2018-05-19 07:38 | 浙江新闻客户端 | 记者 章咪佳
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上一期科学解梦，我们介绍了一项新发表的研究——食用维生素B6，有助于人们回忆起梦境。
那为什么要记住梦境？
世界各国对梦境进行研究的科学家，都同意这个观点：研究梦境，能够帮助人类解决现实中的问题。不管是美好的梦，还是稀奇古怪的梦，甚至噩梦，都是打开现实生活困境的一把钥匙。
这些梦里面的潜意识，可能是你从来没正视过的。
梦能激发创造力
一个源于梦境的诺贝尔奖
梦境改变世界。
这不是一个口号，这是有关诺奖得主奥托·勒维的故事。
1921年左右，曾有一项有名的医学奖项授给了勒维。当时大家都认为神经细胞传导电流，并通过电流与其他神经细胞相连。
但勒维提出异议，他认为这也有可能是神经细胞之间释放出一种化学物质。他一直在思考如何证明这个问题。
之后他做了个梦，在梦中得出了实验方案，他醒来对自己的设计十分满意，接着又睡着了。结果，第二天醒来完全不记得做了什么梦。
第二天晚上，勒维又做了一模一样的梦。这次他学聪明了，在床边准备了一摞纸和一支笔，醒来之后记录下自己梦到的实验，然后再接着睡。可是睡醒之后，他根本无法辨认自己的笔迹，再一次失之交臂。
第三天晚上，他又从同样的梦中醒来，这次他穿上衣服直奔实验室，按照梦中的设计完成了实验。
为什么能够在梦里得到实验方案？
哈佛大学医学院的迪尔德丽·巴雷特教授说，梦境能够激发人们从别处无法获得的洞察力，“在梦境中，我们看待问题会更加清晰，梦还能够帮助人们跳出陈规，帮助思维更加发散、直观、多变。”
所以，除了在脑海中不停地思索问题，睡个好觉，对解决问题也许会非常有帮助。
加州大学圣地亚哥分校萨拉·梅德尼克教授的研究，也证明了这一点。她发现：人处于快速眼动（REM）睡眠模式时，能够有效地激活创造力。“大脑在快速眼动睡眠时非常活跃，有时甚至比你醒着的时候更加活跃。大脑中的不同区域相互交流，所以人能够在思维与记忆中自由联想。”
“这个模式下产生的梦境，富有想象、天马行空。在这些梦境中，大脑组织着发散的联想，人能够在新想法和旧想法之间建立起有效的联系，为新的问题找到新的解决方案。”
梦能够激发创造力这件事，并不是天才的专利。通过REM睡眠模式，平常人也可以做到。
方法也不难：在睡前对自己说，我想今晚希望梦到什么。
“根据我的研究发现，经过一段时间的训练，五成人可以梦到希望梦到的人或事。无论是什么，可以在梦中得到满意的结果。” 梅德尼克说。
没有噩梦
人类可能已经灭绝了
事实上，并不是所有的梦都是美好的，有时候，我们梦到自己最害怕的事情。
但是科学家说，这些梦境，可能是最宝贵的。
芬兰图尔库大学的科学家安题·雷望索收集了许多噩梦。他认为：如今我们所做的很多噩梦，都与古代祖先的经历有着异曲同工之处。
“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中，现代人的噩梦，也经常会出现这些危险。尤其是儿童，很容易梦到被狼群或者其他凶猛的野生动物追赶、围攻这样的情境。”
雷望索认为，从进化的角度，祖先将梦境遗赠给了我们。
“这些梦境是必不可少的，因为它们能够预演这些致命的危险。梦迫使我们经历这些虚拟的危险，因此当我们在现实中遇到相似情况时，更容易求得生存。”
但是当人们长大后，野生动物的梦境，被现代世界中的危险取代。“人类得感谢这些噩梦，它们帮助我们在现实世界中生存。没有噩梦，人类可能已经灭绝了。”雷望索说。
梦境中的焦虑
可能你从没意识到
哪怕不是现实中实际的危险，只是精神层面的问题，噩梦，也是对人类有帮助的。在上一期解读梦境的报道后，我们征集了许多梦境，从中选了三个梦，请浙江省立同德医院闲林院区、浙江省精神卫生中心医疗办公室陈正昕副主任，来解梦。
这三个梦比较大众化：
1.早已经毕业，却一直梦到考试，考不出。现在不梦自己考不出了，而是梦到自己学生考试考不出……
2.梦到电视机、收音机开关关不掉，最可怕的是煤气灶开关也关不掉。心急如焚之际，发现煤气灶上的锅子已经烧红了。
3.经常做被人追杀的梦，家门关不上，有人要闯进来，然后从窗户逃出去。其他环境的梦也是，被别人追杀，自己就拼命跑。
“这三个梦，都指向现代人的一个主题——焦虑。”陈正昕在简单了解做梦者的身份和性格后，分析道——
考试考不出，很多人都有梦到过。这是现实生活中的焦虑反映到了梦中，即使做梦者后来的梦境成了替别人担心考不出，实际上主要反映的仍然是自己的问题。有很多梦到考不好的人，在现实中可能成绩都不错，“这表明，他们内心还是不太自信的。”
第二个梦，涉及到一些意外、安全性的问题，可能这个人本身比较缺乏安全感，平时比较胆小，经常会担心发生一些意外情况，可能存在一些广泛性的焦虑问题。做梦者在现实中，可能倾向要保持一个好人的人设。但是很显然，有求必应肯定会为自己带来很多的苦恼和压力。
陈正昕最喜欢第三个梦，“这个梦很有趣，它涉及到了潜意识层面的焦虑。”
“做梦者，可能在童年时期，有过一些创伤，或许是一些人际关系，造成她在梦里想逃又逃不了。”
陈正昕说，借助这些噩梦，能够帮助我们解决焦虑的困境。如果他能面对面地与做梦者交流，他会带着他们一起在梦境中深入地探察一下，有时候梦里就会有解决事情的启示。
“另一方面，我们也会让她仔细体验一下梦境中的情绪，其实这也是一种宣泄的途径。当然，最后还是要联系她的日常生活，通过分析生活经历发现问题解决问题。”
这个做梦被追杀的倒霉鬼，恰好是我的朋友，我提示她，是不是有什么童年阴影。她想了半天说：“我集万千宠爱于一生，有什么阴影啦？”
所以，医生说，这是潜意识的一些反应，自己可能从来没有注意到过。
不过如果她想去挖掘的话，陈正昕首先要求她，再次梦到被追杀时，停下来，转身去看一看，杀手是谁。
八分钟读完《梦的解析》。
大家好，今天我们来探讨一个引人入胜的话题——周公解梦。梦境中的种种奇妙经历常常令人迷惑不解，其中之一便是梦见被伤害或伤害他人。那么，这究竟意味着什么呢？让我们一起揭开这个神秘的面纱。
·首先，让我们看看梦见被伤害的意义。梦境中的伤害往往是一种警示，提醒我们在现实生活中可能面临某种危险或挫折。这种梦境可能是我们内心的一种担忧或恐惧的表达，告诉我们要警惕可能的危险，保护自己的安全。
因此，当我们梦见被伤害时，不妨反思一下自己在现实生活中是否存在某些不安全的因素，然后采取相应的措施来保护自己。对于睡眠麻痹的病因，我们知之甚少。这种疾病往往发生于半睡半醒之间，发病时人们会发现自己醒着但无法移动，总是伴随着恐怖的幻觉，例如感觉有陌生人在屋内。接下来，让我们来探讨一下梦见伤害他人的意义。
梦境中的伤害他人通常是我们内心某种情绪的外化。这种梦境可能反映了我们在现实生活中对某人或某事的不满或愤怒，它可能是我们内心压抑情绪的一种释放。让我们在梦中表达出我们无法在现实中表达的情感。然而，我们需要意识到梦境只是一种心理的投射，不一定代表我们真实的意愿或行为。
因此，当我们梦见伤害他人时，我们应该反思自己内心的情绪，并寻找合适的方式来处理这些情感，以避免对他人造成伤害。
除了以上解释，梦见被伤害或伤害他人还可能有其他更深层次的含义。梦境是我们内心深处的一面镜子，反映了我们的内心世界和潜意识的信息。因此，我们可以通过分析梦境中的细节和情节，来理解我们内心的需求和挑战。或许这种梦境是我们对某种关系或环境的不满，或者是我们对自己内心某种欲望的表达。
通过解读梦境，我们可以更好地了解自己，并采取积极的行动来改善自身和周围的环境。
总之，梦见被伤害或伤害他人并不一定意味着我们真的会受到伤害或伤害他人，它更多的是我们内心情感的一种表达和投射。通过理解梦境中的含义，我们可以更好地认识自己，并采取适当的行动来提升自身的成长和幸福感。
希望今天的分享能够帮助到大家。让我们更加了解梦境的奥秘。
如果你有任何关于梦境解读的问题或者想要分享自己的梦境经历，欢迎在评论区留言，谢谢大家的观看，祝大家拥有美好的梦境。
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