摘要:在这个时代，涌现了许许多多富有时代气息、个人风格鲜明的艺术家。他们以传承与发展中华优秀传统文化为己任，不断努力，不断创新，通览古今，融贯中西，使中国书画艺术呈现出崭新的面貌，将中国艺术逐步推向世界艺术之顶峰。为发掘展示当代艺术家风采及优秀作品，《文脉中华大国人才》特别推荐艺术家大型活动，面向全国及大众展示当代艺术名家风采。
王文德，字思贤，现居北京，2019年毕业于荣宝斋画院施云翔导师高研班，现为中国书法研究院会员，中国书画家协会理事，北京市美术家协会会员，北京宋庄万家书画院副院长，世界艺术家发展联合会理事， 王思贤先生不辞劳苦，完成了大量尽量保持原貌的写生作品，并以此为基础，创作出了多幅令人神往的艺术品笔触细腻，刻画入微，观之颇有汉唐雄风，意味隽永，不忍释卷。近年他九次登临黄山写生、画艺更加精妙！
王思贤作品赏析
王文德先生是典型的现代派山水画家，书画界的后起之秀，很有发展前途的青年才俊。他早年潜心研读，深入学习张大千、李可染刘海栗大师笔墨基础上，苦心研习王羲之书法和魏碑书法。近年又师从施云翔导师，在施云翔教授的亲自指导下攻习山水画，画风大变，画艺精进。他的画雄浑壮美，大气磅礴，逐渐形成自己独特艺术风格，并在全国书画展会上多次获得各类大奖，是真正的具有潜力的艺术家。
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
摘要:在这个时代，涌现了许许多多富有时代气息、个人风格鲜明的艺术家。他们以传承与发展中华优秀传统文化为己任，不断努力，不断创新，通览古今，融贯中西，使中国书画艺术呈现出崭新的面貌，将中国艺术逐步推向世界艺术之顶峰。为发掘展示当代艺术家风采及优秀作品，《文脉中华大国人才》特别推荐艺术家大型活动，面向全国及大众展示当代艺术名家风采。
王文德，字思贤，现居北京，2019年毕业于荣宝斋画院施云翔导师高研班，现为中国书法研究院会员，中国书画家协会理事，北京市美术家协会会员，北京宋庄万家书画院副院长，世界艺术家发展联合会理事， 王思贤先生不辞劳苦，完成了大量尽量保持原貌的写生作品，并以此为基础，创作出了多幅令人神往的艺术品笔触细腻，刻画入微，观之颇有汉唐雄风，意味隽永，不忍释卷。近年他九次登临黄山写生、画艺更加精妙！
王思贤作品赏析
王文德先生是典型的现代派山水画家，书画界的后起之秀，很有发展前途的青年才俊。他早年潜心研读，深入学习张大千、李可染刘海栗大师笔墨基础上，苦心研习王羲之书法和魏碑书法。近年又师从施云翔导师，在施云翔教授的亲自指导下攻习山水画，画风大变，画艺精进。他的画雄浑壮美，大气磅礴，逐渐形成自己独特艺术风格，并在全国书画展会上多次获得各类大奖，是真正的具有潜力的艺术家。
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
吃饭时打开手机
来点“电子榨菜”
睡觉前打开手机
来点“电子安眠药”
已经成为了很多人的日常
随着人们看手机的
时间越来越长
各种眼部疾病
也愈加多发
什么姿势看手机伤害小？
屏幕亮度调到多少合适？
这些护眼知识要了解
这样看手机真的很伤眼
在黑暗环境下看手机
会造成瞳孔长时间散大
不仅会使眼睛对
蓝光的吸收成倍增长
还会堵塞眼内液体循环流通
长此以往容易导致
黄斑病变、白内障
青光眼等眼病的发生
长期侧躺看手机
会对枕头一侧的
眼睛造成巨大压迫
容易出现干眼症
视力下降等症状
由于两眼与屏幕距离不同
屈光状态的差别可能
导致双眼近视程度不同
而且眼位长期转动到固定位置
可能导致急性共同性内斜视
躺着看手机
除了会对眼睛造成影响
还会导致脊椎受损
医生介绍
不论平躺还是侧躺看手机
颈部和背部的肌肉
都不会得到放松
反而是僵硬紧张的状态
容易造成颈椎病
以及背部力量的不均衡
长时间用手垂腕拿着
或抬胳膊举着手机
对肩关节和手腕
也会造成不利影响
不少健身人士
习惯在跑步机上
边跑步边看手机
这其实也是一种
不良的用眼习惯
在行走、奔跑等
状态下看手机
会加剧眼部肌肉拉伸
时间长了也可能会
造成视力下降
手机的正确“打开方式”
保持坐姿
尽可能平视手机
使眼睛处于
比较松弛的状态
眼睛与手机之间的距离
约为30厘米-70厘米
一般以50厘米为宜
超过70厘米或
低于30厘米时
要看清手机里的内容
眼部肌肉需处于调节状态
长时间容易产生视疲劳
对儿童来说
容易诱发近视或加重近视
手机上还有一个设置
调节好对保护视力很重要
那就是屏幕亮度
屏幕太暗或者太亮
我们要看清物体
眼睛肌肉就会处在调节状态
容易导致视疲劳
在正常光照下使用手机时
将手机亮度
控制在50%左右为宜
一般来说不要超过70%
也不要低于30%
若处在光线较弱的环境下
建议将手机调整为深色背景
或直接开启夜间模式
护眼小妙招快快收藏
在工作或学习中
长时间用眼容易
引起眼部疲劳
除了眼保健操等
还有哪些简单
方便的护眼方法呢？
“202020法则”
也就是每次
近距离用眼20分钟后
远眺20英尺（6米）
以外的远处至少20秒钟
这个方法能够有效
缓解眼部疲劳
青少年及儿童同样适用
建议年龄越小
越要多坚持这个“法则”
长时间盯着屏幕
易产生眼部干涩等症状
此时可以把头仰起来
快速眨眼一分钟左右
可以有效促进泪腺的分泌
对眼睛干涩及视疲劳
都有一定缓解作用
眼睛是心灵的窗户
拥有一双明亮的眼睛
更好地看清世界的精彩
来源｜央视频、央视一套、CCTV生活圈、第一时间、今日闵行
图片｜企业包图网图库
编辑｜王思贤、黄璨（实习）
审核｜田雄狮 鲁红
【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯】
摘要:在这个时代，涌现了许许多多富有时代气息、个人风格鲜明的艺术家。他们以传承与发展中华优秀传统文化为己任，不断努力，不断创新，通览古今，融贯中西，使中国书画艺术呈现出崭新的面貌，将中国艺术逐步推向世界艺术之顶峰。为发掘展示当代艺术家风采及优秀作品，《文脉中华大国人才》特别推荐艺术家大型活动，面向全国及大众展示当代艺术名家风采。
王文德，字思贤，现居北京，2019年毕业于荣宝斋画院施云翔导师高研班，现为中国书法研究院会员，中国书画家协会理事，北京市美术家协会会员，北京宋庄万家书画院副院长，世界艺术家发展联合会理事， 王思贤先生不辞劳苦，完成了大量尽量保持原貌的写生作品，并以此为基础，创作出了多幅令人神往的艺术品笔触细腻，刻画入微，观之颇有汉唐雄风，意味隽永，不忍释卷。近年他九次登临黄山写生、画艺更加精妙！
王思贤作品赏析
王文德先生是典型的现代派山水画家，书画界的后起之秀，很有发展前途的青年才俊。他早年潜心研读，深入学习张大千、李可染刘海栗大师笔墨基础上，苦心研习王羲之书法和魏碑书法。近年又师从施云翔导师，在施云翔教授的亲自指导下攻习山水画，画风大变，画艺精进。他的画雄浑壮美，大气磅礴，逐渐形成自己独特艺术风格，并在全国书画展会上多次获得各类大奖，是真正的具有潜力的艺术家。
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
王思贤作品赏析
猜你喜欢
