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退休后刘大爷就喜欢在家喝茶，今日也一样，可茶水刚入口，却突感眼前一黑，而后便慌忙呼唤老伴。
“老太婆，我咋看不见了！”
老伴赶紧将刘大爷送往医院，相关检查后初步确诊是左眼视网膜中央动脉阻塞，即左眼中风。
刘大爷纳闷，只听过脑中风，怎么还有眼中风？
医生解释说，眼中风与脑中风类似，好于有基础病的老年群体，多突发且无痛。若偶遇视物模糊或眼力丧失应尽快就诊，超90分钟则会造成视网膜神经组织不可逆损伤。
对于中老年人，大多数人比较关注的是心血管方面的疾病，但其实眼睛视力方面的问题，同样不可小觑。
一、老年人发生视力减退，可能是病！一项基于2019年全球疾病负担研究数据的分析，整理了30年来国人视力障碍以及失明等相关信息。
数据显示，2019年我国中度视力障碍、重度视力障碍和失明患者患病率为3.23%，0.33%，0.61%。其中女性视力丧失总体患病率远高于男性的，尤其是70岁以上群体中，中重度视力障碍或白内障引起的失明女性人数，约为同龄男性两倍之多。而整体年龄来看，视力丧失患病率会随着年龄的增长而增加。
这是因为随着年龄不断增长，眼球晶状体弹性也会下降，眼球结构不断老化，因此看东西越发模糊。像老花眼在38岁左右会出现，高峰发生在42-44岁。
不少人认为老花眼是自然衰老所致，但也不能忽视是眼部疾病引起的，特别是老花眼病、白内障、老年黄斑变性、青光眼、飞蚊症和眼干燥症，这六种眼部疾病老年人都要重视。
其中，老年黄斑变性为引起老年人重度视力丧失的一个主因，也是最容易被忽略的“视力杀手”。
数据显示全球范围内有8.7%人口患有老年性黄斑病变，每年约50万人因此病失明。而老年性黄斑病变主要表现有眼前某个区域视物模糊，同时伴有看事物变形，或眼前出现固定黑影遮挡等。
除此外，老年性白内障也是眼睛晶状体老化的“产物”，只要活得够长就有概率会得，大数据显示，我国60至89岁人群白内障发病率约为80%，而90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。
老年人的视力下降总被认为是自然衰老的表现，但不少眼部疾病同样会引起眼睛不同程度的视物模糊，老年人应该重视并尽早对症就医。
二、四张眼科测试图，看看你的眼睛健康吗？眼睛是人体的精细器官，也是我们看清世间万物的工具，那么如何判断眼睛健康与否呢？
1、黄斑病变
Amsler（阿姆斯勒）网格系目前眼科检测黄斑病变的工具图。光线清晰均匀环境下，将方格放于视平面30cm处，遮住一眼，另一眼凝视表格中心黑点，而后交换检测另一眼，若有老花或近视可佩戴眼镜测试。
图源自网络
若看到图C表示黄斑正常，看到图A或B则表示黄斑异常。
图源自网络
目前黄斑病变尚无根治办法，建议黄斑变性患者日常外出注意眼部防晒，生活环境要增加照明，但不可直视高亮物品，吸烟者应当戒烟，必要时尽早就医。
2、红绿色盲
测试有无色盲可用红绿色盲卡，观察卡片说出所看到图案即可。
图源自网络
若看到图A，提示可能红绿色盲。
若看到图B，正常视力。
图源自网络
色盲分为先天性与后天性。先天性色盲可在婚前了解家族史，通过遗传规律优生优育。而后天性色盲则与眼部疾病有关，可到眼科就诊治疗。
3、散光
光线清晰均匀环境下，将散光表放于视平面30cm处，裸眼情况下，将一眼遮住后用另一眼凝视图标，再交换检测另一眼。
图源自网络
若看到A，没有散光。
若看到B或C，很可能有散光。
图源自网络
4、老花眼
裸眼情况观察以下图片，哪边清晰？
图源自网络
若感觉左边红色清晰：可能是近视。
若感觉右边绿色清晰：可能是老花眼。
若感觉左边右边一样清晰：视力正常。
老花眼患者平时不妨一开一闭眨眼或双手轻按眼睑，同时注意眼睛不宜直接照射太阳，可适当热敷眼部，必要时可就医配镜。
以上是四种眼部疾病的初步判断方法，而确诊疾病还是应当去医院比较好。
三、补充这3种维生素，改善视力眼睛结构复杂且精密，其中维生素对眼睛的发育有着极为重要的作用，而缺乏维生素，就可能对视力造成不可逆损伤。
1、维生素A
包括视黄醇维生素A1和3-脱氢视黄醇维生素A2，特别是常看电子屏幕的人，更应该适当补充维生素A。
维生素A食物来源分为动物性如猪肝、牛奶、蛋，以及植物性如韭菜、胡萝卜、南瓜等。
我国成人维生素A的推荐摄入量为男性和女性每天视黄醇活性当量分别为0.8mmg和0.7mmg，过量可引毒副作用，每日耐受最高摄入量为3mmg。
2、维生素B1
维生素B1不足可引起视疲劳问题，而富含维生素B1的食物包括豆类、薯类、粮谷类以及动物内脏、瘦肉等。
3、维生素C
维生素C作为抗氧化剂，对眼部可起到抗氧化以及修复、生长新组织细胞的作用，亦可帮助预防白内脏、老年性黄斑病变等。富含维生素C的食物主要有柠檬、橙子、猕猴桃等水果。
总的来说老年人，因为年龄的增长，或多或少都会存在老花眼的问题，但切不可单纯的认为仅仅是老年正常现象，也应当警惕是某些眼部疾病的信号，应当尽早就医。
参考资料：
[1]《国人近30年视力减退太快了！《柳叶刀》最新研究给出了原因》.生命时报.2020-12-15
[2]《【粤养生】对眼睛好的3种食物，一定要多吃！经常玩手机的人要了解》.粤卫平台.2023-06-30
[3]《同仁医生：4个眼科测试图，1分钟测眼睛是否健康！》.京医通.2021-02-03
未经作者允许授权，禁止转载
退休后刘大爷就喜欢在家喝茶，今日也一样，可茶水刚入口，却突感眼前一黑，而后便慌忙呼唤老伴。
“老太婆，我咋看不见了！”
老伴赶紧将刘大爷送往医院，相关检查后初步确诊是左眼视网膜中央动脉阻塞，即左眼中风。
刘大爷纳闷，只听过脑中风，怎么还有眼中风？
医生解释说，眼中风与脑中风类似，好于有基础病的老年群体，多突发且无痛。若偶遇视物模糊或眼力丧失应尽快就诊，超90分钟则会造成视网膜神经组织不可逆损伤。
对于中老年人，大多数人比较关注的是心血管方面的疾病，但其实眼睛视力方面的问题，同样不可小觑。
一、老年人发生视力减退，可能是病！一项基于2019年全球疾病负担研究数据的分析，整理了30年来国人视力障碍以及失明等相关信息。
数据显示，2019年我国中度视力障碍、重度视力障碍和失明患者患病率为3.23%，0.33%，0.61%。其中女性视力丧失总体患病率远高于男性的，尤其是70岁以上群体中，中重度视力障碍或白内障引起的失明女性人数，约为同龄男性两倍之多。而整体年龄来看，视力丧失患病率会随着年龄的增长而增加。
这是因为随着年龄不断增长，眼球晶状体弹性也会下降，眼球结构不断老化，因此看东西越发模糊。像老花眼在38岁左右会出现，高峰发生在42-44岁。
不少人认为老花眼是自然衰老所致，但也不能忽视是眼部疾病引起的，特别是老花眼病、白内障、老年黄斑变性、青光眼、飞蚊症和眼干燥症，这六种眼部疾病老年人都要重视。
其中，老年黄斑变性为引起老年人重度视力丧失的一个主因，也是最容易被忽略的“视力杀手”。
数据显示全球范围内有8.7%人口患有老年性黄斑病变，每年约50万人因此病失明。而老年性黄斑病变主要表现有眼前某个区域视物模糊，同时伴有看事物变形，或眼前出现固定黑影遮挡等。
除此外，老年性白内障也是眼睛晶状体老化的“产物”，只要活得够长就有概率会得，大数据显示，我国60至89岁人群白内障发病率约为80%，而90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。
老年人的视力下降总被认为是自然衰老的表现，但不少眼部疾病同样会引起眼睛不同程度的视物模糊，老年人应该重视并尽早对症就医。
二、四张眼科测试图，看看你的眼睛健康吗？眼睛是人体的精细器官，也是我们看清世间万物的工具，那么如何判断眼睛健康与否呢？
1、黄斑病变
Amsler（阿姆斯勒）网格系目前眼科检测黄斑病变的工具图。光线清晰均匀环境下，将方格放于视平面30cm处，遮住一眼，另一眼凝视表格中心黑点，而后交换检测另一眼，若有老花或近视可佩戴眼镜测试。
图源自网络
若看到图C表示黄斑正常，看到图A或B则表示黄斑异常。
图源自网络
目前黄斑病变尚无根治办法，建议黄斑变性患者日常外出注意眼部防晒，生活环境要增加照明，但不可直视高亮物品，吸烟者应当戒烟，必要时尽早就医。
2、红绿色盲
测试有无色盲可用红绿色盲卡，观察卡片说出所看到图案即可。
图源自网络
若看到图A，提示可能红绿色盲。
若看到图B，正常视力。
图源自网络
色盲分为先天性与后天性。先天性色盲可在婚前了解家族史，通过遗传规律优生优育。而后天性色盲则与眼部疾病有关，可到眼科就诊治疗。
3、散光
光线清晰均匀环境下，将散光表放于视平面30cm处，裸眼情况下，将一眼遮住后用另一眼凝视图标，再交换检测另一眼。
图源自网络
若看到A，没有散光。
若看到B或C，很可能有散光。
图源自网络
4、老花眼
裸眼情况观察以下图片，哪边清晰？
图源自网络
若感觉左边红色清晰：可能是近视。
若感觉右边绿色清晰：可能是老花眼。
若感觉左边右边一样清晰：视力正常。
老花眼患者平时不妨一开一闭眨眼或双手轻按眼睑，同时注意眼睛不宜直接照射太阳，可适当热敷眼部，必要时可就医配镜。
以上是四种眼部疾病的初步判断方法，而确诊疾病还是应当去医院比较好。
三、补充这3种维生素，改善视力眼睛结构复杂且精密，其中维生素对眼睛的发育有着极为重要的作用，而缺乏维生素，就可能对视力造成不可逆损伤。
1、维生素A
包括视黄醇维生素A1和3-脱氢视黄醇维生素A2，特别是常看电子屏幕的人，更应该适当补充维生素A。
维生素A食物来源分为动物性如猪肝、牛奶、蛋，以及植物性如韭菜、胡萝卜、南瓜等。
我国成人维生素A的推荐摄入量为男性和女性每天视黄醇活性当量分别为0.8mmg和0.7mmg，过量可引毒副作用，每日耐受最高摄入量为3mmg。
2、维生素B1
维生素B1不足可引起视疲劳问题，而富含维生素B1的食物包括豆类、薯类、粮谷类以及动物内脏、瘦肉等。
3、维生素C
维生素C作为抗氧化剂，对眼部可起到抗氧化以及修复、生长新组织细胞的作用，亦可帮助预防白内脏、老年性黄斑病变等。富含维生素C的食物主要有柠檬、橙子、猕猴桃等水果。
总的来说老年人，因为年龄的增长，或多或少都会存在老花眼的问题，但切不可单纯的认为仅仅是老年正常现象，也应当警惕是某些眼部疾病的信号，应当尽早就医。
参考资料：
[1]《国人近30年视力减退太快了！《柳叶刀》最新研究给出了原因》.生命时报.2020-12-15
[2]《【粤养生】对眼睛好的3种食物，一定要多吃！经常玩手机的人要了解》.粤卫平台.2023-06-30
[3]《同仁医生：4个眼科测试图，1分钟测眼睛是否健康！》.京医通.2021-02-03
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“医生，能帮我做个色盲检测吗？我上个月去体检，结果体检报告说我是色盲！”
在眼科门诊办公室内，23岁的刘先生惶惶不安。上个月，刘先生的公司组织体检，在做视力检测时，医生让他连续测了几张“色卡”，最终被怀疑为色盲。
刘先生表示，自己以前从没感觉自己是色盲，但这次检查让他产生了心理阴影，连驾照都不敢报考了。
医生根据经验来看，一个人到20多岁才发现自己是色盲的概率极小，多数情况是因为情绪紧张，导致间歇性分不清颜色，或者把颜色说错了。在安抚完刘先生的情绪后，医生给他做了色盲检查，结果一切正常，刘先生终于松了口气。
“真是太好了，我心里的大石头落地了。”
一、中国人的视力问题，很严峻在中国，戴眼镜的人越来越多了！
从小我们被教育“眼睛是心灵的窗户，要好好爱护眼睛”，结果在成长过程中，很多人依然逃不了近视的魔咒。而且除了近视，许多眼科疾病在我国的发病率也不低。
WHO及国内相关数据显示，我国有67%的的城市地区青少年近视，全国白内障患者约2.5~2.8亿（老年人为高发人群），青光眼患者也高达2100万左右。
眼睛是探索世界的窗口，近视还可以戴眼镜矫正，但其余多种眼科疾病如果不及时干预治疗，致盲的风险会大大提升。
临床上，我国常见的5种眼科疾病为近视、干眼症、白内障、青光眼和黄斑变性。其中，黄斑变性被称为“不死的绝症”。
黄斑变性高发于老年人群体，又被称为“年龄相关性黄斑变性”，属于眼底黄斑部的一种退行病变，通常一只眼睛先发病，随着病情的加重，另一只眼睛也会受累。
黄斑变性不可小觑，如果不及时治疗或治疗不规范，随着病情加重可导致视力急剧下降，严重的还会致盲。因此，老年人如果出现以下症状，需要及时前往眼科检查：
①视力突然模糊，视线被黑影遮挡，有高血压动脉硬化病史；
②年龄超过50岁，眼前突然出现黑蒙；
③视力在短时间内大幅度下降，并且无法矫正；
④视物变形、视野缩小、对色彩敏感度下降；
⑤眼前出现漂浮物、小蝌蚪、蜘蛛网等影像。
除此之外，黄斑变性还有其他典型症状，例如：发病初期黄斑区出现色素紊乱，进展期出现黄斑区出血，进而出现黄斑水肿，形成疤痕，或者伴随中心视力急剧下降等。
二、四张眼科测试图，看看你的眼睛健康吗图一：你是否有红绿色盲？
观察下面这张图，说出你看到的动物是什么？
如果看到的是一只鹿，如下左图，说明有可能是红绿色盲。如果看到的是一只牛，如下右图，说明视力正常。
图二：你的眼睛是否散光？
将下图放在距离视平线 30cm 的地方，保持光线清晰均匀，然后用手捂着一只眼睛，另一只眼睛裸眼凝视图表，两只眼睛轮流测试。
如果看的画面是下图 A，说明没有散光。如果看到的画面是下图 B 或图 C ，说明可能有散光。
图三：你的眼睛有没有黄斑病变？
将下图放在距离视平线 30cm 的地方，保持光线清晰均匀，然后用手捂着一只眼睛，另一只眼睛凝视方格表的中心黑点，两只眼睛轮流测试。如果有近视或老花，需要佩戴眼镜测试。
如果看到的画面是下图 C，说明眼底黄斑正常。如果看到的画面是下图 A 或图 B，说明可能存在眼底黄斑病变。
图四：你是否有老花眼？
裸眼观察下面这张图，指出左右两边的字母，哪边更清晰。
如果是左边红底的字母更清晰，说明可能是近视眼。如果是右边绿色的字母更清晰，说明可能是老花眼。如果左右两边的字母一样清晰，说明视力正常。
需要提醒的是，图像测试只是视力检查的一个环节，如果要确诊疾病，还需进行其他仪器检查。
三、面对不同的眼科疾病，应该如何治疗呢？治疗红绿色盲，要看是先天性还是后天性。
先天性色盲没有很好的治疗方法，为了预防，婚前应该了解清楚双方的家族史，避免近亲结婚，优生优育。后天性色盲主要与白内障、青光眼、视神经萎缩、黄斑病变等视网膜疾病有关，应积极治疗原发疾病。
治疗散光，应及时佩戴光学矫正眼镜。
治疗黄斑病变，首先要找到眼底出现黄斑病变的原因，才能对症下药。如果是黄斑裂孔，需行视网膜脱离复位或玻璃体。如果是黄斑视网膜前膜，可采用玻璃体剥除前膜。
治疗老花眼，日常生活应注意保养眼睛，及时到专业医院或机构配镜。
四、多吃3种营养素，维护视力健康日常生活中，保护视力可以多补充含以下几种营养素的食物。
1、叶黄素
叶黄素是一种广泛的存在于绿色蔬菜里的色素，也是视网膜上黄斑的重要色素之一，具有保护眼睛的作用。羽衣甘蓝、菠菜、豌豆、玉米等蔬菜都含有叶黄素，可以适当多吃。
2、维生素A
维生素A也叫视黄醇，分为维生素A醇和胡萝卜素，可以维持正常的视觉反应，防止夜盲症和视力减退。维生素A主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（全脂奶）、禽蛋，例如鸡肝、猪肝、鸡蛋奶酪等，可以适当食用。
3、维生素B1
维生素 B1 是水溶性维生素，也是中枢神经系统糖代谢的重要辅酶，缺乏可导致视神经相关眼病。含淀粉的食物、种子类食物、动物性食物富含维生素B1，比如全麦面粉、燕麦、小米、土豆、红薯、花生、豌豆、猪肝、鸡肝等。
你的眼睛健康吗？失去视力，这个世界就失去了色彩，无论是大人还是小孩，一定要好好保护自己的眼睛，远离眼科疾病哦！
#谣零零计划#
参考资料：
[1]眼科医生：4张测试图，1分钟就知道眼睛是否健康！.健康时报. 2021-02-09
[2]李建军. 全球视力损伤及几种重要眼病的人数:2019年WHO世界视力报告[J]. 国际眼科纵览, 2019, 43(5):1.
[3]刘新泉, 王大虎. 眼睛爱哪些营养素[J]. 家庭用药, 2022(006):000.
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文|好孕姐
孩子的眼睛健康，是家长非常关注的。但是，说起孩子的眼睛健康，多数家长头脑中只浮现两个字，只是“近视”，好像除了近视，孩子眼睛不容易出现其他问题了。然而，事实上眼睛斜视的问题，依然需要家长关注。有调查称，斜视的发病率是非常高的，已经达到了3%。
关于“斜视”，很多家长极少听说，但并不妨碍它是眼科常见病、多发病。患病的孩子，在双眼注视物体的时候，一般会出现一眼注视目标物，一眼偏离目标。如果孩子眼睛睁的斜视，没有及时发现，一拖再拖，就会影响双眼视觉功能的发育，严重甚至会引发弱视问题。
孩子眼睛会斜视的原因
正常情况下，人在注视前方的时候，两个眼球是处于正中位置的，而且眼球在向各个方向转动的时候，两眼的位置也是对称的。孩子年龄小，双眼没有太多机会受到外部的刺激，为什么还会出现斜视呢？这是因为，斜视的发病比正常人想得要复杂。
孩子斜视，也是分先天形成和后天形成。先天性的斜视，是和遗传因素有关。如果父母双方都有斜视，孩子患上斜视的几率就高达70%以上；后天诱发孩子斜视的因素也比较多，如妈妈生孩子的时候，产程时间太长，伤害了孩子眼外肌或周围组织，还有孩子在婴儿时期受到感染等外伤诱发斜视等等。
如何确定孩子有无斜视？
在临床上，一般医生都会建议家长，一旦发现孩子斜视，越早改“斜”归正越好。所以，家长在育儿的过程中，不能掉以轻心，最好定期帮孩子检查一下，有没有斜视。
比较简单的检查孩子有没有斜视的方法是，家长准备一个小电筒，然后在距离孩子眼睛大概33厘米的正前方，用小电筒最弱的光，找孩子两眼正中的鼻梁处。若是光电正好落在孩子双眼瞳孔中央，孩子的眼睛多半是正常的。但是，如果一只眼睛的光点落在瞳孔的中央，另一只眼睛的光点不在孩子瞳孔的中央，那么孩子就可能是患有斜视。
当然，这种自测方式，仅仅适用于家庭，检查手段有限的情况下，并不一定百分之百准确。如果家长追求更加精准的答案，建议到专业的医院就诊检查。
如何预防孩子眼睛斜视？
孩子眼睛斜视，一旦没有得到及时的治疗，眼睛问题突出，不但影响身体健康，还影响孩子的心理健康。建议家长平时做好预防孩子眼睛斜视的工作。比如，从孩子幼儿阶段起，家长就要注意观察孩子的眼睛发育和变化。尤其是有家族斜视史的，要定期检查孩子有无远视和散光。同时，日常家长应该注意孩子的用眼卫生，不要让孩子长时间玩电子产品。
【话题讨论：你家孩子有无眼见健康方面的问题？】
“医生，能帮我做个色盲检测吗？我上个月去体检，结果体检报告说我是色盲！”
在眼科门诊办公室内，23岁的刘先生惶惶不安。上个月，刘先生的公司组织体检，在做视力检测时，医生让他连续测了几张“色卡”，最终被怀疑为色盲。
刘先生表示，自己以前从没感觉自己是色盲，但这次检查让他产生了心理阴影，连驾照都不敢报考了。
医生根据经验来看，一个人到20多岁才发现自己是色盲的概率极小，多数情况是因为情绪紧张，导致间歇性分不清颜色，或者把颜色说错了。在安抚完刘先生的情绪后，医生给他做了色盲检查，结果一切正常，刘先生终于松了口气。
“真是太好了，我心里的大石头落地了。”
一、中国人的视力问题，很严峻在中国，戴眼镜的人越来越多了！
从小我们被教育“眼睛是心灵的窗户，要好好爱护眼睛”，结果在成长过程中，很多人依然逃不了近视的魔咒。而且除了近视，许多眼科疾病在我国的发病率也不低。
WHO及国内相关数据显示，我国有67%的的城市地区青少年近视，全国白内障患者约2.5~2.8亿（老年人为高发人群），青光眼患者也高达2100万左右。
眼睛是探索世界的窗口，近视还可以戴眼镜矫正，但其余多种眼科疾病如果不及时干预治疗，致盲的风险会大大提升。
临床上，我国常见的5种眼科疾病为近视、干眼症、白内障、青光眼和黄斑变性。其中，黄斑变性被称为“不死的绝症”。
黄斑变性高发于老年人群体，又被称为“年龄相关性黄斑变性”，属于眼底黄斑部的一种退行病变，通常一只眼睛先发病，随着病情的加重，另一只眼睛也会受累。
黄斑变性不可小觑，如果不及时治疗或治疗不规范，随着病情加重可导致视力急剧下降，严重的还会致盲。因此，老年人如果出现以下症状，需要及时前往眼科检查：
①视力突然模糊，视线被黑影遮挡，有高血压动脉硬化病史；
②年龄超过50岁，眼前突然出现黑蒙；
③视力在短时间内大幅度下降，并且无法矫正；
④视物变形、视野缩小、对色彩敏感度下降；
⑤眼前出现漂浮物、小蝌蚪、蜘蛛网等影像。
除此之外，黄斑变性还有其他典型症状，例如：发病初期黄斑区出现色素紊乱，进展期出现黄斑区出血，进而出现黄斑水肿，形成疤痕，或者伴随中心视力急剧下降等。
二、四张眼科测试图，看看你的眼睛健康吗图一：你是否有红绿色盲？
观察下面这张图，说出你看到的动物是什么？
如果看到的是一只鹿，如下左图，说明有可能是红绿色盲。如果看到的是一只牛，如下右图，说明视力正常。
图二：你的眼睛是否散光？
将下图放在距离视平线 30cm 的地方，保持光线清晰均匀，然后用手捂着一只眼睛，另一只眼睛裸眼凝视图表，两只眼睛轮流测试。
如果看的画面是下图 A，说明没有散光。如果看到的画面是下图 B 或图 C ，说明可能有散光。
图三：你的眼睛有没有黄斑病变？
将下图放在距离视平线 30cm 的地方，保持光线清晰均匀，然后用手捂着一只眼睛，另一只眼睛凝视方格表的中心黑点，两只眼睛轮流测试。如果有近视或老花，需要佩戴眼镜测试。
如果看到的画面是下图 C，说明眼底黄斑正常。如果看到的画面是下图 A 或图 B，说明可能存在眼底黄斑病变。
图四：你是否有老花眼？
裸眼观察下面这张图，指出左右两边的字母，哪边更清晰。
如果是左边红底的字母更清晰，说明可能是近视眼。如果是右边绿色的字母更清晰，说明可能是老花眼。如果左右两边的字母一样清晰，说明视力正常。
需要提醒的是，图像测试只是视力检查的一个环节，如果要确诊疾病，还需进行其他仪器检查。
三、面对不同的眼科疾病，应该如何治疗呢？治疗红绿色盲，要看是先天性还是后天性。
先天性色盲没有很好的治疗方法，为了预防，婚前应该了解清楚双方的家族史，避免近亲结婚，优生优育。后天性色盲主要与白内障、青光眼、视神经萎缩、黄斑病变等视网膜疾病有关，应积极治疗原发疾病。
治疗散光，应及时佩戴光学矫正眼镜。
治疗黄斑病变，首先要找到眼底出现黄斑病变的原因，才能对症下药。如果是黄斑裂孔，需行视网膜脱离复位或玻璃体。如果是黄斑视网膜前膜，可采用玻璃体剥除前膜。
治疗老花眼，日常生活应注意保养眼睛，及时到专业医院或机构配镜。
四、多吃3种营养素，维护视力健康日常生活中，保护视力可以多补充含以下几种营养素的食物。
1、叶黄素
叶黄素是一种广泛的存在于绿色蔬菜里的色素，也是视网膜上黄斑的重要色素之一，具有保护眼睛的作用。羽衣甘蓝、菠菜、豌豆、玉米等蔬菜都含有叶黄素，可以适当多吃。
2、维生素A
维生素A也叫视黄醇，分为维生素A醇和胡萝卜素，可以维持正常的视觉反应，防止夜盲症和视力减退。维生素A主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（全脂奶）、禽蛋，例如鸡肝、猪肝、鸡蛋奶酪等，可以适当食用。
3、维生素B1
维生素 B1 是水溶性维生素，也是中枢神经系统糖代谢的重要辅酶，缺乏可导致视神经相关眼病。含淀粉的食物、种子类食物、动物性食物富含维生素B1，比如全麦面粉、燕麦、小米、土豆、红薯、花生、豌豆、猪肝、鸡肝等。
你的眼睛健康吗？失去视力，这个世界就失去了色彩，无论是大人还是小孩，一定要好好保护自己的眼睛，远离眼科疾病哦！
#谣零零计划#
参考资料：
[1]眼科医生：4张测试图，1分钟就知道眼睛是否健康！.健康时报. 2021-02-09
[2]李建军. 全球视力损伤及几种重要眼病的人数:2019年WHO世界视力报告[J]. 国际眼科纵览, 2019, 43(5):1.
[3]刘新泉, 王大虎. 眼睛爱哪些营养素[J]. 家庭用药, 2022(006):000.
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越来越多人的眼睛趋于亚健康的状态，这都是因为外界种种因素加上自己的不良习惯导致的，其中近视、干眼症的问题已经是大多数都有人的眼病了。但在眼睛患病之前都有着许多预兆，这要基于健康的眼睛进行判断，所以我们必须了解眼健康的标准。
大多数人认为视力达到1.0就是健康眼睛了，其实不然，需要判断这三个方面：
1、瞳视力小贴士——中心视力：
查看视力表所确定的视力即为中心视力，包括在5m以外看视力表的远视力和在30cm处看视力表的近视力。远视力比近视力好的即为远视患者，近视患者则反之，如远近两视力均不好则为散光患者，当达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。
2、瞳视力小贴士——周围视力：
通常来讲就是“余光”，当眼睛注视某一个地方时，非注视区所能见得到的范围也是需要区分大小的。正常的周围视力范围两侧达90度，上方60度，下方为75度。如眼睛是近视的或者有夜盲症，周围视力就会差，一些不常见的眼底病症周围视力有可能丧失。
3、瞳视力小贴士——立体视力：
立体视力就是在中心视力正常的基础上，通过大脑感知自己与各物体之间的距离，有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这就是立体盲。立体视力属于最高级的视力的一种。【瞳视力——草本护眼天然不刺激】
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