病有关吗？
在中医看来，我们做梦不仅与心理有关，更与身体健康状态有关。
老是做春梦，这很可能是肾火太旺盛了。这类型的人，还有五心烦热、入睡困难、盗汗严重的症状。
长时间重复做同一种梦可能是身体给出的健康信号，需要好好调理。如果你常出现以下梦境，则要注意了：
1、梦魇
梦魇就是一种类似瘫痪的感觉。当然这不是真瘫痪，这是阶段性的假瘫痪。
正常情况下，双手压在胸口睡觉时容易发生梦魇。如果经常梦魇，睡觉时你也没有把手压在胸口，那你一定要注意心脑血管堵塞的问题。
2、梦见掉落和惊醒
有的人总是梦见自己掉进万丈深渊，这很可能是肾气虚。中医认为，肾主恐，肾气虚的人会经常恐惧，梦里也是一些害怕的场景，经常做噩梦。
3、梦见大吵大闹
经常梦见与人吵架，在梦里大吼大叫，说明你在现实生活中过得很压抑。压抑最伤的就是肝，在现实生活中你的肝得不到舒展，最后就反映到梦里。
这类型的人平时会两胁胀痛，所以要注意舒肝解郁。
4、梦见自己哭泣
有的人总是梦见自己悲伤的哭泣，不是那种嚎啕大哭，是那种悲悲切切的泣不成声，像林黛玉似的，这是肺气不足的表现，可以用黄芪泡茶喝。
5、梦见被追赶
肝气不足的人总是梦见自己被追赶被拯救，梦见自己躲在大树后面。这样的人平时要补肝气，最好的方法就是喝点姜枣茶。
6、梦见白天的事情
还有的人，总是梦见白天一些鸡毛蒜皮的小事，梦特别琐碎，这是脾思虑太重的缘故，脾主思，思伤脾，白天想太多，晚上一定会做琐碎的梦。
来源/健康圈
#夏日生活打卡季#
前言今天我们说的这种梦，是大部分人都经历过，但不想被人知道的梦，那就是春梦。
众所周知，春梦十分常见，在一项研究中，研究者对300名大学生进行调查，结果表明有超过一半的人做过春梦。
其实春梦是潜意识中被压抑的望冲动的自发暴露，是性心理和性生理发育正常的标志。
我们知道任何一个成年男女都会有正常的荷尔蒙分泌，当达到一定量而又没有释放的时候，在这个时候，又有适当的外界信息刺激，那么，春梦就很容易来临。
然而，女生的春梦含蓄，往往是片段式、无序的。大部分是拥抱、亲吻、对视等等情侣间的亲昵行为，而且醒来还会记得比较清楚。
相反，男生的春梦频率较高，而且情节完整度高。不过整体比较简单粗暴，很直接，而且醒后容易不记得其中的细节。
除了男女的差别外，一般来讲，有过性经历、知识学问比较高的人做春梦的几率要稍微大些。
因此，下面小胡想通过一篇短漫画来给大家更为详细的描述女生做春梦有什么样体验，希望大家认真阅读！
目前为止，梦的产生机制以及作用还并不是很明确，几乎每个人都会做梦，通常认为梦是正常健康睡眠的一部分，能帮助情绪调节和促进记忆。相当一部分人会做春梦，常常因为此而难以启齿，这到底是怎么回事。
人为什么会做春梦？1、生理活动或心理活动
几乎所有的人都会做梦，这是最普通不过的生理现象。通常，一个人每天做梦能达到好几个，梦境常常发生在快速眼动睡眠周期。若在此阶段突然醒来，能清晰记得所做的梦，记不住其他时间段的梦。
梦境相当于一个人的潜意识，潜意识由大脑投射，通过梦境展现出来，一般跟思考、所接触的事情和人等息息相关。大脑中3/4区域是潜意识的活动，有巨大的潜力，甚至能完成难以想象的信息处理。
人们做梦的时候大脑中杂乱无章的信息会重新组合排列，以梦境的方式呈现出来。做春梦跟生理和心理因素有关，举例子来说：白天看到自己喜欢的人或其照片，由于受到某因素刺激，从而出现对生活的渴望，产生强烈的心理欲望，而且也会出现强烈的生理层面反应，从而让人们做春梦。
2、跟激素有关
通常，处于青春期时易做春梦，这跟某方面的冲动息息相关。由于一些欲望一直被压制，会通过梦境的方式发泄出，这是生理和心理发育的表现。此阶段雌性激素或雄性激素分泌旺盛，第二性征逐渐发育，可产生强烈的冲动。
多数青少年对一些知识非常好奇，潜意识中产生跟这些知识有关的内容，举例子来说：男性初次梦遗发生在青春期，这是春梦的表现。女性也是如此，体内雌性激素波动幅度大，对这方面更加渴望，所以易做春梦。
经常做噩梦可能是哪些原因？1、低血糖
糖尿病患者易出现夜间低血糖，特别是凌晨1：00~3：00，半夜时常常因为做噩梦而惊醒，同时会出现手不由自主的颤抖、心慌和出汗等。
2、睡眠不足
睡眠不足可影响梦境，特别是深睡眠状态时被打断，再次进入睡眠状态后易做噩梦。做噩梦可影响睡眠，最终进入恶性循环中。
3、偏头痛
研究表明，偏头痛发作前易做噩梦，尤其是愤怒和攻击性的噩梦。
4、心脏病
经常做噩梦可增加患高血压、心脏病和急性心梗几率。如果高血压、房颤以及心血管疾病患者总是做噩梦，很有可能是疾病恶化。
5、睡眠呼吸暂停
睡眠过程中呼吸暂停，降低血液中氧气含量，导致大脑细胞缺氧，易出现头痛和胸闷，从而造成做噩梦。
6、太焦虑
工作和生活压力大而使得精神高度紧绷；至亲去世、受到刺激等易产生焦虑和抑郁情绪，会使得人们做噩梦。
家医君寄语总的来说，春梦是正常的生理现象，并不是不正经，对身体也没有任何伤害，无需过度担忧和焦虑。平时应避开跟不良知识相关的小说或电影，多培养兴趣爱好来转移注意力。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
猜你喜欢
