梦是个很神奇的东西，充满传奇色彩，人们常常会把它当成某种预示。很早人们开始就有了对梦进行研究。
做梦和疾病确实有一定关系！
2022年6月，全球权威医学期刊《柳叶刀》子刊《电子临床医学》（EClinicalMedicine）发表了英国伯明翰大学人类大脑健康中心的一篇研究。研究在经过长达7年多的随访中发现：与正常梦境相比，经常做噩梦（梦中被攻击、梦中扮演动物角色等，被噩梦惊醒）的人在接下来的十年中出现认知能力下降的概率是其他人的4倍。同时，经常做噩梦的人帕金森病的发病风险也更高。①
2023年，《柳叶刀》子刊《电子临床医学》（EClinicalMedicine）又发表了一篇“梦境和疾病关系”跟进研究。研究发现：如果在7-11岁之间经常做噩梦，会使几十年后出现认知能力下降（痴呆症）的几率增加1倍；而如果一个人在童年时期经常做噩梦，那么他们成年后被诊断出患有帕金森病的可能性是其他人的7倍。②
经常做这8种梦，
可能是身体真的在“求救”！
北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒2019年在健康时报刊文介绍，人在做梦时，大脑会分泌一种特殊的蛋白质，来整合加工我们白天接收到的信息，进而把临时存储记忆转化成永久记忆。所以，脑力工作一定会多梦，因为他们白天事情多，需要清理的垃圾以及转化成记忆物质的工作也多，少梦是不可能的。当体内有一些疾病时也可以在梦中体现。
之所以梦境能反映疾病情况，是因为人们在做梦的时候能够感知到身体的不适，可能会把这种不适感觉带入到梦中，成为梦的一部分。根据我的从医经验，这8种类型的疾病会表现出一些特殊的梦。
1. 经常梦到头部被敲打——可能是脑部肿瘤
如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就会经常梦到头被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流质。
2. 梦里常听到奇怪声响——或听觉中枢病变
如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化；就会在梦里听到怪响、怪声音。
3. 经常梦里会出现窒息——或呼吸系统病变
如果呼吸系统存在的病变就可能梦到气管被卡、呼吸不畅、窒息。
4. 常梦到被猛兽追逐——冠状动脉供血不足
如果冠状动脉供血不足，就可能梦到被歹徒或者猛兽追逐，想跑也跑不动，惊醒后会出现心有余悸、出汗、心跳加快。
5. 常梦到自己走路不稳——心绞痛、心肌缺血
如果患有心绞痛，心肌缺血等疾病，就会梦到自己走路不稳，身体歪斜或伴有窒息感，胸痛，突然惊醒。
6. 梦到自己从高处坠落——或有隐匿性心脏病
如果患有隐匿性心脏病，就梦到自己从高处坠落，并在下坠过程中惊醒。
7. 梦到相应器官处被打——或器官有潜在病变
如果一些器官有潜在病变，就会梦到相应器官处被殴打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛。
8. 经常梦到洪水泛滥——或是肝肾系统有病变
如果肝脏系统和肾脏有病变，就会梦到洪水泛滥，自己在水中挣扎。
最后，郭兮恒医生提醒：如果自己反复出现某种梦境，最好去医院做个检查。不过，梦也只是一个预警，确诊疾病还是要科学，不是靠做梦。
本文综合自：
①Dr Abidemi I. Otaiku, Distressing dreams and risk of Parkinson's disease: A population-based cohort study,eClinicalMedicine,2022,101474
②Otaiku A.I., et al. Distressing dreams in childhoodand risk of cognitive impairment or Parkinsons disease in adulthood: a national birth cohortstudy. eClinicalMedicine. 2023;101872.
③2019-06-25健康时报《有些梦是身体求救信号》（郭兮恒）
来源： 健康时报
那是一个寒冷的冬天，我正坐在温暖的书房里，思考着未来的写作计划。窗外的风呼啸着，一切都显得如此静谧，直到一条信息突然闯入了我的生活。
信息的内容如下：“为什么连续几天都会梦见你，降温了，记得加衣服，照顾好自己。”
发消息的是我的老友王小花，一个性格开朗、充满幽默感的女孩。我们曾是大学室友，多年来一直保持着深厚的友情，但近来我们的联系有些疏远。我自然而然地以为她是在玩笑，不以为意地回了一句：“可能是我魅力太大了吧。”
然而，接下来的几天，我连续不断地做了关于这个信息的各种联想和解释。王小花的话像一颗蛋糕一样，吸引了我的好奇心。我开始思考，这到底是什么意味深长的信息？为什么她会连续几天都梦见我？这是否是某种警示或者预示？
我很快明白，我需要再次联系她，而不是继续把这个信息当作玩笑。于是，我给她打了个电话，我们很快进入了一次热烈的交流。
王小花的声音里充满了情感，她说：“你怎么那么忙，都好久没见了。我最近总是梦见你，每次都是你提醒我要加衣服，照顾好自己。我开始觉得很奇怪，然后我查了一下天气预报，发现确实是降温了，我才决定给你发了那条信息。”
听到她的解释，我忍不住笑了。这原来只是因为天气转凉，她的潜意识里担心我的健康而梦见我的场景。但这个小插曲让我感受到了友情的温暖和幽默。
我告诉她，我们之间的友情不仅仅是在温暖的季节里存在，更是在寒冷和艰难的时候。就像那句古老的谚语：“友谊是一瓶酒，越久越浓。”我们的友情也是如此，年复一年，越来越坚固。
王小花也不禁嘲笑起我，说我总是过于认真，总是想要为一切找出深层次的意义。她说：“其实生活中有很多小幸福，我们不必为一切都添油加醋，有些事情可以简单地享受。”
我被她的乐观所感染，也理解到了生活中的真正价值。有时候，我们不必过于复杂地去思考一切，友情、亲情和爱情都可以简单地表达，而这种简单往往更具力量。就像那句俗语所说：“真诚是最好的语言。”
于是，我和王小花决定，不再过于深思熟虑，而是要珍惜我们之间的友情，享受生活中的每一个瞬间。我们决定一起去感受那个寒冷的冬天，穿上厚厚的冬衣，漫步在城市的街头巷尾，感受大自然的神奇和友情的温暖。
在那个冬天，我们一起度过了快乐的时光，不再去思考过多的问题，只是简单地享受彼此的陪伴。而那句信息，也成为了我们之间的一个美好回忆，一个友情的印记。
这个故事告诉我们，有时候生活中的幸福和快乐并不需要过多的解释和分析，只需要简单地去感受和珍惜。友情、亲情和爱情都可以像一瓶酒一样，越久越浓。不必过于认真，只需用真诚去表达，享受生活中的每一个小幸福。在友情中，我们可以找到温暖和幸福，就像那个寒冷的冬天，我们一起穿越寒冷，迎接温暖。生活中的每一个瞬间都是一场简单而美好的幸福。
男性平时偶尔遗精几次是十分正常的生理现象，不过如果连续几天都发生遗精现象的话就可能不太正常了。男性遗精过度频繁则需要进行调理，不过在调理前不妨先了解清楚自己为什么连续几天遗精，然后根据病因进行针对性调理。连续几天遗精，原因何在？
为什么连续几天遗精？连续几天遗精的原因：
1、精神因素：
第一个导致联系几天遗精的原因是有些人对于性方面的要求过于强烈，看到一些比较亲热的画面就无法控制自己，特别是在每天晚上睡觉之前性愿望特别强烈，越是想越是兴奋，如果自己的中枢神经长时间受到刺激的话，那么就非常容易发生遗精的现象。
2、过多关注“性”：
还有一些男性平常过多关注性，对于性刺激又十分敏感。经常观看黄色杂志或者黄色影片，这些情况都有可能导致多次遗精的出现。
3、体质方面因素：
有些男性自身的器官功能本身就不是非常健全，最典型的就是大脑皮层功能不是很健全，这样就会失去对低级别中枢神经的控制，使得性中枢神经过于兴奋，这时候就有很大的可能性发生遗精。
4、身体器官或泌尿系统病变：
如果男性不幸患上了包茎、包皮过长或前列腺炎等疾病的话，这些病变都有很大的可能刺激性器官而发生遗精现象。
5、肾虚：
最后一个给大家解释的连续几天遗精的原因是肾虚，中医上面认为遗精主要是因为肾脏封藏功能丧失，使得排泄功能出现了异常，而且长时间遗精也会导致肾虚，这两者是互相作用的。
频繁遗精？5个方法和频繁遗精说“拜拜”
1、保证性器官卫生
男性在平时生活中一定要格外注意保证性器官的清洁卫生，清洗自己的外时需把里面的包皮垢祛除，并且勤更换内衣内裤，穿着内裤不要过紧。
2、正确认识遗精
男性对于自己出现遗精的情况要有正确的认识，不要因为这样的事情思想上有过多的包袱，如果大家在思想上过于顾虑的话，心理压力过大同样会影响遗精次数，造成频繁遗精的恶性循环。
3、养成良好生活习惯
平时养成正常与有规律的生活习惯，结婚之后性生活一定要有规律性。此外，参加运动锻炼并且转移在性问题上的注意力也至关重要。形成良好的生活习惯能尽量将自己从沉溺在有关性方面问题中解脱出来。
4、及时寻求诊治
遗精是在合理次数内，这是正常的男性生理现象。若是男性频繁遗精且怎么调理都无法恢复，则需考虑是否病理性遗精。为了避免疾病进一步恶化，男性朋友们需治疗及时治疗这些诱发频发遗精的疾病。
5、调整睡眠习惯
男性朋友们注意，在睡觉的时候下半身不能太暖和，被子也不能盖的过厚过重，减少俯卧的睡觉姿势，且睡觉时两只手不能放在上。晚上睡觉之前不要吃过于辛辣刺激性的食物，而且睡前不要很长时间在那里洗澡或者泡脚，睡前不能做剧烈的运动。
频繁遗精不是好事，但能通过这些注意事项进行“补救”。相信大家阅读完上文后已经对预防遗精的方法有深入的了解了，希望每一位男性在平时生活中能够按照上面的方法去做好身体调理工作，减少过度频繁的遗精现象。
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