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生机是木，活力是火。木代表生气、代表生机，越积极越愉悦，越放松越高兴，这个生机就起来了。木升不起来，火就少，人体就没有活力，心脏就弱，人就越消极、越灰心、越懒散、越压抑，最后出现心慌、气短、胸闷的现象。
在人体器官当中肝就是木，肝郁就是木郁，就没有生机。比如一个人消极，抑郁了，马上就没心情，没心气儿了，也没有心劲儿，也没有力气了，这是典型的木少不生火。应该这么做：一高兴一放松，木气得到舒展，就会徐徐不停地生火，人马上就旺起来。
生机为王，高兴、快乐、有希望、放松、惬意、享受是生机的基础，愁苦、郁闷、绝望、压抑、消沉、低落是生机的杀手、是活力绝灭之源。
人要永远有奔头，没有奔头了，给你金山银山有啥用？永远向前跑，奔向明天的太阳，才能焕发无限生机，一眼看到头的人生，都会让人慢慢失去生机，这也是为什么富人也很苦恼的原因。生机在于过程，而不在于结果，现在很多人都混吃等死，还有的等退休，这都是浪费时光。看看希拉里，看看特朗普，斗志昂扬，所以精神焕发。长寿健康的秘诀，也在于永葆生机。
生机来源于兴趣，生机能生出活力来。比如你家孩子懒懒得躺着，你说，“起来帮妈干点活”，他不干，你要说，“孩子打游戏了”，扑棱就起来了，充满了活力。让孩子写作业，孩子蔫蔫的，说带孩子去吃肯德基，马上就嗷嗷叫起来了。
如果没有了生机，一切都没有意义，所以说想要活力就要找生机。仔细体会这句话，这就是《周易》里面说的，“生生之谓易”。看看你们不堪的现状和脆弱的身体，这是多长时间没有生机了？好好想想。
——本文摘自大千老师《中医漫谈》，欢迎大家转发评论，若转载请注明出处，谢谢。
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